Mlipuko wa coronavirus umevuruga utaratibu wa kila mtu kwa kila aina ya njia. Ikiwa ungekuwa na likizo nzuri iliyopangwa, unaweza kuwa unasikitishwa haswa hivi sasa. Lakini hata ikiwa huwezi kwenda popote, bado unaweza kufurahiya wakati wa kifahari katika raha ya nyumba yako mwenyewe! Kuanzia kuchukua uwanja wa uwanja na kuunda spa katika bafuni yako mwenyewe, kuna kila aina ya njia za ubunifu za kupumzika wakati umekwama kwenye kufuli.
Hatua
Njia ya 1 ya 6: Kupata nje
Hatua ya 1. Piga kambi nyuma ya nyumba ikiwa umekufa na njaa ya hewa safi
Hakuna kinachosema "likizo" kama kulala chini ya nyota. Ikiwa una hema na nafasi ya yadi, weka kambi kidogo kwenye lawn yako mwenyewe. Ikiwa hali ya hewa ni nzuri, unaweza hata kuruka hema na kulala kwenye machela.
- Unaweza pia kujenga moto wa moto ikiwa unataka kuhisi kama unazidisha!
- Kambi ya nyuma ya nyumba inaweza kuwa ya kufurahisha haswa ikiwa una watoto nyumbani.
Hatua ya 2. Kuwa na hotdog au marshmallow choma kwa vibe ya kambi ya majira ya joto
Jenga moto au weka grill na upike chipsi za moto wa kawaida kwenye uwanja wako! Ikiwa una chokoleti na viboreshaji vya graham mkononi, chukua choma yako ya marshmallow kwenye ngazi inayofuata na smomo zingine za kitamu.
Ikiwa una aaaa ya moto, unaweza hata kutengeneza kakao moto wa zamani juu ya moto
Hatua ya 3. Chakula fresco kwenye ukumbi wako au patio ili kufanya chakula kuwa cha kufurahisha zaidi
Kuketi nje kunaweza kubadilisha uzoefu wowote wa kulia kuwa hafla inayostahili likizo. Ikiwa una ukumbi au balcony, weka eneo la kulia hapo na ufurahie kiamsha kinywa, chakula cha mchana, au chakula cha jioni katika hewa safi. Unaweza pia kuenea blanketi ya picnic kwenye lawn yako na kufurahiya picnic ya nyuma ya nyumba.
Ikiwa unaishi na mtu wako muhimu, waalike kwenye tarehe ya kimapenzi ya chakula cha jioni nje. Weka meza nje na chakula chako cha jioni cha kupendeza na mishumaa kadhaa, washa muziki wa mhemko, na utumie chakula kitamu kilichopikwa nyumbani
Hatua ya 4. Cheza mchezo wa nje kama croquet au bocce ili kusonga
Labda huwezi kucheza boga kwenye ukumbi wa mazoezi au hata kupiga mpira karibu na bustani yako ya karibu, lakini bado unaweza kujifurahisha nje na nafasi ya lawn na vifaa kadhaa. Ikiwa unayo gia, weka pamoja mchezo wa croquet, mpira wa bocce, au Giant Jenga kwenye yadi yako.
- Hata mchezo rahisi wa kukamata au frisbee inaweza kuwa njia ya kufurahisha ya kupitisha wakati na kupata mazoezi.
- Ikiwa unajivunia sana, unganisha ufundi na michezo na utengeneze michezo ya lawn ya DIY, kama tupa pete na chupa na hoops za ufundi za mbao.
Hatua ya 5. Splash kuzunguka kwenye dimbwi lenye inflatable ili kupoa
Ikiwa una hali ya hewa ya joto na hakuna mahali pa kwenda, pumzika kwa kupanda kwenye dimbwi la nyuma ya nyumba. Ikiwa huna dimbwi, unaweza kuagiza inflatable moja mkondoni na kuiweka kwa dakika. Wote unahitaji ni pampu ya hewa ya umeme na bomba la maji!
