Wakati kutoboa kitufe chako cha tumbo kunapona, ni muhimu kuepusha kukasirisha eneo hilo. Kwa kuongeza, kuzuia maambukizo ni muhimu kupunguza kiwango cha kuwasha kinachohusiana na kutoboa kwako. Kipengele muhimu zaidi cha kuzuia na kutibu maambukizi katika kutoboa kitufe cha tumbo ni kusafisha kabisa. Unaweza pia kupunguza muwasho unaohusishwa na maambukizo kwa kulinda na kuzuia kuua kutoboa kwako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kuweka Utoboaji wako Usafi
Hatua ya 1. Safisha kutoboa kila siku
Kusafisha mara kwa mara ni njia bora ya kuharakisha mchakato wa uponyaji baada ya kutoboa. Hii itapunguza muda ambao kitufe chako cha tumbo ni laini na hukasirika kwa urahisi. Usafi wa kawaida pia utasaidia kuzuia muwasho mkubwa kama maambukizo.
- Baada ya kunawa mikono na sabuni na maji ya joto, tumia ncha ya Q-ncha au pamba iliyotiwa ndani ya suluhisho ya salini au sabuni kali ya antibacterial kuosha mashimo yote yaliyotengenezwa na kutoboa, pamoja na kifungo chako cha tumbo.
- Zungusha kwa upole kutoboa kwako karibu mara nne baada ya kuosha.
- Ili kutengeneza suluhisho lako la chumvi, changanya kijiko cha nusu cha chumvi kwenye kikombe cha maji ya joto.
- Endelea kuosha kutoboa kwako na eneo linalozunguka mara moja au mbili kwa siku hadi uwekundu, uvimbe, na kutokwa ambayo kawaida hufuata kitobo cha kutoboa kitapungua.
Hatua ya 2. Osha kutoboa kila wakati unapooga
Mara baada ya kutoboa kitufe cha tumbo kupona, bado ni muhimu kuiosha mara kwa mara. Kuoga ni njia inayopendekezwa ya kuosha, kwani bafu inaweza kuwa na bakteria ambayo inaweza kuambukiza kutoboa kwako.
- Usitumie kitambaa cha kuosha au loofah kusafisha kutoboa kifungo chako cha tumbo. Hizi zinaweza kuwa na bakteria na zinaweza kuvuta au kukasirisha kutoboa kwako.
- Tumia sabuni laini kuosha mashimo yote mawili ya kutoboa kwako, pamoja na kifungo chako cha tumbo na eneo linalozunguka.
- Ruhusu maji kutoka kuoga kuosha sabuni tu.
Hatua ya 3. Usiruhusu maji ya mwili kugusa kutoboa
Chanzo kimoja cha kawaida cha kukasirisha na uwezekano wa maambukizo kwa kutoboa kitufe cha tumbo ni maji ya mwili. Hii ni pamoja na maji yako mwenyewe au ya watu wengine. Epuka kupata mate, jasho, na maji mengine yoyote ya mwili juu au kutoboa kifungo chako cha tumbo.
Unapo jasho, hakikisha unaosha kitufe cha tumbo lako kutoboa kwa urahisi wako wa mapema
Hatua ya 4. Kaa nje ya miili ya maji
Usiingie kwenye dimbwi, bafu ya moto, au mwili wa asili au maji wakati kutoboa kifungo chako cha tumbo kunapona au kuambukizwa. Hata dimbwi safi, linalotunzwa vizuri, na linalotibiwa na kemikali bado linaweza kuwa na bakteria ambayo inaweza kusababisha maambukizo au kuongeza muda wa uponyaji.
Hatua ya 5. Fuata maelekezo ya kusafisha
Baada ya kupokea kutoboa kwako, mtaalamu aliyekupatia atakuelekeza juu ya jinsi ya kusafisha kutoboa vizuri na kuisaidia kupona. Hakikisha kukumbuka kila kitu wanachokuambia, na andika maelekezo yao chini ikiwa unaweza kusahau.
Ikiwa unapata dalili zisizofurahi au maambukizo yanayohusiana na kutoboa kwako, piga simu kwa biashara ambapo umepokea kutoboa na uulize wanapendekeza nini kwa matibabu
Sehemu ya 2 ya 3: Kupunguza Mwasho wa Kimwili
Hatua ya 1. Epuka michezo ya mawasiliano kwa wiki mbili
Kutoboa kitufe chako cha tumbo kutaweza kukasirika kwa wiki chache za kwanza unazo. Katika kipindi hiki muhimu cha uponyaji, epuka shughuli zozote zinazohusisha mawasiliano ya mwili. Zaidi kwa uhakika, epuka mazoezi yoyote magumu ambayo yanaweza kuvuruga mchakato wa uponyaji.
- Usicheze michezo ya timu, kama mpira wa miguu au mpira wa magongo, mpaka kutoboa kwako kupone kabisa.
