Watazamaji wa Uzito amekuwa kiongozi katika tasnia ya kupunguza uzito kwa zaidi ya miaka 40. Programu maarufu inajumuisha kupeana mfumo wa DOKEO kwa vyakula vyote ili kupunguza ulaji wa kalori na kuongeza lishe. Watu wengi ambao wanatafuta njia ya kupoteza uzito hujaribu mikutano michache ya Waangalizi wa Uzito ili kuona ikiwa mpango huo unafaa. Wakati wengi hupunguza uzito na kubaki wanachama wa muda mrefu, watu wengine huishia kutaka au kuhitaji kufuta uanachama wa Watazamaji wa Uzito kwa sababu kadhaa. Labda umepiga lengo lako na hawataki kulipia kitu ambacho hauitaji tena. Labda unaona kuwa njia ya Waangalizi wa Uzito haifanyi kazi kwako, au ilikuwa ghali sana na inachukua muda mwingi.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kughairi Mtandaoni
Hatua ya 1. Nenda moja kwa moja kwenye wavuti ya Watazamaji wa Uzito ili kughairi
Kufuta uanachama wako wa Walinzi wa Uzito mkondoni ni njia ya haraka na rahisi. Unaweza kughairi huduma za mkondoni kwa kujaza fomu ya kughairi inayopatikana chini ya sehemu ya "msaada" kwenye wavuti ya Watazamaji wa Uzito.
- Wakati unaweza pia kutuma barua pepe kwa fomu yako ya kughairi, au piga simu 800-651-6000 kuomba ufikiaji wako wa eTools ufutiliwe mbali, njia hii mkondoni itakuokoa wakati mwingi.
- Walakini, unapaswa kumbuka kuwa ombi lako la kughairi linaweza kuchukua hadi wiki 2 kusindika.
Hatua ya 2. Ingia kwenye akaunti yako
Ili kukuokoa wakati na kufanya kughairi kutokuwa na uchungu iwezekanavyo, ingia kwanza kwani itabidi uingie kwenye akaunti yako kabla ya kuanza mchakato.
- Kutoka kwa ukurasa wa kwanza wa wavuti ya Waangalizi wa Uzito unaweza kupata kitufe cha kuingia kwenye kona ya juu ya mkono wa kulia wa skrini yako.
- Fuata vidokezo vya kuingia kwa kuingia jina lako la mtumiaji na nywila.
Hatua ya 3. Nenda kwenye ukurasa wako wa wasifu
Bonyeza kiunga kinachokupeleka kwenye ukurasa wako wa wasifu. Hapa utaona chaguzi kadhaa, pata sanduku linalosema "Ghairi akaunti yangu".
Unaweza kuletwa kwenye ukurasa ambao hukupa chaguzi mbadala za kughairi. Sogeza tu chini ya ukurasa mpaka uone kitufe cha "Kukamilisha kufuta" na ubonyeze
Hatua ya 4. Soma na ufuate maagizo ya kughairi
Unaweza kuulizwa kujaza nambari yako ya mwanachama, jina, barua pepe, na habari zingine ili idara ya huduma kwa wateja ipate wasifu wako.
- Jaza habari zote muhimu kukamilisha fomu ya kufuta.
- Ukishakamilisha fomu tafuta arifa inayoelezea kughairi kwa Watazamaji wa Uzito. Unapaswa pia kupokea barua pepe muda mfupi kuthibitisha kuwa umeghairi.
- Pia inaweza kuwa wazo nzuri kuchukua viwambo vya skrini ya kompyuta yako wakati wa kughairi rekodi zako mwenyewe, na ikiwa tu una maswala yoyote ambayo unahitaji kuhoji.
