Vicks VapoRub ni kiboreshaji cha kawaida cha kikohozi cha kawaida kinachotumiwa sana kupunguza dalili za homa na pia inaweza kupunguza misuli na viungo. Kutumia Vicks VapoRub ni rahisi lakini ni muhimu ujue mahali pa kuitumia. Ikumbukwe pia kwamba VapoRub haiponyi homa au homa na unapaswa kutafuta matibabu ikiwa dalili zako za baridi zinaendelea kwa zaidi ya wiki 2.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kutumia VapoRub kama Kuzuia Kikohozi
Hatua ya 1. Piga dollop ya VapoRub kwenye mitende ya mikono yako
Piga sehemu ya ukubwa wa dime ya VapoRub kwenye moja ya mikono yako. Kisha, piga mikono yako yote pamoja ili kueneza juu ya mitende yako.
Kusugua mikono yako kwanza kutawasha VapoRub na kuifanya iwe ya kupendeza zaidi kutumia
Hatua ya 2. Tumia VapoRub kwenye kifua chako na shingo
Massage VapoRub ndani ya ngozi yako, kufunika eneo lote. Endelea kusugua VapoRub mpaka kuwe na safu nyembamba juu ya ngozi yako.
Hatua ya 3. Weka nguo shingoni na kifua
Kuweka nguo zako huru itaruhusu mvuke kufikia vizuri pua na mdomo wako. Hii inaweza kuongeza athari za cream na itasaidia kufanya kazi haraka.
Hatua ya 4. Tumia tena VapoRub hadi mara 3 kwa siku
Kama VapoRub inavyosuguliwa siku nzima unaweza kuitumia tena. Ili kuzuia kuwasha kwa ngozi, sambaza matumizi masaa kadhaa mbali. Haupaswi kuipaka shingoni na kifuani zaidi ya mara 3 kwa siku.
- VapoRub haipaswi kutumiwa kwa watoto walio chini ya umri wa miaka 2.
- Acha kutumia VapoRub ikiwa ngozi yako inakerwa.
- Angalia daktari ikiwa dalili zako zinaendelea kwa zaidi ya wiki 2.
Hatua ya 5. Usitumie VapoRub chini ya pua yako
VapoRub ina kemikali inayoitwa kafuri ambayo inaweza kuwa na sumu ikiwa inafyonzwa kupitia utando wako wa mucous au ikiwa imemeza. Wakati kawaida huwekwa chini ya pua, VapoRub haipaswi kamwe kutumiwa kwa njia hii.
Njia ya 2 ya 2: Kutumia VapoRub kwa Uchungu wa Misuli na Pamoja
Hatua ya 1. Piga safu ya VapoRub kwenye kiganja cha mikono yako
Panda doli ya ukubwa wa sarafu ya VapoRub mkononi mwako kisha usugue mikono yako pamoja. Panua safu hata ya bidhaa kwenye mitende yako.
Kusugua mikono yako pamoja kutapasha joto VapoRub
Hatua ya 2. Sugua mikono yako juu ya misuli ya kidonda
Angalia uchungu wowote ulio nao na utambue misuli au kiungo halisi ambacho ni chungu. Hisia ya kupokanzwa ya VapoRub inaweza kupunguza maumivu. Piga VapoRub kwa undani ndani ya ngozi yako hadi uwe umefunika misuli yote au kiungo.
Hatua ya 3. Rudia mchakato wa maombi mara 3-4 kwa siku
VapoRub inaposuguliwa mbali na mavazi yako au huvukiza, tumia tena cream hiyo kwenye misuli ya kidonda. Kueneza matumizi kwa masaa kadhaa na usizidi maombi 3-4 kwa siku au unaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi.
Ukiona upele au kuwasha ngozi, acha kutumia VapoRub mara moja
Vidokezo
- VapoRub haitapunguza mafuta ya tumbo.
- VapoRub haitasababisha ukuaji wa nywele.
- Hakuna uthibitisho wowote wa kisayansi kwamba kuweka VapoRub miguuni kunapunguza dalili za homa au homa.
- Vicks VapoRub haifanyi kazi kama dawa ya kutuliza pua. Harufu kali ya menthol inadanganya ubongo kufikiria kuwa pua yako haijaziba.
