Kutoboa kitufe cha Belly kunaweza kufurahisha, kusisimua, na kuvutia. Lakini ikiwa una mjamzito, inaweza kuanza kuhisi kama shida. Kadiri tumbo lako linavyonyosha, shimo pia hujinyoosha. Hiyo inaweza kuwa chungu na ina hatari ya kuambukizwa. Kwa bahati nzuri, ni salama kabisa kuweka kutoboa kwako kupitia ujauzito wako, ikiwa tu imepona kabisa. Ikiwa unaamua unataka kuiondoa, hiyo ni sawa pia - labda utaweza kuweka vito vya mapambo baada ya kuzaliwa kwa mtoto wako (na ikiwa sio hivyo, unaweza kuiboa tena).
Hatua
Njia 1 ya 2: Kulinda Kutoboa Kwako
Hatua ya 1. Angalia ikiwa kutoboa kwako kumepona kabisa
Jaribu kuteleza pete juu na chini kupitia kutoboa. Hautapata shida kufanya hivi ikiwa kutoboa kwako kunapona kabisa. Ikiwa unahisi upinzani, acha. Nenda kwa mtoboaji wako uone ikiwa watakuondolea kwa kuwa bado haijapona kabisa.
- Kwa ujumla, ikiwa ulichomwa angalau miezi 9 iliyopita, kutoboa kwako labda kunapona - lakini bado unataka kuangalia.
- Ikiwa kutoboa hakupona kamwe, au ikiwa shimo linakuwa nyekundu, limewaka, au limekasirika wakati wowote wakati wa uja uzito, toa vito vyako nje - unaweza kuviba tena baadaye.
Hatua ya 2. Vaa mavazi ya kujifunga ambayo hayatavutia mapambo yako
Nunua vichwa vya uzazi au mavazi mengine yaliyoundwa kutiririka kwa hiari juu ya tumbo lako badala ya kufaa sana. Wakati wa kuvaa suruali au sketi, hakikisha ukanda hauanguki moja kwa moja juu ya kutoboa kwako. Inaweza kukamata kwa urahisi mapambo.
- Epuka pantyhose, leotards, na leggings ambazo zinaweza kukamata mapambo yako na kuisababisha. Mashati yaliyo na vifungo chini yanaweza pia kunasa mapambo yako.
- Ikiwa vito vyako vinatokea kushika nguo na kusababisha kutoboa kutoboka, labda ni bora kuichukua wakati huo. Ikiwa tiba za kaunta hazifanyi kazi au kutoboa kwako kuambukizwa, daktari wako anaweza kuagiza dawa inayofaa.
Hatua ya 3. Badilisha mapambo ya chuma ikiwa itaanza kuvuta au kunasa
Wakati tumbo lako linakua, angalia kwa karibu mapambo yako. Ikiwa una haiba au vitu vingine vya mapambo, wana uwezekano mkubwa wa kukwama kwenye mavazi yako. Vito vya madini vinaweza pia kukata ngozi yako, haswa ikiwa una kipimo nyembamba. Ikiwa itaanza kujisikia wasiwasi au inaning'inizwa kwenye mavazi yako, ibadilishe kwa kitu kizuri zaidi na uwezekano mdogo wa kukwama.
Barbell rahisi bila hirizi yoyote au kingo kali labda ni bet yako bora
Hatua ya 4. Epuka kugusa au kucheza na pete ya kitufe chako cha tumbo
Huu ni ushauri wa kawaida, lakini ni muhimu sana wakati wa ujauzito. Kwa sababu ngozi yako ni laini zaidi na inakabiliwa na kunyoosha au kurarua, ni rahisi kujiumiza kwa bahati mbaya. Pia kuna hatari ya kuambukizwa, haswa ikiwa shimo lako limenyooka. Mikono isiyosafishwa inaweza kuingiza bakteria kwa urahisi, na pia unakabiliwa na maambukizo ukiwa mjamzito.
Wakati mwingine watu wanapenda kubusu tumbo la mjamzito, lakini hakikisha hawabusu vidudu vyako vya kutoboa kwenye mate ya mtu vinaweza kusababisha maambukizo
Hatua ya 5. Safisha eneo la kutoboa ikiwa shimo lako limenyooka
Osha mikono yako na sabuni na maji ya joto kabla ya kusafisha eneo la kutoboa. Kisha, tumia maji ya joto kusafisha vipande vikali kutoka eneo hilo. Osha eneo hilo kwa sabuni ya maji na maji, kisha suuza maji ya joto na paka kavu na kitambaa safi cha karatasi au leso la karatasi.
- Kwa muda mrefu kama kutoboa kwako kunapona, hauitaji kufuata regimen yoyote ya utunzaji maalum kwa sababu tu wewe ni mjamzito. Walakini, ikiwa shimo linanyoosha au kulia, ni bora kuitibu kana kwamba ni kutoboa mpya ili kuwa upande salama.
- Usitumie taulo au vitambaa vya kufulia, iwe kunawa au kukausha tovuti ya kutoboa au mikono yako. Wanaweza kuanzisha bakteria.
Hatua ya 6. Jihadharini na maambukizo
Mimba inaweza kusababisha shimo kunyoosha, ambayo inaweza kusababisha ngozi kuwa nyekundu, kuvimba, na ikiwezekana kuambukizwa. Ukiona dalili zozote za maambukizo, au ikiwa ngozi karibu na kuchomwa inaungua au kuwasha, toa vito vya nje.
