Kingo kali za meno zinazosababishwa na jeraha zinaweza kukasirisha, labda kukata ulimi wako au ndani ya shavu lako. Katika visa hivi, kufungua jino nyumbani na faili ya msumari au bodi ya emery inaweza kutoa msaada. Walakini, ikiwa una maumivu yoyote kwenye jino halisi, ni hatari kuweka jino chini yako mwenyewe. Katika visa hivi, unaweza kutumia dawa za kupunguza maumivu kwa muda, kama vile nta na dawa, hadi uweze kuona daktari wa meno.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kuweka jino chini na Faili ya Msumari
Hatua ya 1. Pata au ununue faili ya msumari ya kawaida au faili ya msumari iliyotiwa almasi
Hizi zinaweza kupatikana mkondoni kwenye au katika duka la dawa la karibu.
Faili ya msumari ya kawaida ni ya bei rahisi na inaweza kumaliza kazi, lakini faili ya msumari iliyotiwa almasi itakuwa kali na itafanya uwekaji rahisi zaidi
Hatua ya 2. Shikilia faili usawa kwa jino ambalo linahitaji kufungua jalada
Hakikisha kwamba jino unalokusudia kufungua halina uchungu kabla ya kufungua, kwani maumivu kwenye jino yanaweza kuonyesha uharibifu wa neva na kufungua haifai.
- Ili kuona vizuri kile unachofanya, simama mbele ya kioo wakati unaweka faili.
- Angalia nafasi ya faili kwenye jino na uhakikishe kuwa hauwezekani kuweka meno mengine kwenye mchakato.
Hatua ya 3. Weka jino chini na viboko vichache nyuma na nje
Viboko vichache, haswa wakati wa kufanya kazi na faili iliyofunikwa na almasi, inapaswa kuleta jino kwa zaidi ya mkingo na kuzuia maumivu na kukwama.
Nenda pole pole na usiiongezee. Unataka kuwa mwangalifu usiharibu enamel kwa kuweka jino chini sana
Hatua ya 4. Fuatilia maumivu yako kwa siku kadhaa zijazo
Ikiwa unapoanza kusikia maumivu kwenye jino, inawezekana enamel imeharibiwa. Ikiwa ndivyo ilivyo, kwenda kwa daktari wa meno ni hatua bora zaidi.
Enamel iliyoharibiwa inaweza kusababisha shida nyingi za siku za usoni, pamoja na unyeti wa meno, mifupa, kuvunjika, na kuongezeka kwa kuoza, kwa hivyo ni wazo nzuri kuona daktari wa meno kwa matibabu
Njia 2 ya 4: Kutumia Bodi ya Emery Kupiga Jino
Hatua ya 1. Nunua bodi ya emery isiyo ya chuma
Unaweza kupata bodi ya emery mkondoni au kwenye duka la dawa la karibu. Ni bora kununua bodi ya emery ambayo haijatengenezwa kwa chuma, kwani chuma inaweza kusababisha uharibifu.
Madaktari wengine wa meno hawapendekezi bodi za emery, kwa sababu enamel ni ngumu na inaweza kuhitaji kitu kali zaidi, lakini inaweza kuwa chaguo sawa ikiwa ni kiasi kidogo tu cha kufungua inahitajika
Hatua ya 2. Weka ubao wa emery gorofa dhidi ya jino lako
Simama mbele ya kioo ili uwe na mtazamo mzuri wa jino unayotaka kuweka chini pamoja na bodi ya emery. Kama ilivyo kwa kutumia faili ya msumari, unataka kuhakikisha kuwa jino linalozungumziwa halina uchungu.
Ikiwa unapata maumivu kwenye jino, sio wazo nzuri kuendelea na kufungua jalada
Hatua ya 3. Weka jino chini kwa viboko vichache nyuma na nje
Unataka kuweka jino chini ili lisikate tena mdomo wako au ulimi, lakini mara tu hatua hiyo imefikiwa ni bora kuacha.
Kuwa kihafidhina na kufungua kwako, kwani hautaki kuharibu enamel
Hatua ya 4. Zingatia maumivu yoyote kwenye jino
Ikiwa jino linasababisha maumivu, inawezekana umeharibu enamel. Hii inaweza kusababisha shida ya meno katika siku zijazo, kwa hivyo ni wazo nzuri kwenda kuonana na daktari wa meno.
