Maumivu ya kichwa kwa watoto ni ya kawaida na kawaida sio ishara ya hali mbaya ya kiafya. Walakini, zinaweza kuwa chungu na shida kwa mtoto. Kuna chaguzi kadhaa, kutoka kwa tiba za nyumbani hadi dawa, kumsaidia mtoto wako kuondoa kichwa.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kutumia Dawa
Hatua ya 1. Jaribu juu ya dawa za kupunguza maumivu
Dawa anuwai za dawa za maumivu zinazouzwa katika duka nyingi za dawa au idara zinaweza kusaidia kupunguza dalili za kichwa cha mtoto.
- Acetaminophen (Tylenol) au ibuprofen (Advil na Motrin IB) hufanya kazi vizuri katika kupunguza maumivu ya kichwa na ni salama kwa matumizi ya watoto zaidi ya umri wa miezi 6. Ikiwa unataka chaguzi zingine, unaweza kuzungumza na daktari wako wa watoto au mfamasia.
- Hakikisha unapata fomula ya watoto yoyote juu ya dawa za kaunta. Njia za watu wazima zinaweza kuwa hatari kutumia kwa watoto.
- Wauaji wa maumivu wanapaswa kuchukuliwa kwa ishara ya kwanza ya maumivu ya kichwa. Fuata maagizo ya kipimo, hakikisha unampa mtoto kiwango kilichopendekezwa ukizingatia umri wake.
- Wakati dawa za OTC zinaweza kutoa misaada, zinaweza kusababisha maumivu ya kichwa ikiwa hutumiwa kupita kiasi. Hii inamaanisha mtoto wako ataanza kupata maumivu ya kichwa kwa kujibu dawa yenyewe. Dawa za OTC pia huwa na ufanisi mdogo unapozitumia zaidi.
Hatua ya 2. Tafuta dawa ya dawa
Ikiwa maumivu ya kichwa ya mtoto yako ni ya kawaida, unaweza kutaka kuuliza daktari wako wa watoto kwa dawa.
- Migraines kawaida hutibiwa na dawa ya dawa. Migraines ni maumivu ya kichwa ya mara kwa mara na makali. Triptans kwa ujumla huamriwa watoto zaidi ya miaka 6. Dawa ni salama sana na ina athari ndogo.
- Aina fulani za maumivu ya kichwa sugu, pamoja na migraines, hufuatana na kichefuchefu. Daktari wako anaweza kupendekeza dawa ya kutibu kichefuchefu cha mtoto wako.
- Ongea na daktari wako juu ya athari mbaya za dawa yoyote na upe habari nyingi iwezekanavyo juu ya mtoto wako na historia ya matibabu ya familia yako.
Hatua ya 3. Kuwa mwangalifu na aspirini
Aspirini kwa ujumla ni salama kwa watoto zaidi ya miaka 2. Walakini, katika hali nadra inaweza kuchangia ukuzaji wa ugonjwa wa Reye na kwa hivyo haipaswi kutolewa kwa watoto ambao wana sababu fulani za hatari. Madaktari wengi hawapendekezi kutumia aspirini kwa watoto hata.
- Ugonjwa wa Reye husababisha uvimbe kwenye ini na ubongo. Inaweza kusababisha kukamata na kupoteza fahamu. Matibabu mwepesi ni muhimu kwani ugonjwa wa Reye unaweza kuwa mbaya haraka.
- Ikiwa kichwa cha mtoto wako kinasababishwa na maambukizo ya virusi, kama vile mafua au kuku, aspirini haipendekezi. Kutibu hali kama hizo na aspirini huongeza hatari ya ugonjwa wa Reye.
- Ikiwa mtoto wako ana shida ya asidi ya asidi ya asidi, hii huongeza hatari ya ugonjwa wa Reye. Haupaswi kumtibu mtoto wako na Aspirini.
Sehemu ya 2 ya 4: Kujaribu Tiba za Nyumbani
Hatua ya 1. Tumia compress baridi
Compress baridi inaweza kusaidia kupunguza maumivu ya mtoto wakati wa maumivu ya kichwa.
- Tumia kitambaa safi cha kuosha chini ya maji baridi na uiweke kwenye paji la uso la mtoto wako.
- Kuwa na kitu mkononi ili kumburudisha mtoto, kama muziki au televisheni, kwa hivyo hujilaza wakiwa wamevaa kontena.