- Epuka shughuli zinazojumuisha kunyoosha sana kwa wiki mbili pia, kama vile kupanda na yoga.
Hatua ya 2. Vaa mashati huru
Kiasi kidogo sana cha kukasirika au abrasion inaweza kukasirisha kifungo chako cha tumbo. Hasa wakati wa uponyaji baada ya kutoboa mpya au kufuatia maambukizo, vaa nguo ambazo hazitasugua au kupaka shinikizo kwa kutoboa kwako kila wakati.
Hatua ya 3. Jaribu kulala nyuma yako
Ni muhimu kuzuia kukera kitufe chako cha tumbo wakati umelala. Wakati kulala upande wako ni sawa, kulala nyuma yako ni bora. Jambo muhimu zaidi, epuka kulala juu ya tumbo lako.
Hatua ya 4. Usigombane na kutoboa kwako
Kuchezana na kitufe chako cha tumbo kunaweza kusababisha kukasirika, na inaweza hata kuchangia maambukizo. Hasa, epuka kugusa-kutokuwa na nia ya kugusa au kuvuta juu ya kutoboa kitufe chako cha tumbo.
Wakati unataka kurekebisha mapambo yako au kugusa eneo hilo kwa sababu nyingine, hakikisha kunawa mikono kabla ya kufanya hivyo
Sehemu ya 3 ya 3: Kutibu Maambukizi
Hatua ya 1. Tambua ishara za maambukizo
Eneo linalozunguka kutoboa mpya linaweza kuwa nyekundu, laini, na / au kuvimba kwa wiki chache. Walakini, ikiwa dalili hizi zinadumu zaidi ya wiki tatu, zinaweza kuonyesha maambukizo. Vivyo hivyo, kutokwa kwa manjano ni kawaida kwa karibu wiki moja baada ya kutoboa kitufe cha tumbo. Ikiwa kutokwa kunaendelea, inageuka kuwa kijani, au ni pamoja na damu, hii inaweza kuonyesha maambukizo.
- Dalili zingine za maambukizo ni pamoja na ukoko wa ziada karibu na moja au yote ya mashimo ya kutoboa, maumivu ya kuendelea au uchungu kwa kugusa, unyeti wa ngozi, uwezo wa kuona kutoboa kupitia ngozi, au harakati yoyote au kulegeza kwa kutoboa yenyewe.
- Ikiwa yoyote ya dalili hizi zipo, ona daktari.
Hatua ya 2. Zuia eneo hilo na kontena ya chumvi
Vyombo vya habari vya chumvi ni njia nyingine ya kuosha na kupasua kutoboa kifungo chako cha tumbo ambacho pia kitapunguza maumivu au muwasho mwingine kutoka kwa maambukizo. Futa kijiko cha robo kijiko cha chumvi ndani ya kikombe au maji ya joto, lakini salama kuguswa. Tumia mpira wa pamba wa kipande cha chachi safi kuloweka suluhisho. Uongo nyuma yako na ushikilie kwa upole nyenzo zilizojaa kwenye eneo lako la kitufe cha tumbo kwa dakika 10.
- Rudia mchakato huu mara mbili kwa siku kusaidia kuua bakteria na kupunguza muwasho.
- Kavu kitufe chako cha tumbo na bidhaa ya karatasi inayoweza kutolewa kama kitambaa cha karatasi. Kitambaa safi na chachi ni njia zingine nzuri.
Hatua ya 3. Usiondoe mapambo yako au utumie marashi ya antibacterial
Wakati vitendo hivi vinaweza kuwa vya kuvutia, wanaweza kweli kuongeza muda wa uponyaji. Kwa kweli, kuondoa mapambo yako kunaweza kusababisha shida zingine za kiafya. Vivyo hivyo, marashi ya antibacterial yanaweza kunasa bakteria bila kukusudia ndani ya eneo lililoambukizwa.
Hatua ya 4. Fikiria tiba za nyongeza
Mafuta ya mti wa chai, aloe vera, siki nyeupe, na chai ya chamomile zote zinasemekana kuwa na mali ya kupambana na maambukizo pia. Wakati suluhisho la chumvi ni njia inayopendekezwa ya kuzuia maambukizi ya disinfection yako, hizi zinaweza kutoa misaada ya ziada kutoka kwa muwasho na dalili zingine za maambukizo.
Aloe vera gel inaweza kusaidia kutuliza kifungo cha tumbo kilichokasirika na inaweza kusaidia kuzuia makovu. Pata gel ya aloe vera kutoka duka la dawa lako
Hatua ya 5. Angalia daktari kwa maambukizo mazito
Matibabu ya nyumbani inaweza kuwa ya kutosha kuondoa kutoboa kwako kwa maambukizo ya kuendelea. Ikiwa una maambukizo ambayo hudumu zaidi ya wiki moja, weka miadi ya kuona daktari wako.