Hatua ya 5. Ghairi kadi yako ya uanachama ya kila mwezi iliyolipiwa mapema, ikiwa unatumia moja, kwa kujaza fomu ya kughairi inayopatikana chini ya sehemu ya "msaada" kwenye wavuti ya Waangalizi wa Uzito
Watazamaji wa Uzito watakurejeshea wiki zozote kamili, ambazo hazikutumiwa ambazo zililipwa mapema kwenye pasi yako ya kila mwezi
Njia 2 ya 3: Kutuma barua pepe au kupiga simu kughairi
Hatua ya 1. Nenda kwenye fomu ya kufuta barua pepe
Kufuta uanachama wako wa Watazamaji wa Uzito kwa barua pepe sio rahisi kama tu kutuma barua pepe, kwa bahati mbaya. Bado lazima ujaze fomu ya mkondoni ambayo unaweza kupata hapa.
Hatua ya 2. Jaza fomu
Utaulizwa kuingiza maelezo ya akaunti yako kama jina lako, anwani ya barua pepe, na anwani.
- Watazamaji wa Uzito anasema kuwa mchakato wa kughairi kupitia barua pepe kawaida utachukua masaa 72 kuanza kutumika.
- Tafuta barua pepe ya uthibitisho inayoelezea kughairi kwako.
- Ikiwa hautapokea barua pepe ya uthibitisho ndani ya wiki moja ya kujaza fomu, italazimika uwasilishe ombi lingine.
Hatua ya 3. Piga huduma kwa Watazamaji wa Uzito
Unaweza kupiga simu kwa 800-651-6000 ili kughairi.
- Kwa matokeo ya haraka zaidi, usipoteze muda kwa kungojea vidokezo.
- Ili kupata mwanadamu haraka iwezekanavyo, bonyeza "4" kwa washiriki waliopo.
- Kisha bonyeza "5" ikifuatiwa na "2" kuruka utafiti na kwenda moja kwa moja kwa mwakilishi halisi wa huduma ya wateja.
- Kuwa tayari kusubiri. Unaweza kulazimika kusubiri wastani wa nusu saa kabla ya kuunganishwa.
Hatua ya 4. Kuwa mwenye adabu lakini thabiti
Kama vile kughairi mkondoni, uwezekano mkubwa utakutana na majaribio kutoka kwa mwakilishi wa huduma ya wateja kukuzuia usighairi kabisa. Mwambie kwa utulivu tu hutaki kusikia juu ya njia mbadala yoyote, na ungependa tu kufuta uanachama wako wa Watazamaji wa Uzito.
- Kushughulika na watu kwenye simu inaweza kuwa ya kukatisha tamaa. Lakini ni bora kukumbuka kuwa katika hali nyingi mtu huyu anafanya kazi yake na labda anafuata hati. Kuwa mkorofi kutafanya mchakato kuwa mgumu zaidi, kwa hivyo ni bora kusema kwa utulivu na kwa uthabiti kile unachotaka.
- Utaulizwa pia habari ya akaunti na malipo kwa hivyo ni bora kuwa na yote hayo mkononi ili uweze kukamilisha mchakato haraka iwezekanavyo.
- Hakikisha kuwa unapokea nambari ya kughairi kabla ya kukata simu.
Hatua ya 5. Piga simu ili uthibitishe kughairi
Ikiwa ulighairi kwa barua pepe, mkondoni, au hata kwa simu lakini haujatumwa rekodi zozote za kughairi, unaweza kutaka kupiga simu kwa nambari ya huduma ya wateja ili kuhakikisha kuwa uanachama wako wa Watazamaji wa Uzito kweli umeghairiwa.
Ikiwa unapiga simu kwa sababu tayari umeghairi uanachama wako hakikisha unakuwa na nambari yako ya kughairi
Njia ya 3 ya 3: Kughairi au Kubadilisha Uanachama wako kwa Mtu au Kupitia Barua
Hatua ya 1. Jadili hamu yako ya kughairi na kiongozi wako wa mkutano au wafanyikazi wa chumba cha mkutano
Kiongozi wako anaweza kusaidia kubadilisha uzoefu wako, au kukupa zana na ushauri wa kukaa kwenye njia ya kupoteza au kudumisha uzito nje ya mikutano ya kawaida.
