Je! Ungependa kuwa na miguu laini, ya kuvutia? Kuna aina ya mafuta ambayo inaweza kutumika, lakini kufanya kila kitu kwa mpangilio maalum ni muhimu. Kwa juhudi na uvumilivu, unaweza kuwa njiani kuelekea miguu kamili.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuchagua Cream
Hatua ya 1. Kuwa dhaifu na ngozi nyeti
Jaribu bidhaa bila kemikali kali au pombe nyingi. Kitu na aloe, siagi ya Shea, na shayiri hufanya kazi vizuri. Kuna tiba chache nzuri za nyumbani kwa ngozi nyeti.
- Tumia kitu na asali tamu. Inafanya kazi kama moisturizer nzuri na inanukia nzuri.
- Changanya unga wa shayiri na maji ya kutosha ya joto ili kutengeneza kuweka au cream. Hii itaondoa mafuta ya ziada na seli za ngozi zilizokufa.
- Jaribu maji ya rose. Maji ya rose yanaweza kusaidia kuamsha ngozi tena, na ina mali ya antibacterial. Inaweza hata kusaidia kupambana na mikunjo.
Hatua ya 2. Unyepushe ngozi kavu
Miguu mikavu ina kiu ya unyevu, kwa hivyo jaribu bidhaa na siagi ya Shea kwa faida anuwai (kwa mfano unyevu, kupunguza uvimbe, ngozi laini) na marupurupu (k.v antioxidants, kuongezeka kwa uzalishaji wa collagen). Ikiwa ngozi yako inawasha, jaribu kuongeza mafuta ya waridi kwa athari ya baridi. Labda hata ni pamoja na gome la Willow ambalo linaweza kutoa misaada ya ziada ya uchochezi.
Kwa matokeo bora, tumia dawa yako ya kulainisha mara baada ya kuoga au kuoga wakati ngozi yako ni nyevu kusaidia mtego kwenye unyevu
Hatua ya 3. Kubadilisha cellulite
Ikiwa una shida na cellulite, jaribu cream / gel ya kupunguza cellulite, pia inajulikana kama cream ya anti-cellulite. Inaweza kuchukua mwezi au zaidi kufanya kazi, lakini ikiwa una subira na thabiti unaweza kuona kuboreshwa.
Fikiria kutumia mafuta ya kujinyunyiza ya kujinyunyiza. Bronzing ngozi yako inaweza kusaidia kujificha muonekano wa cellulite
Hatua ya 4. Piga matuta ya ngozi
Ikiwa una matuta madogo hapa na pale au kitu kama keratosis pilaris - hali ya ngozi inayosababisha matuta madogo na ngozi kavu - miguu yako haitakuwa laini mpaka ujiondoe kwa kila heka heka. Jaribu moja wapo ya njia zifuatazo kupunguza matuta:
- Tumia cream na asidi ya lactic. Asidi husaidia kuondoa ngozi iliyokufa ili unyevu wako uwe na ufanisi zaidi
- Asidi ya Glycolic ni chaguo jingine nzuri. Anza na cream ya asilimia ya chini ya asidi ya glycolic usiku. Unapaswa kuona matokeo katika wiki chache.
- Jihadharini na madoa mengine. Tibu majipu, ondoa vidonda, toa vitambulisho vya ngozi, na ujiondoe psoriasis.
- Tumia cream na urea. Mafuta haya yana mali ya kulainisha na hupunguza safu ya juu ya ngozi ya kinga.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuandaa Miguu Yako
Hatua ya 1. Osha na exfoliate miguu yako
Kabla hata ya kuweka wembe miguuni mwako, hakikisha kuondoa seli za ngozi zilizokufa. Faida ya ziada ya utaftaji nywele huinua nywele, na kuzifanya iwe rahisi kunyoa. Hakikisha kuwa hakuna kinachokwamisha swipe zinazofuata za wembe.
Hatua ya 2. Unyoe miguu yako
Inaonekana rahisi kuliko ilivyo kweli. Kuna njia chache za kuongeza juhudi zako za kunyoa kuelekea miguu kamilifu.
- Kabla ya kunyoa kwenye oga, toa joto na unyevu wakati wa kufungua pores yako na kuifanya nywele yako iwe laini.
- Kunyoa wakati wa usiku ni bora kwa miguu laini. Kuna kazi anuwai za kurudisha wakati unalala, na kunyoa usiku kabla ya kulala kunaweza kusaidia nywele kupunguza baadhi.
