Ikiwa una mtihani wa dawa ya kabla ya ajira unakuja au kampuni yako inajulikana kufanya upimaji wa nasibu, unaweza kujikuta ukijaribu kusafisha mfumo wako na kuifanya iwe tayari kwa mtihani. Kwa kweli, njia pekee ya kuwa na mfumo usio na sufuria sio kuvuta sigara au kumeza bangi hapo kwanza. Lakini, ikiwa umechelewa kwa hilo, unaweza kutaka kujielimisha juu ya mchakato wa uchunguzi wa dawa na uchague mkakati wa kuboresha nafasi zako. Angalia Hatua ya 1 hapa chini ili uanze!
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuelewa Vipimo vya THC na Dawa za Kulevya
Hatua ya 1. Jua sababu zinazoamua kipindi chako cha kugundulika
Baada ya kutumia sufuria, THC, kiunga chake cha msingi cha kisaikolojia, hubaki mwilini. Urefu wa muda ambao THC (au kimetaboliki zake - kemikali zinazozalishwa wakati zinavunjwa) zinaweza kugunduliwa katika mfumo wako ni tofauti kwa kila mtu na inategemea mambo kadhaa ya kiafya na ya maisha (angalia hapa chini).
- Kimetaboliki. Kimetaboliki yako inashiriki katika jinsi haraka au polepole kimetaboliki za THC zinavunjwa na kutolewa kutoka kwa mfumo wako. Kila mtu ana kiwango tofauti cha kimetaboliki iliyoamuliwa na urefu, uzito, jinsia, kiwango cha mazoezi ya mwili, na maumbile ambayo huamua jinsi haraka THC inaacha mfumo wako.
- Mafuta ya mwilini. THC imehifadhiwa kwenye seli za mafuta. Hii inamaanisha kuwa, baada ya matumizi, THC imejikita zaidi katika viungo vya mafuta kama ubongo, ovari, na korodani. Walakini, metabolites za THC pia zimegundulika katika mafuta ya mwili hadi mwezi baada ya kumeza.
- Mzunguko wa matumizi. Mzunguko unaotumia bangi husaidia kuamua urefu wa kipindi chako cha kugundulika. Kwa sababu THC na kimetaboliki zake hukaa mwilini hata baada ya kiwango cha juu kuonekana, matumizi ya mara kwa mara yatasababisha viwango hivi vya kemikali "kujengeka", mwishowe kupaa kwa kiwango kilichoinuka. Kwa hivyo, watumiaji wazito kwa jumla watajaribu kuwa na muda mrefu kuliko watumiaji wepesi ikiwa wote wataacha kutumia bangi kwa wakati mmoja.
- Uwezo. Uwezo wa bangi pia una athari kwa urefu wa muda unakaa mwilini mwako. Chungu chenye nguvu - ambayo ni bangi iliyo na kiwango cha juu cha THC - itakaa nawe kwa muda mrefu kuliko magugu ya kiwango cha chini.
- Mazoezi / mtindo wa maisha. Kiwango cha mazoezi anayopata mtu hujulikana kuathiri kiwango cha THC katika mfumo wake - kile kisichojulikana sana ni haswa jinsi inavyoathiri kiwango hiki. Kinyume na hadithi maarufu inayodai kuwa mazoezi yanaweza "kutolewa" TCH kutoka kwa mwili kwa kuchoma seli za mafuta, tafiti zingine za kisayansi kweli zimepata kinyume katika muda mfupi - kwa maneno mengine, fanya mazoezi siku moja baada ya kumeza bangi inaweza kuinua damu kidogo Viwango vya THC.
Hatua ya 2. Jua ikiwa una uwezekano wa kugombea dawa
Ikiwa mwajiri wako mtarajiwa ana wafanyikazi wapatao 100 au anaungwa mkono na serikali au faragha ya kibinafsi, labda utajaribiwa, kama sehemu ya uchunguzi wako wa kabla ya ajira au wakati fulani wakati wa umiliki wako na kampuni hiyo. Idara ya Ulinzi inahitaji majaribio ya mara kwa mara, ya wafanyikazi wake wa kijeshi, na maafisa wa parole / majaribio wanakabiliwa na mtindo kama huo wa uchunguzi. Katika tasnia fulani, kama sehemu za mgahawa na ukarimu, upimaji ni nadra sana, lakini haupo kabisa.
