Shida ya ubadilishaji, pia huitwa Matatizo ya Dalili ya Neurolojia, ni ugonjwa wa akili ambao ni kawaida. Ikiwa mtu ana shida ya uongofu, ana dalili za mwili bila sababu ya msingi ya matibabu au ya mwili. Dalili hizi za mwili kawaida husababishwa na mafadhaiko. Mtu aliye na shida ya uongofu anahitaji uelewa na msaada. Unaweza kumsaidia mpendwa wako na shida ya uongofu kwa kuamini kuwa dalili zao ni za kweli, zinahimiza matibabu, na kuelewa hali yao.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kumsaidia Mpendwa Wako
Hatua ya 1. Jizuie kumwambia mtu dalili zake sio za kweli
Kumwambia mtu aliye na shida ya uongofu kuwa dalili zake sio za kweli au kwamba wao ni katika kukabiliana na mafadhaiko hakutasaidia. Mtu huyo labda hatakuamini. Usijaribu kumwambia mtu huyo hakuna "sababu" ya yeye kuwa mgonjwa au kwamba yote iko kichwani mwake.
Hata ukikasirika au kufadhaika, unapaswa kubaki mtulivu. Kupiga kelele au kujaribu kumlazimisha mtu aelewe kuwa dalili zao ni za kisaikolojia kuliko za mwili zinaweza kusababisha madhara zaidi kuliko mema
Hatua ya 2. Sisitiza matokeo hasi ya mtihani
Badala ya kujaribu kumshawishi mtu dalili zake ziko kichwani mwake, tumia ushahidi kuwasaidia waamini dalili zao za mwili sio kitu cha wasiwasi. Wakati madaktari wanapofanya vipimo vya maabara, matokeo yataonyesha hakuna shida ya matibabu au ya mwili. Wakati hii inatokea, furahiya hii na mtu huyo.
Kwa mfano, ikiwa mtu aliye na agizo la ubadilishaji ana upofu, mshtuko, au udhaifu, daktari atafanya vipimo. Wakati mitihani inapokuja hasi, unaweza kusema, "Hii ni habari njema! Hakuna chochote kibaya kwa macho yako na ubongo. Hii inaahidi kupona kabisa.”
Hatua ya 3. Kuwa na matumaini ya kupona
Njia nyingine ambayo unaweza kumsaidia mpendwa wako na shida ya uongofu ni kuwa na matumaini kuwa dalili zao zitaondoka. Karibu watu wote wanaougua uboreshaji wa agizo la ubadilishaji katika dalili zao. Baada ya kupata matokeo hasi ya mtihani na madaktari hawajapata kitu kibaya kimatibabu, msaidie mpendwa wako aanze kuamini kuwa dalili zitaondoka.
Kwa mfano, unaweza kusema, "Kwa kuwa hakuna kitu kibaya kimatibabu na macho yako, tunatumai utapata kuona tena hivi karibuni!" au "Nina matumaini kuwa uchunguzi wako safi wa ubongo unamaanisha kuwa kupooza kwako kutaboresha hivi karibuni."
Hatua ya 4. Kubali uhalali wa dalili
Njia nyingine ya kumsaidia mpendwa wako ni kuchukua dalili zao kwa uzito. Usiwadharau au uzungumze nao kwa njia za kuwalinda juu ya hali yao. Ingawa wewe na madaktari mnajua ni shida ya uongofu, mpendwa wako anaamini kweli dalili za mwili hazitokani na mafadhaiko, na wanajisikia. Tambua kuwa dalili ni za kweli.
Unaweza kumwambia mpendwa wako, "Mwili wako unakutumia ujumbe." au "Kwa kweli unahitaji kuchukua urahisi wakati unafanya kazi ya kupona."
Hatua ya 5. Shughulikia shida ya kisaikolojia kwa wakati unaofaa
Shida ya kisaikolojia inapaswa kutambuliwa na kutibiwa. Walakini, hii inapaswa kuwa baada ya mpendwa wako kupata dalili za mwili. Pendekeza kwamba mpendwa wako atafute msaada ili kujua sababu ya kisaikolojia waliyoipata dalili za mwili.
