Uchunguzi unaonyesha kuwa meno yaliyovunjika kawaida yanaweza kurekebishwa na kujaza au taji, kulingana na ukali wa mapumziko. Ingawa kuwa na chip au kuvunja jino lako kunaweza kutisha, daktari wako wa meno anaweza kusaidia. Hakikisha tu unamwona daktari wako wa meno haraka iwezekanavyo ili mapumziko yako yasizidi kuwa mabaya au kusababisha maambukizo. Wataalam wanasema unaweza kuokoa sehemu ya jino iliyovunjika ikiwa utaiweka kwenye maziwa na kuileta kwa daktari wa meno, lakini hii haifanyi kazi kwa kila mtu.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kujua ikiwa Una Jino lililopasuka
Hatua ya 1. Tafuta maumivu ya ghafla mara tu baada ya athari au kutafuna kitu ngumu
Ikiwa utavunja jino lako kwa kutosha, labda utahisi maumivu makubwa mara tu baada ya jeraha. Ikiwa unapata hii, chunguza jino ambalo linaumiza na uone ikiwa hakuna kipande kilichopotea. Ikiwa ndivyo, kwa kweli umepasuka jino.
Pia kumbuka kuwa bado unaweza kuwa na shard ya jino kinywani mwako. Hii inaweza kukukata ukimeza, kwa hivyo jaribu kuitema ikiwa bado iko kinywani mwako. Hifadhi shard ikiwa unayo
Hatua ya 2. Kumbuka maumivu yasiyofaa katika jino lako
Ikiwa ufa wako ni mdogo sana, huenda usisikie maumivu ya haraka. Badala yake, labda utapata maumivu nyepesi zaidi ambayo huja na kupita. Mara nyingi jino lako litaumiza wakati unatafuna au unapokula vyakula moto sana au baridi. Ikiwa unapata aina hii ya maumivu, itakuwa wazo nzuri kuchunguza zaidi.
Hatua ya 3. Chunguza jino lako kwa nyufa au uharibifu unaoonekana
Ikiwa unashuku kuwa unaweza kupasuka jino, ukaguzi unaoonekana unapaswa kusaidia kudhibitisha tuhuma zako. Tafuta sehemu inayoonekana au inayokosekana ya jino lako.
Unaweza pia kuhisi jino lililopasuka ikiwa hauwezi kuona vya kutosha kwenye kinywa chako. Jaribu kusugua ulimi wako kwa uangalifu kuzunguka meno yako. Ikiwa unakutana na sehemu mbaya au yenye ncha, hii itaonyesha ufa
Hatua ya 4. Angalia uvimbe au uvimbe karibu na jino lililopasuka
Ikiwa una shida kupata ufa, unaweza pia kuangalia ufizi wako. Mstari wa fizi kuzunguka jino lililopasuka unaweza kuvimba na kuwa nyekundu. Tafuta dalili hii ili kusaidia kupata jino lako lililopasuka.
Hatua ya 5. Panga miadi na daktari wa meno
Ikiwa unajua hakika umepasuka jino lako, au una maumivu tu na hauwezi kuipata, tembelea daktari wako wa meno haraka iwezekanavyo. Meno yaliyopasuka yanatibika, lakini ni muhimu kumtembelea daktari wa meno haraka iwezekanavyo ili kuzuia uharibifu zaidi. Wakati huo huo, kuna hatua kadhaa ambazo unaweza kuchukua ili kulinda kinywa chako na kupunguza maumivu yako.
Sehemu ya 2 ya 4: Kutibu Jeraha Hadi Utembelee Daktari wa meno
Hatua ya 1. Hifadhi ukali wa jino ikiwa unayo
Wakati mwingine daktari wa meno anaweza kuambatanisha tena sehemu ya jino iliyovunjika, kwa hivyo unapaswa kuiokoa ikiwa unaweza. Chukua ukali huo na uweke kwenye chombo chenye maziwa au mate ili kuoza. Kisha ulete na wewe wakati unatembelea daktari wa meno.
Kamwe usijaribu kuambatanisha tena sehemu ya jino. Sio tu kwamba hii haitafanya kazi bila vifaa sahihi, lakini utasababisha maumivu makali kwako ikiwa utashusha ujasiri ulio wazi
Hatua ya 2. Suuza kinywa chako na maji ya chumvi
Kinywa chako kimejaa bakteria, na majeraha yoyote yanaweza kuambukizwa kwa urahisi. Ili kusaidia kuzuia maambukizo, suuza kinywa chako na suluhisho la maji ya chumvi wakati unajua umevunjika jino.
