Kuumwa na meno ni kung'aa, kupiga au maumivu makali yanayosababishwa na shida na jino, ujasiri au tishu ya fizi inayoizunguka. Cavities (meno ya meno), kuvimba kwa fizi (gingivitis), maambukizo, kuwasha kwa neva, kiwewe, kujengeka kwa jalada, kazi ya meno isiyofanywa vizuri na unyeti wa jino zote ni sababu zinazoweza kusababisha maumivu ya jino. Kukabiliana na maumivu nyumbani hakika kunawezekana na inaweza kuwa na ufanisi, lakini kawaida ni urekebishaji wa muda mfupi kabla ya kuona daktari wa meno.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 2: Kupunguza maumivu ya meno Nyumbani
Hatua ya 1. Chukua dawa za kaunta (OTC)
Ikiwa maumivu ya meno yanaanza ghafla bila sababu dhahiri na hayatapita ndani ya saa moja au zaidi, fikiria kutumia dawa ya OTC kabla ya kukaguliwa kwa jino. Dawa za kuzuia uchochezi kama ibuprofen (Motrin, Advil), naproxen (Aleve) au aspirini ni bora kwa maumivu ya meno ambayo yanajumuisha uchochezi mkubwa - kawaida na gingivitis na kiwewe kidogo cha kinywa. Dawa za kupunguza maumivu ni bora kwa maumivu ya meno bila uvimbe mwingi, kama kuwasha kwa neva na kuoza kwa meno. Dawa ya maumivu ya kawaida ya OTC ni acetaminophen (Tylenol, Paracetamol).
- Usiweke aspirini au dawa za kupunguza maumivu moja kwa moja dhidi ya ufizi kwa sababu inaweza kuchoma au kuwasha tishu ya fizi. Inaweza pia kusababisha athari ya mzio ikiwa una mzio wa vitu kwenye bidhaa.
- Acetaminophen, na sio aspirini au ibuprofen, inapaswa kutumika kwa watoto wachanga na watoto wenye maumivu ya meno.
- Dawa za kupunguza uchochezi na dawa za kupunguza maumivu kila wakati zinapaswa kuwa mikakati ya muda mfupi ya kudhibiti maumivu. Kuchukua nyingi kwa wakati au kuzichukua kwa muda mrefu huongeza hatari yako ya shida ya tumbo, figo na ini. Tembelea daktari wa meno haraka iwezekanavyo kabla shida inazidi kuwa mbaya na kuumiza zaidi.
Hatua ya 2. Tumia dawa ya kupuliza ya OTC
Onyesha kidogo gel ya antiseptic, cream au marashi ambayo ina benzocaine, dawa ya kupunguza maumivu ambayo husababisha kufa ganzi kwa ndani. Weka moja kwa moja kwenye jino lenye maumivu na tishu za fizi zinazozunguka kwa misaada ya muda - hadi masaa machache kawaida. Wakati dawa inaingiza ndani ya tishu, jaribu kutomeza mengi kwani inaweza kubomoa koo na kusababisha kichefuchefu. Kupumua kupitia kinywa chako kwa dakika chache kunaweza kusaidia kupunguza hitaji la kumeza.
- Tumia tahadhari na bidhaa zilizo na benzocaine kwa sababu inaweza kusababisha hali nadra iitwayo methemoglobinemia, ambayo hupunguza kiwango cha oksijeni ambayo damu inaweza kubeba.
- Usitumie benzocaine kwa watoto walio chini ya miaka miwili bila usimamizi wa matibabu.
- Bidhaa za OTC za benzocaine zimekusudiwa matumizi ya muda mfupi kabla ya kuona daktari wa meno.
Hatua ya 3. Tumia compress baridi
Ikiwa maumivu ya meno yanasababishwa na kiwewe cha kinywa kwa jino, tambua wapi maumivu na uchochezi mwingi unatoka na upake baridi baridi nje ya shavu. Kutumia tiba baridi ni bora kwa uvimbe kwa sababu hupunguza mtiririko wa damu kwa kubana (kupunguza) mishipa ya damu ya ndani. Pia huwa hupunguza maumivu kwa muda. Compress baridi inaweza kutengenezwa na barafu iliyovunjika, cubes za barafu, vifurushi vya gel waliohifadhiwa au begi ndogo ya mboga zilizohifadhiwa.
