Vinjari vikali ni ghadhabu zote siku hizi, lakini hazifanyiki mara moja. Ikiwa umekuwa ukitengeneza nyusi zako kwa muda mrefu, labda hauna mengi ya kufanya kazi nayo. Kuna habari njema: unaweza kukuza vinjari nzuri haraka! Kwa uvumilivu kidogo, bidhaa zinazofaa, na bidii kidogo, unaweza kuchochea nywele zako za nywele na kurudisha nyusi zako haraka. Kwa matokeo bora, unaweza kutumia njia zaidi ya zaidi mara moja.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kupaka Nyusi zako Usiku mmoja
Hatua ya 1. Chagua bidhaa ambayo ungependa kutumia
Ili kuharakisha ukuaji wa macho yako, unahitaji kufunga kwenye unyevu wakati unalala. Kuna bidhaa nyingi ambazo zinaweza kufikia mwisho huu, ambazo zingine tayari unayo nyumbani. Chaguzi zingine nzuri ni pamoja na:
- Mafuta ya castor - Mafuta ya Castor yana protini zinazohimiza ukuaji, lakini zinaweza kukasirisha ngozi.
- Mafuta ya Zaituni au Mafuta ya Nazi - Yoyote ya haya mafuta huziba kwenye unyevu kuhamasisha ukuaji. Wao ni wa asili na wa bei rahisi.
- Mafuta ya mafuta - Petroli jelly itasaidia kuziba kwenye unyevu. Epuka kutumia mafuta ya petroli ikiwa una mafuta au ngozi inayokabiliwa na chunusi au unaweza kuzuka.
- Seli ya ukuaji wa eyebrow - Sera za ukuaji zina vitamini na peptidi kuhamasisha ukuaji. Hizi hufanya kazi vizuri sana, lakini inaweza kugharimu popote kutoka $ 20-80 kwa kila chupa.
Hatua ya 2. Fanya mtihani wa kiraka
Kabla ya kukusanya bidhaa kwenye nyusi zako na kwenda kulala, inashauriwa kujaribu bidhaa hiyo kwenye eneo lisiloonekana la ngozi yako. Weka kidogo ya bidhaa nyuma ya mkono wako au upande wa shingo yako. Subiri masaa 4-6. Angalia ikiwa hakuna uwekundu, kuwasha, au upele. Ikiwa iko, acha matumizi yako ya bidhaa hii.
- Ni bora kujaribu kila bidhaa moja kwa wakati, ili kuepuka kuchanganyikiwa.
- Ukuaji wa seramu, mafuta ya castor, na mafuta ya petroli kawaida husababisha kuwasha kwa ngozi kuliko mafuta au mafuta ya nazi, lakini unaweza kuwa na athari ya mzio kwa yeyote kati yao.
Hatua ya 3. Osha uso wako kabla ya kulala
Safisha ngozi yako jioni, ukizingatia zaidi eneo karibu na vivinjari vyako. Suuza uso wako na maji baridi, hakikisha utakaso wote wa uso umeondolewa.
- Chochote utakaso wa uso unachotumia kawaida utafanya kazi vizuri.
- Usisahau kuifuta ngozi yako mara chache kwa wiki baada ya kuiosha.
Hatua ya 4. Tumia bidhaa kwenye vivinjari vyako
Ikiwa unatumia seramu ya ukuaji, tumia programu-tumizi iliyopewa kutumia hii kwenye vivinjari vyako. Ikiwa unatumia bidhaa nyingine yoyote (mafuta ya castor, mafuta ya nazi, mafuta ya mizeituni, au mafuta ya petroli) songa kidoli cha ukubwa wa dime karibu na vidole vyako ili kuipasha moto, kisha weka kwenye nyusi zako na vidole vyako.
- Massage husaidia kuchochea ukuaji wa nywele, kwa hivyo tumia dakika moja au 2 kusugua bidhaa ndani.
- Ikiwa hutaki kutumia mikono yako, unaweza kutumia usufi wa pamba kuomba bidhaa badala yake.
- Epuka kupata bidhaa machoni pako. Ikiwa unapata machoni pako, wasafishe kwa maji.
Hatua ya 5. Osha uso wako tena asubuhi
Unapoamka, safisha uso wako vizuri. Hakikisha kuosha kwa uangalifu bidhaa hiyo kutoka kwa nyusi zako. Suuza nyusi zako, na uso wako wote, na maji baridi.
