Wataalam wanakubali kwamba aina nyingi za maumivu ya jino, iwe ni mkali na risasi au maumivu ya muda mrefu, inapaswa kuchunguzwa na daktari wa meno haraka iwezekanavyo. Walakini, kuona daktari wa meno mara moja sio chaguo, na maumivu ya jino yanaweza kusababisha usumbufu mkali. Uchunguzi unaonyesha kuwa kuna matibabu mengi ya huduma ya kwanza na tiba mbadala za nyumbani ambazo zinaweza kupunguza maumivu kwa sasa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kuchukua Hatua Haraka
Hatua ya 1. Ondoa chakula chochote kilichonaswa
Moja ya mambo ya kwanza ambayo unaweza kujaribu - hata kabla ya tiba nyumbani - ni kusafisha haraka. Jaribu kuondoa chembe yoyote ya chakula iliyonaswa ambayo imekaa karibu na jino na inaweza kusababisha maumivu.
Jinsi ya Kusafisha vizuri
Kuachana karibu 18 katika (46 cm) ya meno ya meno na upepo sehemu nyingi kuzunguka moja ya vidole vyako vya kati. Punga mwisho mwingine wa floss karibu na kidole sawa kwenye mkono wako wa kinyume.
Shika floss vizuri kati ya vidole gumba na vidole vya faharisi.
Onyesha kwa uangalifu floss kati ya pande zote za jino na toa chembe yoyote ya chakula kwa kutumia mwendo wa kusugua mpole.
Mara tu floss itakapofikia mstari wa fizi, pindua iwe C umbo dhidi ya jino moja, ukitelezesha katika nafasi kati ya fizi na jino.
Hakikisha kupiga katikati meno yako yote, hata zile za nyuma kabisa.
Baada ya kurusha, suuza kinywa chako vizuri.
Shika haraka maji ya joto kinywani mwako ili kulegeza chochote kilichobaki. Tema maji nje ukimaliza.
Hatua ya 2. Epuka kutumia jino
Mpaka uweze kutumia dawa, chukua hatua rahisi kudhibiti maumivu. Epuka kutafuna na eneo hilo la kinywa chako na kwa jino lenyewe, kwa moja.
- Unaweza kujaribu pia kujaza kwa muda mfupi. Ikiwa jino lako limepasuka au limeharibiwa vinginevyo, inawezekana kuifunika kwa muda na fizi ya kutafuna au nta ya meno hadi upate suluhisho la kudumu zaidi.
- Maduka mengi ya dawa pia huuza vifaa vya kujaza meno kwa muda. Hizi zimetengenezwa kutoka kwa oksidi ya zinki au nyenzo sawa, itapunguza shinikizo, na inaweza kudumu hadi wiki mbili. Wanapaswa gharama karibu $ 10.
- Unaweza pia kuweka nta kwenye patiti ili kuifunga na kuilinda zaidi.
- Ili kulinda dhidi ya unyeti, weka pamba kutoka kwenye roll ya pamba kwenye jino lako wakati wa kula.
Hatua ya 3. Chukua dawa ya maumivu
Tumia dawa isiyo ya dawa, dawa ya kupunguza maumivu kama acetaminophen / paracetamol au ibuprofen ili kupunguza maumivu hadi uweze kufika kwa daktari wa meno. Fuata maagizo kwenye lebo kuamua kipimo sahihi.
- Kwa kupunguza maumivu mengi, utachukua kidonge moja au mbili kila masaa manne hadi sita. Vipimo halisi vitatofautiana na dawa na chapa, hata hivyo.
- Unapaswa kununua hizi katika duka la dawa au duka la dawa, kwa gharama ya chini ya $ 20.
- Usiweke aspirini au dawa za kupunguza maumivu moja kwa moja kwenye tishu ya fizi. Kufanya hivyo kunaweza kusababisha uharibifu na hakika itakera tishu zilizo karibu.