- Daima funga chochote kilichogandishwa kwenye kitambaa chembamba kabla ya kukipaka kwa ngozi - hii itazuia kuwasha kwa ngozi na baridi kali.
- Weka mafuta baridi kwa muda wa dakika 15 mara tatu hadi tano kila siku hadi uchochezi / maumivu ya meno yapungue au kufifia.
- Kiwewe kikubwa kinywani na meno kinapaswa kuchunguzwa na mtaalamu wa meno mara tu unapoweza kufanya miadi - hakikisha unaambia daktari wa meno kuwa ni dharura ili uweze kuonekana mara moja.
Hatua ya 4. Suuza kinywa chako na maji ya joto, yenye chumvi
Labda njia rahisi na isiyo na gharama kubwa ya kupambana na aina fulani za maumivu ya meno ni kupiga mdomo wako nje na maji yenye joto yenye chumvi. Kuogelea maji kuzunguka eneo la achy kunaweza kuiweka disinfect hiyo na kutoa raha ya kutuliza. Inaweza pia kusaidia kuondoa uchafu wowote unaoweza kukasirisha uliokwama kati ya meno. Maji ya chumvi pia hutoa maji kutoka kwa ufizi ambao husababisha uvimbe.
- Ongeza kijiko cha chumvi cha bahari ndani ya kikombe cha maji ya moto yanayochemka na uiruhusu ipoe hadi hakuna hatari ya kuchoma kinywa chako. Kisha chukua mdomo na uizungushe kwa angalau sekunde 30 au zaidi kabla ya kuitema.
- Chukua kinywa cha pili ili uswish na pia ukikike nayo kwa sekunde chache kabla ya kuitema. Rudia utaratibu huu mara tatu hadi tano kila siku hadi maumivu yanapotea au unaweza kuona daktari wa meno.
- Ikiwa hauna chumvi ya baharini, basi chumvi ya mezani pia ni dawa ya kuzuia maradhi, lakini haina madini yoyote ya athari ambayo yanaweza kuchangia kupunguza maumivu.
- Kumbuka kwamba maumivu yanaweza kurudi baada ya siku chache na inaweza kuwa kali zaidi. Ikiwa ndivyo ilivyo, mwone daktari wako wa meno mara moja.
Hatua ya 5. Fikiria kutumia mafuta ya karafuu
Dawa nyingine ya jadi ya nyumbani ya kupunguza maumivu ya jino ni kupaka mafuta ya karafuu (kingo inayotumika ni eugenol, dawa ya kutuliza maumivu ya asili). Paka mafuta kwenye mpira mdogo wa pamba au kipande cha tishu kisha uiweke moja kwa moja kwenye au dhidi ya jino lenye uchungu na ufizi unaozunguka ili kuhofisha eneo hilo. Kupiga chini kwenye pamba kunaweza kuwa na ufanisi zaidi kwani itaishikilia vizuri.
- Mafuta ya karafuu yanatakiwa kutumiwa kwa uangalifu kwa sababu yana nguvu sana na yanaweza kuwasha ufizi nyeti / ndimi / midomo ikiwa imemwagwa moja kwa moja juu yao.
- Mafuta ya karafuu hupatikana karibu katika maduka yote ya chakula na maduka ya dawa.
- Kama mbadala, fikiria kutumia karafuu ya unga au karafuu nzima kwenye jino. Tafuna karafuu kutoa mafuta yake na kufa ganzi eneo hilo.
