Maambukizi ya kuvu ni ya kawaida na pia inaweza kuwa ngumu kutibu. Ulinzi bora dhidi ya maambukizo ya kuvu ni kufanya kile unachoweza kuzuia. Ikiwa umekuwa ukipata maambukizo ya kuvu ya mara kwa mara au ikiwa una maambukizi ya kuvu ambayo una wasiwasi juu ya kuenea, basi zungumza na daktari. Ikiwa unataka tu kujua jinsi ya kujikinga na wengine, kuna mambo kadhaa rahisi ambayo unaweza kufanya ili kuzuia kuenea kwa maambukizo ya kuvu.
Hatua
Njia 1 ya 5: Kuzuia Kuenea kwa Maambukizi ya Kuvu
Hatua ya 1. Osha mikono yako mara nyingi
Kuosha mikono mara kwa mara ni moja wapo ya njia bora za kuzuia kuenea kwa maambukizo ya kuvu. Hakikisha unaosha mikono yako wakati wowote ambao unaweza kuwa umegusa maambukizo yako ya kuvu au baada ya kugusa vitu na nyuso ambazo zinaweza kuambukizwa. Kwa mfano, ikiwa unatumia vifaa kwenye ukumbi wa mazoezi, basi safisha mikono yako mara tu baada ya kumaliza.
Hatua ya 2. Kaa mbali na maeneo ya umma
Ikiwa una maambukizo ya kuvu, basi unapaswa kukaa mbali na mahali ambapo unaweza uwezekano wa kueneza maambukizo. Kwa mfano, unaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kueneza maambukizo ya kuvu ikiwa unatembelea mazoezi au unaenda kuogelea kwenye dimbwi la umma. Maambukizi ya kuvu ya aina yoyote huenezwa kupitia mawasiliano. Ikiwa kwa sasa una maambukizo ya kuvu, epuka kwenda kwenye sehemu yoyote ya umma ambayo inaweza kurahisisha maambukizi yako kuenea kwa wengine.
Usitembelee mazoezi yoyote, mabwawa ya umma, au maeneo ya kuogelea ya umma hadi maambukizo yako yaponywe
Hatua ya 3. Vaa viatu kila uendako
Unaweza kuchukua maambukizo ya kuvu kwa kutembea bila viatu, kwa hivyo kuvaa viatu ni njia nzuri ya kujikinga. Ikiwa una maambukizo ya kuvu kwenye miguu yako, kisha kutembea bila viatu pia itaongeza nafasi ya kueneza.
Hakikisha kwamba kila wakati unavaa viatu vya aina fulani ukiwa nje ya umma, haswa katika sehemu kama vyumba vya kubadilishia nguo ambapo watu wengi huwa hawaendi bila viatu
Hatua ya 4. Mwambie msimamizi wako ikiwa una maambukizo ya kuvu
Kazi zingine zinahitaji mawasiliano mengi ya mwili na watu, ambayo inaweza kuweka wengine katika hatari ikiwa una maambukizo ya kuvu. Ikiwa kazi yako inahitaji mawasiliano mengi ya moja kwa moja na wengine, kama nafasi ya uuguzi, basi unapaswa kumwambia msimamizi wako ikiwa una maambukizo ya kuvu.
Hatua ya 5. Tumia vitu vyako vya kibinafsi
Usishiriki vitu vyovyote vya kibinafsi na wengine, ikiwa una maambukizo ya kuvu au la. Kwa kuwa maambukizo ya kuvu huenea kupitia mawasiliano, kushiriki vitu vya kibinafsi na mtu mwingine huongeza hatari ya kueneza spores za kuvu. Ingawa inaweza kuonekana kuwa nzuri kushiriki kitu na mtu, epuka kufanya hivyo kupunguza hatari yako ya kueneza au kuambukizwa maambukizo ya kuvu.
Usishiriki vitu vyovyote vya kibinafsi kama vile nguo, taulo, viatu, soksi, vipodozi, deodorant, au kitu kingine chochote unachotumia au kuvaa kwenye mwili wako
Hatua ya 6. Funika maambukizo yoyote ya kuvu yaliyopo
Ikiwa kwa sasa una maambukizo ya kuvu, unapaswa kuificha kabla ya kwenda mahali pa umma. Kugusa eneo lililoambukizwa kwa mtu mwingine au kitu kwa bahati mbaya kunaweza kusababisha kuenea kwa kuvu. Weka eneo lililofunikwa ukiwa hadharani hadi litatibiwa.
