Unaweza kuota seti nzuri ya kucha za asili zenye afya, lakini unaweza kuwa na hakika jinsi ya kupata kucha zako zikue haraka vya kutosha kutimiza kila matakwa yako. Wakati huwezi kufanya kucha zako zikue haraka bila kibinadamu, kuna mambo ambayo unaweza kufanya ili kukuza afya ya msumari na kuifanya ikue haraka iwezekanavyo!
Hatua
Njia 1 ya 2: Kuimarisha misumari kupitia Mtindo wa Maisha
Hatua ya 1. Imarisha kucha zako na nyongeza ya biotini
Chukua nyongeza ya biotini ya kila siku, ambayo unaweza kupata kwa wauzaji wakubwa, maduka ya dawa, na maduka ya chakula ya afya. Matumizi ya biotini mara kwa mara yanaweza kuimarisha kucha zako na kuzifanya uwezekano mdogo wa kugawanyika au kuvunjika.
- Hakuna kikomo salama cha kila siku cha sasa kwa kiasi gani cha biotini unaweza kuchukua. Bado unapaswa kuepuka kuchukua dozi kubwa isipokuwa uwe chini ya usimamizi wa daktari.
- Unaweza pia kuchukua kiboreshaji cha collagen kusaidia kuimarisha kucha zako.
Hatua ya 2. Kula vyakula vyenye vitamini B7
Biotin ni jina lingine la vitamini B7. Jumuisha vyakula kwenye lishe yako vilivyo na vitamini hii, ambayo inaweza kuongeza athari za virutubisho vya biotini yako na kufanya kucha zako ziwe na nguvu. Jumuisha chaguo zifuatazo:
- Shayiri
- Mahindi
- Viini vya mayai
- Maziwa
- Soy
- Parachichi
- Brokoli
- Jibini
- Samaki, kuku, au nguruwe
Hatua ya 3. Punguza mfiduo kwa maji
Onyesha kucha zako kumwagilie tu wakati inahitajika sana, kama vile unapooga au kunawa mikono. Vaa kinga wakati unaosha vyombo, unafanya kazi za nyumbani, au unapoweka mikono yako kwa vinywaji vingine. Kupunguza kuchafuliwa kwa kucha zako kwa maji kunaweza kuwaweka unyevu na kupunguza hatari ambayo huvunja.
Hatua ya 4. Epuka sabuni kali na kemikali
Punguza kiwango cha kufunua kucha zako kwa kusafisha kaya na sabuni. Wasafishaji wakali na kemikali zinaweza kukausha kucha na kulinda mikono yako kutoka kwa sabuni kali na kemikali zingine unapoendelea na siku yako. Tumia kiboreshaji cha kucha cha asetoni kisicho na asetoni ili kuondoa kipolishi cha zamani. Asetoni inaweza kukasirisha ngozi yako na inaweza kuharibu kucha zako. Kwa kuongezea, asetoni inaweza kuwaka sana na ina sumu.
Vaa glavu za mpira wakati unaosha vyombo au kusafisha
Hatua ya 5. Hoja kwenye hali ya hewa ya joto
Watu wanaoishi katika maeneo yenye baridi kali na majira ya joto huwa na kucha zinazokua haraka. Chukua likizo zaidi katika maeneo yenye joto kama vile Florida, Caribbean, Ugiriki, au Bali ikiwa hauko tayari kutoa maisha yako katika ulimwengu wa kaskazini kwa sababu ya ukuaji wa msumari.
- Kinga mikono yako wakati nje ya baridi ni baridi ili kucha zako zisilemee na uwape nafasi ya kukua kwa muda mrefu.
- Pata jua nyingi, hata wakati wa baridi, kwani jua husaidia mwili wako kutengeneza vitamini D kucha zako zinahitaji kukua haraka.
Njia 2 ya 2: Kufanya Matengenezo ya Msumari Mara kwa Mara
Hatua ya 1. Fanya kucha zako na faili ya msumari mara kwa mara
Tumia faili ya changarawe na weka kila kucha yako kwa mwelekeo mmoja mara moja kwa wiki. Unapaswa pia kuweka kucha zako wakati wowote zinavunja ngozi au chip. Waumbeni katika mviringo, ambayo husaidia kuwakaa imara.
Epuka kuunda kucha zako kuwa alama, ambayo inafanya uwezekano wa kuvunjika
Hatua ya 2. Lainisha kucha zako kila siku
Sugua moisturizer nzito, inayotokana na mafuta kwenye kucha na vipande vyako kila siku. Unyevu mara kwa mara unaweza kuzuia kucha zako zisipasuke, kung'oa, na kuwa tete, ambayo inaweza kusababisha kucha kuvunjika na kuonekana kama haikui.
- Jaribu moisturizer tajiri iliyoundwa mahsusi kwa mikono, kucha, na cuticles. Unaweza pia kupata mafuta ya cuticle ili kulainisha cuticles yako na kitanda cha msumari.
- Weka kucha zako zikiwa na afya kwa kutumia mafuta ya cuticle ili kulainisha vipande vyako.
Hatua ya 3. Acha kuuma kucha
Pinga jaribu la kubana kucha zako, hata ikiwa ni brittle. Kuacha kucha zako peke yake huwapa nafasi ya kukua na inaweza kuzifanya zionekane kuwa ndefu zaidi. Njia zingine za kuacha kuuma kucha ni pamoja na:
- Kukata kucha zilizovunjika na mkasi wa kucha badala ya kuziuma.
- Kutumia msumari wenye kuonja uchungu kwenye kucha.
- Kubadilisha kuuma kucha na tabia nzuri kama vile kucheza na mpira wa mafadhaiko.
- Kuepuka vitu ambavyo vinakuchochea kuuma kucha kama vile kuchoka au mafadhaiko.
Hatua ya 4. Swipe kwenye polish iliyo wazi
Pata kucha rahisi iliyo wazi au yenye rangi. Rangi safu moja kwenye kucha na uombe tena inapohitajika. Kuweka safu ya msumari kunaweza kutoa ngao ya kinga kwa kucha zako ambazo huziimarisha na kuzuia mapumziko.
Ikiwa unavaa polish ya gel, hakikisha kuiondoa kwa kulowesha kucha zako katika asetoni. Usichukue kucha zako, kwani unaweza kuharibu uso wa kucha zako
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Kuvaa kucha ili kusaidia kuimarisha kucha zako, na pia kukusaidia uepuke kuuma. Kuwa mwangalifu usipige msumari uliosuguliwa, kwani inaweza kukufanya uugue.
- Angalia daktari wa ngozi au daktari wako ikiwa kucha zako ni nyembamba kila wakati, dhaifu, na dhaifu. Wanaweza kupendekeza matibabu ya kuimarisha kucha zako kwa muda.
- Ili kuweka kucha zako zenye afya na nzuri, fanya manicure mara mbili kwa wiki, iwe na mtaalamu au nyumbani.