Hatua ya 4. Tumia dawa ya maumivu ya kichwa
Marashi ya mada ya kaunta ni chaguo jingine. Hizi hufanya kazi kwa kuficha eneo karibu na jino lako au kwa kutumia moja kwa moja kwenye patupu. Viambatanisho vya dawa kama hizo ni benzocaine. Fuata maagizo ya lebo kuamua kiwango sahihi na matumizi.
- Mafuta ya mada kama Orajel yanapaswa kupatikana katika maduka mengi ya dawa, ikigharimu karibu $ 10.
- Tumia tu dawa za kupunguza maumivu zilizoidhinishwa kwa matumizi ya meno. Wauaji wengine wa maumivu ya kichwa wanaweza kuwa hatari wakimezwa.
- Benzocaine wakati mwingine husababisha hali nadra lakini hatari inayoitwa methemoglobinemia, ambayo hupunguza kiwango cha oksijeni katika damu. Watoto chini ya 2 hawapaswi kupewa dawa na benzocaine, na haupaswi kuzidi kipimo kilichopendekezwa.
Hatua ya 5. Tumia compress baridi
Njia nyingine ya haraka ya kupunguza maumivu ya maumivu ya jino ni kuipunguza na baridi. Joto baridi itapunguza mtiririko wa damu kwenda kwenye eneo. Utapata maumivu kidogo wakati mtiririko wa damu unashuka.
Kutumia Compress Cold
Funga faili ya mchemraba wa barafu kwenye mfuko wa plastiki au kitambaa chembamba na upake kwenye taya iliyozunguka jino lenye maumivu kwa dakika 10 hadi 15.
Pumzika katika vipindi vya dakika 10 hadi 15. Baada ya kila mapumziko, endelea kutumia kontena kwa eneo lenye maumivu kama inahitajika.
Hakikisha kuwa eneo lina kurudi kwa joto la kawaida kabla ya kutumia tena compress. Unaweza kuharibu tishu zinazozunguka.
Sehemu ya 2 ya 4: Kutumia Dawa za Nyumbani za Muda
Hatua ya 1. Tia alama eneo hilo kwa kutumia karafuu
Karafuu ni dawa ya zamani ya kusubiri maumivu ya meno, kwani yana athari ya asili ya kufa ganzi na pia ni nzuri kwa kuua bakteria. Unaweza kutumia karafuu nzima, karafuu ya ardhi, au mafuta ya karafuu ili kuondoa maumivu ya jino lako.
Vidokezo vya Kutumia karafuu
Kwa karafuu ya ardhi:
Safisha mikono yako halafu paka mafuta kidogo ya karafuu kati ya fizi na shavu. Kama vile karafuu zinapochanganyika na mate yako, zitaanza kufifisha tishu zinazozunguka.
Kwa karafuu nzima:
Tumia mikono safi kuweka karafuu mbili au tatu kinywani mwako karibu na eneo lenye maumivu. Baada ya mate yako kuyalainisha, tafuna karafuu kwa upole ili kutolewa mafuta.
Kwa mafuta ya karafuu:
Changanya matone machache ya mafuta ya karafuu na 1/2 tsp (2.5 ml) ya mafuta. Kisha, loweka pamba isiyo na kuzaa kwenye mchanganyiko na ushikilie dhidi ya sehemu yenye uchungu ya jino au fizi.
Hatua ya 2. Suuza na maji ya chumvi
Njia nyingine ya kupunguza maumivu na kuua bakteria ni kuandaa suuza ya maji ya chumvi. Chumvi sio tiba lakini inaweza kuvua mdomo wa bakteria na kutoa unyevu kutoka kwa ufizi uliowaka unaozunguka jino lenye uchungu, na hivyo kutuliza.
- Unganisha 1 tsp (5 ml) ya chumvi na ounces 8 (250 ml) ya maji ya joto. Ruhusu chumvi kuyeyuka ndani ya maji kabla ya matumizi.
- Suuza kinywa chako na suluhisho hili kwa sekunde 30 kabla ya kuitema. Rudia kama inahitajika.