- Hutahitaji kuweka watoto wako nyumbani kutoka shule ikiwa wana maambukizo ya kuvu. Walakini, utalazimika kufunika eneo hilo na kuijulisha shule.
- Usifunike eneo hilo sana. Ni muhimu kuweka eneo poa na kavu wakati unatibu magonjwa ya kuvu.
Alama
0 / 0
Njia ya 1 Jaribio
Je! Ni hali gani inayoweza kukupa maambukizo ya kuvu?
Kufanya kazi na mtu ambaye ana maambukizo ya kuvu.
Sivyo haswa! Maambukizi ya kufurahisha hupitishwa kwa urahisi, lakini kwa sababu tu unafanya kazi na mtu ambaye ana maambukizo ya kuvu haimaanishi kuwa utawasiliana nayo. Ikiwa unafanya kazi kwa karibu na watu na kazi yako inajumuisha mawasiliano mengi ya mwili na wengine, hakikisha unawaambia watu ikiwa una maambukizo ya kuvu. Tunatumai wafanyikazi wako watakuambia ikiwa watafanya hivyo, pia! Kuna chaguo bora huko nje!
Kugawana taulo.
Haki! Kushiriki taulo, nguo, au viatu ni njia rahisi ya kupata au kutoa maambukizo ya kuvu. Maambukizi ya kuvu huenea kupitia mawasiliano, kwa hivyo ukitumia kitambaa ambacho kimefunikwa na spores ya kuvu, labda utapata maambukizo. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Kuogelea kwenye dimbwi la umma.
Sio lazima! Wakati unaweza kupata maambukizo ya kuvu kutoka kwa dimbwi la umma, kuna hali zingine ambazo itakuwa rahisi kuambukizwa. Ikiwa unajua una maambukizo ya kuvu, hata hivyo, kaa mbali na mabwawa ya umma ili kuepuka kusambaza maambukizo kwa watu wengine. Jaribu tena…
Kusahau kunawa mikono baada ya kwenda bafuni.
Sio kabisa! Kuosha mikono yako ni muhimu, lakini kusahau kunawa mikono baada ya bafuni sio uwezekano mkubwa wa kukupa maambukizo ya kuvu Una uwezekano mkubwa wa kupata maambukizo ya kuvu ikiwa hautaosha mikono yako baada ya kufanya kazi au kugusa uwezekano. nyuso zilizochafuliwa. Chagua jibu lingine!
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Njia 2 ya 5: Kuzuia Mguu wa Mwanariadha
Hatua ya 1. Tumia taulo, viatu na soksi zako tu
Kushiriki taulo, viatu, na soksi kunaweza kuongeza nafasi yako ya kueneza mguu wa mwanariadha kwa wengine au kuipata mwenyewe. Hakikisha unatumia taulo yako mwenyewe na kuvaa soksi na viatu vyako mwenyewe. Usikope au kukopesha vitu hivi kwa watu.
Hatua ya 2. Badilisha shuka na soksi zako kila siku
Mguu wa mwanariadha anaweza kuingia kwenye shuka na soksi zako, ambazo zinaweza kusababisha kuzaliana na kuenea. Ili kuzuia mguu wa mwanariadha kuenea kutoka mguu mmoja hadi mwingine au kutoka kuwa mbaya, badilisha shuka zako kila siku hadi mguu wa mwanariadha wako uende na ubadilishe soksi zako kila siku pia.
Unapaswa pia kubadilisha soksi zako ikiwa zitatokwa na jasho kwa sababu hii itaongeza nafasi ya kuwa mguu wa mwanariadha utaenea
Hatua ya 3. Weka miguu yako kavu
Mguu wa mwanariadha hustawi katika mazingira yenye unyevu au mvua. Kwa kuweka miguu yako kavu unaweza kuifanya iwe ngumu zaidi kwa bakteria inayosababisha mguu wa mwanariadha kukuambukiza. Chukua hatua zifuatazo ili kusaidia kuweka miguu yako kavu na kuzuia mguu wa mwanariadha:
- Ikiwa uko nyumbani, na hakuna mtu unayeishi naye aliye na mguu wa mwanariadha au maambukizo mengine ya kuvu, unaweza kwenda bila viatu ili miguu yako iwe baridi na kavu.