Tupa kwenye mipira fulani ya inflatable ya pwani au hoop ya mpira wa risasi kwa kujifurahisha zaidi
Hatua ya 6. Tembea njia ya upandaji wa mitaa ikiwa kuna yoyote iko wazi
Wakati mbuga na barabara nyingi zilizojaa zaidi zimefungwa kwa sababu ya janga hilo, bado unaweza kupata njia wazi na njia za kutembea katika eneo lako. Ondoka kwa matembezi ya maumbile ikiwa unahisi umefungwa na unataka kutoka nje ya nyumba-hakikisha kukaa angalau mita 6 (1.8 m) mbali na watembezi wengine wowote!
- Unapofika nyumbani, safisha mikono na sabuni kwa angalau sekunde 20, ikiwa tu utagusana na nyuso zenye uchafu wakati wa safari yako.
- Kwa kuwa huduma za trailside zitapunguzwa zaidi kwa sababu ya virusi, hakikisha kuleta vitu muhimu unavyohitaji, kama chakula, maji, na vifaa vya huduma ya kwanza. Labda hata hauwezi kupata choo cha nje cha nje kwenye njia hiyo.
Onyo:
Mlipuko wa coronavirus umeweka shinikizo nyingi kwenye vituo vya huduma za matibabu ulimwenguni kote, kwa hivyo kuwa mwangalifu zaidi usifanye hatari yoyote ambayo inaweza kukusababishia kuumia kwenye njia hiyo. Huenda usiweze kupata huduma ya dharura haraka haraka kama kawaida.
Njia 2 ya 6: Kupumzika nyumbani
Hatua ya 1. Chukua mionzi kadhaa kwenye uwanja wako wa nyumba ikiwa unahisi umefungwa
Kuingia kwenye jua kunaweza kukuza mhemko wako, kukusaidia kupumzika, na kukupa kipimo kizuri cha vitamini D. Wakati hali ya hewa ni nzuri, nyoosha kwenye kiti cha lawn, machela, au kitambaa cha ufukweni na loweka mwangaza wa jua!
- Sikiliza muziki wa kufurahi, soma kitabu kizuri, au uongo tu kwa utulivu na usikilize sauti za nje.
- Ikiwa una wasiwasi juu ya kuchomwa na jua au uharibifu wa ngozi, weka mafuta ya jua na SPF ya angalau 30 ikiwa una mpango wa kuwa nje kwa zaidi ya dakika 10-15.
Hatua ya 2. Unwind na bafu ya Bubble ya anasa ikiwa una wasiwasi
Kuna kitu cha kichawi juu ya kuoga joto. Ni njia nzuri ya kupunguza mafadhaiko na kupumzika kwa akili. Jaza bafu yako na maji ya joto na utupe umwagaji wa Bubble, mafuta ya kuoga, au chumvi za Epsom. Kisha kupanda ndani, kulala nyuma, na kupumzika!
- Boresha uzoefu kwa kuwasha mishumaa na kuwasha muziki wa amani au kitabu cha sauti cha kupumzika.
- Unaweza hata kuagiza tray ya bafu ili uweze kupata raha na glasi ya divai, vitafunio, au kitabu kipendacho kwenye bafu.
- Ikiwa huna bafu, bado unaweza kupumzika na bafu ya kupumzika. Agiza fizzies za kuoga za aromatherapy mkondoni ili kutoa oga yako harufu ya kutuliza, au kusanya na gel yako ya kupendeza ya kuoga kwenye kijiko laini au loofah.
Hatua ya 3. Kunywa jogoo kwenye ukumbi au ukumbi ili kuingia kwenye hali ya likizo
Kuwa na kinywaji nje ni njia ya kufurahisha ya kupata "kupumzika katika eneo la kupendeza". Changanya jogoo unalopenda au uwe rahisi na chukua bia au glasi ya divai. Kisha, nenda kwenye ukumbi wako, patio, au balcony kunywa na kufurahiya hewa safi.