Njia 3 ya 4: Kutumia Nta au Dawa Kupunguza Maumivu kwa Muda
Hatua ya 1. Pata nta ya orthodontiki kwenye duka lako la dawa
Ikiwa huwezi kuweka jino chini kwa sababu ya uharibifu wa neva na unasubiri kuona daktari wa meno, kufunika jino na nta kunaweza kutoa msaada wa muda.
Hatua ya 2. Chukua ibuprofen au acetaminophen ili kupunguza maumivu kwa muda
Ingawa hii haitatatua shida, inaweza kupunguza dalili za kukasirisha hadi uwe na wakati wa kwenda kwa daktari wa meno au upate mzizi wa maumivu ya jino.
- Kuwa mwangalifu usifikirie kuwa shida imekwenda kwa sababu tu maumivu ni.
- Dawa ya maumivu sio suluhisho la muda mrefu, na unapaswa kujaribu kuona daktari wa meno ikiwa maumivu yanaendelea. Katika hali nyingine, kungojea muda mrefu kabla ya matibabu kunaweza kusababisha uharibifu.
Hatua ya 3. Kula vyakula laini, vyenye meno
Wakati unapata maumivu ya jino, inaweza kusaidia kuzuia chakula na vinywaji ambavyo vinaweza kukasirisha enamel na kuzingatia lishe yako kwenye chakula laini ambacho hakiwezi kukasirisha au kuharibu enamel ya meno.
- Vyakula na vinywaji kuepusha: pipi tamu, mkate, pombe, soda, barafu, machungwa, chips za viazi na matunda yaliyokaushwa. Mengi ya haya yana sukari nyingi na asidi, ambayo hushambulia enamel na husababisha kuharibika.
- Vyakula laini visivyokera
Hatua ya 4. Punguza kiwango cha kuongea unachofanya
Hasa ikiwa jino kali linakata mdomo wako, linaweza kusaidia kupunguza mazungumzo ili kuzuia kukata zaidi ndani ya mashavu yako. Ikiwa unaweza, jaribu kuandika ujumbe mfupi badala ya kuzungumza - unaweza hata kusema uko kwenye kupumzika kwa sauti kidogo.
Njia ya 4 ya 4: Kuona Daktari wa meno
Hatua ya 1. Tafuta madaktari wa meno katika eneo lako mkondoni, kwa kuchapishwa, au kupitia marafiki
Ikiwa una maumivu makali, unaweza kuhitaji kupata daktari wa meno wa dharura. Ikiwa sivyo, unaweza kupata madaktari wa meno katika eneo lako kupitia marafiki, kurasa za manjano, au mtandao. Ikiwa tayari una daktari wa meno, endelea kuwapigia simu.
- Pata daktari wa meno aliye karibu nawe ili ufikie kwa urahisi.
- Ikiwa unafanya kazi mahali pengine na faida za meno, wasiliana na mwajiri wako ili uone ni nini madaktari wa meno wamefunikwa na bima yako.
- Ikiwa unahitaji msaada wa kutoa huduma ya meno, jaribu kupiga chama cha meno cha jimbo lako na uone ni rasilimali zipi zinapatikana.
- Unaweza kuanzisha ushauri wa bure kwa madaktari wa meno wengi ikiwa unahitaji msaada wa kuamua.
Hatua ya 2. Fanya miadi
Fanya miadi na daktari wa meno uliyemchagua na uonekane kwa tarehe na wakati kwenye ofisi yao.
Ikiwa miadi iko mbali siku za usoni na unapata maumivu, fikiria kutumia nta ya orthodontic kwenye jino au dawa ya maumivu kupunguza maumivu yako kwa sasa
Hatua ya 3. Jadili chaguzi na daktari wako wa meno na uamue juu ya matibabu
Ikiwa unatafuta kuweka jino chini kwa sababu za urembo, muulize daktari wako wa meno juu ya kurudi tena, mchakato ambapo jino limebadilishwa kwa sababu za mapambo. Ikiwa jino limepigwa, muulize daktari wako wa meno ni matibabu gani yatakayoleta maana zaidi kulinda jino.
- Daktari wako wa meno anaweza kupendekeza kuzikwa kwa meno, kushikamana, taji, au upandikizaji wa meno.
- Ukiwa na burr, daktari wako wa meno atasafisha maeneo makali chini na almasi nzuri sana ili uso uhisi laini.
- Fanya uamuzi sahihi na daktari wako wa meno kulingana na shida ni kubwa vipi na ni vipi taratibu zitagharimu.