- Ikiwa soksi zako zina jasho au mvua unapaswa kuzibadilisha haraka iwezekanavyo. Ikiwa unajikuta mbali na nyumbani, weka soksi kadhaa safi na kavu ili kuzuia nafasi ya wewe kwenda kwa muda wowote na soksi za jasho au unyevu miguuni mwako.
- Daima kavu miguu yako kabisa baada ya kuosha. Unapotoka kuoga au baada ya kuosha, hakikisha kusugua kavu kati ya vidole vyako haswa na kitambaa safi kabla ya kuvaa au kuvaa soksi na / au viatu.
Hatua ya 4. Vaa viatu sahihi
Viatu vyako vinaweza kuchukua jukumu muhimu katika kuzuia mguu wa mwanariadha. Kwa kuchagua viatu ambavyo vinaweza kusaidia kuweka miguu yako kavu na safi, unaweza kupunguza uwezekano wa kuambukizwa na / au kueneza mguu wa mwanariadha. Weka vidokezo hivi akilini unaponunua viatu:
- Jaribu kuvaa jozi tofauti za viatu kila siku ili kuruhusu viatu muda fulani kukauka kati ya matumizi. Unaweza pia kuinyunyiza unga wa talcum kwenye viatu vyako kusaidia kukabiliana na unyevu. Ikiwa huwezi kuwa na au hauna uwezo wa kuwa na jozi kadhaa za viatu, jaribu angalau kuwa na jozi mbili ili uweze kuzima moja au nyingine kila siku mpya.
- Ikiwa tayari umeambukizwa mguu wa wanariadha, basi inasaidia kuwa na au kuongeza kwenye anuwai ya viatu au viatu wazi vya hewa ili kutoa miguu yako wakati huo wa ziada haujazuiliwa tu kwa viatu ambavyo vinahitaji hitaji la soksi (kumbuka kuwa haupaswi kamwe kuvaa viatu bila soksi kama vile viatu vya tenisi, sneakers, n.k. kwa hiyo inawezesha hali nzuri ya unyevu na ya jasho ambayo bakteria wa miguu ya mwanariadha huishi na kukua polepole).
- Tafuta viatu vinavyoruhusu hewa kufikia miguu yako. Hii itasaidia kuweka miguu yako kavu na kupunguza hatari yako ya kukuza mguu wa mwanariadha.
- Usishiriki viatu na watu wengine. Kushiriki viatu huongeza hatari yako ya kukuza au kueneza mguu wa mwanariadha.
- Epuka viatu ambavyo vimekaza sana, kwani hii inaweza kuongeza jasho la miguu na kuacha majani kidogo kwa miguu yako.
Hatua ya 5. Acha viatu kwenye sehemu za umma
Ikiwa unajikuta mahali pa umma, utahitaji kuvaa viatu sahihi. Kuenda bila viatu hadharani kutaongeza nafasi zako za kuambukizwa mguu wa mwanariadha na magonjwa mengine.
- Ikiwa unatumia oga ya umma, kila mara vaa viatu au flip-flops.
- Unapaswa kuvaa kila aina ya viatu katika kituo cha mazoezi ya mwili.
- Vaa viatu vya maji ikiwa unatembelea bwawa la umma.
- Unaweza kwenda bila viatu nyumbani, maadamu hakuna mtu yeyote ndani ya nyumba yako aliye na mguu wa mwanariadha.
Hatua ya 6. Jihadharini na miguu yako
Sehemu ya kuzuia mguu wa mwanariadha inajumuisha kuweka miguu yako kavu, baridi, na safi. Ili kukusaidia kufanya hivyo, unaweza kupaka poda kwa miguu yako, ukiweka kavu na kuzuia mguu wa mwanariadha kutokuwa ndani.
- Ikiwa una hatari kubwa ya mguu wa mwanariadha, jaribu kutumia poda ya antifungal kila siku inaweza kusaidia miguu yako kubaki baridi na kavu.
- Poda ya Talcum inaweza kutumika kusaidia kuzuia jasho, kuweka miguu kavu.
Alama
0 / 0
Njia ya 2 Jaribio
Je! Ni njia gani bora ya kuzuia kupata mguu wa mwanariadha?