- Ikiwa unaona kuwa programu inakufanyia kazi, lakini sio kwa ratiba yako au kwa bajeti yako, huenda hauitaji kughairi kabisa. Ongea na kiongozi wako wa mkutano juu ya mpango wa OnlinePlus, au Kufundisha Binafsi kwani zinaweza gharama kidogo.
- Ikiwa unataka kughairi kwa sababu haufanikiwi na kupoteza uzito wako, kiongozi wako anaweza kujaribu kubainisha shida. Walakini, ikiwa unajua kuwa unataka kughairi uanachama wako wa Watazamaji wa Uzito, kaa imara na kiongozi wako wa mkutano na umwambie kwa utulivu hutaki chaguzi zingine, unataka tu kughairi.
- Kumbuka kuwa ikiwa wewe ni msajili wa kila mwezi wa Pass au eTools, hautaweza kughairi kibinafsi kupitia kiongozi wako au wafanyikazi wa mkutano, na itabidi ughairi uanachama wako mkondoni, kupitia barua pepe, au barua ya posta.
Hatua ya 2. Eleza kwanini unaghairi uanachama wako
Ikiwa ada ya ushirika hailingani na bajeti yako mwambie kiongozi wako ungependa kughairi, na uwe mbele na uwe na msimamo naye kuwa hautaki kujadili mipango mingine au chaguzi.
Ikiwa huwezi kumudu kuwa mwanachama wa Watazamaji wa Uzito, kiongozi wako anaweza kupendekeza mipango ya malipo ambayo inaweza kutoshea bajeti yako, au chaguzi zingine za programu. Lakini kumbuka, hii ni pesa yako na mwili wako; huna wajibu wa kulipa kitu ambacho hutaki tena, au una uwezo wa kushiriki
Hatua ya 3. Mjulishe kiongozi wako hautahudhuria mikutano zaidi
- Ikiwa wewe ni mwanachama ambaye hulipa kila wiki unapohudhuria mikutano, na haujasajiliwa kwenye huduma zozote za mkondoni, unachohitajika kufanya ni kumruhusu kiongozi wako ajue kuwa unaacha programu yako na uache kuhudhuria mikutano.
- Ikiwa wewe ni mshiriki wa maisha ambaye umetimiza lengo lako la uzani, haulipi kuhudhuria mikutano mradi unadumisha uzito wako wa chini. Walakini, bado unapaswa kuhudhuria uzani wa kila mwezi. Wakati wa kupima uzito wako, unaweza kumwambia kiongozi wako kuwa ungetaka kughairi na kwamba hautahudhuria uzani zaidi.
Hatua ya 4. Nenda mkondoni kujaza fomu ya kufuta barua
Utaingia kwenye akaunti yako na uende kwenye ukurasa wa kughairi. Kutoka hapo fuata vidokezo vya kughairi kupitia barua ya posta.
- Kughairi kwa njia hii itakuhitaji uchapishe fomu ambayo utalazimika kujaza na kuipeleka kwa anwani iliyoorodheshwa kwenye ukurasa wa kughairi.
- Njia hii kawaida itachukua hadi wiki mbili au zaidi kuanza kutumika, na sio njia ya haraka zaidi ya kufuta uanachama wako.
Vidokezo
- Usajili wa jarida la Watazamaji wa Uzito unaweza kufutwa kwenye wavuti ya huduma ya wateja.
- Watazamaji wa Uzito kwa ujumla hawatarejeshea gharama ya vifaa ambavyo umenunua kwa programu kama vile hesabu za POINTS, vitabu au majarida.
- Wakati wa kughairi uanachama wako wa Watazamaji wa Uzito, au uanachama wowote unaweza kukatisha tamaa jaribu na kumbuka kuwa kukaa tulivu na kukusanywa wakati unazungumza na watu itafanya iwe rahisi kwako kupata kile unachotaka.