- Labda utataka suuza na maji safi baada ya utayarishaji wa chumvi. Na maji kutoka kwenye bomba, safisha tena kwa sekunde 30.
Hatua ya 3. Jaribu vitunguu au kitunguu
Mboga hizi mbili za kawaida ni dawa za jadi za maumivu ya jino na hufikiriwa kuwa na mali ya antibacterial. Wanaweza kukupa kinywa kibaya, lakini watasaidia kuua vijidudu hatari mdomoni na wanaweza kutoa misaada ya muda.
- Piga karafuu ya vitunguu kati ya jino lako lenye maumivu au fizi na shavu. Shikilia hapo hadi maumivu yatakapopungua.
- Vinginevyo, kata kipande kidogo cha kitunguu na uweke kwenye jino lako lililoathiriwa.
Hatua ya 4. Fanya kuweka bayberry
Gome la mizizi ya Bayberry linadhaniwa kuwa dawa ya asili na pia ina tanini na flavonoids, na kuifanya iwe ya kutuliza nafsi. Ikijumuishwa na siki kuunda kuweka, inapaswa kupunguza maumivu ya jino, kupunguza uvimbe, kuimarisha ufizi.
Jinsi ya kutengeneza Bandika la Bayberry
Kusaga a Kipande cha inchi 1 (2.5-cm) cha gome la bayberry na 1/4 tsp (1.25 ml) ya siki.
Tumia gome au siki zaidi kama inahitajika kuunda kuweka.
Tumia kuweka hii moja kwa moja kwenye eneo lenye maumivu ya kinywa chako na uketi mpaka maumivu yatakapopungua.
Kisha, safisha na maji ya joto.
Kama mbadala ya kuweka, unaweza pia kutumia dawa ya meno ya kupambana na unyeti hapa pia. Jaribu kuiweka kwenye jino lako kwa muda mrefu iwezekanavyo.
Hatua ya 5. Spice vitu na tangawizi na pilipili ya cayenne
Ikiwa meno yako ni chungu au nyeti, kuweka iliyotengenezwa kutoka tangawizi ya unga, pilipili nyekundu iliyotiwa ardhini, na maji yanaweza kupakwa moja kwa moja kwenye meno nyeti ili kupunguza maumivu. Viungo vyote vinaweza kuwa dawa ya kupunguza maumivu. Wanaonekana kufanya kazi bora hata wakati hutumiwa pamoja.
Jinsi ya Kutengeneza Bandika Pilipili Nyekundu
Unganisha Bana ya tangawizi ya unga na bana ya pilipili nyekundu chini ya kikombe. Ongeza faili ya matone machache ya maji mpaka uweze koroga viungo pamoja ndani ya kuweka.
Tumbukiza a pamba isiyo na kuzaa katika kuweka. Weka pamba moja kwa moja kwenye jino na ushikilie hapo hadi maumivu yatakapopungua au kwa muda mrefu uweze kuhimili - panya labda haitakuwa ya kupendeza.
Tumia tu matibabu haya kwa jino lililoathiriwa.
Usitumie kwenye tishu yako ya fizi, kwani kufanya hivyo kunaweza kusababisha kuwasha au kuwaka.
Hatua ya 6. Tumia tincture ya manemane
Manemane ni resin ambayo hutoka kwa miti fulani ya miiba, na hutumiwa katika vitu kama ubani, ubani na dawa. Kuwa na sifa za kutuliza nafsi, manemane yanaweza kupunguza uvimbe wenye uchungu na pia huua bakteria. Kwa hivyo, tincture ya manemane imetumika kama dawa ya nyumbani kwa maumivu ya meno.
Jinsi ya kutengeneza Tincture ya Manemane
Katika sufuria ndogo, joto 1 tsp (5 ml) ya manemane ya unga ndani Vikombe 2 (500 ml) ya maji kwa dakika 30. Chuja kioevu na uiruhusu iwe baridi.
Unganisha 1 tsp (5 ml) ya kioevu hiki na Kikombe cha 1/2 (125 ml) maji na suuza na suluhisho linalosababishwa hadi mara tano au sita kila siku.
