Je! Unahisi hakuna mtu anayethamini talanta zako? Je! Umechoka na watu wengine wakikutembea? Ni wakati wa kupata keki! Fuata hatua katika mwongozo huu kujitengenezea kama mtu anayejiamini, anayechukua malipo. Utajifunza kujithamini, fikiria na tenda kwa ujasiri, na, muhimu zaidi, piga miguu barabarani kama unamiliki mahali.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Jogoo anayefikiria
Hatua ya 1. Amini kuwa wewe ndiye bora
Utani hutoka kwa kujiamini (wengi wangeweza kusema "kiburi") kwamba wewe ndiye mtu mwenye uwezo zaidi, anayevutia zaidi, na anayeonekana mzuri ndani ya chumba (hata ikiwa huna!) Unahitaji pia kuamini kinyume - kwamba wengi ya watu unaokutana nao ni wepesi, wenye kuchosha, na / au wasio na uwezo. Ikiwa unaamini kwa dhati kuwa wewe ni namba moja na kwamba karibu kila mtu mwingine hawezi kukugusa, hatua zifuatazo zitakuwa rahisi zaidi. Wanaweza hata kuanza kuanguka mahali pao wenyewe.
-
Jaribu kuinua kiakili na kuheshimu vitu unavyofaulu wakati unatoa umuhimu mdogo kwa vitu ambavyo wewe ni mbaya. Je! Wewe ni mwanafunzi mzuri lakini mwanariadha mbaya? Basi fikiria kama hii:
"Mimi ndiye mtu mwerevu zaidi ninayemjua. Nitapata kazi tamu siku moja. Ni nani anayejali juu ya jeki hizi za kichwa cha nyama ambazo watu wanaonekana kuzipenda sana? Michezo sio muhimu - hawa watu wataniosha gari kwa miaka michache tu."
Hatua ya 2. Chukua kawaida kuwa kila mtu anakupenda
Mtu wa jogoo ni maisha ya chama - chama chochote. Yeye ndiye sababu ya watu kufurahi. Weka mawazo haya kwenye mikusanyiko ya kijamii - kwa kuwa kila mtu tayari anakupenda, unaweza kuruka mazungumzo madogo ya kuchosha na uende kwenye mada zinazovutia, kama wewe mwenyewe! Fikiria kiwango fulani cha kuzoeana na kila mtu - ikiwa kila mtu ni rafiki yako, unaweza kuruka moja kwa moja kwenye mazungumzo yao na hata uwacheze kidogo (kama rafiki angefanya.)
- Kwa mfano, hebu sema mtu mwenye jogoo amewasili kwenye sherehe. Anaona mtu wa karibu sana akiwa na mazungumzo na mtu kwenye kona. Mtu anayependeza anaweza, bila kusita, aingie juu ya marafiki wake, bila kubaki, akibaki nje ya macho yake, kisha aingie kwenye mazungumzo bila kutarajia kama mshtuko wa kushangaza. Dhana ya kujuana ni muhimu - mtu anayependeza sana anaweza kuwa amekwenda kwa marafiki wake, akafanya utangulizi mbaya, uliojaa utulivu, kisha akajiondolea mazungumzo.
- Ukweli ni muhimu hapa. Watu kawaida hutazama wengine kwa dalili za kijamii, kwa hivyo zaidi wewe amini kwa dhati kuwa wewe ndiye kitovu cha umakini, watu wengine zaidi pia watakuwa.
Hatua ya 3. Acha maoni yako yajulikane
Wakati pekee ambao mtu mwenye jogoo hana uamuzi ni wakati anaamua ni supermodel ipi ya kuuliza kwanza. Watu wa jogoo wana maoni madhubuti juu ya karibu kila kitu na karibu hawaogopi kushiriki. Hawana wasiwasi juu ya kukosea wengine kwa sababu wanajua kuwa wako sawa - ikiwa mtu mwingine hataki kukubali, hilo sio shida ya mtu anayekua. Mtu wa jogoo haogopi mjadala mzuri - baada ya yote, ana hakika kushinda kwa sababu anajua yuko sawa.
