Ikiwa una uchungu mdogo au laceration, au kata ya chini ambayo haitoi damu sana, labda utaweza kuitibu nyumbani na huduma ya kwanza. Walakini, ikiwa jeraha lako limepunguka au linatoka damu sana, ni zaidi ya 1⁄4 inchi (0.64 cm), au ilisababishwa na chuma, kuumwa na mnyama, au kitu kilichotundikwa au kutupwa, utahitaji kwenda kwenye chumba cha dharura. Kuchukua hatua za kuponya vidonda wazi haraka kutawazuia kuambukizwa na kuacha makovu kidogo. Ikiwa jeraha la wazi haliachi damu baada ya dakika 10-15, tafuta huduma ya matibabu mara moja.
Hatua
Njia 1 ya 3: Msaada wa Kwanza
Hatua ya 1. Osha mikono yako na sabuni laini na maji
Kabla ya kugusa jeraha wazi, safisha mikono yako. Kisha, vaa glavu za matibabu ikiwa unaweza. Hii italinda jeraha kutokana na mfiduo wa bakteria na viini kutoka kwa mikono yako.
- Ikiwa unagusa jeraha wazi la mtu mwingine, vaa glavu za matibabu ili kulinda mikono yako na kuzuia kuenea kwa viini.
- Ikiwa huna ufikiaji wa sabuni na maji, jitahidi sana kufuta uchafu wowote ulio wazi na tumia dawa ya kusafisha mikono kidogo ikiwa unayo.
Hatua ya 2. Suuza jeraha chini ya maji ya joto, ya bomba
Acha maji yaoshe uchafu au uchafu kwenye jeraha. Usifute au uchukue jeraha wakati ukilisuuza, kwani hii inaweza kusababisha uharibifu zaidi. Suuza kutoka katikati ya jeraha nje, kisha paka eneo hilo kavu kwa kitambaa safi au pedi ya chachi.
- Ikiwezekana, tumia suluhisho la chumvi isiyosababishwa ili suuza jeraha badala ya maji wazi. Unaweza pia kutumia kusafisha kidonda cha kibiashara, kama vile Constant-Clens, ikiwa unayo.
- Ikiwa una sabuni, tumia kuosha eneo karibu na jeraha. Walakini, jaribu kupata sabuni moja kwa moja kwenye jeraha, kwani inaweza kukasirisha.
- Usifue jeraha na antiseptics inakera, kama vile pombe au peroksidi ya hidrojeni. Kemikali hizi zinaweza kuchochea tishu zilizoharibika na kupunguza kasi ya uponyaji.
Hatua ya 3. Tumia kitambaa safi, kikavu na shinikizo moja kwa moja kukomesha damu
Bonyeza kwenye jeraha na kitambaa safi na kavu, ukipaka hata shinikizo kwa mikono yako kwa dakika kadhaa hadi damu itakapopungua. Vidonda vidogo vinapaswa kuacha kutokwa na damu ndani ya dakika chache mara tu unapotumia shinikizo kwao.
Ikiwa jeraha haliachi damu baada ya kutumia shinikizo kwa dakika 10-15, nenda kwa daktari. Jeraha linaweza kuwa kubwa sana kwako kutibu nyumbani
Hatua ya 4. Eleza jeraha juu ya moyo wako ili kupunguza damu
Ikiwa jeraha liko kwenye mguu wako, mguu, au vidole, weka mguu wako kwenye kiti au mto ili uweze kukaa juu ya moyo wako. Ikiwa jeraha liko kwenye mkono wako, mikono, au vidole, inua juu ya kichwa chako ili kusaidia kupunguza damu. Ikiwa jeraha liko kwenye kiwiliwili chako, kichwa, au sehemu ya siri, tafuta matibabu haraka iwezekanavyo. Majeraha yote ya kichwa, haswa, yanahitaji kutathminiwa na daktari.
Ikiwa jeraha la wazi haliachi damu baada ya dakika 10-15, licha ya kuipandisha na kutumia shinikizo, nenda ukamuone daktari wako
Hatua ya 5. Paka marashi ya antibiotic au mafuta ya petroli kwenye jeraha
Tumia chachi safi kupaka tabaka 1-2 za marashi au jeli. Hii itaweka eneo lenye unyevu na kuzuia maambukizo, ambayo itaharakisha uponyaji.
