Ni vizuri kupata maoni kutoka kwa watu wengine, lakini watu wengine hawajui jinsi ya kusaidia. Haijalishi unafanya nini, siku zote kutakuwa na mtu ambaye hatakusaidia. Inaweza kuwa ngumu kushughulika na watu hawa, lakini weka kichwa chako juu. Zingatia kile unachofanya na sio kile watu wengine wanasema. Jizungushe na watu wengine wazuri na, ikiwa ni lazima, ukabiliane na mtu huyo juu ya tabia zao.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuingiliana na Mtu huyo
Hatua ya 1. Badilisha mada
Ikiwa mtu ana maoni mabaya kwako au kwa kazi yako, badilisha mada ya mazungumzo. Endesha mazungumzo katika mwelekeo tofauti na zungumza juu ya mada tofauti. Huenda mtu huyo hakujaribu kukusababisha, kwa hivyo kubadilisha mada hiyo ni njia laini ya kupuuza maoni yao. Hii inaweza kuwa rahisi na mtu unayemjua.
Sema juu ya kitu kinachotokea wakati wa sasa. Onyesha kile mtu anafanya, hali ya hewa, au kitu chochote ambacho kinaweza kubadilisha mada iliyo karibu
Hatua ya 2. Asante kwa maoni yao
Hata ikiwa hautaona kile wanachosema kinasaidia, wajulishe kuwa umewasikia. Watu wengine wanataka kujisikia muhimu, iwe ni kweli au la. Ukiri rahisi utafanya. Hakuna haja ya kuwaambia haukubaliani au hautafanya mambo kwa njia yao.
- Kwa mfano, sema, "Ok. Asante kwa maoni yako.”
- Unaweza pia kusema, "Nitazingatia hilo" na kumaliza mazungumzo na hayo.
Hatua ya 3. Acha kujihesabia haki
Ikiwa unahisi ni lazima ujihalalishe mwenyewe, kazi yako, au kile unachofanya (au unataka kufanya), usiruhusu maoni hayo yakupate. Ikiwa watu wanakuangusha, usisikie kama lazima udhibitishe chochote kwao au sema kwa nini unafanya kile unachofanya. Simama na kazi yako na iiruhusu ijisemee yenyewe. Kumbuka, watu wengine wanaweza wasijue maelezo yote ya maisha yako lakini bado wanaweza kutoa maoni.
- Ikiwa unaamini kwa kutosha katika kile unachofanya, basi hautalazimika kuhalalisha chochote kwa wengine.
- Sema, "Hayo ni maoni yako, na ninahisi tofauti," au "Haujui maelezo yote, kwa hivyo haupaswi kufanya uamuzi juu yangu."
Hatua ya 4. Toa maoni mazuri nyuma
Ikiwa mtu anasema kitu kibaya kwako, jaribu kujibu na maoni mazuri yaliyoelekezwa kwao. Usijaribu kuuma au kejeli. Badala yake, pata kitu kizuri cha kutoa maoni. Hii itakusaidia kudumisha mtazamo mzuri na ushiriki chanya hiyo na mtu mwingine.
Kwa mfano, ikiwa mtu atasema, "Hautawahi kuingia chuo kikuu," jibu kwa kusema, "Nimefurahi kuwa unafurahiya kazi yako."
Hatua ya 5. Tembea
Ikiwa mtu anakuweka chini kwa njia hasi ya kusudi, hakuna sababu ya wewe kukaa karibu na kusikia kile atakachosema. Hasa ikiwa hawana adabu au wanajishusha, ondoka. Wanaweza kuwa wakichukua ukosefu wao wa usalama au shida kwako.
Wakati watu wengine wanafikiria maoni yao ni ya kusaidia, wengine wanaweza kuwa wakijaribu kuchukua jab kwako. Ikiwa unahisi kama mtu ana nia mbaya, ondoka
Njia 2 ya 3: Kuungana na Watu wengine
Hatua ya 1. Pata msaada kutoka kwa mtu unayemwamini
Kuwa na mwenzako anayeaminika na mzoefu ambaye unaweza kuzungumza na anayekuunga mkono na kukuhimiza kufikia malengo yako. Mgeukie mtu ambaye ana uzoefu na anaweza kukuongoza kuelekea kufanya mabadiliko mazuri. Jizungushe na watu ambao wanakuamini na wamekuwa chini ya barabara hiyo hiyo.
