Sisi sote tumechoka na kutengwa kwa jamii na kujitenga, na janga hili limekuwa gumu sana kwa familia na marafiki ambao hawajaweza kuungana kibinafsi. Bado, njia salama zaidi za kusherehekea sikukuu ni karibu kupitia jukwaa la mazungumzo ya video, au kwa kufanya sherehe ndogo na watu unaishi nao. Haipendekezi kwa sasa kutembelea familia au marafiki, lakini kuna hatua za usalama unazoweza kuchukua ili kupunguza hatari ikiwa wewe au familia yako unataka kuchukua nafasi. Kumbuka, kuna chanjo kadhaa zinazotengenezwa na kupimwa, kwa hivyo inaweza kuwa bora kuikumbusha familia yako kwamba hii inaweza kumalizika hivi karibuni kwa hivyo subiri kwa muda mrefu kidogo.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kabla ya Likizo
Hatua ya 1. Pata mtihani wa COVID-19 ikiwa una mpango wa kusherehekea na wengine
Ikiwa una mpango wa kuona familia au marafiki wakati wa likizo, pata mtihani wa COVID-19. Ni bure, na matokeo mabaya yatakupa utulivu wa akili kwamba hautaweka mtu yeyote hatarini. Pata mtihani wako angalau siku chache mapema ili kuhakikisha kuwa utakuwa na wakati wa matokeo kurudi na usichukue hatari yoyote ikiwa bado uko siku chache kutoka kwa likizo.
- Ikiwezekana, zungumza na marafiki na familia yako juu ya kuweka mbali sherehe yoyote ya sikukuu. Kukosa chakula cha jioni cha jadi cha likizo ya familia itakuwa bummer, lakini ndiyo njia pekee ya kuwa salama kwa 100%.
- Jaribio la COVID-19 linaweza kuwa mbaya. Kwa bahati mbaya, hakuna njia ya kujua kwa hakika kabisa kuwa mkusanyiko utakuwa salama.
- Ikiwa matokeo yako ya mtihani ni chanya, karantini kwa angalau siku 14, hata ikiwa haujisiki mgonjwa.
Hatua ya 2. Angalia vizuizi vya kusafiri ili uone ikiwa unaruhusiwa kukutana kibinafsi
Fanya hii kwa eneo lako la kwanza, kisha angalia vizuizi kwa popote unayopanga kwenda. Vuta vizuizi vya jimbo, kata, na jiji. Maeneo tofauti yana viwango tofauti vya maambukizo na mahitaji, na kujua ikiwa kusafiri kumezuiliwa au la ni muhimu ikiwa unapanga kwenda popote.
- Ikiwa unakaa eneo lako, bado unahitaji kuangalia vizuizi. Maeneo mengine yamepiga marufuku mikusanyiko ya ndani kabisa.
- Mikoa mingine bado inapiga marufuku mikusanyiko ya zaidi ya watu 3-10. Ikiwa ndivyo ilivyo, hautaweza kukusanyika kibinafsi na watu zaidi ya wachache.
- Kujua viwango vya maambukizo ambapo unapanga kuendelea kukusaidia kufanya uamuzi sahihi. Ikiwa kila mtu katika familia yako ametengwa na hakukuwa na milipuko mikubwa katika eneo la familia yako, unaweza kuwa tayari kuchukua hatari ya kukusanyika ndani ya mtu.
Hatua ya 3. Kutengwa kwa angalau siku 14 kabla ya hafla zozote za mtu
Ikiwa una dalili kuwa unaambukizwa na COVID-19 lakini hauna dalili-virusi huenda ikatoka nje ya mfumo wako ndani ya siku 14. Kabla ya kupanga kuhudhuria hafla yoyote ya likizo au mikusanyiko ya familia, tumia siku 14 nyumbani. Ikiwa huwezi kufanya hivyo, unaweza kutaka kuruka hafla zozote za kibinafsi.
Ikiwa umekuwa ukifanya kazi karibu na kundi la watu wengine, au haujakuwa na bidii kubwa juu ya kuvaa kinyago chako, ni bora zaidi kuwa mwenyeji wa sherehe ya dijiti na marafiki wako au familia
Hatua ya 4. Usitembelee jamaa wasio na kinga au wazee
COVID-19 ni hatari zaidi sana ikiwa una zaidi ya miaka 50, na ni hatari sana ikiwa una zaidi ya miaka 65. Pia ni hatari sana kukamata COVID-19 ikiwa una kinga ya mwili iliyoathirika. Ikiwa una jamaa mzee au asiye na kinga anayesisitiza kukutana kwa likizo, fafanua tu kwa nini huwezi kuwaona. Ikiwa hawakubali, zungumza na familia yako yote juu ya kuzima sherehe hiyo ya likizo.