Hatua ya 6. Epuka vyakula na vinywaji vyenye moto au baridi
Kwa watu wengine, maumivu ya meno yanaweza kusababishwa na kufichua vyakula na vinywaji vyenye moto sana au baridi. Mizizi ya neva ni nyeti kupita kiasi na inaweza kutoa maumivu na hisia kwenye miisho ya wigo. Kwa hivyo, epuka kunywa kahawa moto na chai, vinywaji na vinywaji vyenye barafu. Usitafute barafu ikiwa una maumivu ya meno - inaweza kusaidia na uvimbe wowote, lakini pia inaweza kukasirisha mizizi ya neva na kuongeza maumivu. Epuka supu moto, kitoweo na casseroles, angalau hadi zitapoa.
- Ishara ya kwanza ya kuoza kwa meno inaweza kuwa maumivu katika meno wakati wa kula kitu cha moto au baridi.
- Mbali na cubes za barafu, kubana karanga ngumu, mbegu na maharagwe pia kunaweza kuzidisha maumivu ya jino na inaweza kusababisha uharibifu zaidi kwa meno yaliyovunjika.
Hatua ya 7. Kaa mbali na kitu chochote tamu kupita kiasi
Mbali na joto kali (moto / baridi), vyakula na vinywaji vyenye kupindukia pia vinaweza kusababisha au kutuliza maumivu ya jino. Ni sukari iliyosafishwa ambayo inaweza kuchochea zaidi kuoza kutoka kwa mashimo na mizizi wazi ya neva, kwa hivyo matunda kawaida ni sawa kula. Kwa upande mwingine, usile pipi, tofi, baa za chokoleti, fudge, donuts, ice cream au bidhaa zilizooka sana. Epuka kunywa soda pop na chai tamu au vinywaji vya kahawa.
- Pipi ngumu inaweza kuwa "whammy mara mbili" kwa maumivu ya meno: tamu sana na ngumu ya kutosha kufanya uharibifu wa meno yaliyopasuka au kazi mbaya ya meno.
- Hata vitafunio vyenye afya, kama baa za granola, vinaweza kuwa shida kwa maumivu ya meno kwa sababu ya asali, zabibu tamu na tende, na karanga ngumu.
Sehemu ya 2 ya 2: Kupata Huduma ya Meno
Hatua ya 1. Wasiliana na daktari wako wa meno
Sio kila maumivu kidogo ya kinywa chako yanahitaji uchunguzi wa meno, lakini maumivu ya meno mengi hayaendi na kuzidi kuwa mabaya na wakati. Kwa hivyo, panga miadi na daktari wako wa meno ikiwa unayo: maumivu ya jino ambayo yanaendelea kwa zaidi ya siku chache; ishara za maambukizo, kama vile uvimbe mwingi, kuongezeka kwa maumivu wakati wa kuuma, fizi nyekundu zilizowaka na / au uwepo wa usaha mweupe uliochanganywa na damu; shida kupumua au kumeza; homa ya aina yoyote pamoja na maumivu.
- Daktari wako wa meno atachunguza mdomo wako na labda atachukua eksirei za meno. Cavities, abscesses, gingivitis, meno yaliyopasuka na kuvaa kutofautiana ni sababu za kawaida za maumivu ambayo yanaweza kutibiwa katika ofisi ya daktari wako wa meno.
- Mwambie daktari wako wa meno ikiwa wewe au mtoto wako ulikuwa na shida ya kinywa hivi majuzi.
Hatua ya 2. Pata patupu iliyojazwa
Kuoza kwa meno hufanyika wakati enamel inaharibiwa na bakteria na sababu zingine, kama asidi nyingi na kuvaa. Mashimo au mashimo huonekana kwenye meno na maumivu ya maumivu au makali yanaibuka wakati mishipa inakera. Ikiwa daktari wako wa meno ataona patupu, watapendekeza ujaze. Kujaza hurejesha meno yaliyoharibiwa na kuoza kurudi katika kazi na umbo la kawaida. Vifaa vinavyotumika kwa kujaza ni pamoja na dhahabu, kaure, resini nyeupe zenye mchanganyiko na amalgamu (aloi za zebaki, fedha, shaba, bati na zinki).