Njia 2 ya 2: Kuchochea Ukuaji wa Kivinjari
Hatua ya 1. Acha kusafisha nyusi zako kwa angalau wiki 12
Inaweza kuchukua hadi mwaka kwa vivinjari vyako kukua kikamilifu, lakini miezi ya kwanza ndio sehemu ngumu zaidi. Jitoe kuacha vivinjari vyako peke yako kwa wiki 12. Epuka kung'oa, kutia wax, kuunganisha au kusafisha vinjari vyako wakati huu.
- Tumia penseli ya eyebrow na / au poda kujaza utepe wakati wanakua.
- Omba kujificha kuzunguka nyusi zako kufunika nyasi.
Hatua ya 2. Changanya vivinjari vyako na brashi ya kijiko kila siku
Kuchanganya nyusi zako husaidia kuchochea ukuaji. Nunua brashi ya kijiko kutoka duka lako la urembo, na uitumie kuchana vivinjari vyako kila siku. Hii pia inakusaidia kudhibiti vivinjari vyako ikiwa vitaanza kuonekana vibaya.
Hatua ya 3. Toa eneo la uso wako mara 3 kwa wiki
Kuchunguza eneo lako la nyusi pia huchochea follicles na inahimiza ukuaji. Nunua kichaka cha usoni au jitengenezee mwenyewe. Baada ya utakaso, tumia kichaka chako cha chaguo kwenye nyusi zako na ngozi inayowazunguka. Zunguka kwa miduara. Suuza bidhaa kabisa.
Hakikisha kuwa bidhaa imeondolewa kabisa kutoka kwenye nyusi zako
Hatua ya 4. Kula vyakula vinavyohimiza ukuaji wa nywele
Vyakula vyenye asidi ya mafuta ya omega-3, vitamini E na A, na asidi ya lactic vyote vina faida kwa ukuaji wa nywele. Jaribu kuingiza vyakula zaidi vyenye vitamini na asidi hizi kwenye lishe yako.
- Salmoni, walnuts, mimea ya brussels, mchicha, na kale zote zina asidi ya mafuta ya omega-3.
- Karoti, viazi vitamu, kale, na mchicha vyote vina vitamini A.
- Lozi, parachichi, nyanya, mizaituni, na broccoli vyote vina kiwango cha juu cha vitamini E.
Hatua ya 5. Kula vyakula vyenye biotini
Vitamini B inayoitwa biotini ni bora kwa kusaidia nywele zako kukua. Kula vyakula vyenye biotini na / au fikiria kuongeza virutubisho vya biotini kwenye lishe yako. Watu wazima wanapaswa kujaribu kutumia 25-30 mcg kwa siku. Vyakula vingine vyenye biotini ni pamoja na:
- Mayai - 8 mcg kwa yai
- Mtindi - 4 mcg kwa kikombe 1 (240 ml)
- Salmoni - 4-5 mcg kwa ounces 4 (110 g)
- Lozi = 14 mcg kwa vikombe 0.25 (59 ml)
Hatua ya 6. Zoezi kila siku ili kuboresha mzunguko wako
Zoezi la kila siku litasukuma damu yako na kuongeza mzunguko katika mwili wako, ambayo inaweza kusaidia nywele zako kukua haraka. Zoezi la kila siku pia linaweza kusaidia kusambaza mafuta asili ya nywele zako, ambayo inaweza kufanya nywele zako kuwa na afya bora na kuhimiza ukuaji mpya.
Hatua ya 7. Dhibiti mafadhaiko yako
Mfadhaiko unaweza kusababisha kila aina ya athari katika mwili wako, pamoja na ukuaji wa nywele uliopungua. Ikiwa unakabiliwa na mafadhaiko mengi, chukua hatua kadhaa kujaribu kuipunguza. Ikiwa kiwango chako cha mafadhaiko ni kali, fikiria kushauriana na mtaalamu. Njia zingine za kudhibiti mafadhaiko ni pamoja na:
- Kutafakari
- Yoga
- Massage
- Uandishi wa habari
- Kuzungumza na rafiki
- Kwenda kutembea
Hatua ya 8. Angalia daktari wako
Shida za homoni, mzio, hali zingine za kiafya zinaweza kusababisha ukuaji wa nywele kupungua au hata upotezaji wa nywele. Kwa kuongeza, dawa zingine zinaweza kusababisha athari zinazohusiana na nywele. Ikiwa hii inaweza kuwa kesi kwako, tembelea daktari ili kujua.
