Ngozi iliyowaka inaweza kuchukua muda mrefu kupona. Kwa bahati nzuri, kuna njia anuwai za kuharakisha mchakato wa kupona. Ikiwa unafikiria kuchoma kwako ni mbaya, anza kwa kutafuta matibabu. Kwa kuchoma kidogo zaidi, zingatia kusafisha na kulinda jeraha. Kuupa mwili wako mafuta ambayo inahitaji kupona kwa kula lishe bora itasaidia pia.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuchukua Hatua ya Haraka
Hatua ya 1. Tambua kiwango cha kuchoma kwako
Baadhi ya kuchoma ni nzuri kutibu nyumbani, lakini zingine zinahitaji utunzaji wa mtaalamu wa matibabu. Mara tu baada ya kupokea kuchoma, chukua muda kutathmini kiwango cha jeraha lako. Inawezekana kwamba kuchoma kwako kutazidi kuwa mbaya zaidi ya siku 5 zijazo, kwa hivyo angalia kwa karibu jinsi inavyopona.
- Kuungua kidogo kwa kiwango cha kwanza kutakuwa nyekundu, lakini sio malengelenge, ngozi yako. Unaweza kutarajia kupona bila makovu chini ya siku 10 katika hali nyingi.
- Kuungua kwa digrii ya pili husababisha uwekundu na malengelenge. Kiwango cha maumivu kinaweza kuwa cha juu kabisa na mara nyingi ni wazo nzuri kutafuta matibabu ili kuzuia makovu au maambukizo.
- Kuchoma kwa kiwango cha tatu ni kuchoma kwa kina ambayo hupenya kwenye tabaka nyingi za ngozi. Inahitaji msaada wa dharura.
Hatua ya 2. Tumia maji baridi juu ya kuchoma
Hii husaidia kutuliza kuchoma na kuanza mchakato wa uponyaji kwa kupunguza kiwango cha kwanza cha kuumia kwa ngozi yako. Mara tu unaweza baada ya kuchoma, shikilia ngozi iliyoharibiwa chini ya maji baridi au mimina maji juu yake. Jaribu kuweka ngozi yako chini ya maji kwa karibu dakika 20 au zaidi.
- Hii ni ya faida ikiwa kuchoma ni kiwango cha kwanza, digrii ya pili, au kiwango cha tatu. Hata hivyo, usiendeshe maji baridi juu ya kuchoma kali ambayo inashughulikia maeneo makubwa ya mwili. Hii inaweza kumfanya mtu aliye na majeraha kuathirika zaidi na hypothermia na mshtuko.
- Kuweka barafu juu ya kuchoma kunaweza kusababisha uharibifu zaidi kwa ngozi. Badala yake, fimbo na maji baridi kwenye eneo hilo.
Hatua ya 3. Weka kitambaa safi na safi juu ya moto mkali hadi usaidizi wa dharura ufike
Hii itasaidia kuweka ngozi baridi, ili iweze kuanza mchakato wa uponyaji. Pia itapunguza mfiduo wa kuchoma kwa viini. Inua na zungusha kitambaa kila mara ili kuepusha kushikamana na ngozi yako.
Usitumie karatasi ya mvua au mavazi ya mvua
Hatua ya 4. Kuinua maeneo yaliyochomwa sana juu ya moyo
Hii inatumika kwa kuchoma digrii ya pili na digrii ya tatu. Ongeza eneo lililowaka ili kupunguza uvimbe na maumivu.
Kwa mfano, ikiwa kuchoma iko kwenye mkono wa mbele, mtu aliye na kuchomwa anapaswa kulala chini juu ya mgongo wake na kuegesha mkono wake uliochomwa kwenye mto ulio laini ulio karibu nao
Hatua ya 5. Tafuta matibabu ya dharura kwa kuchoma yoyote ya kiwango cha tatu
Aina ya kuchoma inaweza kuonekana nyeupe, manjano, au nyekundu nyekundu, kwani tabaka za juu za ngozi zimeteketezwa. Mpeleke yule aliyejeruhiwa kwa usalama kisha uombe msaada mara moja. Ikiwa uko peke yako, piga msaada mara moja, kwani kuchoma kwa kiwango cha tatu kunaweza kusababisha mshtuko.
