Homa ya manjano, ingawa sio kawaida kwa wasafiri wa Merika, imeenea katika Amerika Kusini na Afrika. Unaweza kupata homa ya manjano kutokana na kuumwa na mbu aliyeambukizwa. Ugonjwa huo unaweza kuwa dhaifu au mkali na unahatarisha maisha. Hakuna tiba maalum au matibabu ya homa ya manjano, lakini kutibu virusi kuna kudhibiti dalili na kuepusha shida kubwa. Wakati wowote inapowezekana, kuzuia homa ya manjano ndio chaguo lako bora.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kusimamia Dalili za Homa ya manjano
Hatua ya 1. Wasiliana na daktari wako ikiwa unapaswa kulazwa hospitalini
Hakuna dawa inayoponya homa ya manjano, lakini kuna njia za kudhibiti dalili zako kusaidia kuzuia hali hiyo isiwe mbaya. Virusi vinaweza kupita peke yake, ingawa dalili zinaweza kuwa mbaya na wakati mwingine kuwa kali. Ikiwa umegunduliwa na homa ya manjano, zungumza na daktari wako kuhusu ikiwa unapaswa kulazwa hospitalini au la. Kulazwa hospitalini kunaweza kuongeza viwango vya maisha. Kwa wengine, wazo salama zaidi ni kukaa hospitalini kwa uchunguzi na utunzaji wa msaada, ambao unaweza kujumuisha:
- Oksijeni
- Pumzika
- Vimiminika vya IV (mishipa)
- Maumivu hupunguza
- Dialysis ikiwa una figo kufeli
- Kufuatilia shinikizo la damu yako
- Kutibu maambukizo mengine au shida zinazojitokeza
Hatua ya 2. Anapata mapumziko mengi
Ikiwa una dalili nyepesi sana, kaa nyumbani na ujitunze. Usiende kazini au shule mpaka utakapokuwa mzima. Kaa kitandani, pumzika, na pumzika - mpe mwili wako muda wa kupona na wacha virusi vipite.
Ikiwa dalili zako zinazidi kuwa mbaya, tafuta huduma ya matibabu
Hatua ya 3. Kaa unyevu
Unaweza kupungua kwa urahisi ikiwa unatapika au una homa kali. Hakikisha kuchukua nafasi ya maji yako na kukaa maji wakati unaumwa. Kwa wastani, wanaume wanapaswa kunywa vikombe 13 (lita 3) za maji kila siku, na wanawake wanapaswa kunywa vikombe 9 (lita 2.2) kwa siku. Kunywa angalau hiyo wakati unaumwa, na zaidi ikiwa unatapika au una homa. Chai, juisi, na maji huhesabia maji yako.
Hatua ya 4. Chukua acetaminophen ili kupunguza maumivu na homa
Acetaminophen (Tylenol) ni dawa ya kupunguza maumivu na ya kupunguza homa. Chukua ili kupunguza dalili kama ilivyoonyeshwa kwenye chupa, au kama ilivyoelekezwa na daktari wako au mfamasia.
- Usichukue acetaminophen ikiwa una ugonjwa mkali wa ini.
- Kwa sababu ya hatari ya kutokwa na damu wakati una homa ya manjano, usichukue dawa zinazoongeza hatari yako ya kutokwa na damu: aspirini na dawa zingine zisizo za steroidal anti-inflammatories (NSAIDs) kama ibuprofen na naproxen.
Hatua ya 5. Kuzuia kuumwa zaidi kwa mbu
Epuka kuumwa tena na mbu kwa angalau siku 5 kutoka wakati unapata homa. Hii inapunguza hatari kwamba mbu wasioambukizwa watachukua ugonjwa na kueneza kwa wengine.