- Kwa upande mwingine, mtu mwenye jogoo hatawahi kujiaibisha kwa kuwekeza kihemko katika hoja. Haoni haja ya kupoteza nguvu kupiga kelele au kutumia matusi ya kibinafsi. Baada ya yote, yuko sawa-, kwa nini angehitaji?
- Mtu jogoo hataepuka kumrekebisha mtu kwa adabu. Tuseme mwalimu wake wa historia kwa makosa anasema kwamba Ujerumani ya Mashariki na Magharibi ziliungana tena mnamo 1989, sio 1990. Atainua hang yake na kwa adabu (lakini kwa uthabiti) aeleze makosa ya mwalimu: "Samahani, nadhani Ujerumani iliunganishwa tena mnamo 1990. Bibi yangu alikuwepo."
Hatua ya 4. Fikiria kwamba kila mtu anafikiria wewe ni moto
Kujua kuwa mtu anakutamani ni nyongeza kubwa ya kujiamini - fikiria jinsi ujasiri wako utakavyokua ukidhani tu kwamba kila mtu anadhani wewe ni mtu moto! Jivunie uonekano wako na haiba yako. Je! Umevaa mavazi mapya kwa mara ya kwanza? Shikilia kichwa chako juu - jiamini kuwa kila mtu anakupendeza. Mpe tabasamu ya kuvutia mtu ambaye unavutiwa naye. Ikiwa unaamini kuwa kila mtu tayari anapenda na wewe, huna sababu ya kuwa na wasiwasi.
Kweli watu wenye majogoo huonyesha hali ya kujiamini rahisi, kwa hivyo hata ikiwa umejitahidi sana katika muonekano wako au tabia, tenda kama ni ngumu. Ikiwa unasifiwa juu ya chaguo la mtindo wa ujasiri, sema "Ah hii? Kitu ambacho nimepata chumbani" badala ya "Ilichukua masaa manne kuweka pamoja, kwa hivyo nina matumaini inaonekana ni nzuri!"
Hatua ya 5. Usiruhusu watu wanaokuchukia wakudharau
Jaribu kasoro zako. Inasikitisha, lakini ni kweli: haijalishi wewe ni bora sana, mwishowe utakutana na watu ambao wanakataa kukupa heshima unayostahili. Unaweza hata kukimbilia kwa mtu wa mara kwa mara ambaye hakupendi. Usijisumbue na watu wenye nia ndogo. Ikiwa hawakupendi, kuna kitu kibaya kwao, sio wewe.
Mara nyingi chuki zinalenga kupata majibu kutoka kwako. Usiwape wenye kuchukia kile wanachotaka kwa kuwaacha wakukasirishe au usumbuke. Kawaida uwafukuze kwa laini kama, "Una wivu tu kwa sababu unashiriki ladha yangu nzuri katika kila kitu."
Hatua ya 6. Jiamini
Cockiness ni aina ya chumvi ya kujiamini kibinafsi. Ili kuwa kweli cocky, lazima uwe na msingi mzuri, wa kujiamini wa kufanya kazi nao. Kucheka bila ujasiri wa kweli kunakutana na hali ya kuhuzunisha, ambayo ni kinyume cha unachotaka. Badala ya kuonekana kama huna wasiwasi juu ya maoni ya watu, utaonekana kuwa na wasiwasi juu ya kile kila mtu anafikiria.
Ikiwa haujiamini, hakuna njia ya uchawi ya kuwa mara moja tu, Walakini, kuanza njia ya kuelekea kujiamini, anza kwa kufanya kazi kwa mafanikio ambayo hukufanya ujivunie. Hisia nzuri unayopata kutokana na kufanya mafanikio haya itakuchochea kupata mafanikio makubwa, na, mwishowe, kuwa na ujuzi zaidi, uzoefu, na ujasiri
Sehemu ya 2 ya 3: Kaimu Cocky
Hatua ya 1. Wacha kila mtu ajue jinsi ulivyo wa kutisha
Usiogope kushiriki ukuu wako. Ikiwa umepata hang ya kufikiria mwenyewe kama mbwa wa juu, ni wakati wa kuanza kueneza neno. Hapa, faini ndogo inahitajika - ikiwa unazunguka tu ukimwambia kila mtu unayekutana naye kuwa wewe ni mzuri na ni takataka, watu watafikiria wewe ni mnyanyasaji au psychopath. Badala yake, tumia tu fursa unazopata katika mazungumzo ya kawaida kuingilia kutaja kwako mwenyewe.