Mavazi yanaweza kuhifadhi joto, kwa hivyo ikiwa mavazi hayakukwama inapaswa kuondolewa haraka iwezekanavyo. Nyenzo ambazo zinaweza kushikamana, kama vile nylon, zinapaswa kubaki
Hatua ya 6. Tafuta msaada wa dharura ikiwa kuchoma hufunika eneo nyeti la mwili
Haijalishi ukali wa kuchoma, ni wazo nzuri kutafuta huduma ya matibabu ya dharura mara moja ikiwa kuchoma iko katika eneo nyeti haswa. Maeneo haya ni pamoja na: uso, mikono, miguu, kinena, matako, na viungo vikubwa. Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 1
Je! Unapaswa kuepuka lini kutumia maji baridi juu ya kuchoma?
Wakati kuchoma kunakua.
Sivyo haswa! Kuchoma kwa digrii ya pili kunaweza kuwa na malengelenge, lakini kukimbia maji baridi juu yake itasaidia mchakato wa uponyaji kuanza. Hata kama mwanzoni unaendesha maji baridi juu ya kuchoma digrii ya pili, ni wazo nzuri kupata msaada wa matibabu baadaye kuzuia makovu au maambukizo. Chagua jibu lingine!
Wakati kuchoma kunashughulikia eneo kubwa la ngozi.
Kabisa! Ikiwa kuchoma ni kali na inashughulikia eneo kubwa la ngozi, usichukue maji baridi juu yake mara moja. Hii inaweza kusababisha hypothermia na mshtuko. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Mara tu baada ya kuchomwa moto.
Jaribu tena! Katika hali nyingi, jaribu kukimbia maji baridi juu ya kuchoma mara tu unapoipata. Maji yatapunguza jeraha la kwanza kwa ngozi yako na itasaidia kuanza mchakato wa uponyaji. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Wakati unaweza kupata msaada wa matibabu ya kitaalam mara moja badala yake.
La! Hata ikiwa msaada uko njiani, kukimbia maji baridi juu ya kuchoma kawaida ni njia nzuri ya kuisaidia kuanza uponyaji. Weka kitambaa safi na baridi juu ya kuchoma hadi msaada ufike ili kuanza mchakato wa uponyaji. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Sehemu ya 2 ya 3: Kufuata Ushauri wa Daktari Wako
Hatua ya 1. Jua wakati wa kuona daktari wako
Sehemu ya uponyaji haraka ni kuwa makini na kujua wakati unahitaji msaada wa ziada. Fikia daktari wako ikiwa unapata homa au ikiwa jeraha lako linaanza kutoa harufu mbaya. Hizi zinaweza kuwa ishara za maambukizo. Unapaswa pia kutafuta matibabu ikiwa jeraha lako linakuwa nyekundu zaidi, lenye uchungu, la kuvimba, au linatoa maji mengi.
Ni muhimu sana kutafuta matibabu ikiwa kioevu kinachokata nje hakieleweki
Hatua ya 2. Badilisha mavazi kama unavyoelekezwa na daktari wako
Ikiwa una kuchoma kali na mavazi ya kujipaka, unaweza kuangalia kila siku 2 kwa mchanga. Ikiwa una kuchoma kali na mavazi yaliyowekwa na daktari, basi itabidi uondoe na ubadilishe kila siku 4-7. Ni muhimu kuweka mavazi yako safi na kavu iwezekanavyo ili kuharakisha uponyaji.