- Changanya 1 tsp ya chumvi ndani ya kikombe 1 cha maji ya joto.
- Swish mchanganyiko kuzunguka kinywa chako kwa sekunde 30 hadi 60. Zingatia eneo lililojeruhiwa.
- Hakikisha usimeze mchanganyiko wowote.
- Rudia suuza hii baada ya kula.
Hatua ya 3. Chukua dawa za kupunguza maumivu kusaidia maumivu
Ikiwa umeharibu jino lako vibaya, maumivu yanaweza kuwa makubwa. Unaweza kuitibu kwa kupunguza maumivu ya OTC mpaka uende kwa daktari wa meno na uirekebishe.
Bidhaa za Ibuprofen kama Motrin na Advil kawaida hupendelea zaidi ya acetaminophen kwa sababu ibuprofen pia hupunguza uvimbe pamoja na kutibu maumivu. Lakini ikiwa ibuprofen haipatikani, chukua bidhaa ya acetaminophen kama Tylenol
Hatua ya 4. Funika kingo kali na nta ya meno
Wakati mwingine chip kwenye jino itatoa ukingo uliochanika ambao unaweza kukata ulimi wako au ufizi. Ili kuzuia uharibifu wa kinywa chako, funika makali na nta ya meno. Unununua hii katika eneo la utunzaji wa kinywa la maduka ya dawa nyingi.
Vinginevyo, unaweza pia kufunika kando na kipande cha kutafuna sukari isiyo na sukari
Hatua ya 5. Kuwa mwangalifu wakati wa kula mpaka uone daktari wako wa meno
Inawezekana kwamba hautaweza kumwona daktari wako wa meno kwa siku kadhaa baada ya kupasuka jino lako. Katika kesi hii, itabidi kula kabla ya miadi yako. Chukua hatua zifuatazo kupunguza maumivu na kuzuia uharibifu zaidi wakati wa kula.
- Shikamana na vyakula laini. Jino lililopasuka limedhoofishwa na hushambuliwa zaidi. Vyakula ngumu vinaweza kusababisha ufa kuwa mbaya zaidi na kusababisha maumivu. Chagua vyakula laini kama pudding, supu, na shayiri hadi daktari wako afanye kazi muhimu.
- Usile kitu chochote hasa cha moto au baridi. Jino lililopasuka litakuwa nyeti kwa joto kali, na vyakula baridi sana au moto vinaweza kusababisha maumivu. Kutumikia chakula kwenye joto la kawaida ili kuepusha shida yoyote.
- Jaribu kula upande usioguswa wa kinywa chako. Kutafuna yoyote kunaweza kusababisha maumivu na uharibifu zaidi, kwa hivyo ikiwezekana unapaswa kuepuka kutafuna na jino lililopasuka.
Sehemu ya 3 ya 4: Kujua Chaguo Zako za meno
Hatua ya 1. Je! Jino limepigwa
Ikiwa ufa au tundu kwenye jino lako lilikuwa kidogo, daktari wa meno anaweza kuchagua kuibadilisha. Hii inajumuisha kunyoa na kulainisha ufa ili kuifanya iwe laini na haiwezi kusababisha kupunguzwa au abrasions. Hii ni suluhisho rahisi ambayo inapaswa kuhusisha maumivu kidogo na ziara moja tu kwa daktari wa meno.
Hatua ya 2. Jaza ufa ndani
Ikiwa ufa umeacha ufunguzi kwenye jino lako, basi daktari wako wa meno atachagua kuijaza kama patiti. Hii inajumuisha kutumia nyenzo ya kujaza - kawaida amalgam ya fedha au plastiki - kurekebisha ufa katika jino. Kujaza kutazuia chochote kukwama kwenye shimo na kuizuia isiwe kubwa.
Hatua ya 3. Weka taji kwenye jino lako
Ikiwa ufa ni mkubwa wa kutosha, daktari wa meno atalazimika kutumia taji kukarabati jino. Hizi kawaida hutengenezwa kwa chuma au kauri, na imeundwa kuiga muonekano na nguvu ya jino.