Weka miguu yako kavu.
Karibu! Hii ni muhimu linapokuja suala la kuzuia mguu wa mwanariadha, lakini kuna njia zingine za kuweka miguu yako salama na afya. Ukiona miguu yako inakuwa na unyevu, fikiria kubadilisha viatu vyako au soksi zako. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Zungusha viatu vyako.
Karibu! Ikiwa miguu yako ina tabia ya kupata mvua au jasho, kuzungusha viatu vyako inaweza kuwa njia nzuri ya kuzuia maambukizo ya kuvu ambayo wakati mwingine huja na miguu mvua. Lakini hii sio tu mkakati wa kuzuia mguu wa mwanariadha. Kuna chaguo bora huko nje!
Kamwe usiende bila viatu.
Karibu! Jaribu kutokuvaa viatu mahali pa umma, kwani mguu wa mwanariadha ni rahisi kupitishwa na viatu vitakulinda kutokana na kuokota spores yoyote ya kuvu kwenye sakafu au chini. Kuvaa viatu ni njia nzuri ya kuepuka mguu wa mwanariadha, lakini sio njia pekee ya kujikinga. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Badilisha soksi zako mara kwa mara.
Huna makosa, lakini kuna jibu bora! Ikiwa miguu yako huwa mvua mara nyingi, hakikisha unabadilisha soksi zako mara kwa mara ili kuweka miguu yako kavu. Unaweza pia kupata mguu wa mwanariadha kutoka soksi ambazo zimegusana na kuvu, kwa hivyo hakikisha unabadilika kila wakati kuwa soksi safi na unaosha soksi zako vizuri kuua kuvu yoyote iliyobaki. Jaribu tena…
Yote hapo juu.
Kabisa! Majibu yote ya awali ni njia nzuri za kuzuia mguu wa mwanariadha. Kumbuka kwamba kuvu hustawi vizuri katika mazingira yenye unyevu, joto, kwa hivyo weka miguu yako kavu, baridi, na mbali na mazingira au mavazi ambayo labda ingewasiliana na mguu wa ahtlete. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Njia 3 ya 5: Kuzuia Kuvu ya Msumari
Hatua ya 1. Jilinde na Kuvu ya kucha wakati wa kutembelea saluni
Saluni zinazojulikana hutumia mazoea mazuri ya usafi wa mazingira ili kulinda wateja wao na wafanyikazi kutoka kwa maambukizo ya ngozi, lakini bado inawezekana kupata maambukizo kutoka kwa saluni inayojulikana. Kuna mambo ambayo unapaswa kuzingatia kila wakati unapoenda kwa manicure au pedicure.
- Hakikisha kwamba saluni yoyote unayotembelea ina leseni na idara ya afya ya serikali.
- Uliza jinsi zana za kucha zinatakaswa kati ya matumizi. Zana hizo zinapaswa kusafishwa kwa joto na autoclave kuua viini na bakteria zote. Njia zingine sio bora.
- Kamwe usipate manicure au pedicure ikiwa unajua kuwa una kuvu ya msumari. Unaweza kueneza kwa fundi wa kucha.
- Mwambie fundi msumari asisukume nyuma au kupunguza vipande vyako. Hii huongeza hatari yako ya kuambukizwa.
- Osha mikono yako kabla ya manicure na uombe kwamba fundi wa kucha afanye vivyo hivyo. Fundi wa kucha pia anapaswa kuvaa glavu.
- Omba mjengo kwa bafu ya whirlpool au ulete mwenyewe ikiwa unajua kuwa saluni haitoi kwao.
Hatua ya 2. Jizoeze usafi
Kwa kufanya usafi mzuri unaweza kuepukana na kuambukizwa kuvu ya msumari. Kuweka mikono na miguu yako safi na kavu ni njia rahisi ya kuzuia kuvu ya msumari kuambukiza kucha zako.
- Weka kucha zako zimepunguzwa fupi na uziweke kavu.
- Osha mikono na miguu mara kwa mara. Kumbuka kutumia sabuni.
- Ikiwa una kuvu ya msumari, epuka kugusa chochote baada ya kugusa kucha, kwani hii inaweza kueneza kuvu.