- Kuwa mwangalifu usibonyeze sana kwenye jeraha wazi wakati wa kutumia marashi, haswa kwenye maeneo yoyote ambayo ni nyekundu au yamevimba.
- Mavazi maalum ya jeraha la silicon pia ni chaguo nzuri ya kutunza jeraha lako lenye unyevu na linalolindwa, ambalo linaweza kukuza uponyaji haraka. Unaweza kupata mavazi haya kwa kaunta katika maduka mengi ya dawa.
Hatua ya 6. Weka bandage ya wambiso kwenye kata ndogo
Tumia Msaada wa Band ambayo ni kubwa ya kutosha kufunika ukata. Jihadharini usifunike jeraha lolote kwa wambiso wa kunata kwenye bandeji, kwani hii inaweza kukasirisha jeraha.
Hatua ya 7. Tumia chachi kwenye jeraha kubwa
Chukua kipande cha chachi ambacho kinatosha kufunika jeraha wazi au tumia mkasi safi kukata chachi ili kutoshea. Weka kwenye jeraha na utumie mkanda wa matibabu kuizunguka ili kuilinda.
Ikiwa hauna chachi mkononi, unaweza kutumia Msaada wa Band, maadamu ni kubwa ya kutosha kufunika jeraha lote
Hatua ya 8. Chukua dawa ya maumivu ya kaunta
Jeraha la wazi linaweza kuhisi maumivu au kuwashwa linapopona. Chukua acetaminophen (Tylenol) au ibuprofen (Motrin) kusaidia maumivu kila masaa 4-6 au kama ilivyoainishwa kwenye lebo. Fuata kipimo kilichopendekezwa kwenye lebo na usizidi kiwango kilichopendekezwa.
Usichukue aspirini, kwani inaweza kusababisha jeraha kutokwa na damu
Njia 2 ya 3: Utunzaji wa Jeraha la Kila siku
Hatua ya 1. Badilisha mavazi mara 2 kwa siku
Osha mikono kabla ya kubadilisha mavazi. Ondoa bandage katika mwelekeo wa ukuaji wa nywele zako ili usiharibu ngozi. Ukigundua gamba limekwama kwenye bandeji, loweka bandeji na mchanganyiko wa tsp 1 (6 g) ya chumvi katika lita 1 ya maji, au tumia maji tasa ikiwa unayo. Baada ya bandeji kuloweka kwa dakika chache, ondoa kwa upole.
- Ikiwa gamba bado limekwama kwenye bandeji, loweka tena hadi itoke. Usivute au kuvuta juu yake, kwani hii inaweza kuharibu jeraha na kuifanya itoke damu tena.
- Mara tu utakapoondoa bandeji, suuza jeraha na maji ya joto au suluhisho ya chumvi isiyofaa na uipapase kwa kitambaa safi au pedi ya chachi. Kisha, paka mafuta ya antibiotic au mafuta ya petroli moja kwa moja kwenye jeraha au kwenye bandeji ili kukuza uponyaji.
- Daima badilisha bandeji ikiwa inanyesha au chafu.
Hatua ya 2. Epuka kuokota au kukwaruza jeraha
Jeraha la wazi linaweza kuhisi kuwasha au kuwashwa linapoanza kupona, haswa mara linapoanza kupiga. Pinga hamu ya kuchukua, kuchana, au kusugua kwenye jeraha wazi, kwani hii itapunguza uponyaji. Weka jeraha limefunikwa ili usijaribiwe kuligusa.
Unaweza pia kupaka marashi kwenye jeraha, ambayo inaweza kuifanya ngozi iwe na unyevu na kuizuia kuwasha inapopona
Hatua ya 3. Usitumie antiseptics kali kwenye jeraha
Peroxide ya haidrojeni, kusugua pombe, na iodini ni ya kusababisha na inaweza kuchoma tishu zako, na kuharibu ngozi yako zaidi na kusababisha makovu. Mafuta ya antibiotic na mafuta ya petroli ni zaidi ya kutosha kuweka jeraha kuwa safi na safi.
Hatua ya 4. Weka kidonda kimefunikwa na kulindwa
Usifunue jeraha wazi kwa hewa, kwani hii itapunguza kasi ya uponyaji na inaweza kusababisha makovu. Weka jeraha limefungwa kila wakati, haswa ikiwa unakwenda nje na kuangazia ngozi yako kwenye jua.