Hata ikiwa haitaambukizwa, inawezekana pia kutoboa kwako kutakuwa na wasiwasi wakati tumbo lako linakua. Ikiwa hiyo itatokea, unaweza kujisikia vizuri kuichukua
Njia 2 ya 2: Kuondoa mapambo yako
Hatua ya 1. Pata mtoboaji wako kuondoa vito vyako ikiwa kutoboa kwako hakupona
Ikiwa mapambo yako hayatasonga kwenye shimo na hayateledi kwa urahisi, usilazimishe! Pata mtoboaji wako ili kusaidia kuepusha kuumiza ngozi yako.
Ikiwa hauwasiliani na mtoboaji wako wa asili, mtoboaji yeyote wa mwili aliyeidhinishwa na mwenye leseni anaweza kukufanyia hivi. Angalia tu watoboaji wenye sifa ndani, kisha piga simu na uwajulishe unahitaji nini
Hatua ya 2. Pua dawa kwenye eneo la kutoboa kabla ya kuondoa vito vyako
Osha mikono yako na sabuni na maji ya joto, kisha osha karibu na eneo la kutoboa pia. Epuka kugusa kitu kingine chochote mpaka uondoe vito vya usalama.
Ikiwa unaishia kugusa kitu kingine bila kukusudia, kama simu yako au kaunta, osha mikono yako tena. Unataka kuhakikisha hauleti bakteria yoyote
Hatua ya 3. Ondoa shanga kufungua mapambo
Vito vingi vya tumbo vina shanga pande zote ama juu au chini ambayo hufungua. Igeuze kwa upole kushoto ili uiondoe. Nenda polepole-hautaki kuacha shanga na kuipoteza, haswa ikiwa unataka kuweka mapambo kwa baadaye.
Hatua ya 4. Pushisha kujitia kupitia shimo
Punguza polepole vito vya mapambo, kuwa mwangalifu usijichukulie bila kukusudia na screw iliyo wazi mwisho. Piga nyuma nyuma ya mapambo ya mapambo kwa kujitia salama mara tu umeiondoa.
Ikiwa unapata wakati mgumu kufanya hivi wakati umesimama, inaweza kuwa rahisi ikiwa utalala
Hatua ya 5. Tumia baa ya plastiki au bomba kama kishika nafasi
Baa zinazobadilika zinazotengenezwa na PTFE (polytetrafluoroethilini) ni salama na rahisi ikiwa unataka kuweka shimo lisizike baada ya kuondoa mapambo yako. Kwa kawaida unaweza kununua hizi mtandaoni au mahali popote pa kujitia mwili kunauzwa. Unaweza pia kutaka kuuliza mtoboaji wako kwa mapendekezo.
- Miundo mingine hukuruhusu kuteleza bomba juu ya mapambo yako kabla ya kuteremsha pete. Kwa njia hiyo kishikiliaji atakuwa tayari wakati utaondoa vito vyako.
- Kuna pia barbells maalum za uzazi ambazo zimeundwa kubadilika wakati tumbo lako linakua. Walakini, kulingana na Chama cha Watoboaji Wataalamu, bidhaa hizi hazijatengenezwa na vifaa salama. Ukiona kitu unachovutiwa nacho, mwonyeshe mtoboaji wako na uulize ikiwa ni salama kwako kutumia.
Hatua ya 6. Piga pete kupitia kutoboa ili kuifunga
Osha mikono yako, mapambo, na eneo la kutoboa na sabuni na maji ya joto. Kisha, weka vito vya mapambo kana kwamba utaihifadhi mahali pake. Badala ya kuifunga, ikimbie ndani na nje ya shimo mara kadhaa. Unaweza pia kuzunguka, lakini kuwa mwangalifu ukifanya hivi kwa mapambo ya mapambo - unaweza kunyoosha shimo bila kukusudia.
Hii ndio chaguo lako bora ikiwa haupendi sura au kujisikia kwa kishika nafasi cha mapambo yako lakini unataka kuhakikisha kutoboa kunakaa wazi wakati wa uja uzito. Mara kujitia kwako kunapoondolewa, kutoboa kwako kunaweza kufungwa-haswa ikiwa ulipata ndani ya mwaka jana
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
Ikiwa unaamua kuweka kitufe chako cha tumbo au kuitoa, zungumza na mtoboaji wako! Wanaweza kukupa maoni zaidi ya kibinafsi juu ya jinsi ya kuzuia shimo kutanuka na jinsi ya kuizuia isivute au kubomoka (ikiwa uliiweka ndani)
Maonyo
- Usijaribu kutobolewa ukiwa mjamzito. Mabadiliko kwenye mfumo wako wa kinga yanaweza kuzuia kutoboa kutoka kwa uponyaji na maambukizo kunaweza kuathiri ujauzito wako.
- Ikiwa unataka kutoboa kitufe chako cha tumbo, au ikiwa kutoboa kwako asili kumefungwa, subiri angalau miezi 3 baada ya kujifungua ili kuruhusu mfumo wako wa kinga kurudi katika hali ya kawaida.
- Hata ukiamua unataka kujaribu kutoboa, daktari wako anaweza bado kutaka uitoe nje wakati wa kuzaa kweli.