Hatua ya 3. Utunzaji mzuri wa miguu yako
Miguu mara nyingi inakabiliwa na hali ambazo zina hatari kubwa ya kuambukizwa kuvu ya msumari. Viatu na soksi huunda mazingira ya joto na unyevu, ambayo ndio kuvu ya msumari inahitaji kukua. Chukua hatua zifuatazo kuzuia kuvu ya kucha.
- Vaa viatu vinavyoruhusu mtiririko wa hewa.
- Usivae soksi ambazo husababisha jasho la miguu yako. Angalia soksi za mianzi au polypropen na epuka pamba.
- Badilisha soksi zako mara nyingi.
- Usishiriki viatu au soksi na mtu yeyote.
- Badili viatu gani unavyovaa siku hadi siku.
- Osha soksi zako kwa maji moto au moto na sabuni.
Hatua ya 4. Utunzaji wa kucha
Misumari iliyoharibiwa na vitanda vya kucha vinaweza kuwa ufunguzi wa kuvu ya msumari kuchukua mizizi. Kwa kutunza kucha, na kulinda maeneo yoyote yaliyojeruhiwa karibu nao, husaidia kuzuia maambukizo yoyote yanayoweza kutokea.
- Usichukue au kutafuna kucha zako.
- Jihadharini na kupunguzwa au majeraha yoyote karibu na kucha.
Hatua ya 5. Punguza matumizi ya polisi ya kucha
Kwa kutumia kucha au kucha za bandia, unaweza kuongeza hatari ya kusababisha maambukizo ya kuvu. Kuchora misumari kunaweza kunasa unyevu na spores ya kuvu chini ya msumari, na kusababisha maambukizo. Jaribu kupunguza kiwango unachotumia kucha ya msumari kupunguza hatari hii.
Ikiwa tayari una Kuvu ya msumari, usijaribu kuifunika kwa kucha ya msumari. Hii itazidisha maambukizo tu
Alama
0 / 0
Njia ya 3 Jaribio
Kwa nini usipake rangi kucha ikiwa una wasiwasi juu ya kupata maambukizo ya kuvu?
Kwa sababu msumari fulani wa msumari unaweza kubeba kuvu.
La! Kipolishi cha msumari hakitakupa maambukizo ya kuvu. Ikiwa unapata msumari wa msumari kwenye saluni, hata hivyo, hakikisha saluni hiyo ina leseni na idara ya afya ya serikali ili kuzuia kupata maambukizo kutoka kwa uzoefu wako wa uchoraji kucha. Chagua jibu lingine!
Kwa sababu kucha ya msumari inaweza kunasa unyevu chini ya kucha.
Hasa! Kipolishi cha kucha na kucha bandia huongeza safu nyingine kwenye kucha zako, kwa hivyo inawezekana unyevu kushikwa chini ya hapo na kusababisha maambukizo ya kuvu. Ikiwa tayari una maambukizo ya kuvu chini ya kucha, usitumie msumari msumari, kwa sababu hii inaweza kusababisha maambukizo yako kuwa mabaya zaidi. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Kwa sababu kucha ya msumari inafanya kuwa ngumu zaidi kutibu magonjwa ya kuvu.
Sio kabisa! Ingawa sio wazo nzuri kupigilia kucha ambazo tayari zina kuvu, polishi haitafanya hali hiyo kuwa ngumu zaidi kutibu. Inaweza kufanya maambukizi kuwa mabaya zaidi, ingawa. Nadhani tena!
Kwa sababu msumari msumari hueneza maambukizo ya kuvu.
Sivyo haswa! Kuna matokeo tofauti ya kutumia kucha ya msumari kuhusiana na maambukizo ya kuvu. Kipolishi cha msumari hakitasaidia kueneza kuvu, lakini inaweza kufanya iwe rahisi kwako kupata na kuweka maambukizo ya kuvu. Nadhani tena!
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Njia ya 4 kati ya 5: Kuzuia Maambukizi ya Chachu
Hatua ya 1. Tumia kinga wakati wa ngono ya kinywa
Ingawa ngono ya uke haionekani kueneza maambukizo ya chachu kutoka kwa mwenzi mmoja hadi mwingine, ngono ya mdomo inaweza kusababisha maambukizo ya chachu. Wanawake wanaweza kupata maambukizo ya chachu baada ya kupokea ngono ya kinywa kwa sababu ya chachu kwenye mate.