Kumbuka kuwa, wakati vipimo vya mkojo vinaweza kutumiwa kupima ujauzito na hali zingine za kiafya, mwajiri wako hana msingi wa kisheria wa kufanya hivyo na, kulingana na Tume ya Fursa Sawa ya Ajira ya Amerika (EEOC), imekatazwa kukunyima ajira kulingana na moja ya masharti haya
Hatua ya 3. Jua aina tofauti za vipimo vya dawa unazoweza kukabili
Kuna njia tofauti ambazo waajiri huchunguza THC katika mfumo wako. Zinatofautiana kulingana na gharama, urahisi na usahihi. Hii inamaanisha kuwa waajiri wengi (lakini hakika sio wote) waajiri watatumia njia za bei rahisi, wakati waajiri wanaotoa nafasi za uwajibikaji mkubwa wanaweza kuhitaji majaribio ya gharama kubwa zaidi. Chini ni aina za kawaida za upimaji:
- Jaribio la mate. Jaribio la mate, ambalo sampuli inachukuliwa kutoka ndani ya mdomo kupitia usufi, ni ya bei rahisi na ina muda mfupi sana wa kugundua. Kinadharia, inaweza kugundua THC tu ndani ya siku chache za matumizi. Waajiri wengine wanapenda majaribio ya mate kwa sababu ni rahisi kusimamia, hufanya upimaji wa nasibu rahisi, na ni ngumu kuwapiga. Walakini, vipimo vya mate hufikiriwa kuwa sio vya kuaminika na bado havijatumiwa sana Amerika, ingawa vimeenea katika nchi zingine, kama Australia.
-
Mtihani wa mkojo. Vipimo vya mkojo sio kweli hugundua THC mwilini. Badala yake, wanatafuta metabolite yake, THC-COOH, ambayo hutengenezwa baada ya kumeza bangi na inaweza kukaa kwa muda mrefu baada ya THC yenyewe kupita. Kuna aina mbili za vipimo vya mkojo mwajiri anayeweza kuagiza:
- Katika aina ya kwanza, ya kawaida, unahitajika kwenda kwenye kituo cha ukusanyaji wa tovuti. Huko, mkojo wako umekusanywa kwenye kikombe kilichoundwa maalum, kilichofungwa na mkanda sugu wa kukanyaga, na kupelekwa kwa maabara ya upimaji kwa uchunguzi.
- Njia ya pili, ya gharama nafuu ambayo inapata umaarufu ni mtihani wa mkojo wa papo hapo, wa wavuti ambao hutumiwa mara kwa mara kwa upimaji wa wafanyikazi na upimaji wa mgonjwa na vile vile katika programu za ukarabati wa dawa.
- Mtihani wa damu. Uchunguzi wa damu hujaribu damu yenyewe kwa uwepo wa THC. Kwa kuwa THC inakaa tu katika damu kwa muda mfupi (kawaida kama masaa 12-24), hii ni chaguo lisilo la kawaida kwa uchunguzi wa kabla ya ajira. Badala yake, vipimo vya damu kawaida hutumiwa kubaini ikiwa mtu alikuwa na shida hivi karibuni katika hali ambazo habari hii inahusika (kama, kwa mfano, baada ya ajali mahali pa kazi).
- Mtihani wa follicle ya nywele. Vipimo hivi ni ghali na hutumiwa kwa kazi nyeti sana au kazi ambazo zinahitaji idhini maalum. Kulingana na urefu wa nywele, vipimo vya nywele vinaweza kuonyesha matokeo ambayo yameanza hadi miezi mitatu. Vipimo vya nywele hutumiwa sana katika tasnia ya kasino.
Sehemu ya 2 ya 3: Kupata Usafi
Hatua ya 1. Kuwa na wasiwasi
Mtandao umejaa habari potofu na ukweli wa nusu linapokuja suala la kupiga mitihani ya dawa. Mbinu nyingi zinazotajwa sana na tiba za nyumbani haziungwa mkono na ushahidi wowote wa kisayansi. Kwa hivyo, ni muhimu kuwa na wasiwasi sana kabla ya kujaribu moja ya njia hizi ili kuepuka kupoteza muda wako na pesa au kufeli mtihani wako.
Njia katika sehemu hii inaweza kukusaidia lakini haujahakikishiwa kufanya kazi. Kutumika vibaya, baadhi ya njia hizi zinaweza hata kuongeza nafasi ya kufaulu mtihani wako, kwa hivyo endelea kwa tahadhari.
