Alama za kunyoosha husababishwa wakati ngozi haiwezi kuendelea na ukuaji wa mwili. Wakati hupatikana sana kwenye mapaja, mikono ya juu, na eneo la tumbo, alama za kunyoosha zinaweza kuonekana mahali popote ambapo mwili umepata mabadiliko ya saizi, pamoja na mgongo. Kutibu alama za kunyoosha mgongoni sio tofauti sana kuliko kutibu mahali popote kwenye mwili wako. Unaweza kutumia moisturizers, tiba ya laser, au microdermabrasion kusaidia kupunguza muonekano wao. Alama nyingi za kunyoosha, hata hivyo, zitapotea kawaida wakati zinapewa muda wa kutosha.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutunza Alama za Kunyoosha Nyumbani
Hatua ya 1. Tumia moisturizer nzito
Mafuta ya kupendeza ya kupendeza hupendekezwa kama matibabu ya nyumbani kwa alama za kunyoosha. Kuwa na rafiki au mwenzi anayeaminika atakusaidia kupaka unyevu nyuma yako, ukizingatia eneo lenye alama za kunyoosha. Ikiwa huwezi kupata mtu wa kukusaidia, unaweza kununua brashi ya lotion ya mikono mingi kutoka kwa duka nyingi za dawa au maduka ya bidhaa za nyumbani.
- Ingawa kuna data ndogo ya kisayansi inayounga mkono ufanisi wa mafuta ya kulainisha, watu wengi wenye alama za kunyoosha huripoti kufifia baada ya wiki chache hadi miezi michache.
- Wale walio na alama za kunyoosha huripoti matokeo ya faida kutoka kwa mafuta mengi yenye unyevu kama mafuta ya mwili na viungo kama collagen, siagi ya shea, au siagi ya kakao.
- Vimiminika hudaiwa kuwa na ufanisi zaidi wakati alama za kunyoosha ni mpya, na bado ina rangi nyekundu au zambarau.
Hatua ya 2. Tumia matibabu ya tretinoin
Tretinoin kawaida hutumiwa kutibu alama za kunyoosha na makovu kama ile inayosababishwa na chunusi. Kwa ujumla, cream ya tretinoin ya kichwa itaamriwa na daktari. Panga miadi na daktari wako na uwajulishe kuwa una nia ya kujaribu matibabu ya tretinoin.
- Tretinoin haifai kwa wale ambao ni wajawazito au wanaonyonyesha.
- Tretinoin kwa ujumla hutumiwa kama cream ya mada, na inaweza kutumika nyuma kwa kutumia mikono au brashi ya lotion.
- Mafuta ya retinoid ya kipimo cha chini yanaweza kununuliwa juu ya kaunta katika maduka ya dawa na masoko mengi. Njia zao zilizopunguzwa zinaweza kuathiri ufanisi wao, ingawa.
Hatua ya 3. Wape muda wa kufifia
Mojawapo ya matibabu bora zaidi ya nyumbani kwa alama za kunyoosha ni kuwaruhusu kufifia. Saidia alama zako za kunyoosha kwa kuhakikisha kuwa unaweka mafuta ya jua juu yao wakati wowote wanaweza kupata mwanga wa jua, na wape muda tu.
Alama zingine za kunyoosha haziwezi kutoweka kabisa, lakini kwa kipindi cha miezi michache hadi miaka michache, zinaweza kupungua sana kwa kuonekana
Njia 2 ya 3: Kupokea Matibabu kutoka kwa Mtaalamu
Hatua ya 1. Angalia tiba ya laser
Matibabu ya laser wakati mwingine inaweza kufanywa na daktari wako mkuu, lakini mara nyingi hufanywa na mtaalam wa upasuaji wa mapambo au daktari wa ngozi. Aina kadhaa za matibabu ya laser zipo kusaidia kupunguza muonekano wa alama za kunyoosha.
- Tiba ya laser ya rangi ya kunde ni matibabu ambayo hayana maumivu ambayo hutumiwa vizuri katika hatua za mwanzo za alama ya kunyoosha wakati bado ni nyekundu au zambarau.
- Tiba ya laser ya kugawanyika hutumiwa kwenye alama za kunyoosha ambazo zimefifia au zimepita nyeupe. Mara nyingi huwa chungu zaidi, kwani husababisha majeraha madogo madogo kwa ngozi.
- Tiba ya laser kwa ujumla haifunikwa na bima, na kawaida inahitaji kikao zaidi ya moja kwa matibabu madhubuti.
Hatua ya 2. Kitabu matibabu ya microdermabrasion
Uchunguzi wa kisayansi umeripoti idadi fulani ya mafanikio kutumia microdermabrasion kama matibabu ya alama za kunyoosha. Unaweza kuweka nafasi ya matibabu ya microdermabrasion kwenye spa ya karibu, lakini kwa maeneo makubwa kama nyuma inaweza kuwa bora kuwasiliana na daktari wa ngozi.
Usitarajia mabadiliko kutoka kwa matibabu moja ya microdermabrasion. Wale ambao huripoti mafanikio na matibabu hutafuta angalau mara moja kwa wiki kwa kipindi cha wiki kadhaa au miezi
Hatua ya 3. Tembelea homeopath
Dawa mbadala imekuwa na mafanikio machache ya kusaidia kutibu alama za kunyoosha. Tembelea homeopath kuongea nao juu ya kuunda tiba asili au za nyumbani ambazo zinaweza kusaidia kutibu alama zako za kunyoosha.
Ikiwa una mjamzito au unanyonyesha, inashauriwa uzungumze na daktari wako kabla ya kutumia tiba mbadala yoyote
Njia ya 3 ya 3: Kuzuia Alama za Kunyoosha za Baadaye
Hatua ya 1. Dhibiti mabadiliko ya haraka kwa saizi ya mwili
Alama za kunyoosha kwenye maeneo kama nyuma ni kawaida sana kati ya watu ambao hupata misa kwa njia ya mafuta au misuli. Ikiwa unatafuta kuongeza kwa makusudi saizi, jaribu kufanya hivyo kwa mtindo unaodhibitiwa kwa kipindi cha miezi mingi badala ya kuifunga yote haraka iwezekanavyo.
Ikiwa unatafuta haswa kujenga misuli, inaweza kusaidia kufanya kazi na mkufunzi ambaye anaweza kukusaidia kuharakisha ukuaji wako wa misuli
Hatua ya 2. Weka ngozi yenye maji
Kutumia lotion au mafuta ya ngozi mara kwa mara husaidia kuiweka na maji na kuhimiza ukuaji mpya wa tishu. Wakati tishu mpya haziwezi kuzuia alama za kunyoosha, inaweza kusaidia kupunguza muda unaowachukua kufifia, ambayo inaweza kukusaidia kujisikia vizuri na muonekano wao.
Paka mafuta ya kulainisha kila asubuhi na tena kabla ya kulala kwa kutumia brashi ya lotion kufikia maeneo yote ya mgongo wako
Hatua ya 3. Kudumisha mtindo mzuri wa maisha
Lishe bora na mazoezi ya kawaida yanaweza kusaidia kudhibiti mabadiliko ya haraka kwa saizi ya mwili na kuipatia mwili wako virutubisho vinavyohitaji kuhamasisha ukuaji mzuri wa ngozi. Jaribu kula chakula kilicho na protini nyingi na mafuta yenye afya, na kwa kiwango kidogo cha wanga, mafuta yaliyojaa, na uhamisho.