- Kabla ya kujazwa, daktari wako wa meno ataondoa kwanza sehemu iliyooza na kusafisha eneo hilo. Utapata sindano ya dawa ya kuua maumivu.
- Mauno yako ya meno pia yanaweza kusababishwa na ujazo wa hapo awali ambao umetoka au kupasuka na kuruhusiwa bakteria zaidi.
- Kuna wasiwasi unaokua wa kiafya juu ya utumiaji wa ujazaji wa amalgam (kwa sababu ya yaliyomo kwenye zebaki), kwa hivyo uliza daktari wako wa meno ni nyenzo gani bora kwa afya yako ya muda mrefu.
Hatua ya 3. Uliza juu ya mfereji wa mizizi
Mizizi ya mizizi mara nyingi inahitajika wakati massa (tishu laini ndani ya mfereji wa mizizi) inawaka moto au kuambukizwa. Uvimbe au maambukizo yana sababu nyingi zinazowezekana: kuoza kwa bakteria, taratibu nyingi za meno, na / au kiwewe kwa jino. Ikiwa maambukizo ya massa hayatibiwa, yanaweza kusababisha maumivu au kusababisha jipu (maambukizo makubwa ambayo yanajumuisha usaha).
- Mbali na maumivu ya meno ya wastani hadi makali, ishara zingine ambazo unaweza kuhitaji mfereji wa mizizi ni pamoja na: huruma na kutafuna, homa, kubadilika kwa jino, kutoweza kufungua kinywa chako (trismus), au huruma katika nodi za karibu.
- Kuna ubishani unaozunguka mifereji ya mizizi kwa sababu ni ngumu sana kutuliza kabisa jino lenye mizizi (iliyojazwa na mizizi), ambayo inaweza kutoa nafasi ya ulinzi kwa bakteria kukua na kutoa sumu ndani ya damu.
- Kuna anuwai ya taratibu za mfereji wa mizizi, kwa hivyo muulize daktari wako wa meno juu ya faida na hasara za mbinu yao.
Hatua ya 4. Puta jino kama suluhisho la mwisho
Wakati mwingine jino lenye uchungu linapaswa kuvutwa (kutolewa) ikiwa limeharibiwa na / au limeoza sana. Kawaida hii sio shida na mtoto mchanga ambaye bado ana meno ya maziwa, kwa sababu meno ya kudumu yatakua tu na kujaza tupu mwishowe. Pamoja na watu wazima, ni utaratibu mbaya zaidi, ingawa taji, kofia, meno bandia na meno bandia yameendelea kutosha kwamba watu wengi hawahisi kamwe au kugundua utofauti (kando na maumivu zaidi!).
- Meno mengine (kama meno ya hekima) sio muhimu sana kwa kutafuna au muhimu kama vipodozi, kwa hivyo haya yanaweza kuvutwa bila wasiwasi mwingi; Walakini, unapaswa kufanya kila juhudi kuokoa meno mbele ya kinywa chako.
- Mipango ya bima ya afya sio mara nyingi hujumuisha gharama yote ya utunzaji wa meno, kwa hivyo hakikisha uangalie na mtoa huduma wako.
Vidokezo
- Jaribu kupiga ndani na kuzunguka maumivu ya meno, kwani inaweza kusaidia kuondoa chembe za chakula na bandia ambayo inasababisha maumivu.
- Ikiwa unafikiria una mizizi wazi ya ujasiri, unaweza kutambua ni jino gani lina cavity. Angalia kioo na angalia ikiwa jino lako moja linaonekana kubwa kuliko lingine, au ikiwa fizi karibu na jino moja iko chini kuliko meno mengine.
- Jaribu kutafuna karafuu ya vitunguu safi - ni dawa ya jadi inayoheshimiwa kwa wakati ambayo inaweza kuleta maumivu na kusafisha eneo hilo.
- Wakati una maumivu ya meno, epuka kutafuna upande ambao maumivu yanatoka.
- Wakati unapata maumivu ya jino, kuwa mpole zaidi wakati unapiga mswaki na kupiga mafuta.