Hatua ya 7. Tumia begi la chai lenye mvua kwenye eneo lenye uchungu
Kama gome la mzizi wa bayberry, chai nyeusi zina tanini za kutuliza nafsi ambazo zinaweza kupunguza uvimbe. Chai ya peppermint ya mimea pia ina athari nyepesi ya kufa ganzi na, bila shaka, inaweza kupunguza maumivu. Mengi ya haya hutumiwa mara nyingi katika tiba za meno za nyumbani.
- Kutumia chai kama dawa, weka microwave teabag kwenye sahani ndogo ya maji kwa sekunde 30 ili kuipasha moto. Kisha, punguza maji yoyote ya ziada.
- Bonyeza teabag kwenye jino lako lenye maumivu au tangazo la fizi kuuma chini kwa upole hadi maumivu yaishe.
Hatua ya 8. Tumia pombe yenye ushahidi mwingi
Hii sio juu ya kunywa ili kupunguza maumivu yako. Badala yake, vileo vyenye nguvu kama vodka, brandy, whisky, au gin inaweza kuwa na uwezo wa kupunguza jino lako ikiwa inatumiwa moja kwa moja.
- Loweka pamba isiyo na kuzaa kwenye pombe, kama brandy au vodka, na ushikilie dhidi ya jino lenye maumivu. Unaweza pia kuchukua sip ya whisky na kushikilia kioevu kwenye shavu lako karibu na eneo lenye uchungu.
- Msaada wowote kutoka kwa njia hii utakuwa wa muda mfupi. Usijaribu mbinu hii na kusugua pombe, vile vile, kwani sio salama kumeza.
Sehemu ya 3 ya 4: Kupata Msaada wa Mtaalamu wa Meno
Hatua ya 1. Panga miadi na daktari wako wa meno
Dawa za nyumbani za meno sio maana ya kuwa marekebisho ya kudumu, lakini tu kusaidia kupunguza maumivu. Ikiwa maumivu ya jino yako yanaendelea au yanazidi kuwa mabaya, utahitaji kuona daktari wako wa meno kwa matibabu ya kitaalam.
- Kunaweza kuwa na shida kubwa nyuma ya maumivu ya jino. Hizi ni pamoja na enamel iliyopasuka, kuoza kwa meno na mianya, ya maambukizo.
- Angalia daktari wa meno ikiwa maumivu yako hayatibu matibabu ya nyumbani, yanafuatana na uvimbe, homa, au usaha, husababishwa na jeraha, au inafanya ugumu kumeza. Tafuta pia matibabu ikiwa uzoefu wa maumivu ya taya unaambatana na maumivu ya kifua - mwisho inaweza kuwa ishara ya mshtuko wa moyo.
Hatua ya 2. Pata kujaza
Daktari wa meno anaweza kuchunguza jino lako na kuamua kuwa maumivu husababishwa na kuoza kwa meno - ambayo ni kusema, maeneo ambayo asidi ya bakteria imekula enamel na kufunua mzizi wa jino. Vinginevyo, unaweza kuwa na shida na ujazo uliopo ambao umekuwa huru. Katika visa vyote viwili jino litahitaji kujazwa.
- Baada ya kufa ganzi jino lako na ufizi, daktari wa meno kwanza atachimba sehemu iliyooza ya jino. Kisha atajaza patiti na ujumuishaji au ujumuishaji wa amalgam.
- Unaweza kuwa na chaguo katika nyenzo za kujaza. Ujazo uliojumuishwa kawaida hufanywa kutoka kwa resini ya plastiki, glasi, au kaure na kwa kiwango kikubwa italingana na rangi ya meno yako. Kujazwa kwa Amalgam kawaida hufanywa kutoka kwa fedha na inaweza kuwa na nguvu, lakini hailingani na rangi ya jino. Pia hutoa kiasi kidogo cha zebaki yenye sumu.