- Usipokunywa, jaribu kijiko kisicho na pombe, kama mojito wa bikira au Hekalu la Shirley.
- Baa zingine kwa sasa zinauza vinywaji vya kwenda-kwenda au vifaa vya kula ili kurahisisha wateja kuchanganya kinywaji cha kupendeza.
Hatua ya 4. Weka hali kwa kucheza muziki wa kupumzika
Muziki mzuri unaweza kukusaidia kupumzika na kukupeleka kwenye safari ya kiakili au kihemko. Sikiliza nyimbo unazopenda au unda orodha ya kucheza ambayo inaleta sehemu yoyote ambayo ungependa kuwa sasa hivi. Icheze wakati unapumzika nje, ukipumzika katika umwagaji, ukila chakula cha jioni, au hata ukinyoosha kwenye kitanda chako.
- Kwa mfano, unaweza kutengeneza orodha ya kucheza ya muziki wa Kihawai ili kukusaidia kujisikia kama uko kwenye likizo ya kisiwa.
- Kusikiliza sauti za asili pia ni njia nzuri ya kupumzika na kuweka hali ya amani.
Hatua ya 5. Punguza mafadhaiko na mvutano na yoga nyepesi kidogo
Likizo nzuri ni kupumzika kwa akili yako yote na mwili wako. Jaribu kupumzika na pozi rahisi za yoga, kama Puppy Iliyopanuliwa au Pose ya Mtoto, Ng'ombe wa Paka, au Mkao wa Angled Bound Angle.
- Tafuta mazoea ya yoga mkondoni au jiandikishe kwa darasa la yoga ikiwa unahitaji mwongozo kidogo.
- Unaweza pia kujaribu kutafakari au kufanya kupumzika kwa misuli ili kupumzika mwili wako na akili.
Njia ya 3 ya 6: Kuchunguza Ulimwengu kutoka kwenye Sebule yako
Hatua ya 1. Tazama vipindi na sinema unazozipenda
Maonyesho na sinema zinaweza kukusaidia kutoroka kwenda kwa ulimwengu mwingine au wakati. Shika blanketi, mito, na vitafunio, zima taa, na uweke sinema ya sinema au kipindi cha runinga.
- Tafuta Netflix, Hulu, Disney Plus, HBO Max, CBS All Access, au Amazon Prime Video kwa vipindi vipya vya kutazama, au tune kwenye vituo vyako vya TV ili uone kile wanachotoa.
- Ikiwa unataka hisia hiyo ya kusafiri, foleni vlogs kadhaa za kusafiri kwenye YouTube au ingia kwenye kituo cha kusafiri kwenye Runinga.
- Tazama Mbio ya Kushangaza, safu ya mashindano ya Runinga ambapo washindani hukimbilia mji mpya na / au nchi katika kila sehemu na kumaliza changamoto katika jaribio la kushinda dola milioni. Unaona utamaduni katika kila sehemu wanayoenda kwani changamoto zina mambo ya kufanya na tamaduni za mitaa na maeneo, kama vile kutengeneza kinywaji cha kienyeji na viungo vilivyotolewa, kucheza ngoma ambayo ni ya kawaida katika eneo hilo, au kusaidia mtoto katika shule ya karibu tengeneza chombo kutoka kwa takataka kama kawaida katika nchi zingine. Zaidi ya misimu 30 inapatikana kwenye CBS All Access na Video ya Amazon Prime.
Hatua ya 2. Chukua matembezi ya kweli kupitia makumbusho ikiwa wewe ni mpenzi wa sanaa
Ikiwa umekuwa ukiota kutembelea Louvre, una bahati! Ni moja ya majumba ya kumbukumbu ambayo yanatoa ziara za kawaida za makusanyo yao wakati wa janga la coronavirus. Tembelea tovuti yako ya makumbusho unayopenda kuona ikiwa wanatoa matembezi au bidhaa zingine maalum mkondoni, au chunguza nyenzo kutoka kwa majumba ya kumbukumbu 500 ulimwenguni kote na programu ya Sanaa na Utamaduni ya Google!