Njia 2 ya 3: Kutambua na Kugundua Homa ya manjano
Hatua ya 1. Jadili historia yako ya kusafiri na daktari wako
Homa ya manjano iko katika sehemu zingine za kitropiki na kitropiki za Amerika ya Kati na Kusini na Afrika. Ikiwa unaishi au umesafiri kwenda nchi yoyote iliyoorodheshwa hapa chini, jihadharini na dalili za homa ya manjano na mwonye daktari wako:
- Nchi katika Amerika: Argentina, Bolivia, Brazil, Kolombia, Ekvado, Guiana ya Ufaransa, Guyana, Panama, Paragwai, Peru, Suriname, Trinidad na Tobago, na Venezuela
- Nchi za Afrika: Angola, Benin, Burkina Faso, Burundi, Kamerun, Jamhuri ya Afrika ya Kati, Chad, Jamhuri ya Kongo, Cote d'Ivoire, Jamhuri ya Kidemokrasia ya Kongo, Guinea ya Ikweta, Ethiopia, Gabon, Gambia, Ghana, Guinea, Guinea-Bissau, Kenya, Liberia, Mali, Mauritania, Niger, Nigeria, Senegal, Sierra Leone, Sudan Kusini, Sudan, Togo, na Uganda
Hatua ya 2. Angalia mwenyewe kwa kuumwa na mbu
Unaweza kupata homa ya manjano tu kutoka kwa kuumwa na mbu, sio kutoka karibu na watu wengine walio nayo. Fikiria juu ya mfiduo wako na mbu ukiwa katika eneo la kawaida. Ikiwa haujui ikiwa umeumwa, angalia mwili wako kwa kuumwa na mdudu mwekundu.
Ugonjwa kawaida hufanyika siku 3-6 baada ya kuumwa na mbu aliyeambukizwa
Hatua ya 3. Tahadharisha homa ya manjano ikiwa una dalili kama za homa
Watu wengi hawapati dalili kutoka kwa homa ya manjano. Wale ambao, hata hivyo, hupata dalili zinazofanana na homa mbaya. Dalili zinaweza kujumuisha homa ya ghafla, baridi, maumivu makali ya kichwa, maumivu ya mwili, maumivu ya mgongo, kichefuchefu na kutapika, kukosa hamu ya kula, uchovu, kizunguzungu, na udhaifu.
- Dalili zingine zisizo za kawaida za homa ya manjano ni pamoja na unyeti kwa macho nyepesi au nyekundu, ulimi, au uso.
- Homa kali, homa ya manjano, na kutokwa na damu ni dalili kali, na zinaweza kusababisha mshtuko na kutofaulu kwa viungo vingi, ambayo inaweza kuwa mbaya. Ikiwa unakua dalili kali, pata matibabu ya haraka.
Hatua ya 4. Tembelea daktari wako kupima
Utambuzi wa homa ya manjano inategemea dalili zako, historia ya kusafiri, uchunguzi wa mwili, na mtihani wa damu. Angalia daktari wako ikiwa umesafiri mahali pengine na homa ya manjano na una dalili zozote za homa ya manjano. Utambuzi sahihi ni muhimu ili ujue una homa ya manjano na sio kitu kingine, na kwa hivyo unaweza kutafuta huduma ya msaada.
Hatua ya 5. Kuwa macho kwa kurudia kwa dalili mbaya zaidi
Karibu 15% ya watu walioambukizwa na homa ya manjano wataendelea kuwa na dalili mbaya zaidi, pamoja na moyo, ini, na figo. Hatua hii yenye sumu kawaida hufanyika baada ya dalili zako za mwanzo kuboreshwa kwa masaa kadhaa hadi siku. Ikiwa unapata yoyote yafuatayo, nenda hospitalini kufuatiliwa na kuzuia shida kubwa:
- Homa kali (zaidi ya 103 ° F / 39.4 ° C)
- Homa ya manjano (manjano ya ngozi yako na meupe ya macho yako)
- Kutokwa na damu (kutokwa na damu) - unaweza kuwa na maumivu ya tumbo na kutapika damu, au unaweza kutokwa na damu kutoka pua, mdomo au macho.
