Inaonekana inaweza kuwa sio kila kitu, lakini hakika hainaumiza kuwa rahisi machoni. Kwa bahati nzuri, kuna mengi zaidi ya kuonekana kuliko yale yaliyo kwenye jeni lako (au jeans yako, kwa jambo hilo). Kwa kufanya mabadiliko kadhaa kwa tabia zako za kila siku, unaweza kuongeza kujistahi kwako na uhakikishe unaonekana mzuri kila siku.
Hatua
Njia 1 ya 10: Tabasamu zaidi
2 1 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Jifanye uonekane rafiki na mwenye kufikika
Kutembea huku ukikunja uso mara kwa mara ni kama kuvaa ishara ya "Weka Mbali". Hata tabasamu kidogo litaangaza uso wako, kukufanya uonekane rafiki zaidi na, kwa hivyo, kuvutia zaidi. Haupaswi kuwa na uso mkubwa kila siku usoni (hiyo inatisha kidogo), lakini tabasamu dogo, lenye kupendeza linaweza kukufanya uonekane ukaribilika zaidi na kuvutia.
- Uchunguzi pia unaonyesha kuwa kutabasamu kunaweza kukufanya uonekane mchanga.
- Kutabasamu sana pia kunaweza kusaidia kuongeza mhemko wako na kukufanya uwe na furaha.
Njia ya 2 kati ya 10: Weka lugha ya mwili yenye ujasiri
1 5 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Kujithamini kunaweza kukupa mabadiliko mazuri
Weka kidevu chako juu na weka mgongo wako sawa. Sukuma mabega yako nyuma na ujaribu kumtazama kila mtu machoni unapozungumza nao. Unaposimama, panua miguu yako katika msimamo mpana. Unavyojiamini zaidi, ndivyo utakavyoonekana bora.
- Angalia kufikiwa zaidi kwa kuweka mikono yako bila kuvuka.
- Hata ikiwa hujisikii ujasiri kabisa, unaweza kuighushi mpaka uifanye. Kabla ya kujua, kwa kweli utahisi ujasiri zaidi kuliko wakati ulianza.
Njia ya 3 kati ya 10: Pata kukata nywele mpya
0 7 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Kukata nywele kulia kunaweza kufungua uso wako na kuburudisha mtindo wako
Chagua kitu ambacho hupendeza nyuso zako za uso unaonekana mzuri na kukata nywele kwa angular, nyuso za mraba zinaonekana nzuri na safu nyingi laini, nyuso za mviringo zinaonekana kutisha na bangs butu, na nyuso zenye umbo la moyo zinaonekana nzuri na bangs zilizopigwa. Ikiwa huna uhakika wa kupata, zungumza na mtunzi wako wa nywele ili ujue ni nini kinachofaa kwako.
Usishangae na bei-kukata nywele nzuri kunaweza kugharimu zaidi ya $ 100 katika saluni
Njia ya 4 kati ya 10: Tumia ngozi ya ngozi
0 1 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Jipe mwangaza mzuri kiafya mwaka mzima
Wakati vitanda vya ngozi ya ngozi ni hatari (na vinaweza kuongeza hatari yako kwa saratani ya ngozi), ngozi ya dawa sio hatari hata kidogo. Unaweza kumalizika kitaaluma au kutumia mafuta ya kujichubua nyumbani kwa mwonekano wa bronzed, glowy.
Jaribu kwenda giza sana haraka sana. Mtengenezaji ngozi sana ana hatari ya kuangalia machungwa
Njia ya 5 kati ya 10: Nyoosha meno yako
0 7 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Wafanye wazungu wa lulu hao waangaze tena
Ikiwa meno yako yanatazama kidogo au ya manjano, elekea dukani na uchukue kifurushi cha vipande vyeupe. Ikiwa una madoa yoyote mkali au kubadilika rangi, fanya miadi na daktari wako wa meno kwa matibabu ya weupe. Meno meupe yanaweza kukufanya uonekane mchanga na kuvutia zaidi mara moja!