- Ikiwa una watoto nyumbani, Jumba la kumbukumbu la Metropolitan la MetKids ya Sanaa ni njia nzuri kwao kuchunguza mkusanyiko wa jumba la kumbukumbu na kujifunza juu ya historia ya sanaa: https://www.metmuseum.org/art/online-feature/metkids /.
- Ikiwa unapenda majumba ya kumbukumbu lakini uko zaidi katika sayansi, jaribu kuchukua ziara halisi ya Jumba la kumbukumbu la Kitaifa la Historia ya Asili ya Smithsonian:
Hatua ya 3. Tembelea zoo yako uipendayo mkondoni kwa uzoefu wa safari ya dijiti
Ikiwa unapenda wanyama wa porini, angalia ziara kadhaa na kamera za wanyama ambazo zimejitokeza kwenye mbuga za wanyama ulimwenguni! Unaweza hata kupata nyuma ya pazia na upate macho ya karibu kwa wanyama unaowapenda ambao hautapata wakati wa ziara ya zoo ya kawaida.
- Kwa mfano, Zoo ya Cincinnati inatoa safari halisi ya kila siku kwenye ukurasa wao wa Facebook.
- Zoo ya San Diego ina cams za moja kwa moja za wanyama wao kadhaa, pamoja na ndovu zao, huzaa polar, penguins, tiger, na bundi za kuchimba.
- Tembelea Explore.org kuona cams za wanyama hai porini au kwenye kuokoa na mahali patakatifu ulimwenguni!
Hatua ya 4. Kuwa na adventure chini ya maji na mwamba au aquarium kuishi cam
Hata kama unakosa safari ya kupiga mbizi ya kitropiki hivi sasa, bado unaweza kutembelea mwamba karibu kutoka kwa faraja ya nyumba yako. Angalia cams za moja kwa moja kutoka Monterey au Georgia Aquariums, au tembelea mwamba wa mwamba huko Explore.org.
Baadhi ya aquariums, kama Aquarium ya New England, pia wana maonyesho ya moja kwa moja kutoka kwa watafiti na wafanyikazi wao
Hatua ya 5. Zunguka mbuga ya kitaifa kupitia Sanaa na Utamaduni wa Google ikiwa unapenda maumbile
Ikiwa unatamani kwenda kupanda nyikani, jaribu kukagua maajabu ya asili ya ulimwengu katika 360 ° kwenye Google Sanaa na Utamaduni. Unaweza kuanza kwa kutembelea ukurasa wa Huduma ya Hifadhi ya Kitaifa:
- Baadhi ya mbuga ambazo unaweza kuzichunguza ni pamoja na Hifadhi ya Kitaifa ya Yosemite, Hifadhi za Kitaifa za Redwood na Hifadhi za Jimbo, na Grand Canyon.
- Unaweza kupata mbuga zingine za kutembelea mkondoni kwa
Hatua ya 6. Nenda kwenye obiti ukitumia mtiririko wa Kituo cha Anga cha Kimataifa
Usihisi kujizuia kwa kutembelea maeneo unayoweza kuona Duniani. Chukua safari ya kwenda angani na mkondo wa moja kwa moja wa NASA wa ISS:
- Unaweza kuona maoni mazuri ya Dunia kutoka angani ukitumia Maoni ya Dunia ya ISS kutoka kituo cha Kituo cha Anga au Jaribio la Kuangalia Ulimwenguni la ISS HD.
- Ikiwa una watoto, wacha wajiunge na mwanaanga kwenye kituo cha nafasi ya Hadithi kutoka Space:
Njia ya 4 ya 6: Kuunda Uzoefu wa Hoteli Nyumbani
Hatua ya 1. Jisafishe na kupamba nafasi yako ili kuisaidia kuhisi anasa zaidi
Unataka kuifanya nyumba yako ijisikie kama mapumziko ya kifahari? Anza kwa kujipanga kidogo. Ondoa machafuko yoyote, tandaza kitanda chako vizuri, panga vyumba vyako, na weka mapambo mazuri kusaidia kuweka mhemko.