- Mara nyingi, daktari hatamwambia mtu aliye na shida ya uongofu kuwa ana shida ya uongofu mwanzoni. Ikiwa daktari hajamwambia mpendwa wako utambuzi wao, usiwaambie kabla daktari hajamruhusu.
- Kumbuka kutomkabili mtu huyo, kumdharau, au kujishusha. Badala yake, muunge mkono.
- Jaribu kusema, "Umekuwa chini ya mafadhaiko mengi hivi karibuni, ambayo hata yalisababisha dalili zako za mwili. Je! Umefikiria kwenda kupata msaada kwa hilo?” au “Daktari alisema kuwa dalili zako za mwili zinaweza kuwa zimesababishwa na mafadhaiko. Mengi yamekuwa yakiendelea katika maisha yako hivi karibuni. Labda kwenda kuzungumza na mtaalamu kunaweza kusaidia.”
Sehemu ya 2 ya 3: Kumsaidia Mpendwa wako Kutafuta Matibabu
Hatua ya 1. Angalia daktari
Wakati mpendwa wako anapata dalili yoyote, haswa baada ya tukio la kiwewe au la kufadhaisha, unapaswa kuwatia moyo watafute matibabu. Ikiwa walihusika katika ajali ya mwili, kama kuanguka kutoka kwa farasi au ajali ya gari, daktari anahitaji kufanya uchunguzi wa mwili ili kuondoa shida zozote za mwili.
Ikiwa shida ya ubadilishaji wa utambuzi wa daktari, basi matibabu ya kisaikolojia ni muhimu
Hatua ya 2. Kuhimiza tiba
Mara nyingi, dalili za mwili za shida ya uongofu zitaondoka wakati daktari anaendesha vipimo na kutangaza kuwa hakuna hali ya kimsingi ya matibabu. Madaktari wanaweza kumpeleka mpendwa wako kwa mwanasaikolojia au kusubiri hadi baada ya dalili za mwili kuanza kupungua.
- Saidia kumtia moyo mpendwa wako aone mtaalamu wa saikolojia. Mwanasaikolojia au mtaalamu mwingine wa afya ya akili anaweza kusaidia kutibu kiwewe cha kisaikolojia au mafadhaiko ambayo yalisababisha shida ya uongofu.
- Wakati mwingine, agizo la ubadilishaji litaondoka peke yake. Ikiwa dalili za mwili zinakaa au zinaendelea kurudi, mpendwa wako anahitaji kutafuta huduma ya afya ya akili ili kukabiliana na mafadhaiko yanayosababisha dalili.
Hatua ya 3. Fikiria tiba ya mwili
Ikiwa mpendwa wako ana dalili za mwili zinazoathiri harakati, kama vile kupooza, kutetemeka, au udhaifu mwingine wa viungo, wanaweza kufaidika na tiba ya mwili. Pendekeza kwamba mpendwa wako aone mtaalamu wa mwili kusaidia kuboresha udhibiti wa misuli na uratibu.
Kwa mfano, ikiwa mpendwa wako anaugua ugonjwa wa kupooza kwa muda, wanaweza kwenda kwa tiba ya mwili kufanya kazi viungo vyao ili misuli isiweze kudhoofika au kudhoofika wakati wanapona
Hatua ya 4. Jaribu matibabu mbadala na watoto
Ikiwa mpendwa wako ni mtoto au kijana aliye na shida ya uongofu, unaweza kuhitaji kuwasaidia kupata matibabu ya ziada ili kushughulikia shida zao za msingi. Hii kwa ujumla inahitajika ikiwa mtoto ana shida ya uongofu inayohusiana na hali ya unyanyasaji au ya kusumbua ya nyumbani.
- Tiba ya familia inaweza kuwa muhimu ikiwa mtoto ana hali ngumu ya nyumbani. Tiba ya familia inaweza kufanya kazi kwenye uhusiano wa kifamilia, maswala, na mienendo.
- Tiba ya kikundi inaweza kusaidia watoto walio na shida ya uongofu kujifunza jinsi ya kushirikiana au kukabiliana na hali zenye mkazo. Hii inaweza pia kusaidia ikiwa mtoto anategemea sana familia yao.