Kunyoosha meno yako kunaweza kusababisha kuongezeka kwa unyeti wa jino, kwa hivyo tahadhari ikiwa tayari unayo meno nyeti
Njia ya 6 kati ya 10: Jihadharini na ngozi yako
0 2 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Utaratibu mzuri wa utunzaji wa ngozi unaweza kukufanya uonekane mng'aa
Osha uso wako na mtakasaji mpole na maji ya joto, halafu paka kwenye unyevu. Ikiwa una ngozi ya mafuta au unakabiliwa na kuzuka, jaribu kutumia bidhaa zilizo na asidi ya azelaiki ndani yao. Ikiwa unatambua mikunjo au alama nyeusi kwenye ngozi yako, jaribu cream ya kupambana na kuzeeka ambayo ina retinoids.
Ongeza skrini ya jua juu ya kila kitu ili kulinda ngozi yako kutoka kwa miale ya UV. SPF 30 au zaidi itaweka ngozi yako ikionekana kuwa mchanga na safi kwa muda mrefu zaidi
Njia ya 7 kati ya 10: Chukua muda wa kuvaa vizuri
0 4 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Chagua mtindo na uende kwa nguo zinazofaa
Kwanza, fikiria mtindo au mtu unayetaka kuiga: labda unapenda ustadi wa skater, au labda unakwenda kwa vibe ya kawaida ya biashara. Kisha, angalia mkondoni kwa msukumo unapochagua vipande. Sio lazima utumie tani kwenye WARDROBE mpya-unaweza kushangazwa na kile unachopata kwenye kabati lako mwenyewe.
Unapochagua nguo, hakikisha zinapendeza aina ya mwili wako na zinakutoshea vizuri
Njia ya 8 kati ya 10: Sisitiza sifa zako na mapambo
0 8 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Sio lazima, lakini inaweza kukusaidia kujisikia ujasiri zaidi
Ili kufunika madoa na kuifanya ngozi yako ionekane inang'aa, jaribu cream laini ya BB au laini ya rangi. Ongeza mascara na gloss kidogo ya mdomo kwa muonekano wa kila siku ambao hauwezi kupigwa. Au, nenda glam nje na msingi kamili wa chanjo, eyeshadow ya kufurahisha, uwongo, na lipstick ya ujasiri. Kama nguo zako, vipodozi vyako vinapaswa kukuza huduma zako za asili na kuwa sahihi kwa hafla hiyo.
- Ikiwa haujawahi kujipodoa hapo awali na unataka kuijaribu, tafuta mafunzo kadhaa mkondoni kwenye YouTube.
- Sio lazima uvunje benki yako kununua bidhaa ghali za mapambo. Duka nyingi za dawa za kulevya zina misingi, na unaweza kuanza na hizo unapojifunza jinsi ya kuzitumia.
Njia ya 9 kati ya 10: Zoezi kila siku
0 4 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Itakuweka sawa, umepigwa sauti, na unaonekana mzuri
Hakuna haja ya kuongezeka na kupata tani ya misuli, lakini lengo la kupata dakika 30 ya mazoezi ya wastani kwa siku. Unaweza kujaribu kukimbia, kukimbia, kuogelea, kuendesha baiskeli, kupanda kwa miguu, au kufanya yoga ili kuweka mwili wako katika umbo. Zingatia kujisikia vizuri katika mwili wako mwenyewe, sio kufuata viwango vya urembo vya mtu mwingine.
Sio tu kwamba utumiaji utakuweka unaonekana mzuri, pia hutoa endorphins kukufanya ujisikie vizuri, pia
Njia ya 10 kati ya 10: Kula lishe bora
0 9 KUJA KARIBUNI
Hatua ya 1. Lishe sahihi inaweza kusafisha ngozi yako na kukufanya uonekane mzuri
Jaribu kula protini konda nyingi, matunda, mboga mboga, na nafaka nzima unapoandaa chakula chako. Hasa, vitamini C, vitamini E, mafuta ya mimea yenye afya, na samaki ni nzuri kwa ngozi yako, na zinaweza kukusaidia uangalie na uwe wa kuvutia zaidi.
- Unaweza kupata vitamini C katika matunda mengi ya machungwa, kama machungwa, limau na ndimu.
- Pata vitamini E yako kutoka kwa karanga, mbegu, matunda, na mboga.
- Mafuta yenye mimea yenye afya hutoka kwa parachichi, mafuta ya canola, mafuta ya mzeituni, karanga, na mbegu za kitani.