Hatua ya 2. Mpe mtoto wako vitafunio vyenye afya
Kama maumivu ya kichwa wakati mwingine husababishwa na viwango vya sukari ya damu, kumpa mtoto wako vitafunio vyenye afya wakati anapoanza kulalamika juu ya maumivu ya kichwa inaweza kusaidia.
- Matunda na mboga hujulikana kupunguza dalili za maumivu ya kichwa. Jaribu kumpa mtoto wako vitafunio ambavyo vina mchicha, tikiti maji, au cherries.
- Watoto mara nyingi hufurahiya siagi ya karanga, ambayo imeonyeshwa kupunguza dalili za maumivu ya kichwa. Kama maziwa pia husaidia kupambana na maumivu ya kichwa, unaweza kujaribu siagi ya karanga kwa watapeli na glasi ya maziwa.
Hatua ya 3. Jizoeze mbinu za kupumzika na kupumzika
Kama maumivu ya kichwa mara nyingi husababishwa na usingizi wa kutosha au mafadhaiko, kumsaidia mtoto wako kupumzika wakati maumivu ya kichwa yanakuja inaweza kusaidia.
- Mhimize mtoto wako alale kwenye chumba baridi na chenye giza. Wakati mwingine, dalili za maumivu ya kichwa huboresha kwa kulala kidogo.
- Mbinu za kupumzika zinaweza kusaidia mtoto kupunguza misuli iliyochoka, ambayo inaweza kurekebisha maumivu na kupunguza mzunguko wa maumivu ya kichwa. Acha mtoto wako alale chini na kupumzika, anyooshe misuli yake yote, na polepole apumzishe sehemu tofauti za mwili wake.
- Unaweza pia kuhimiza bafu moto au mvua ili kupunguza mafadhaiko.
- Hakikisha mtoto wako anachukua mapumziko kutoka kwa shughuli zinazosababisha maumivu ya kichwa, kama vile vipindi vya muda mrefu mbele ya kompyuta au skrini ya Runinga.
Sehemu ya 3 ya 4: Kuelewa wakati wa Kutafuta Matibabu
Hatua ya 1. Fuatilia mzunguko wa maumivu ya kichwa
Ikiwa mtoto wako anaonekana kuwa na maumivu ya kichwa mara nyingi, unapaswa kuwafuatilia. Kwa njia hii, ikiwa unahitaji kutafuta huduma ya matibabu utakuwa na orodha ya kina ya dalili mkononi.
- Jua takribani wakati maumivu ya kichwa yalitokea, ni kawaida kwa muda gani, na ikiwa maumivu ya kichwa ni ya aina moja.
- Kuna aina tofauti za maumivu ya kichwa, na matibabu hutofautiana kutoka aina hadi aina. Maumivu ya kichwa ya nguzo huja katika vikundi yanafuatana na baridi kama dalili. Migraines mara nyingi huhusishwa na kutapika na maumivu ya tumbo na unyeti wa nuru na sauti. Maumivu ya kichwa ya mvutano mara nyingi hujumuisha maumivu kwenye shingo na mabega. Andika kumbukumbu ya dalili zote za mtoto wako ili kupata hisia ya aina gani ya maumivu ya kichwa anayopata.
- Watoto, haswa watoto wadogo, mara nyingi huwa na shida kuelezea dalili zao. Muulize mtoto wako maswali ya kuongoza, kama "Inaumiza wapi?" na "Je! unaweza kuonesha maumivu yapo wapi?"
Hatua ya 2. Elewa uhusiano kati ya maumivu ya kichwa mara kwa mara na maswala ya afya ya akili
Mara nyingi, watoto hulalamika kwa maumivu ya kichwa au magonjwa mengine wakati uzoefu wa unyogovu, wasiwasi, na maswala mengine ya afya ya akili. Kwa kawaida watoto hukosa msamiati wa kuelezea maswala ya afya ya akili, na hutafuta faraja kwa kulalamika kwa magonjwa ya mwili.
- Maumivu ya kichwa halisi kwa mtoto ni rahisi kuona. Mtoto anayesumbuliwa na kichwa halali kwa ujumla atakuwa kimya na anataka kukaa au kulala. Wanaweza kulala na wataepuka kujitahidi kwa njia yoyote. Mwanga na kelele zitawasumbua na wanaweza kupata shida zinazohusiana na tumbo, kama kichefuchefu.
- Ikiwa mtoto wako haonyeshi dalili za kawaida za maumivu ya kichwa lakini analalamika mara kwa mara, anaweza kuwa na shida ya afya ya akili. Ongea na daktari wako wa watoto juu ya wasiwasi wako. Daktari wako anapaswa kuzungumza na mtoto wako juu ya afya yake ya kihemko kwa njia ambayo anaelewa na anaweza kumtumia mtaalamu ikiwa ni lazima.
