Katika idadi kubwa ya visa, kukwaruza hutumiwa kukalia kuwasha kuzunguka mwili. Ingawa hii mara nyingi husababisha hisia za kupendeza, kuizidi kunaweza kusababisha upele na hata makovu. Kujua ni lini na jinsi ya kukwaruza kunaweza kusaidia kukasirisha hasira isiyofaa. Wakati kukwaruza kunaweza kuja kawaida kwa kitu chochote na kucha, makucha au taloni, hakika kuna mambo kadhaa ambayo unapaswa kuzingatia wakati ujao unapojali kuwasha.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutunza kucha zako
Hatua ya 1. Weka kucha zako safi
Kabla hata kufikiria kukwaruza mahali popote, unapaswa kuhakikisha kucha zako zenyewe ni safi. Kukwaruza na kucha chafu kutatumika tu kueneza uchafu mbaya na bakteria kote.
Hatua ya 2. Loweka mikono yako kwa maji
Kuloweka mikono yako mara kwa mara kwenye maji ya moto kwa dakika kadhaa kwa wakati kutasaidia kufungua pores, ikitoa uchafu wowote kutoka kwa ngozi yako. Bakteria kidogo unazofuatilia, ni bora zaidi.
Hatua ya 3. Safisha uchafu wowote kutoka chini ya kucha zako
Hasa wakati unakuna, ni muhimu sana kuchukua lensi ya karibu na uchafu uliowekwa chini ya kucha zako. Mara nyingi, muck hii ni ngumu kuona, kwa hivyo ni muhimu ukaipa mwonekano mzuri na kusugua vizuri.
Hii ni kweli haswa ikiwa ungependa kuweka kucha zako kwa muda mrefu. Weka hoja kila siku ya kusafisha muck wa kujenga kutoka chini ya kucha zako. Itapunguza shida nyingi za baadaye
Hatua ya 4. Faili kucha zako
Hata ikiwa unapenda kuweka kucha zako ndefu, ni bora kuziweka kwenye faili. Misumari isiyo sawa inaweza kuhisi mbaya dhidi ya ngozi yako, na inaweza hata kuhatarisha kukatika, ikipewa shinikizo. Jenga tabia ya kuzihifadhi mara moja kila siku chache; sio tu watahisi laini, wataonekana wazuri pia.
- Kupunguza kucha zako pia inashauriwa. Wakati watu wengine wanapendelea kucha ndefu kama sehemu ya mtindo wao, inaweza kuongeza shida zisizostahili wakati wa kukwaruza. Misumari ndefu hubeba bakteria zaidi, na inaweza hata kuwa na hatari ya kuvunjika ikiwa shinikizo kubwa hutumiwa.
- Usichome kucha. Ingawa inaweza kuonekana kama njia mbadala nzuri ikilinganishwa na kuipunguza kwa vibano, kucha zako zitaonekana nzuri ikiwa utaenda maili ya ziada.
Njia 2 ya 3: Kujikuna
Hatua ya 1. Tambua mahali pa kuwasha
Katika hali nyingi, itakuwa rahisi sana kugundua ni wapi unahitaji kuanza. Wakati mwingine, inaweza kuchukua muda kabla ya kuweza kubainisha. Ikiwa unashida kujua ni wapi iko kwenye mwili wako, chukua sekunde chache kupumzika na kuwasiliana na mwili wako. Kukwaruza kidogo kwenye miduara mikubwa inapaswa kukusaidia kupata doa haraka vya kutosha.
Hatua ya 2. Jaribu moisturizer au njia mbadala ya kukwaruza
Wakati kukwaruza mwanga mara kwa mara sio shida, bado ni bora kujaribu vitu vingine kwanza. Itch mara nyingi ni dalili ya shida ya msingi, mara nyingi ngozi kavu. Kunyunyiza ngozi yako na emollient inaweza kuondoa hitaji la kukwangua kuanza. Toa eneo lenye kuwasha unyevu, na uone ikiwa kuwasha kutaacha. Labda ngozi yako ilikuwa ikijaribu kukuambia kitu wakati wote!
- Tumia compress ya mvua ikiwa una eneo lililokasirika. Weka kitambaa safi cha mkono kwenye bakuli la maji ya joto na matone kadhaa ya mafuta muhimu. Kuifuta na kuomba kwa eneo lenye shida. Unapaswa kuhisi msamaha wa kupendeza ndani ya sekunde kadhaa.
- Kuwasha nyingine kali kunaweza kupita ndani ya sekunde ikiwa imeachwa bila kutunzwa.
- Kama kanuni ya jumla, kunywa maji mengi kwa siku nzima kutasaidia kuweka mwili wako wote unyevu.