- Kwa mfano, ikiwa marafiki wako wanazungumza juu ya mchezo mkubwa wa mpira wa miguu wikendi iliyopita, unaweza kusema, "Ndio, lengo la Beckham lilikuwa sawa, lakini mchezo wake wa kupitisha ulikuwa mzuri sana. Wakati nilicheza soka ya kilabu, nisingeruhusu mpira uondoke kutoka kwangu mara nyingi."
- Unapokuwa kwenye mashindano dhidi ya mtu, ni cocky sana kushiriki kwenye mazungumzo kidogo ya takataka. Ikiwa unashindana dhidi ya shauku ya kimapenzi, inaweza hata kuwa ya kupenda sana. Hakikisha kujiepusha na mapigo ya chini - ikiwa wewe ni mkatili kweli, unaweza kupata adhabu au kutolewa.
Hatua ya 2. Chukua pongezi kama shamba
Ukipata pongezi (na utafanya), chukua huku ukikiri kwa ujanja kuwa tayari unajua wewe ndiye bora. Badala ya kusema, "Kweli? Gee, asante!" unapopata pongezi, badala yake sema "Asante, hiyo ni nzuri kusikia." Unataka kuwapa watu wengine maoni kwamba haushangai kwamba kila mtu anakuonea wivu. Onyesha ulimwengu ambao unatarajia kuabudiwa.
Hatua ya 3. Onyesha mafanikio yako mbali
Kweli watu wenye majogoo wana vitu vya kupendeza. Jivunie juu ya chochote ulichofanikiwa maishani. Kuleta vitu hivi kila unapopata nafasi. Wakati wowote unapofanya mafanikio mapya, furahiya ushindi wako. Sherehekea na marafiki wako. Tenda baada ya maneno ya ujasiri na ya uhakika. Unaweza hata kufikiria kubadilisha muonekano wako baada ya kupata kitu (kwa sababu.) Baada ya ushindi mkubwa wa michezo, unaweza, kwa mfano, kuvaa jezi yako au koti la barua kwenda shule siku inayofuata.
Kuonywa - kusugua pua ya mpinzani katika kutofaulu kwake sio tabia nzuri ya kuku. Ni aibu kwa kila mtu anayehusika, haswa wewe. Kuwa mshindi mbaya wa kujiamini kidogo - watu wenye jogoo wanajua watashinda kabla ya wakati, kwa hivyo sio wagumu kwa wapinzani wao utabiri wao utakapotimia
Hatua ya 4. Pata marafiki wazito
Mtu wa jogoo sio lazima awe na mamilioni ya marafiki bandia na hangers-on. Kwa kweli, mtu ambaye ana wasiwasi sana juu ya marafiki wangapi anaonekana kuwa salama - kinyume cha jogoo. Unapaswa, hata hivyo, kuwa na maoni ya watu ambao kwa ujasiri unaweza kuwaita homie, mbwa, bud, au pal. Ujuzi ambao una watu ambao unaweza kurejea kwao wakati maisha yatakuwa magumu itakufanya uwe na ujasiri zaidi na uwe tayari kuchukua hatari. Pia, marafiki wazuri ni marafiki mzuri au mabawa kwa shughuli zako za kupendeza!