Kukosa familia yako kwenye likizo ni bummer kubwa, lakini ni bora kutumia siku chache ukikata tamaa kuliko kuweka maisha ya mtu hatarini. Kuna wagombea wengine wa chanjo huko nje, kwa hivyo unaweza kukumbusha familia yako kila wakati kuwa unaweza kukusanyika wakati janga limekwisha
Hatua ya 5. Epuka kusafiri umbali mrefu, haswa karibu na likizo
Viwanja vya ndege, ndege, treni, vituo vya basi, na meli zote zitajazwa na wasafiri - haswa siku chache kabla ya Krismasi, Shukrani, au likizo nyingine yoyote. Ikiwa ni lazima kusafiri, endesha gari mwenyewe ili kupunguza mfiduo utakaokuwa nao kwa watu wengine.
- Ikiwa unaendesha gari umbali mrefu, inashauriwa sana ulete chakula na vitafunio vyako na dawa ya kusafisha mikono njiani. Ikiwa itabidi usimame mahali pengine kutumia bafuni au upate gesi, vaa kinyago chako, kaa mita 6 (1.8 m) kutoka kwa watu wengine, na tumia dawa ya kusafisha mikono kabla na baada ya kumaliza kituo.
- Chaguo jingine salama ni kupata eneo la msingi la kusimama bila vifaa vyenye tu bega ya lami kando ya barabara kuu au barabara nyingine. Unaweza kusimama hapo kupumzika, toa msituni (wanaume), angalia ramani zako au mandhari ya karibu, au utumie simu yako ya rununu. Takataka yoyote inayotokana na chakula au vinywaji vilivyowekwa tayari inapaswa kufanywa.
Njia 2 ya 3: Wakati wa Sherehe
Hatua ya 1. Osha mikono yako kabla, baada, na wakati wa sherehe
Shika sabuni ya antibacterial, lather up, na kaza mikono yako pamoja kwa angalau sekunde 20. Fanya hivi kabla ya mkusanyiko, baada ya mkusanyiko, na wakati wowote unapogusa au kuchukua kitu ambacho wengine wangeweza kushughulikia. Hii itafuta vijidudu au bakteria yoyote ambayo unaweza kuhamisha mikononi mwako ukiwa na watu wengine.
- Vinginevyo, unaweza kutumia sanitizer ya mikono ya antibacterial. Leta kontena dogo nawe na ulitunze mfukoni wakati wa sherehe.
- Tena, inashauriwa sana usikutane na watu wengine wakati wa likizo. Unaweza daima kuhimiza familia yako na marafiki kutupa sherehe kubwa mara tu hii yote itakapomalizika.
Hatua ya 2. Kaa umbali wa 6 ft (1.8 m) wakati wa kuzungumza na jamaa
Umbali wa kijamii ni hatua muhimu wakati wa kukaa salama. Weka nafasi ya angalau mita 1.8 (1.8 m) ya nafasi kati yako na marafiki wako au jamaa wakati mnakutana wakati wa likizo. Hii itafanya iwe ngumu zaidi kwa virusi vya COVID-19 kuenea ikiwa mtu yeyote atakuwa mgonjwa.
Hii inamaanisha hakuna kukumbatiana au busu! Waambie jamaa na marafiki wako jinsi unavyofurahi kuwaona, lakini kataa ofa zozote za kupeana mikono na kukumbatiana
Hatua ya 3. Vaa kinyago chako na uhimize wanafamilia wafanye vivyo hivyo
Weka kinyago chako kwa mkusanyiko wote ili kuepuka kueneza COVID-19 ikiwa hauna dalili. Ikiwa umevaa kinyago cha nguo, safisha kabla na baada ya tukio.
Ikiwa una wanafamilia au marafiki wanaokataa kuvaa kinyago (au vaa vizuri), waite. Ama kukataa kukaa au jaribu kuelezea ni kwanini lazima waweke vazi lao. Huwezi kudhibiti tabia za watu wengine, lakini unaweza kuwachochea wafanye jambo sahihi
Hatua ya 4. Kubarizi nje pamoja ili kupunguza uwezekano wa mfiduo
Hata ikiwa ni baridi wakati wa Krismasi au Shukrani, unganisha na weka hita za nje. Kukusanya nje kutapunguza kwa kiasi kikubwa hatari ya kuwa mtu yeyote anaeneza COVID-19. Ni ngumu sana kwa virusi kuenea nje, na kuweka kila mtu nje itafanya iwe rahisi sana kwa umbali wa kijamii.