Kwa mfano, ikiwa unataka kujisikia kama uko likizoni kwenye kibanda katika milima, weka mapambo kadhaa, kama mabamba ya ukuta wa mbao au vases za mabati
Hatua ya 2. Freshen vyumba vyako na harufu nzuri
Harufu nzuri inaweza kuweka hali na kukusaidia kuingia katika mawazo ya likizo. Tumia mishumaa, viboreshaji, uvumba, au hata buds mpya za maua ili kufanya nyumba yako iwe na harufu kama spa, kabati la rustic, au mapumziko ya kitropiki.
Kwa mfano, unaweza kutumia harufu ya hila ya plumeria au nazi kwenye sebule yako kuamsha paradiso ya kitropiki, au kuweka waridi mpya au lavender karibu na jikoni yako ili kuifanya iwe kama nyumba ndogo ya nchi
Hatua ya 3. Badilisha bafuni yako iwe spa ya kupumzika
Weka taulo safi, laini, weka sabuni yenye manukato ya anasa, na weka kabati lako la kitani na nguo na vitambaa visivyo na maana. Ikiwa unataka, unaweza hata kufanya origami ndogo ya karatasi ya choo ili kuifanya iwe na hisia nzuri zaidi!
- Kuoga vizuri inaweza kuwa njia nzuri ya kupumzika na kuingia kwenye mawazo ya likizo. Pata chumvi za kuoga, shanga za mafuta, au fizzies ili kufanya uzoefu kuwa maalum.
- Unaweza pia kuongeza nafasi na mapambo mazuri, kama pazia la kuoga nzuri, kitanda cha kuoga cha mianzi, au hata mmea mzuri wa sufuria, kama orchid au mikaratusi.
Hatua ya 4. Chukua zamu kuleta "huduma ya chumba" kwa wengine nyumbani kwako
Ikiwa unaishi na watu wengine, unaweza kusaidiana kuingia kwenye gombo la likizo hata zaidi kwa kutoa huduma ya mtindo wa hoteli. Kuwa na kiamsha kinywa cha bara tayari kwa familia yako wanapoamka, au zamu kuweka kitanda au kubadilisha taulo bafuni.
Ikiwa unaishi peke yako, hata kutandika kitanda chako mwenyewe na kuweka mint kwenye mto kunaweza kukufanya ujisikie kama uko kwenye likizo
Njia ya 5 ya 6: Kuhudhuria Matukio Mkondoni
Hatua ya 1. Tiririsha tamasha kufurahiya muziki wa moja kwa moja kutoka nyumbani
Sherehe yako ya muziki unaopenda inaweza kuwa imefutwa kwa sababu ya virusi, lakini habari njema ni kwamba wasanii wengi na vikundi vya muziki wanaandaa hafla za moja kwa moja mkondoni! Ingia kwenye kompyuta yako au angalia orodha zako za Runinga ili kujua kuhusu hafla zijazo za muziki.
- Kwa mfano, ikiwa wewe ni mpenzi wa opera, Metropolitan Opera inatoa mito ya opera ya moja kwa moja usiku katika HD.
- Ikiwa una watoto nyumbani, waendelee kuburudika na safu ya Tamasha la watoto la Lincoln Center.
- Tafuta wasanii wako unaowapenda kwenye YouTube, Instagram, au Facebook ili kujua ikiwa wanatoa yaliyomo!
Hatua ya 2. Jiunge na sherehe ya karaoke ikiwa unapenda kuimba
Ikiwa wewe ni aina ya mtu ambaye anapenda kujifunga pamoja na toni zako unazozipenda, tumia fursa ya vyama vya karaoke ambavyo vimeibuka kwenye mtandao wote tangu kuzuka kuanza. Panga mwenyewe ukitumia jukwaa kama Zoom, Discord, au Google Duo, au ingia kwenye wavuti kama https://karaoke.camp/ ili kuingia kwenye kikao cha karaoke cha umma.