Hatua ya 3. Chukua dawa yoyote ya kukinga au steroids kama ilivyoagizwa
Ikiwa daktari wako ameagiza dawa, basi wana wasiwasi juu ya uwezekano wa ugonjwa wa ziada au maambukizo. Ikiwa kuchoma kwako kunaambukizwa, kutarudisha nyuma mchakato wa uponyaji. Ndio sababu ni muhimu kuchukua kozi kamili ya dawa yoyote ya kukinga au steroids uliyopewa.
Kwa mfano, daktari wako anaweza kuagiza dawa ya kawaida, kama oxacillin, ili kukabiliana na maambukizo yoyote. Au, wanaweza kukupa vidonge vya steroid au risasi ili kufupisha wakati wote wa uponyaji
Hatua ya 4. Massage jeraha na lotion iliyoidhinishwa na daktari
Utataka kuepuka kupaka vipodozi au mafuta mengi zaidi kwenye kaunta yako. Walakini, daktari wako anaweza kukuandikia lotion maalum au kupendekeza chapa fulani ambayo unaweza kutumia kuzuia makovu na kupunguza kuwasha. Kawaida utahitaji kupaka mafuta haya kwa ngozi yako mara 4 kwa siku.
Sogeza vidole vyako kwa mwendo wa duara wakati wa kutumia lotion ili kuongeza chanjo na unyonyaji
Hatua ya 5. Vaa mavazi yoyote ya shinikizo kama ilivyoelekezwa kwa kuchoma kali
Kwa kuchoma kidogo, kuvaa nguo huru kunaweza kuzuia kuwasha zaidi kwa ngozi ya uponyaji. Lakini, kwa kuchoma digrii ya pili na ya tatu, mchakato wa uponyaji unaweza kuharakishwa kwa kuvaa vazi la shinikizo. Vazi hili litatoa shinikizo dhidi ya ngozi yako na kuitia moyo ipone vizuri, badala ya matuta.
Mtaalamu wako wa mwili au wa kazi anaweza kuagiza vazi maalum la shinikizo kwako
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 2
Katika hali gani unapaswa kuona daktari kuhusu kuchoma kwako?
Ikiwa una kuchoma kwenye eneo nyeti.
Karibu! Haijalishi ukali wa kuchoma, unapaswa kuangaliwa na daktari ikiwa iko kwenye eneo nyeti la ngozi kama shingo au uso. Hii sio sababu pekee ya kwenda kwa daktari kwa kuchoma, ingawa. Jaribu jibu lingine…
Ikiwa unakua na homa baada ya kuchoma.
Karibu! Fuatilia kuchoma kwako na afya yako kwa wiki ya kwanza au hivyo baada ya kuipata. Homa inaonyesha kwamba unapaswa kwenda kwa daktari kwa sababu inaweza kumaanisha kuwa umepata maambukizo, lakini kuna ishara zingine mbali na hii kwamba unaweza kuhitaji msaada wa matibabu. Chagua jibu lingine!
Ikiwa eneo lako lililochomwa linaanza kukimbia kioevu.
Huna makosa, lakini kuna jibu bora! Kunyunyizia maji inaweza kuwa ishara ya maambukizo ambayo yanahitaji matibabu ya ziada, kama vile viuatilifu. Walakini, kuna ishara zingine ambazo unaweza kuhitaji kutembelea daktari kwa kuchoma kwako. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Yote hapo juu.
Hasa! Kuchoma kunaweza kuambukizwa na kunaweza kusababisha maswala mabaya zaidi ya kiafya ikiwa hayatibiwa haraka iwezekanavyo, kwa hivyo ikiwa unapata yoyote ya hapo juu baada ya kuchomwa moto, hakikisha kuichunguza. Hata kuchoma kidogo kunaweza kusababisha athari mbaya kwa afya yako. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Sehemu ya 3 ya 3: Kujaribu Njia za Ziada za Kuongeza Uponyaji
Hatua ya 1. Chukua dawa ya kuzuia-uchochezi
Ibuprofen inaweza kupunguza uvimbe haraka na kurahisisha mwili wako kuzingatia kuponya ngozi yenyewe. Soma maelekezo ya dawa yoyote kwa uangalifu. Ikiwa unachukua dawa zilizoagizwa, angalia na daktari wako kabla ya kuchukua dawa ya kaunta. Labda utahitaji kuchukua kidonge kila masaa 4-6.