Hatua ya 4. Kuwa na mfereji wa mizizi
Ikiwa jino limeharibiwa vibaya na mishipa au massa imefunuliwa, daktari wa meno atalazimika kufanya mfereji wa mizizi kuokoa jino. Daktari wa meno atasafisha kabisa na kuua viini ndani ya jino kuzuia maambukizo na tunatumahii hii inaweza kuzuia uchimbaji wa jino.
Ikiwa una mfereji wa mizizi, daktari wa meno anaweza pia kuweka taji kwenye jino baadaye kuilinda
Hatua ya 5. Je, jino litolewe
Ikiwa jino limeharibiwa sana, huenda ikalazimika kutolewa. Hii kawaida hufanywa wakati ufa kwenye jino unapanuka chini ya laini ya fizi na hauwezi kufikiwa kwa ukarabati. Ili kupunguza maumivu yako na kuzuia maambukizo mazito, chaguo bora hapa ni kuondoa jino kabisa.
Unapotolewa jino, muulize daktari wako wa meno ni chaguzi gani za kuchukua nafasi ya jino lililoondolewa
Sehemu ya 4 ya 4: Kuzuia Meno yaliyopasuka
Hatua ya 1. Epuka kutafuna vitu ngumu
Watu wengi wana tabia ya kutafuna vitu ngumu kama barafu na kalamu. Wakati meno ni nguvu sana, shughuli hii polepole husaga meno. Utafunaji endelevu wa vitu ngumu unaweza kudhoofisha meno yako hadi kufikia mahali ambapo hupasuka. Epuka shida hii kwa kuvunja tabia yako ya kutafuna vitu ngumu.
Hatua ya 2. Epuka kusaga meno yako
Kusaga ni wakati unabonyeza meno yako pamoja, kawaida wakati wa kulala. Baada ya muda, hii itadhoofisha enamel yako na kufanya meno yako kukabiliwa na ngozi.
Kwa kuwa kusaga mara nyingi hufanyika wakati tunalala, sio tabia rahisi kuvunja. Kuna walinzi wa kinywa iliyoundwa maalum ambao wataweza kulinda meno yako wakati wa kulala na kuzuia kusaga. Ongea na daktari wako wa meno juu ya moja ya vifaa hivi ikiwa kusaga ni shida kwako
Hatua ya 3. Vaa kinga ya mdomo wakati wa kucheza michezo
Meno mara nyingi huvunjika na kutolewa nje wakati wa kucheza michezo. Ikiwa unacheza mchezo wa mawasiliano, kama mpira wa miguu, au mchezo ambapo kitu ngumu kinaweza kukupiga usoni, kama baseball, unapaswa kuvaa mlindaji kuzuia uharibifu wowote kwa meno yako.
- Tazama mwongozo huu kutoka Chuo cha Madawa ya watoto cha Amerika kwa kuvunjika kwa aina tofauti za walinzi wa kinywa.
- Ikiwa una shida kupata kinywa sahihi kwako, muulize daktari wako wa meno kwa mapendekezo.
Hatua ya 4. Jihadharini na meno yako
Usafi duni wa kinywa utadhoofisha meno na kuwafanya waathiriwe zaidi. Kwa bahati nzuri, unayo udhibiti juu ya afya yako mwenyewe ya kinywa. Unaweza kujikinga na kuoza kwa meno na meno yaliyovunjika kwa kuweka kinywa chako safi na kushikamana na miadi ya kawaida na daktari wako wa meno.
- Soma Brashi Meno yako kwa kuvunjika kamili kwa mbinu sahihi ya kupiga mswaki.
- Kumbuka Floss baada ya kupiga mswaki ili kuondoa meno yako kwenye jalada na chembe yoyote ya chakula.
- Tembelea daktari wako wa meno mara kwa mara, kawaida kila miezi 6, kwa kusafisha kabisa na kukagua.
Vidokezo
- Ikiwa jino limepigwa nje, liweke kwenye maziwa na uende kwa daktari wa meno au chumba cha dharura haraka iwezekanavyo. Saa ya kwanza ni muhimu ili kuboresha nafasi zako za kutengeneza.
- Huwezi kutibu jino lililovunjika nyumbani. Daktari wa meno anapaswa kushauriwa wakati wowote unapokuwa na unyeti wakati wa kula au kutoka kwa mabadiliko ya joto. Maumivu ya mara kwa mara pia ni bendera nyekundu ambayo fracture yako inaweza kuwa imeharibu ujasiri na tishu hai kwenye jino.