Ongea na rafiki anayeunga mkono au mtaalam ambaye atakupa maoni kamili, sio maoni hasi tu
Hatua ya 2. Zunguka na familia nzuri na marafiki
Usitumie wakati na watu ambao wanakuangusha. Fanya mzunguko wako wa urafiki umejaa watu wanaokupenda na kukuunga mkono. Ikiwa marafiki fulani hawakubaliani na wewe au kile unachofanya, tumia muda mfupi nao.
Kuwa karibu na watu wengine wazuri kunaweza kukusaidia kujisikia vizuri na kuendelea kusonga mbele
Hatua ya 3. Jumuisha wataalamu wazuri katika maisha yako
Kuwa karibu na wataalamu ambao wanajitahidi kufikia mafanikio au tayari wamepata. Pata wafanyakazi wenzako na washauri wanaokuunga mkono na kukuhimiza katika kazi yako. Ungana na watu wengine ambao wanashiriki gari sawa na maono kama wewe. Watie moyo na waache wakutie moyo kuendelea.
- Jiunge na kikundi cha mjasiriamali au shirika lingine la kitaalam kukutana na watu wengine wenye nia kama hiyo.
- Meetup.com ni mahali pazuri kuanza kutafuta watu wenye nia moja.
Njia ya 3 ya 3: Kufanya Uwezo
Hatua ya 1. Soma hadithi za mafanikio kutoka kwa wengine ambao wametimiza malengo yao
Kuona changamoto ambazo wengine wameshinda katika njia yao ya mafanikio inaweza kukusaidia kukaa motisha mbele ya changamoto zako mwenyewe. Hakuna kinachokuja kwa urahisi, na kuona kuwa wengine wamejitahidi inaweza kukukumbusha kuendelea kufanya kazi kufikia lengo lako.
Ikiwa unatumia media ya kijamii, fuata akaunti ambazo zinaonyesha watu ambao wametimiza malengo yao au ambao wanatoa msukumo wa kuendelea
Hatua ya 2. Thibitisha juhudi zako
Simama nyuma ya kazi uliyoifanya. Iwe unaishi ndoto au unafanya kazi kufikia huko, kumbuka kazi uliyoweka kufikia lengo hili. Hauhitaji idhini ya watu wengine, lakini unahitaji yako mwenyewe. Jithibitishe mwenyewe kwa bidii yako.
- Thibitisha kwa siku zijazo, pia. Kwa mfano, jiambie mwenyewe, "Nimefanikiwa na nina furaha katika kile ninachofanya" hata kama hauko hapo bado.
- Usijipe wakati mgumu wa kutotimiza malengo yako bado. Badala yake, zingatia hatua nzuri ambazo umechukua na maendeleo uliyofanya. Jaribu kuweka vitu katika mtazamo ili uweze kuona glasi ikiwa imejaa nusu.
Hatua ya 3. Zingatia malengo yako
Fikiria wasi wasi usumbufu kutoka kufikia malengo yako. Endelea kuzingatia kile unachofanya kazi bila kukengeushwa na maoni ya watu wengine. Ikiwa hauelewi juu ya jinsi ya kuweka malengo, jaribu kuweka malengo maalum na ya kukusudia kukufikisha mahali unataka kuwa.
Andika malengo yako na urejelee mara kwa mara. Ikiwa ni lazima, zisasishe ili ziakisi kile unachotaka kwa sasa na baadaye
Hatua ya 4. Tambua ushindi wako mdogo
Ikiwa unajaribu kupunguza uzito au anza biashara, zingatia ushindi mdogo unaofanya. Sherehekea ushindi wako, hata ikiwa sio jambo kubwa kwa watu wengine.
- Labda bado haujafikia lengo lako bado, lakini hiyo haimaanishi kuwa huwezi kusherehekea mafanikio yako. Tengeneza chakula maalum, weka stika kwenye mpangaji wako, au fanya kitu kingine kukusaidia kusherehekea ushindi mdogo.
- Weka jarida kufuatilia mafanikio yako ili uweze kuona maendeleo yako, hata ikiwa ni polepole.
Hatua ya 5. Tulia ikiwa unajiona unakasirika
Ikiwa unajiona ukijibu maneno makali ya mtu, jitahidi kubaki mtulivu. Njia moja rahisi ya kutuliza ni kuchukua pumzi kadhaa. Chukua kuvuta pumzi kubwa ili tumbo lako lijaze hewa. Shika pumzi yako kwa muda kabla ya kuchukua exhale ndefu.