Hatua ya 3. Mwanzo kwa mwendo wa polepole, wa duara
Inapofika wakati wa kukwaruza kweli, ni muhimu kuweka ukali wako mdogo kwa harakati ndogo, polepole na thabiti za duara. Weka mguso wako mwepesi na mpole. Mwanzo na karibu na eneo lenye kuwasha. Ndani ya sekunde chache, itch inapaswa kuondoka.
- Kama ilivyo na vitu vingi, ni bora kuweka kukwaruza kwako kwa wastani. Chochote zaidi ya mwanzo mdogo inaweza kweli kuzidisha mwanzo unajaribu kutatua!
- Jizuie kwa kujikuna kwa vipindi vya sekunde 30.
Njia ya 3 ya 3: Kukwaruza Mtu Mwingine
Hatua ya 1. Kudumisha mawasiliano ya wazi
Ikiwa utajaribu kukwaruza itch ya mtu mwingine kwao, njia muhimu zaidi ya kuhakikisha mafanikio ya kuendelea kuzungumza nao. Kuelewa ni wapi wanapotaka kukwaruzwa, na jinsi gani. Uvumilivu wa ngozi ya kila mtu ni tofauti kidogo, kwa hivyo ni bora kuanza kuwa mpole na kurekebisha kulingana na njia wanayoitikia.
Hatua ya 2. Pata mahali penye kuwasha
Kama ilivyo na kuwasha mwenyewe, kawaida hii ni hatua ya moja kwa moja. Walakini, wakati unakuna mtu mwingine, inahitaji tena mawasiliano kupata mahali ambapo unapaswa kuwasha. Hii bila shaka itahitaji juhudi zaidi kwa upande wa mwenzi wako, ambaye atahitaji kuelekeza mwendo wako kwa uangalifu.
Ikiwa unapata shida yoyote kwa kupata doa, unaweza kucheza mchezo wa "moto / baridi"; mtu huyo atasema 'moto zaidi' ikiwa unakaribia eneo lenye shida. Vivyo hivyo, mtu huyo atasema 'baridi' ikiwa unazidi mbali nayo
Hatua ya 3. Mwanzo kwa mwendo mpole sana, wa duara
Isipokuwa tayari unajua upendeleo wa mwenzi wako, ni bora ukae mpole kadiri unavyoweza mwanzoni. Mengi kana kwamba ulikuwa ukijikuna, unapaswa kushikamana na mwanzo mwepesi na uliojilimbikizia. Unapokuwa ukimkwaruza mtu huyo, unapaswa kubaki kama macho kuhusu ishara zao. Je! Wanaifurahia? Wana maumivu? Daima ni bora kuwa mpole sana kuliko mbaya sana, kwa hivyo uwe salama mwanzoni na uongeze nguvu kwa hiari ya mwenzi.
Wakati huo huo, usiogope kupata makali zaidi! Ngozi ya mwenzako inaweza kuwa ngumu kuliko yako, kwa hivyo haupaswi kuwa na aibu juu ya kuchimba kidogo zaidi ya kawaida
Vidokezo
- Ikiwa unatafuta kitu kinachofaa ambacho hubeba hatari ndogo ya bakteria, unaweza kununua wauzaji-nyuma kwa bei rahisi. Kawaida huja kwa njia ya fimbo iliyo na vidonge mwishoni, hukuruhusu kufikia maeneo magumu kupata (kama katikati ya mgongo) bila kuhitaji kujichubua.
- Zaidi ya yote, kuwa mpole na kukwaruza kwako, bila kujali ni wapi au unamkuna nani. Nguvu kidogo ya ziada inaweza kukasirisha au hata kuvunja ngozi yako, na kuwasha nyingi hakuhitaji zaidi ya mwanzo mwembamba kuzimwa.
- Kuwasha kunaweza kuepukwa katika siku zijazo kwa kuzingatia sababu zinazowezekana. Zaidi ya yote, vitambaa vikali vinaweza kuchochea kuwasha, kwa hivyo ikiwa una ngozi nyeti inaweza kuwa na ufanisi zaidi kuchagua nguo zinazofaa ngozi yako.
Maonyo
- Je, si scratch malengelenge yoyote au maeneo ya ngozi na hali kama ukurutu. Kufanya hivyo kuna hatari ya uovu mbaya. Mafuta ya mada ni chaguo bora zaidi.
- Kuna ushahidi mwingi ambao unaonyesha kukwaruza itch kupita kiasi itarudisha nyuma tena. Ikiwa unahitaji kukwaruza, endelea kukwaruza kwa kiasi.