Hatua ya 2. Jaribu njia ya dilution
Njia ya dilution ya kupiga mtihani wa mkojo inafanya kazi kwa kanuni kwamba, kwa kuwa matokeo mazuri au mabaya yanategemea mkusanyiko wa metaboliki za THC kwenye mkojo wako, kujipa mkojo uliopunguzwa sana kunaweza kuleta mkusanyiko wako chini ya 50ng./ml (kata- hatua ya majaribio ya dawa nyingi), hukuruhusu kupitisha mtihani. Kwa bahati mbaya, majaribio mengi ya mkojo sasa yanashughulikia mkakati huu, unaohitaji utumiaji wa hatua kadhaa za kupinga. Tazama hapa chini kwa mwongozo mfupi wa "dilution".
- Kuanzia siku tatu kabla ya mtihani wako, jenga viwango vya creatinine kwenye mfumo wako. Fanya hivi kwa kula nyama nyekundu nyingi au kuchukua virutubisho vya kretini (inapatikana katika vyakula maalum vya afya, maduka ya vitamini na virutubisho). Hatua hii ya kwanza ni muhimu kwa sababu vipimo vingi vya mkojo huangalia dutu hii (metabolite ya kretini) ili kuhakikisha kuwa mkojo wako haujapunguzwa. Kushindwa kuchukua hatua hii kunaweza kukusababisha usifanye mtihani kwa tuhuma za kupunguza mkojo wako.
- Saa moja au mbili kabla ya mtihani, chukua 50 hadi 100 mg. ya B2, B12 au B-tata kuongeza rangi kwenye mkojo wako. Kisha, kunywa glasi ya maji kila dakika 15 au zaidi. Unapaswa kunywa juu ya lita moja (takribani lita moja) ya maji. Usiongezee ulaji wako wa maji hadi ulevi wa maji - hali halisi na mbaya. Unapaswa pia kukojoa angalau mara moja wakati huu kwa sababu hautaki kuwasilisha sampuli yako ya kwanza ya mkojo kwa upimaji.
-
Wakati wa kutoa sampuli ni wakati, chukua "katikati", kwa maneno mengine, kwanza chungulia ndani ya choo na kisha kwenye kikombe cha mkusanyiko. Hii itakupa nafasi nzuri ya mkusanyiko wa chini kabisa wa kimetaboliki, kwani hii inavuja mkojo wowote wa zamani (wa hali ya juu zaidi) kutoka kwenye urethra.
- Ikiwa mkojo wako unatoka kama laini sana, na unapata nafasi ya pili ya kufanya mtihani, panga ratiba mbali iwezekanavyo. Hii itakupa wakati wa kufikia mwisho wa kipindi chako cha kugundulika au kujaribu njia ya kutengenezea tena, kufanya marekebisho ili usizidi kuzidi.
- Maji ya kunywa hayata "toa" THC nje ya mfumo wako, inatumikia tu kusudi la kupunguza mkojo wako.
Hatua ya 3. Badilisha nywele zako
Vipimo vya nywele vinahitaji mtu anayesimamia mtihani kukata nywele fupi kutoka kwa kichwa chako - hakuna nywele, hakuna mtihani. Katika hali kama hiyo, mtoaji-jaribio anaweza kuuliza sampuli ya nywele za mwili. Ili kuepukana na hili, unaweza kunyoa kila nywele kwenye mwili wako kabla ya mtihani na kudai kuwa wewe ni mjenzi wa mwili au wewegeleaji. Walakini, ikiwa ulionekana kwa mahojiano yako ya kwanza na kichwa kamili cha nywele au nywele za mwili zinazoonekana, mwajiri wako atashuku kuwa unadanganya. Kwa hivyo, sera bora inaweza kuwa kunyoa kabla ya mahojiano yenyewe ili hadithi yako iwe sawa.
Hatua ya 4. Tumia fursa ya "mapungufu" katika windows windows ya kugundua
Kila aina ya jaribio la bangi ina "dirisha" tofauti ambalo hujaribu THC au metaboli zake. Kwa hivyo, ikiwa unaweza kutumia wakati wa kujaribu (na / au matumizi yako ya bangi) ili matumizi yako ya mwisho yaangalie nje ya dirisha hili, unaweza kuboresha nafasi zako za kupita (ingawa sio kuwahakikishia). Hasa, majaribio mengi ya nywele hayawezi kugundua matumizi ya sufuria ndani ya siku chache zilizopita kwa sababu urefu wa nywele ambazo THC kutoka kwa matumizi haya havijatokea bado kutoka kichwani. Hapo chini kuna madirisha ya kugundua njia za kawaida za upimaji wa bangi, kudhani matumizi moja ya bangi:
- Mtihani wa mate - masaa 12-24 baada ya matumizi
- Mtihani wa mkojo - siku 1-3 baada ya matumizi
- Mtihani wa damu - siku 1-3 baada ya matumizi
- Mtihani wa nywele - kutoka siku 3-5 baada ya matumizi hadi siku 90 baada ya matumizi
- Kumbuka - kwa watumiaji wazito, windows hizi hazitasamehe sana.