Hatua ya 5. Kuwa mkarimu kwa mapenzi yako
Ikitumiwa vizuri, hisia ya kugusa inaweza kutumika kuunda hisia ya kudumu kuwa una ujasiri juu ya mwili wako. Walakini, ikiwa wewe ni mkarimu sana wakati na wapi unagusa watu, utaitwa kitambaa. Tofauti hii inaweza kuwa laini nyembamba, kwa hivyo kuanza na maonyesho madogo, rahisi ya mapenzi. Wakati wa kusalimiana na mtu, kumbatie badala ya kupeana mikono. Ikiwa mtu anasema kitu cha kuchekesha, gusa kwa upole bega lake wakati unacheka. Simama karibu na mtu unayempenda, ukimpiga "bahati mbaya". Kufanya ishara hizi ndogo za kupenda kunaweza kwenda mbali kuonyesha kuwa una ujasiri na hauna wasiwasi juu ya athari za watu kwa mapenzi yako - kwa neno moja, jogoo.
Kugusa jogoo ni nzuri kwa kutaniana kwa muda mrefu kama inatumiwa kwa sababu. Rekebisha lugha yako ya mwili ili kukidhi wenzi wako - ikiwa wakati wowote anaonekana kukosa raha au kuteleza, punguza maonyesho yako ya mapenzi
Hatua ya 6. Flirt kama mchezaji
Watu wazuri wanajua wanapendekezwa ulimwenguni, kwa hivyo hawana shida ya kuchezea watu ambao "wako ndani." Wao hukaribia masilahi ya kimapenzi bila kusita. Wao ni baridi na wanajiamini wanapozungumza na watu kwamba "wanachimba." Hawaogopi kamwe kukataliwa. Baada ya yote, wanajua kwamba watu wanapaswa kubembelezwa na fursa ya kupigwa na studio kamili!
Watu wa jogoo hawana aibu wanapocheza. Kuwa kashfa! Acha mtu unayependezwa naye ajue haswa unajisikiaje, huku ukiacha vitu vichache ambavyo unafikiria vitampeperusha
Hatua ya 7. Songa mbele kutoka kwa shida za kuepukika za maisha
Hakuna maisha ya mtu kamili. Hata watu wanaojiamini zaidi, wanaojiamini ulimwenguni wanapaswa kushughulikia shida na shida za mara kwa mara. Chukua hizi zinapokuja - hakuna njia ya kuzuia kila shida katika maisha. Usihisi haja ya kuweka façade ya kupendeza wakati unaumia. Ikiwa, kwa mfano, unapoteza jamaa mpendwa, ujogoo wako wa kawaida utaonekana sio wa kawaida na kulazimishwa. Kila mtu ina uchawi mbaya mara kwa mara - ikiwa unajifanya kuwa huna, utafanya tu ikiwa ngumu kuendelea. Wape shida zako umakini unaostahiki na mwishowe utarudi kwenye kibogoo chako cha zamani.
Hofu ni sehemu ya kujidanganya. Watu wenye kuburudisha huunda maono ya kufikiria wao wenyewe katika akili zao na hufanya kama maono haya "kamili" ndio ukweli, wakati kwa kweli, sio. Shida za muda ni fursa nzuri za kutafakari. Jiulize maswali kama "Ni kwa njia zipi nimekuwa na picha isiyo ya kweli kwangu?" na "Nimekuwa mwingi sana?" Shida za maisha zinaweza kufanya kama hundi ya egos zilizo nje ya udhibiti na kutuzuia kuwa narcissists wasiostahili
Sehemu ya 3 ya 3: Kuangalia Cocky
Hatua ya 1. Weka mkao wenye nguvu, salama
Njia moja nzuri ya kutuma barua kwa kila mtu kwenye chumba ambacho uko cocky ni kuonyesha tabia hii na lugha ya mwili yenye ujasiri. Utataka kuwa na msimamo mpana, ulio sawa kama njia yako chaguomsingi ya kusimama. Weka mabega yako nyuma na kichwa chako juu wakati umeshikilia kifua chako juu. Inasikika kuwa ya wazimu, lakini inafanya kazi - kubadilika kutoka kwa mkao wa kawaida uliopigwa au uliopigwa chini kuwa wa heshima zaidi inaweza kuleta tofauti kubwa juu ya jinsi watu wanavyokufikiria (na jinsi unavyojifikiria mwenyewe.)