Epuka kuweka cream au marashi, kama mafuta ya petroli, kwenye kuchoma kali kwa sababu hii inaweza kuingiliana na uwezo wa mtoa huduma wako wa afya kuona na kutathmini kuchoma
Hatua ya 2. Tumia dawa za kuteketeza kaunta
Maduka ya dawa na maduka ya vyakula hubeba mafuta na jeli anuwai anuwai ya kupunguzwa na uponyaji. Tafuta bidhaa ambayo ina aloe vera au hydrocortisone. Epuka bidhaa za petroli au zile zilizo na benzocaine au lidocaine. Viungo hivi vinaweza kusababisha kuwasha kwa ngozi.
- Soma na ufuate maagizo kwa karibu kwa njia yoyote ya OTC.
- Aloe vera husaidia kujaza virutubisho vya ngozi yako, wakati hydrocortisone itapunguza kuwasha.
Hatua ya 3. Tumia vidonge vya vitamini E kwa mada baada ya kushauriana na daktari wako
Unaweza kununua vidonge vya gel vitamini E kutoka duka la dawa lako. Ili kupaka vitamini E kwa mada, piga mwisho na sindano tasa na kisha bonyeza gel kwenye ngozi yako iliyochomwa. Hii inaweza kusaidia kujenga ngozi mara tu ngozi mpya itakapoanza kuunda. Kama mbadala, kumeza kidonge kama ilivyo.
Fikiria kuchukua zinki na vitamini C pamoja na vitamini E, kwani mchanganyiko huu unaweza kukuza uponyaji wa jeraha haraka
Hatua ya 4. Tumia asali kwa jeraha
Pata asali iliyokuzwa kienyeji. Tumia kijiko kufunika ncha za vidole na asali. Kisha, nenda kwenye miduara midogo na upake asali kwenye ngozi yako iliyojeruhiwa. Rudia mara 2-3 kila siku. Asali husaidia kuzuia bakteria mbaya na kupunguza uvimbe, ambayo inakuza uponyaji wa haraka.
- Unaweza pia kusugua asali kwenye chachi isiyokuwa na kuzaa na kisha funga jeraha lako ndani yake. Hii ni njia inayofanya kazi vizuri ikiwa una wasiwasi juu ya maambukizo, kwani inapunguza mawasiliano ya mkono-kwa-kuchoma.
- Ikiwa huwezi kupata asali ya kikaboni iliyokuzwa kijijini, tafuta asali ya Manuka, ambayo ina mali ya antibacterial.
Hatua ya 5. Kunywa maji mengi
Lengo angalau glasi 8 kwa siku, ikiwa sio zaidi. Mwili wako unahitaji kiasi kikubwa cha maji ili kujiponya na kujiepusha na maji mwilini. Mkojo wako unapaswa kuwa wazi. Ikiwa ni ya manjano zaidi, basi jaribu kunywa maji zaidi.
Hatua ya 6. Kudumisha lishe bora
Kuchoma husababisha mwili wako kufanya kazi kwa njia ya kalori kadhaa haraka sana. Kimsingi, huunda kimetaboliki katika kipindi cha uponyaji. Hakikisha kula vyakula vyenye protini nyingi, kama vile mayai au siagi ya karanga. Epuka vyakula visivyo na chakula na kalori 'tupu', kama juisi.
Kuungua moja kunaweza kusababisha kimetaboliki yako kuruka kwa 180%
Hatua ya 7. Kula vyakula au chukua virutubisho na omega-3s
Kama sehemu ya mchakato wa uponyaji, mwili wako lazima upunguze kiwango cha uchochezi karibu na jeraha. Kula vyakula kama samaki safi, kunaweza kusaidia kupunguza uvimbe na kutoa mafuta ya uponyaji.