Unaweza pia kuwa mwenyeji au kujiunga na sherehe ya densi au kikao cha jam. Ikiwa una DJ unayempenda, angalia media zao za kijamii ili kujua ikiwa wana hafla zozote za densi za mkondoni zinazokuja
Hatua ya 3. Panga au uhudhurie sherehe ya kutazama sinema na marafiki
Huwezi kwenda kwenye ukumbi wa michezo au hata kualika marafiki kwa usiku wa sinema, lakini hiyo haimaanishi kuwa huwezi kutazama sinema na vipindi unavyopenda pamoja. Sakinisha ugani wa Chama cha Netflix kusanidi uzoefu wa kutazama kikundi kwenye kompyuta yako, au panda Metastream au Kast kufikia majukwaa mengi ya utiririshaji kupitia programu moja!
Ikiwa unataka kuona nyuso za marafiki wako, unaweza kuzungumza gumzo na kutazama Netflix wakati huo huo na kiendelezi cha Maonyesho
Njia ya 6 ya 6: Kupata Njia za kucheza nyumbani
Hatua ya 1. Vunja michezo ya bodi ikiwa unaishi na watu wengine
Kucheza michezo ni njia ya kufurahisha ya kupitisha wakati na wapendwa wakati hauwezi kwenda popote. Ondoka pamoja na Classics kama Kidokezo, Ukiritimba, au vita, au jaribu mchezo wa kisasa zaidi kama Jumba la kumbukumbu la Sanaa, Kadi Dhidi ya Binadamu, au Escape kutoka Iron Gate.
Ikiwa hauko kwenye mchezo wa bodi, jaribu kucheza kadi au kuweka pamoja fumbo. Unaweza pia kuwa hai na mchezo kama Twister au Charades
Hatua ya 2. Kuwa na siku ya mchezo wa video ili uweze kukagua ulimwengu halisi
Wakati huwezi kwenda nje, michezo ya video hutoa njia mbadala ya kutoroka. Jitumbukize kwenye ulimwengu wa fantasy wa kuzama na Skyrim au Ndoto ya Mwisho, au jenga paradiso yako mwenyewe na Kuvuka kwa Wanyama: New Horizons.
- Ikiwa unaishi na familia au wenzako, pata mashindano ya urafiki unaokwenda na mchezo wa Super Smash Bros au Mario Kart.
- Cheza MMORPG kama World of Warcraft ili ushirikiane na marafiki mkondoni.
Hatua ya 3. Fanya ufundi kama wewe ni aina ya sanaa
Kukaa-kutekelezwa kwa janga ni fursa nzuri ya kumaliza mradi wa sanaa au kuchukua burudani mpya. Unda uchoraji, chukua darasa la knitting mkondoni, au agiza maandishi kuweka mkondoni na uanze kuandika barua nzuri!
- Ikiwa maduka ya ugavi ya sanaa hayajafunguliwa katika eneo lako, nenda mtandaoni na utolewe. Baadhi ya maduka ya sanaa na ufundi hutoa picha ya curbside ili uweze kupata vifaa vyako bila kuingia ndani. Walakini, huduma hii inaweza kuwa haipatikani kila mahali, kwa hivyo wasiliana na maduka yako ya karibu.
- Vinjari Pinterest au blogi yako ya sanaa na ufundi unaopenda kwa maoni ya mradi na msukumo!
Hatua ya 4. Anza kikao cha jam au sherehe ya densi kwenye sebule yako ili kutoa mvuke
Ikiwa una mwelekeo wa muziki, kucheza muziki na kucheza ni njia nzuri za kujielezea na kusonga mwili wako unapokaa nyumbani. Zindua vifaa kadhaa au onyesha orodha ya kucheza ya karantini kwenye YouTube na anza kugura!