Hatua ya 2. Onyesha ujana wako usoni
Watu wa jogoo wanajua kuwa wao ndiye mtu mwepesi zaidi kutembea kwenye uso wa dunia - nyuso zao zinapaswa kuonyesha hii. Mtu wa jogoo anafurahishwa na yeye mwenyewe. Weka tabasamu la kiburi usoni mwako wakati wowote uwezapo. Unapoingiliana na mtu, haswa ikiwa ni mtu unayependana naye kimapenzi, unaweza kutaka kuongeza ufisadi kidogo kwa usemi wako, kana kwamba unafikiria mazungumzo kama mchezo wa kuchekesha.
Mabadiliko haya madogo kwa usemi wako yanaweza kusababisha mabadiliko makubwa katika tabia yako. Kujifanya kujisikia kwa njia fulani kunaweza kukufanya ujisikie hivyo, ambayo itafanya ujinga wako uonekane wa asili zaidi
Hatua ya 3. Onyesha ujinga wako kwa njia unavyohamia
Watu wa kuku kila wakati wanajua wanachofanya na wanaenda wapi. Harakati zako zinapaswa kuonyesha hii. Tembea kwa kujiamini - weka kichwa chako juu na mabega yako nyuma unapopiga hatua haraka kuelekea kule unakotaka kwenda. Wakati wowote inapowezekana, tembea kwa mstari wa moja kwa moja kwa eneo unalotaka. Usipunguze polepole au dawdle isipokuwa utapata kitu au mtu anayekupenda.
Kwa hakika, unataka kuunda maoni kwamba kila kitu unachofanya ni muhimu, kwa hivyo tembea kana kwamba unahitaji kufanya miadi muhimu. Watu wengi kwa kawaida watachukulia kuwa wewe ni muhimu
Hatua ya 4. Onyesha sifa zako bora
Watu wa kuku wanajua wana moto! Vaa ili kuonyesha mambo moto zaidi ya mwili wako. Ikiwa una mikono mikubwa, yenye misuli, vaa mikono mifupi ili wanawake wazuie. Je! Una miguu ndefu, ya kupendeza? Waonyeshe na jeans kali! Usiwe na haya - wewe ndiye mtu mzuri unayemjua, kwa hivyo itakuwa mbaya kutosifu kile ulicho nacho.
Hatua ya 5. Kuonekana kwa ujasiri, sio kujihami
Watu wa jogoo wanajiamini katika maoni yao - jinsi wanavyoonyesha ishara na kuiweka miili yao inapaswa kuonyesha hii. Daima uso na uchunguze macho na yeyote unayezungumza naye. Kwa ujumla, unapaswa kujiweka sawa ili mbele ya mwili wako inakabiliwa na mtu yeyote uliyejishughulisha naye - kanuni nzuri ni kuweka kitufe chako cha tumbo kilichoelekezwa kwa mtu yeyote anayevutia kwako kwa wakati fulani. Kwa njia hii, hata ikiwa lazima uondoe macho yako kwa sababu fulani, uzito kamili wa lugha yako ya mwili bado unaletwa kwa yule unayezungumza naye.
- Usionekane unajitetea wakati wa makabiliano. Kwa mfano, ikiwa unashiriki kwenye mabishano au mjadala, usivuke mikono yako na uangalie pembeni. Badala yake, elekeza mwili wako moja kwa moja kwa mpinzani wako na umtazame machoni.
- Fanya ishara kwa ujasiri. Ikiwa mtu atakuuliza ni njia gani iliyo Kaskazini, badala ya kuashiria unyonge kwa kidole kilichoshikiliwa karibu na mwili wako, nyoosha mkono wako wote.
Vidokezo
- Kamwe usitilie shaka kile unachosema uwe na ujasiri na uwe mlafi.
- Daima uwe na mkao mzuri. Ikiwa utashikwa ukiwa na kitu kibaya na wewe, utashikiliwa dhidi yako.
- Kamwe, kamwe kuwa boring. Daima uwe na kitu cha kufurahisha akilini kuongea au kufanya.
- Kumbuka kuvaa miwani ya miwani ndani ya shule, usijione kuwa duru.