Vyakula vingine vyenye omega-3 ni pamoja na maharage ya soya, walnuts, na mbegu za kitani
Hatua ya 8. Pata usingizi kati ya masaa 8-9 kila usiku
Zima taa kabisa au tumia mapazia ya umeme. Uliza mtu yeyote anayeishi na wewe asikusumbue usiku. Tumia kinyago cha kulala na weka chumba kiwe baridi vya kutosha. Mwili wako unaharakisha uundaji wa homoni ya ukuaji kwa masaa machache ya kwanza baada ya kulala. Homoni hii inaweza kuharakisha mchakato wa uponyaji.
Hatua ya 9. Vaa nguo zilizo huru
Nenda na mchanganyiko wa pamba ambayo hutiririka kutoka kwa ngozi yako, badala ya kushikamana nayo moja kwa moja. Vinginevyo, mavazi yako yanaweza kushikamana na jeraha lako na kusababisha uharibifu zaidi wakati unapoivuta. Kuweka nguo zako huru pia inaruhusu hewa inapita karibu na kuchoma, ambayo inaweza kuharakisha ukali na uponyaji.
Hatua ya 10. Epuka kuokota katika eneo lililowaka
Kufungua malengelenge au kung'oa ngozi iliyoharibiwa hukufanya uwe hatari zaidi kwa maambukizo mabaya. Subiri hadi ngozi yoyote iliyokufa ianguke yenyewe, kwani inalinda ukuaji mpya wa ngozi chini.
Ikiwa nguo yako au bandeji imekwama kwenye jeraha, jaribu kuijaza nguo hiyo na maji safi kabla ya kuivuta kwa upole
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 3
Kwa nini unahitaji kulipa kipaumbele maalum kwa lishe yako wakati unawaka?
Kwa sababu vyakula vingine huzuia maambukizo.
Sivyo haswa! Vyakula vingine, kama vile vinavyojumuisha omega-3s, vinaweza kupunguza uvimbe, lakini chakula hakitasaidia mwili wako kuzuia maambukizo. Hata hivyo, kujiwekea maji na umejaa chakula chenye lishe itakusaidia kubaki na afya na kuweza kupambana na mende ikiwa unakamata moja. Nadhani tena!
Kwa sababu vyakula vingine vitafanya kuchoma kwako kuponye polepole zaidi.
La! Hautahatarisha kuongeza muda wako wa uponyaji kwa kula vyakula fulani. Hakikisha unaweka moto wako ukiwa safi, kavu, na umefunikwa ili kusaidia kupunguza muda wako wa uponyaji badala ya kuzingatia chakula maalum cha kula ili kuharakisha kupona. Nadhani tena!
Kwa sababu mwili wako huungua kalori zaidi wakati unapona kutoka kwa kuchoma.
Ndio! Wakati unapona kutoka kwa kuchoma, kimetaboliki yako inaweza kuongezeka hadi 180%. Jaribu kula protini nyingi na vyakula na omega-3s wakati wa kupona ili uwe na afya. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Daima osha mikono yako na maji moto na sabuni kabla ya kugusa jeraha lako au kushughulikia chachi yoyote ambayo itapita juu yake. Hii inapunguza kuenea kwa viini kwenye eneo hilo.
- Fikiria kutumia aloe vera kwa mada kwa kuchoma kwako. Hii inaweza kukuza uponyaji wa jeraha kwa kuchoma digrii ya kwanza na digrii ya pili, lakini utafiti zaidi bado unahitaji kufanywa ili kujua ufanisi wake.
Maonyo
- Ikiwa una kuchoma usoni, epuka kuweka mapambo kwenye jeraha. Hii inaweza kupunguza uponyaji na kusababisha maambukizo.
- Ingawa kuchoma kwako kunaweza kuonekana kuwa ndogo mwanzoni, amini silika yako kuhusu ikiwa utatafuta matibabu au la.