Hatua ya 3. Jijulishe na dalili za kutisha
Wakati maumivu ya kichwa kawaida sio ishara ya ugonjwa mbaya, unapaswa kuangalia dalili fulani. Tafuta huduma ya matibabu ikiwa mtoto wako anapata yoyote yafuatayo:
- Maumivu ya kichwa yenye nguvu ya kutosha kuamsha mtoto kutoka usingizini
- Kutapika mapema asubuhi, haswa kwa kukosekana kwa dalili zingine
- Tabia hubadilika
- Maumivu ya kichwa ya kuongezeka ambayo huongezeka kwa masafa
- Maumivu ya kichwa ambayo hufuata kuumia
- Maumivu ya kichwa yakifuatana na shingo ngumu
Sehemu ya 4 ya 4: Kuzuia maumivu ya kichwa
Hatua ya 1. Mpe mtoto wako maji mengi
Ukosefu wa maji mwilini unaweza kusababisha dalili nyingi, pamoja na maumivu ya kichwa ya mara kwa mara. Ili kuzuia maumivu ya kichwa kwa mtoto wako, hakikisha anapata maji ya kutosha siku nzima.
- Mtoto anapaswa kupata glasi 4 za maji kila siku. Mtoto wako anaweza kuhitaji zaidi, hata hivyo, ikiwa anafanya kazi sana.
- Epuka vinywaji vyenye kafeini na sukari. Sio tu watakatisha tamaa watoto kunywa maji tu, wanaweza kumpa mtoto wako maji mwilini. Ulaji mkubwa wa sukari au kafeini pia umehusishwa na maumivu ya kichwa.
Hatua ya 2. Hakikisha mtoto wako anapata usingizi wa kutosha
Watoto wanahitaji kupumzika kwa kutosha, ndiyo sababu wakati wa kulala mara nyingi ni sehemu muhimu ya utaratibu wa mtoto. Kulala kwa kutosha kunaweza kusababisha maumivu ya kichwa.
- Kulingana na umri wa mtoto wako, atahitaji kulala tofauti kila usiku. Watoto wachanga na watoto wa shule ya mapema wanahitaji kulala masaa 11 hadi 13. Watoto kutoka miaka 6 hadi 13 wanahitaji masaa 9 hadi 11 kila usiku.
- Weka wakati wa kitanda kwako mtoto, ikiwa hauna mtoto tayari, na hakikisha anaamka karibu wakati huo huo kila siku.
Hatua ya 3. Lisha mtoto wako chakula chenye usawa wakati wa kawaida
Wakati mwingine, njaa inaweza kusababisha maumivu ya kichwa. Hakikisha hausubiri kwa muda mrefu kati ya chakula.
- Majosho katika sukari ya damu yanayohusiana na kukosa chakula yanaweza kusababisha maumivu ya kichwa. Hakikisha mtoto wako anakula kiamsha kinywa kabla ya kwenda shule. Watoto wakati mwingine wanaweza kuwa na mkaidi juu ya chakula cha mchana cha shule na kutupa vitu visivyohitajika. Ikiwa mtoto wako amekosa chakula cha mchana, fikiria kumpakia chakula cha mchana ili ujue atakula.
- Mara nyingi watoto hupitia hatua ambapo hawataki kula, haswa katika utoto mdogo. Kuanzisha utaratibu mkali wa wakati wa kula na kuzuia usumbufu kama vitu vya kuchezea na Runinga wakati wa kula inaweza kusaidia kumtia moyo mtoto wako kula. Ikiwa unaendelea kuwa na shida, zungumza na daktari wako wa watoto ili kuondoa sababu za msingi za matibabu.
- Toa vitafunio vyenye lishe kati ya chakula, kama matunda, biskuti za ngano, mtindi, jibini, na mboga.
Hatua ya 4. Elewa sababu ya msingi ya maumivu ya kichwa ya mtoto wako
Sababu za kawaida za maumivu ya kichwa kwa watoto ni pamoja na:
- Mishipa
- Maambukizi ya sinus
- shida na maono yao
- Ikiwa pia wana koo na homa, inaweza pia kuwa ishara ya koo la hatua.
- Unapaswa kuona daktari wako ikiwa unafikiria maumivu ya kichwa ya mtoto wako yanaweza kuwa ni kwa sababu ya hali nyingine