- Watoto wanaweza kulazwa hospitalini ikiwa dalili za mwili hazijibu matibabu mengine yoyote. Hii inaweza kusaidia ikiwa mtoto ni sehemu ya nyumba ya unyanyasaji au isiyofaa.
Hatua ya 5. Jaribu kuzuia kurudi tena
Ingawa watu wengi hupona kutoka kwa dalili za mwili zinazosababishwa na shida ya uongofu, karibu 25% ya wagonjwa hurudia tena wakati wa mwaka wa kwanza. Unapaswa kuwa tayari kwa kurudi tena, ikiwa tu itatokea. Jaribu kuzuia kurudi tena kwa kumtia moyo mpendwa wako aendelee kumuona daktari na mwanasaikolojia kushughulikia shida za msingi. Kusimamia na kupona kutoka kwa kiwewe ni njia moja ya kuzuia kurudi tena.
- Njia nyingine ya kuzuia kurudi tena ni kumsaidia mpendwa wako. Wanaweza kuchukua muda kidogo kupona kutoka kwa kiwewe au mafadhaiko ya kihemko, kwa hivyo uwepo na uwaunge mkono wakati huu. Tumia muda nao na uwajumuishe ili waweze kurudi kwenye maisha yao ya kawaida.
- Jaribu kumsaidia mpendwa wako kupunguza mkazo wao. Dhiki nyingi zinaweza kusababisha kurudi tena.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuelewa Shida ya Ubadilishaji
Hatua ya 1. Usimlaumu mpendwa wako kwa kuugua shida ya uongofu
Jitunze wakati wote wa mafadhaiko ya kukabiliana na kupona kwa mpendwa wako. Kumbuka kwamba mpendwa wako anaugua: shida ya uongofu ni hali ya akili ambapo mtu huonyesha dhiki ya kisaikolojia kupitia dalili za mwili. Imetanguliwa na aina fulani ya tukio la kiwewe ambalo ni la kihemko au kiakili.
- Watu ambao wana shida ya uongofu hawatafakari au hufanya dalili zao. Dalili zao ni za kweli na zinapaswa kutibiwa kwa njia hiyo.
- Dalili ni za hiari. Mpendwa wako hakuwafanya wafanyike na hawawezi kusaidia majibu ya mwili wao. Ingawa zinaweza kuwa kwa sababu ya mafadhaiko ya kisaikolojia, dalili ni za kweli na zinaathiri mtu.
- Ikiwa unapambana na hasira au chuki kwa sababu ya hali ya mpendwa wako, tafuta tiba ya kibinafsi au kikundi cha msaada.
Hatua ya 2. Tambua dalili
Dalili za shida ya uongofu hufanyika ghafla baada ya tukio la kiwewe au lenye mkazo. Hafla hiyo inaweza kuwa ya mwili, kama ajali ya gari, au kisaikolojia. Dalili ni za mwili na mara nyingi huathiri viungo au hisia. Dalili za kawaida ni pamoja na:
- Kupooza
- Udhaifu, haswa katika viungo
- Tetemeko, degedege, au kifafa
- Ugumu wa kutembea, kupoteza usawa, au ukosefu wa uratibu
- Ugumu wa kumeza
- Kutojibika
- Ganzi au upotevu wa hisia ya kugusa
- Kutokuwa na uwezo wa kuongea, kusema vibaya, au kigugumizi
- Upofu
- Usiwi
- Kwa mfano, mtu anaweza kuanguka kwenye farasi na kupata mguu uliopooza, akapata ajali ya gari na kupata mkono uliopooza, au akapata vita wakati wa vita na kupoteza uwezo wa kuongea, kutembea, au kusikia.
Hatua ya 3. Tambua ni nani anayeathiri
Shida ya uongofu ni ugonjwa wa nadra wa akili. Wale ambao hupata shida ya uongofu mara nyingi hupitia tukio kali ambalo husababisha mafadhaiko mengi ya kisaikolojia. Mifano ya hali ambazo zinaweza kusababisha shida ya uongofu ni pamoja na kuumia, kifo cha mtu wa karibu, hali ya hatari, au kiwewe ambacho hakileti madhara kwa mtu huyo.