Hatua ya 5. Stall kwa muda
Wakati kila kitu kinashindwa, jaribu kuahirisha au upange upya jaribio lako. Kila siku ya ziada unayojipa huongeza nafasi ya kuwa utafaulu mtihani wako bila kuumia. Hata siku moja au mbili tu zinaweza kuleta mabadiliko makubwa. Kwa mfano, utafiti mmoja (unaokubalika kuwa rasmi) uligundua kuwa, chini ya hali inayofaa, aina fulani za vipimo vya mkojo zinaweza kutoa matokeo "safi" kwa masaa 24 hadi 48 tu baada ya matumizi ya bangi.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuondoa uwongo wa Mtihani wa Dawa za Kulevya
Hatua ya 1. Usijaribu "kutoa jasho"
Kama ilivyoelezwa hapo juu, dawa moja ya nyumbani iliyoenea kwa "kusafisha" mwili wa THC ni kutoa jasho nje - kawaida kupitia mazoezi, lakini wakati mwingine kupitia sauna. Hoja ya njia hii ni kwamba THC imehifadhiwa kwenye seli za mwili, kwa hivyo shughuli za kutolea jasho, shughuli za kuchoma mafuta zitasababisha THC kutolewa kupitia jasho. Kwa kweli, hakuna ushahidi mgumu unaounga mkono dai hili. Wakati mazoezi yanaweza kuongeza umetaboli wa mwili na kwa hivyo inaweza kupunguza wakati ambao THC inabaki mwilini kwa muda mrefu, tafiti zingine zimegundua kuwa mazoezi yanaweza kuongeza viwango vya damu vya THC kwa muda mfupi, na kuifanya hii kuwa ya mwisho- uchaguzi wa dakika.
Hatua ya 2. Usisumbue kuondoa mafuta mwilini kupitia lishe
Kama ilivyo kwa njia iliyo hapo juu, njia hii inapendekeza kuondoa vyakula vyenye mafuta kutoka kwenye lishe yako ili kupunguza kiwango chako cha mafuta mwilini na, kwa hivyo, kiwango cha tishu ambazo THC inaweza kuhifadhiwa. Kwa sababu nyingi hapo juu, njia hii pia inaweza kuainishwa kama haiungwa mkono na ushahidi mgumu.
Hatua ya 3. Usipoteze pesa kwenye kitanda cha bangi "detox"
Kwa kuwa hakuna uhaba wa watu wanaotafuta njia ya haraka ya kupitisha mtihani wa dawa za kulevya, kampuni zingine zenye faida zinazouza vifaa vya "detox" zimetumika katika soko hili la mateka. Kawaida, vifaa hivi vya detox huwa na regimen ya vidonge au virutubisho iliyoundwa "kusafisha" mfumo wako wa THC na metabolites zake kabla ya vipimo vyako. Hakuna ushahidi wa kisayansi unaounga mkono madai ya kampuni hizi kwamba vitamini au virutubisho vinaweza kuondoa THC kutoka kwa mfumo wako. Ushuhuda wowote wa kupima hasi baada ya kuchukua virutubisho vile inapaswa kuzingatiwa kama inayotokea licha ya, badala ya sababu ya virutubisho.
Hatua ya 4. Usiharibu nywele zako na shampoo maalum au suluhisho
Uvumi mmoja unaosambazwa sana juu ya vipimo vya nywele ni kwamba kuosha na shampoo iliyobuniwa haswa (kawaida ghali sana) inaweza kuondoa THC kutoka kwa nywele. Kwa kweli, hakuna shampoo ambayo imethibitishwa kisayansi kuondoa THC. Kwa kuongezea, aina zingine za "dawa ya nyumbani" ya njia hii inapendekeza kuunda suluhisho kutoka kwa kemikali kama bleach ambayo inaweza kukasirisha kichwa chako. Linapokuja suala la majaribio ya bangi, tumia busara nzuri wakati wowote unaposugua kemikali kali kwenye nywele zako - kama vile kawaida.
Vidokezo
- Jaribu kupata muda mwingi iwezekanavyo kabla ya mtihani ili kuhakikisha kuwa utafaulu.
- Usitumie sufuria / magugu yoyote kwa aina yoyote (chakula, moshi, nk). Itakuweka tena 100% chafu
