Kuna sababu nyingi ambazo mtu anaweza kutaka kutumia kunawa kinywa kutoka kwa peroksidi ya hidrojeni. Watu wengine hutumia kwa sababu daktari wa meno aliwaamuru kufanya hivyo, wakati wengine wanataka tu kutumia bidhaa zilizotengenezwa na viungo asili. Peroxide sawa ya hidrojeni ni kali sana, hata hivyo, kwa hivyo ni muhimu kuipunguza na maji. Kichocheo rahisi zaidi hutumia tu peroksidi ya maji na hidrojeni, lakini ikiwa huwezi kusimama ladha, unaweza badala ya kupendeza.
Hatua
Njia ya 1 ya 2: Kufanya Osha Kinywa Rahisi
Hatua ya 1. Mimina kikombe 1 (mililita 240) ya maji vuguvugu ndani ya chupa nyeusi
Unaweza kutumia glasi au chupa ya plastiki maadamu ina rangi nyeusi; mwanga utasababisha peroksidi ya hidrojeni kupungua haraka. Hakikisha unatumia maji yaliyosafishwa au kuchujwa.
Hatua ya 2. Ongeza kikombe 1 (mililita 240) ya 3% ya peroksidi ya hidrojeni
Tumia tu 3% ya peroksidi ya hidrojeni. Chochote cha juu kinaweza kuharibu afya yako ya mdomo na meno.
Hatua ya 3. Funga chupa, kisha itikise kuchanganya viungo
Hifadhi chupa mahali pazuri na giza mpaka uwe tayari kuitumia.
Hatua ya 4. Tumia kunawa kinywa si zaidi ya mara mbili kwa siku
Mimina kunawa kinywa ndani ya kikombe. Swish na kuikunja kinywani mwako kwa sekunde 30, kisha uiteme. Usimeze bidhaa hii. Suuza kinywa chako baadaye na maji, kisha toa kunawa kinywa chochote kilichobaki kwenye kikombe.
Njia ya 2 ya 2: Kutengeneza Kinywa kilichopambwa
Hatua ya 1. Mimina kikombe 1 (mililita 240) ya maji kwenye chupa yenye glasi nyeusi
Tumia maji tu yaliyochujwa au yaliyosafishwa. Unaweza pia kutumia peppermint au spearmint hydrosol badala ya ladha minty.
Epuka kutumia chupa za plastiki, kwani mafuta muhimu yanaweza kusababisha plastiki kupungua kwa muda
Hatua ya 2. Ongeza kikombe ½ (mililita 120) ya 3% ya peroksidi ya hidrojeni
Ni muhimu sana utumie peroxide ya hidrojeni 3%; kitu chochote cha juu kinaweza kuharibu meno yako. Maduka mengi ya vyakula huuza peroksidi ya hidrojeni 3%, hata hivyo.
Hatua ya 3. Ongeza matone 7 hadi 10 ya mafuta muhimu
Peremende au mkuki ungefanya kazi bora kwa kuosha kinywa. Unaweza kujaribu aina nyingine, kama vile: karafuu, zabibu, limau, rosemary, au machungwa matamu.
- Kuchanganya kijiko 1 (22.5 gramu) ya asali kwenye mafuta muhimu itasaidia kuimarika.
- Ruka hatua hii ikiwa mtoto atakuwa anatumia kunawa kinywa.
Hatua ya 4. Funga chupa, kisha uitingishe ili kuchanganya viungo
Kumbuka kwamba utahitaji kutikisa chupa kila wakati kabla ya kutumia kunawa kinywa.
Hatua ya 5. Tumia kunawa kinywa
Toa utozaji wa mdomo, kisha uswishe na ujike kijiko kinywani mwako kwa dakika 2. Tema kinywa nje, kisha suuza kinywa chako na maji.
- Usimeze kunawa kinywa.
- Hifadhi kunawa kinywa mahali penye baridi na giza.
Vidokezo
- Hifadhi kunawa kinywa kwenye kabati baridi na nyeusi.
- Tumia chupa yenye rangi nyeusi. Chupa ya opaque itakuwa bora zaidi, hata hivyo.
- Unaweza kutibu gingivitis kwa kuchanganya pamoja sehemu sawa za peroksidi ya hidrojeni, maji, na Listerine.
- Unaweza kutumia kuosha kinywa cha peroksidi ya hidrojeni kusaidia kupunguza miwasho inayosababishwa na: mitungi, vidonda baridi, meno bandia, gingivitis, na vifaa vya orthodontic (yaani: braces au retainers).
- Daima sema na daktari wako wa meno kabla ya kutumia kinywa cha peroksidi ya hidrojeni kutibu hali ya mdomo, kama vile gingivitis na periodontitis.
- Epuka kutumia peroksidi ya hidrojeni peke yake isipokuwa imeelekezwa vinginevyo na daktari wa meno.
Maonyo
- Usimeze kinywa cha peroksidi ya hidrojeni. Kufanya hivyo kutasababisha tumbo kukasirika.
- Kutumia kuosha kinywa cha peroksidi ya hidrojeni mara nyingi kunaweza kuua bakteria wazuri, wenye faida katika kinywa chako na kusababisha shida za meno.
- Matumizi ya mara kwa mara ya peroksidi ya hidrojeni kama kunawa kinywa inaweza kukasirisha ufizi wako. Inaweza pia kuharibu taji, upandikizaji wa meno, na kujaza.