- Kama umri wa kujaza, wanaweza kuvunjika au kuwa huru. Daktari wako wa meno ataondoa kujaza, atachoma uozo wowote mpya, na kukupa ujazaji mpya.
Hatua ya 3. Kuwa na taji kwenye jino
Taji ya meno, inayoitwa pia kofia, hutumiwa wakati jino limeharibiwa lakini halipotei. Kimsingi ni jino lenye mashimo, bandia ambalo litarejesha sura na utendaji, kulinda jino kutokana na uharibifu zaidi. Hizi zinaweza kuhitajika katika hali ya kuoza kwa meno, pulpitis, abrasion, fractures ya meno, au maambukizo mazito.
- Ikiwa kuoza kwa meno kumeenda juu sana, au ikiwa kuna mfereji wa mizizi, ujazo hauwezi kuwa matibabu ya kutosha na daktari wa meno atatumia kofia au taji.
- Kwa ujumla daktari wa meno atakupa anesthetic ya ndani. Kisha ataweka jino chini na kuibadilisha na taji iliyotengenezwa na ukingo uliobadilishwa wa jino lako. Taji hizi zimetengenezwa kutoka kwa vifaa sawa vya urejesho kama ujazo wa kawaida.
Hatua ya 4. Kupandikiza kukosa tishu za fizi
Labda maumivu yako hayasababishwa na jino kabisa lakini na ufizi wako. Watu wengine wana ufizi unaopungua. Hii inamaanisha kuwa ufizi umeanguka mbali na meno yako, ikifunua enamel nyembamba na mishipa, na mara nyingi husababisha meno nyeti kupita kiasi.
- Ikiwa maumivu yako yanatokana na mtikisiko wa fizi, daktari wa meno anaweza kuagiza utunzaji wa kinga. Wakati mwingine ufizi wa kupungua husababishwa na usafi wa meno wa kutosha. Daktari wako wa meno anaweza kukushauri upe mara kwa mara, piga brashi na laini-bristles, na utumie dawa ya meno kama Sensodyne.
- Katika hali mbaya, daktari wa meno anaweza kukupeleka kwa daktari wa upasuaji wa mdomo au mtaalam wa vipindi kwa kupandikizwa. Hii inamaanisha kuwa upasuaji atachukua tishu kutoka kwenye paa la mdomo wako na kisha kuipandikiza kwenye ufizi ulioharibiwa. Tissue inapaswa kuponya na kulinda meno kama inavyostahili.
- Utaratibu huu utakulinda kutoka kwa mifereji ya mizizi ya baadaye, lakini pia ni utaratibu wa kupendeza ambao hufanya wagonjwa kujiamini zaidi katika tabasamu lao.
Hatua ya 5. Anza matibabu ya desensitizer ya dawa
Ikiwa maumivu yako ya meno hayatokani na matundu, kuoza, au kuumia, unaweza kuwa na unyeti kidogo kwa sababu ya upotezaji wa enamel. Kuna matibabu ya hii, pamoja na njia za kuzidisha jino pole pole.
Desensitizer ni dawa ya matibabu ya kichwa ambayo hupunguza polepole usikivu wa neva wa meno. Mishipa inapozidi kuwa nyeti, unapaswa kupata maumivu kidogo
Hatua ya 6. Tibu jino kwa maambukizo
Maumivu yako yanaweza pia kuwa yanatoka kwa maambukizo au uchochezi kwenye massa ya jino au hata kwenye mzizi wa jino. Ikiwa ndivyo, utahitaji kupata matibabu haya mara moja ili maambukizo hayaue jino au kuenea.
- Dawa ya kuzuia dawa inahitajika tu ikiwa una maambukizo kinywani mwako.
- Maambukizi kawaida hutokana na majipu yanayosababishwa na kuoza au kuumia.
Hatua ya 7. Toa jino
Ikiwa maumivu ya meno yako yanasababishwa na jino lililoambukizwa sana au lililoharibika au kwa jino la hekima lililoathiriwa, huenda ukahitaji kuondolewa na daktari wa meno. Hii inapaswa kushoto kama chaguo la mwisho. Mara tu ukitoa jino, limekwenda kabisa.