Ili kupunguza hatari hii, tumia kifuniko cha plastiki au bwawa la meno wakati wa ngono ya mdomo
Hatua ya 2. Vaa nguo za ndani zenye kutoshea na suruali zilizotengenezwa na nyuzi za asili
Chupi za nyuzi zenye suruali inayofaa, na suruali inaweza kuongeza nafasi zako za kupata maambukizo ya chachu. Ili kupunguza hatari hii, vaa nguo za ndani zenye suruali za kawaida na nyororo. Kwa mfano, chagua jozi ya chupi laini inayofaa vizuri juu ya suruali ngumu ya suruali ya nyenzo.
- Ni muhimu kuosha chupi katika maji ya joto na sabuni - kuosha maji baridi kwenye kuzama hakuondoi au kupunguza chachu
- Usivae pantyhose. Pantyhose pia huongeza hatari yako ya kupata maambukizo ya chachu.
Hatua ya 3. Badilisha nje ya suruali ya mvua na suruali
Unyevu huongeza hatari ya kupata maambukizo ya chachu, kwa hivyo hakikisha unaweka eneo lako la uke kavu. Nguo zako zikilowa, kama vile baada ya mazoezi au kuogelea, badili mara moja. Vaa nguo za ndani safi na kavu.
Hatua ya 4. Futa kutoka mbele kwenda nyuma
Wanawake ambao wanahusika na kuzuia maambukizo ya chachu wanapaswa kufuta kutoka mbele hadi nyuma. Kufuta kutoka mbele kwenda nyuma husaidia kupunguza nafasi ya kueneza bakteria kutoka kwenye mkundu wako hadi kwenye uke wako, ambayo inaweza kusababisha maambukizo ya chachu.
- Usitumie dawa yoyote ya kunukia au bidhaa kwani inaweza kusababisha maambukizo zaidi ya chachu.
- Epuka kukaa douching kwani inaweza kuondoa bakteria wa asili na kuongeza hatari yako ya kuambukizwa.
Hatua ya 5. Dhibiti mafadhaiko
Dhiki inaweza kuongeza nafasi zako za kukuza maambukizo ya chachu, kwa hivyo hakikisha unapata njia za kupunguza viwango vyako vya mafadhaiko. Mazoezi ya kawaida, kulala kwa kutosha, na kutumia mbinu za kupumzika zinaweza kukusaidia kudhibiti viwango vyako vya mafadhaiko.
Mbinu zingine nzuri za kupunguza mkazo ni pamoja na yoga, kupumua kwa kina, na kutafakari
Alama
0 / 0
Njia ya 4 Jaribio
Je! Ni nyenzo gani ya chupi ni bora kwa kuzuia maambukizo ya chachu?
Pamba
Ndio! Pamba ni kitambaa kizuri cha chupi kuvaa ikiwa unataka kuzuia maambukizo ya chachu. Na hata ikiwa umevaa pamba, unapaswa safisha chupi yako kila wakati kwenye maji ya joto na sabuni, kwa sababu maji baridi hayataondoa kuvu yoyote ya chachu. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Polyester
La! Shikilia vitambaa vya asili kwa chupi yako. Kuvaa undies huru, inayoweza kupumua ndio njia bora ya kujizuia kupata maambukizi ya chachu. Jaribu tena…
Hariri
Sio kabisa! Hariri inaweza kujisikia vizuri dhidi ya ngozi yako, lakini pia inaweza kuwa ngumu sana. Jaribu kuvaa nguo za chini na za kupumua ikiwa unadhani uko katika hatari ya kupata maambukizo ya chachu. Jaribu tena…
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Njia ya 5 kati ya 5: Kuzuia Mende
Hatua ya 1. Tambua sababu za hatari
Minyoo sio kawaida sana, na hatari kubwa ni kuwa karibu na watu au wanyama walioambukizwa - minyoo inaweza kuambukiza wanadamu na wanyama. Kwa kuwa minyoo huenea kwa kuwasiliana, ikiwa unamgusa mtu au mnyama aliye nayo, una nafasi ya kuambukizwa na minyoo mwenyewe. Minyoo ni kawaida kwa watoto walio katika umri wa kwenda shule, kwani shule au vituo vya mchana ni mahali ambapo milipuko hutokea.
- Chukua tu wanyama unaowajua na uwaangalie mara kwa mara kwa minyoo.