Ikiwa familia yako au marafiki hawako kwenye bodi, au ni baridi sana nje, piga moto ndani ya nyumba, fungua madirisha, na washa mashabiki. Unaweza kukimbia kwenye rasimu ya baridi ya mara kwa mara, lakini hii itapunguza uwezekano kwamba virusi huenea
Hatua ya 5. Ikitie karantini mara tu unapofika nyumbani kutoka kwenye mkutano wa likizo
Mara tu unapofika nyumbani (au baada ya kila mtu kuondoka nyumbani kwako), jiweke kando na wengine kwa siku 14 zijazo. Fuatilia afya yako ili kuhakikisha kuwa hauna dalili za COVID-19. Ikiwa huwezi kufanya hivyo kwa sababu unahitaji kwenda kazini au kitu kama hicho, ama zungumza na bosi wako juu ya kufanya kazi nyumbani au kukaa nyumbani wakati wa likizo. Haifai hatari.
Ikiwa huwezi kujitolea kujitenga baada ya kuona wengine wakati wa likizo, ni wazo nzuri kuruka mikusanyiko yoyote ya likizo
Njia ya 3 ya 3: Mawazo Mbadala ya Sherehe
Hatua ya 1. Shiriki sherehe ya dijiti ili kuona kila mtu kwenye likizo
Ikiwa unakosa mshirika huyo mkubwa wa likizo ya familia, njia salama zaidi ya kusherehekea likizo iko mkondoni. Uliza kila mtu kupakua Zoom au Google Hangouts kabla ya wakati na kuweka kamera yako ya wavuti juu. Siku kuu, chukua kinywaji, kaa chini na wanafamilia wako wote, na furahiya wakati wako pamoja.
- Unaweza kupanga kuwa na chakula cha likizo kwa jamaa zako ili kila mtu ale pamoja.
- Vaa kwenye sweta hiyo ya likizo au mavazi kama vile kawaida ungefanya. Hii itasaidia sana kufanya sherehe ya dijiti ijisikie kama kitu halisi!
- Hii ni fursa nzuri ya kuungana na jamaa na marafiki wanaoishi mbali ambao hawatawahi kuwa na uwezo wa kusherehekea kibinafsi!
Hatua ya 2. Fanya sherehe ndogo na watu unaokaa nao
Njia moja salama zaidi ya kusherehekea sikukuu ni kusherehekea tu na watu ambao unaishi nao. Ikiwa unakaa na wazazi wako, waulize waruke sherehe kubwa ya Krismasi ambapo wanaalika jamaa zako zote za mbali. Ikiwa unaishi na wenzako, waulize ikiwa wanataka kufanya sherehe kidogo nyumbani.
Hii sio njia isiyo na hatari ya kusherehekea ikiwa wenzako wenzako au wanafamilia wako wamekuwa wakitoka au kutembelea watu wengine, lakini ni salama ikilinganishwa na mikutano yoyote ya kibinafsi ya watu na watu nje ya nyumba yako
Hatua ya 3. Pata zawadi kwa wanafamilia wanaoishi mbali
Ikiwa unataka kueneza furaha ya likizo, tuma zawadi kwa wazazi wako, wajomba na shangazi, au wapwa na wajukuu. Andika dokezo la kufurahisha ukielezea kuwa unatarajia kuwaona wakati hii imekwisha. Vinginevyo, unaweza kununua zawadi mkondoni na kuipeleka kwa anwani yao. Unaweza pia kupiga simu ya mpokeaji ili kuwatakia likizo njema.
- Hii inaweza kuwa njia nzuri ya kushangaza mtu unayemjali ikiwa amekuwa akisikia kidogo juu ya kukwama ndani na COVID-19.
- Ikiwa haujui ni nini cha kupata jamaa, unaweza kuwatumia hundi au kuwahamishia pesa kwa njia ya dijiti na kuwahimiza waende kununua kitu ambacho wamekuwa wakihifadhi.
Hatua ya 4. Ahadi kuwa na sherehe kubwa mara COVID-19 itakapoisha
Ikiwa wewe au wanafamilia wako mmesumbuliwa juu ya kutosherehekea sikukuu pamoja, ahidi kutupa sherehe kubwa mara tu ikiwa salama. Wakumbushe familia yako kwamba janga hili halitadumu milele na kuanza kujadili jinsi unavyoweza kufanya wakati huu wote uliopotea pamoja. Kuwa na kitu cha kutarajia mbeleni kunaweza kupunguza maumivu ambayo wewe unapata sasa.