Meno ya hekima kawaida huondolewa kwa sababu yanaweza kusonga meno mengine kwenye kinywa chako. Kadiri meno yanavyojaa, shinikizo zaidi hutumiwa, na kusababisha maumivu zaidi au maambukizo yanayowezekana. Msongamano huu unaweza kubadilisha kuumwa kwako na kuwa chungu; inaweza pia kusababisha shida za TMJ, ambazo pia zinaweza kusababisha maumivu ya kichwa
Sehemu ya 4 ya 4: Kuzuia Maumivu ya Jino Kutorudi
Hatua ya 1. Brashi na toa mara kwa mara
Ili kuzuia uharibifu mpya au mbaya, unajifunza mazoea mazuri ya usafi wa kinywa. Hizi zitafanya meno yako kuwa na afya, nguvu, na maumivu. Piga mswaki meno yako mara mbili kwa siku na pindua angalau mara moja kwa siku. Kwa kuongeza, angalia daktari wako wa meno angalau mara mbili kwa mwaka kwa kusafisha na kukagua.>
- Wakati kupiga mswaki mara kwa mara na kupindua haitaweza kurudisha wakati nyuma na kurekebisha uoza ambao tayari umeanza, inaweza kuzuia kuoza kwa siku za usoni na inaweza kurekebisha utenguaji wa kabla ya kuoza.
- Jaribu kubeba mswaki kwenye mkoba wako au kubeba, ili uweze kupiga mswaki popote ulipo. Ikiwa huwezi kupiga mswaki, angalau suuza kinywa chako na maji.
- Unapopiga mswaki, tumia mwendo mwembamba wa mviringo, na piga mswaki kwa angalau dakika 2. Ukipiga mswaki kwa bidii, inaweza kuchosha enamel yako na kusababisha ufizi kupungua.
Hatua ya 2. Kula lishe bora kwa afya ya kinywa
Kile unachokula huamua jinsi meno yako yana afya. Wakati wowote unapokula sukari, kwa mfano, watajibu na bakteria kuunda asidi ambayo inaweza kula enamel ya jino. Kwa meno bora, yenye nguvu, punguza ulaji wako wa sukari.
- Kunywa soda kidogo, vinywaji vya sukari vyenye matunda, chai tamu, au kahawa iliyotiwa sukari. Jumuisha maji zaidi katika lishe yako.
- Kula chakula kidogo cha taka, pamoja na pipi na keki.
- Epuka vyakula vyenye tindikali na juisi, vile vile, kama juisi ya zabibu, cola, na divai. Chagua dawa ya "alkali" au isiyo ya asidi badala yake, kama mtindi, jibini, au maziwa.
Hatua ya 3. Tumia mswaki maalum na dawa ya meno
Ikiwa maumivu ya meno yako yanasababishwa na unyeti wa meno, fikiria kutumia mswaki na dawa ya meno iliyoundwa mahsusi kwa meno nyeti kupita kiasi. Unapaswa kuwa na uwezo wa kuzipata katika maduka mengi ya dawa.
- Meno nyeti mara nyingi ni matokeo ya kupungua kwa fizi. Ufizi unapopungua, meno ya meno chini ya uso wa enamel hufunuliwa. Dawa nyeti ya meno imeundwa kusafisha sehemu hii ya jino lako kwa kutumia viungo vyepesi.
- Badilisha kwa mswaki laini uliovunjika. Ikiwa maumivu ya jino yako yanahusiana na ufizi unaopungua, mswaki laini uliovunjika unaweza kutumiwa kuhifadhi zaidi ya tishu zako za ufizi wa asili.
- Brashi ngumu na ya kati huwa na ufanisi katika kusugua uozo, lakini zinaweza kuwa kali sana kwenye meno yako. Miswaki laini ni chaguo bora, haswa ikiwa unapambana na maumivu yanayohusiana na fizi au shida kama hizo.