- Usichukue wanyama pori au waliopotoka kwani wanaweza kubeba magonjwa mengi, pamoja na minyoo.
- Angalia wanyama wako wa kipenzi kwa minyoo. Mdudu anaweza kuonekana kama kiraka kidogo kisicho na nywele, na ngozi nyekundu.
- Wakati mwingine mnyama wako anaweza kuwa hana dalili zozote, kwa hivyo kila mara safisha mikono yako baada ya kuzishughulikia.
- Uliza daktari wako wa mifugo kuangalia wanyama wako wa kipenzi kama minyoo ikiwa unashuku wanaweza kuwa nayo.
Hatua ya 2. Shampoo nywele zako mara kwa mara
Unaweza kupata minyoo kichwani mwako, ambayo kawaida huonekana kama kiraka kilichowaka, kilicho na ngozi na upotezaji wa nywele. Mbinu rahisi ambayo unaweza kutumia kuzuia minyoo kichwani ni kuosha shampoo mara kwa mara, karibu kila siku nyingine. Kwa kuweka kichwa chako safi, unaweza kupunguza uwezekano wa kupata minyoo.
- Osha nywele zako vizuri kwa kupiga massage shampoo ndani ya kichwa chako.
- Epuka kushiriki kofia yoyote au vitu vya utunzaji wa nywele na watu wengine.
- Tumia shampoo ya kuzuia dandruff ikiwa unakabiliwa na mba.
- Wakati watu wengine wanaweza kuvumilia shampoo ya kila siku, kwa watu wengi hii inakausha kichwa na inaweza kweli kuongeza hatari ya kuambukizwa. Unaweza kufikiria ni bora kuosha nywele kila siku, lakini zingatia ikiwa kichwa chako kinaonekana kavu.
Onyo:
Mende wa kichwani kawaida huhitaji dawa ya kutuliza funguli iliyowekwa na daktari wako kwani suluhisho za kawaida za kaunta hazifanyi kazi kawaida.
Hatua ya 3. Osha mwili wako mara nyingi na uwe safi
Minyoo huenea kupitia mawasiliano na inaambukiza sana. Kuosha mwili wako na sabuni na maji kutasaidia kuondoa spores yoyote ya kuvu kutoka kwa mwili wako ikiwa umewasiliana nao. Kwa kukaa safi, unaweza kusaidia kupunguza uwezekano wako wa kuambukizwa na minyoo.
- Osha mara kwa mara na safisha vizuri.
- Osha mikono yako kwa siku nzima ili kuiweka safi.
- Daima kavu kabisa wakati wowote unaosha.
Hatua ya 4. Weka mikono yako mbali na eneo lililoambukizwa
Usikune au kugusa eneo lililoambukizwa. Ingawa inaweza kuwa ya kuvutia kukwaruza eneo lililoathiriwa, unapaswa kuepuka kufanya hivyo. Kukwaruza eneo hilo kunaweza kusababisha kueneza kwa sehemu zingine za mwili wako au hata watu wengine. Punguza maambukizo kwa kutokukwaruza.
- Epuka kutoa vitu vyovyote vya kibinafsi, kama vile nguo au mswaki, kwa watu wengine.
- Osha mikono kila wakati baada ya kugusa maeneo yoyote yaliyoambukizwa. Kugusa eneo hilo na kisha kugusa mtu mwingine kunaweza kueneza maambukizo.
Alama
0 / 0
Njia ya 5 Jaribio
Kweli au Uongo: Watu wanaweza kupata minyoo kutoka kwa mbwa.
Kweli
Ndio! Kuingiliana na mbwa aliyeambukizwa kunaweza kukupa minyoo. Angalia wanyama wako wa nyumbani mara kwa mara kwa dalili zozote, kama viraka vidogo visivyo na nywele au viraka vya ngozi nyekundu, ili uweze kutibiwa mara moja ikiwa wameambukizwa na ujizuia kupata mdudu. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Uongo
La! Ingawa maambukizo mengine ya kuvu huambukizwa kati ya watu, minyoo inaweza kupitishwa kati ya watu na mbwa. Ikiwa uko karibu na wanyama wa kipenzi mara kwa mara, kague kwa dalili za kuelezea: viraka vidogo visivyo na nywele na ngozi nyekundu. Nadhani tena!
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