- Kukojoa chini ya kawaida
- Pigo la moyo polepole
- Shambulio, ugonjwa wa moyo, au kukosa fahamu
Njia ya 3 ya 3: Kuzuia Homa ya manjano katika Maeneo ya Kuenea
Hatua ya 1. Pata chanjo
Pata chanjo ya homa ya manjano ikiwa unaishi, au unasafiri kwenda, sehemu za Amerika Kusini au Afrika ambako homa ya manjano iko. Chanjo imeidhinishwa kwa watu zaidi ya miezi 9. Pata chanjo kwenye vituo maalum ambavyo vinatoa, ambayo unaweza kupata kupitia wavuti ya kituo cha kliniki ya homa ya manjano ya Kituo cha Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC).
- Nchi zingine zinahitaji kupata chanjo au kipimo cha nyongeza ili kusafiri huko. Ikiwa utasafiri, angalia ukurasa wa kusafiri wa CDC.
- Muulize daktari wako ikiwa ni salama kwako kupata chanjo ikiwa una mjamzito au unanyonyesha, zaidi ya umri wa miaka 60, au una VVU bila dalili.
- Usipate chanjo ikiwa una mzio kwa sehemu yoyote, una VVU ya dalili au shida zingine za mfumo wa kinga, una saratani, au unatumia dawa za kupunguza kinga au hivi karibuni ulipandikiza.
Hatua ya 2. Tumia dawa ya kuzuia wadudu
Epuka kuumwa na mbu kuzuia maambukizi ya homa ya manjano. Wakati wowote unapokuwa nje katika eneo ambalo lina homa ya manjano, vaa dawa ya kutuliza wadudu iliyosajiliwa na EPA (Wakala wa Ulinzi wa Mazingira) kwenye ngozi yoyote iliyofunikwa. Tumia tena dawa ya kutuliza ikiwa utaanza kuumwa na mbu. Tumia kama ilivyoelekezwa kwenye chombo.
- Tumia dawa ya kutuliza ambayo ina DEET, picaridin, IR3535, au mafuta ya mikaratusi ya limao kwa kinga bora.
- Usiweke dawa ya kukataa juu ya kupunguzwa au vidonda, au machoni pako. Osha maji ya sabuni wakati unaingia ndani.
- Ni salama kutumia dawa ya kuzuia wadudu kwa watoto. Walakini, usitumie mafuta ya mikaratusi ya limao kwa watoto chini ya miaka 3.
Hatua ya 3. Vaa mavazi ya kinga
Vaa mashati, mikono, na soksi zenye mikono mirefu ukiwa nje. Nyunyizia dawa ya kuzuia wadudu ambayo ina permethrin juu ya nguo zako ili kuzuia mbu kung'ata kupitia kitambaa. Unaweza pia kununua mavazi ambayo yametengenezwa na permethrin - dawa inayoweza kurudiwa ambayo unaweza kutumia juu ya nguo lakini sio moja kwa moja kwenye ngozi yako.
Hatua ya 4. Jilinde wakati wote wa mchana na usiku
Ingawa mbu wengi wanafanya kazi sana kutoka jioni hadi alfajiri, aina moja ya mbu ambayo hupitisha homa ya manjano pia inafanya kazi wakati wa mchana. Jilinde saa nzima kwa kuvaa mavazi yanayokinga na yanayofaa wakati wowote ukiwa nje. Inapowezekana, lala kwenye chumba chenye viyoyozi na madirisha yaliyofungwa au kupimwa, au chini ya chandarua.
Vidokezo
- Unaweza kuendelea kujisikia dhaifu na uchovu kwa miezi kadhaa baada ya kupona.
- Ikiwa unapata homa ya manjano mara moja, utakuwa na kinga nayo kwa maisha yako yote.