- Hakikisha kutumia cream ya kunyoa au lather nyingine ambayo sio sabuni ya kusaidia wakati wa kunyoa.
- Tumia wembe mzuri, safi. Epuka mateke na kupunguzwa, au mbaya zaidi, kuvuta nywele, kwa kutumia wembe wa blade nyingi ambao hubadilishwa kwa usawa mara kwa mara.
- Nenda na nafaka, kisha dhidi yake. Hii inafanya viboko vya blade kuwa rahisi, kupunguzwa rahisi, na uwezekano wa maswala.
Hatua ya 3. Kausha ngozi yako, lakini sio kikamilifu
Kiowevu hutengeneza safu nyembamba ambayo husaidia kufanya vitu vingi, pamoja na kuziba kwenye unyevu. Kutumia cream ya mguu tu baada ya kuoga, wakati miguu yako bado ina unyevu, inasaidia kuifunga.
Sehemu ya 3 ya 3: Kutumia Cream
Hatua ya 1. Subiri sio zaidi ya dakika tatu kupaka cream yako ya mguu
Baada ya kuoga, kuna muda mwingi tu kabla ya unyevu kukauka kwenye miguu yako na kutoweka. Subiri kwa muda mrefu sana na ngozi yako inaweza kukauka vya kutosha hivi kwamba haipotezi tu unyevu uliopo kunaswa, lakini pia inakaribisha uwezekano wa mzio na bakteria.
Hatua ya 2. Tumia kidoli cha ukubwa wa pea kuanza
Wataalam wengi wa ngozi wanaonekana kupendekeza kuanza na kiwango cha ukubwa wa pea na kufanya njia yako hadi zaidi kama inahitajika. Hutaki kuacha miguu yako ikiwa na mafuta, kwa hivyo tumia kidogo iwezekanavyo.
Hatua ya 3. Panua lotion kwenye miguu yako
Weka mafuta mengi juu ya magoti ili kupunguza ukali na giza, na hakikisha kuipaka ndani. Tumia kwa ukarimu katika maeneo yenye ukame.
Hatua ya 4. Mimina mafuta ya watoto miguuni mwako kwa mwangaza wa asubuhi
Kutumia kitambaa laini ili usizidishe ngozi, panua mafuta ya mtoto kote mguu. Rudia kwa mguu mwingine, ukitumia ziada kutoka kwa mguu wa kwanza.
Hatua ya 5. Rudia hatua zilizo hapo juu mfululizo
Matokeo hayatakuwa kitu kinachotokea mara moja. Jaribu kuunda tabia thabiti ili uweze kuona matokeo mazuri.
Vidokezo
- Zoezi la kuongeza matibabu ya cream. Utapoteza mafuta, miguu yako itakuwa nyembamba na itaonekana nzuri! Lengo la toning ya misuli zaidi kuliko ujenzi wa misuli.
- Vaa kifuniko cha mguu kisichokasirika. Jeans au sketi zinaweza kusugua kupita kiasi na kusababisha uwekundu au makapi ikiwa imebana sana. Kuwa mwangalifu na soksi pia, wengine wanaweza kuzidisha ngozi kwenye miguu yako.
- Zingatia kasoro zote kwenye miguu yako, na utumie msingi au kujificha kutunza chochote mafuta yasiyotengeneza. Ikiwa kuna michubuko au majeraha, vaa jeans hadi zipone. Ikiwa ni alama za asili usione haya kuzionyesha!
- Mara tu baada ya kunyoa na kulainisha, jaribu kutupia nguo kali ambazo zitakumbatia ngozi. Hii inaweza kufanya kama kizuizi kwa nywele inapoanza kukua nyuma, ikisukuma nywele kurudi kwenye ngozi badala ya kukua kawaida, ikikupa hatari kubwa ya nywele zilizoingia.
Maonyo
- Wakati wa kunyoa, hakikisha unatumia cream ya kunyoa ili miguu yako isipate maji mwilini.
- Baada ya kutumia mafuta yoyote, hakikisha unaosha mikono.
- Ikiwa wewe ni mchanga na wazazi wako hawakuruhusu kunyoa, basi epuka sehemu ya kunyoa ya njia.
- Weka bidhaa zote za cream nje ya macho yako.