- Wakati pekee ambao unapaswa kuvua bandeji ni katika kuoga au kuoga, kwani unyevu ni mzuri kwa jeraha.
- Mara tu jeraha limepona na ngozi mpya, unaweza kuifunua hewani. Endelea kuifunga kwa usalama katika hali ambapo inaweza kufungua tena, kama vile hafla za michezo.
- Ni muhimu sana kufunika majeraha mahali ambapo yatakuwa wazi kwa uchafu mwingi au muwasho kutoka kwa mavazi yako, kama vile kwenye mkono wako au goti.
Hatua ya 5. Kula vyakula vyenye afya na kaa maji ili kukuza uponyaji haraka
Utunzaji mzuri wa mwili wako wote utakusaidia kupona vizuri na haraka. Wakati jeraha lako linapona, kunywa maji mengi na kula lishe bora. Ili kupata vitamini na madini yote unayohitaji, kula matunda na mboga kwenye upinde wa mvua wa rangi. Chagua vyanzo vyenye afya vya protini, kama vile nyama konda, mayai, mtindi, karanga, na maharagwe.
Kuna ushahidi kwamba kufunga kwa vipindi kunaweza kuharakisha mchakato wa uponyaji. Ongea na daktari wako juu ya jinsi ya kufunga salama, haswa ikiwa una hali ya kiafya kama ugonjwa wa sukari
Njia 3 ya 3: Huduma ya Matibabu
Hatua ya 1. Nenda kwa daktari ikiwa jeraha ni kubwa kuliko 1⁄4 inchi (0.64 cm).
Vidonda vya kina hiki kawaida vitahitaji huduma ya matibabu ya kitaalam na wakati mwingine kushona kupona vizuri. Usijaribu kuwatibu nyumbani, kwani hii inaweza kusababisha kuambukizwa na makovu.
Hatua ya 2. Mwone daktari wako ikiwa jeraha haliponi ndani ya wiki 2-3
Ikiwa jeraha halifungi na kuanza kupona, linaweza kuwa la kina zaidi kuliko ulivyotambua na kuhitaji huduma ya matibabu ya kitaalam. Nenda ukamuone daktari wako kwa matibabu.
Kuchelewesha uponyaji wa jeraha pia inaweza kuwa ishara ya maambukizo au hali ya kimsingi ya kiafya, kama mzunguko duni
Hatua ya 3. Tafuta huduma ya matibabu ikiwa jeraha linaonekana limeambukizwa
Ukiona dalili za kuambukizwa, mwone daktari haraka iwezekanavyo. Maambukizi yanaweza kuwa mabaya ikiwa unachelewesha. Jeraha linaweza kuambukizwa ikiwa ni:
- Moto
- Nyekundu
- Kuvimba
- Inazidi kuwa chungu
- Imejaa usaha
Hatua ya 4. Nenda kwa daktari ikiwa jeraha limetoka kwa kuumwa na mnyama
Kuumwa kwa wanyama wote, bila kujali ni ndogo kiasi gani, inahitaji kuonekana na daktari. Watafuata itifaki iliyoanzishwa na Kituo cha Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC) na Udhibiti wa Wanyama.
- Kuumwa zaidi, kutoka kali hadi kali, itahitaji kutibiwa na dawa ya kukinga, kama vile Augmentin.
- Ikiwa uliumwa na mnyama mwitu, unaweza kuhitaji kupata risasi ya kichaa cha mbwa. Daktari wako anaweza pia kupendekeza risasi ya pepopunda, haswa ikiwa haujapata moja katika miaka 5 iliyopita.
Hatua ya 5. Ruhusu daktari wako kutibu jeraha
Daktari wako atachunguza jeraha ili kubaini ni kali gani. Wanaweza kisha kupendekeza mishono ili kufunga jeraha na kulisaidia kupona.
- Ikiwa kata ni ndogo, daktari wako anaweza kutumia gundi ya matibabu kufunga jeraha.
- Ikiwa jeraha ni kubwa na la kina, watatumia nyuzi ya matibabu na sindano kuifunga imefungwa. Kisha utahitaji kurudi kwenye ofisi ya daktari kwa muda wa wiki moja ili kushona kushona.
