Vipindi hufanyika kwa kila mtu aliye na uterasi, lakini watu wengi bado wanaishia kujisikia aibu na kujiona. Wanaishia kujaribu kuficha vifaa vyao vya kipindi kutoka kwa wanafamilia, wanafunzi wenzako, na wafanyikazi wenza. Kuna njia nyingi za kuficha vifaa vya kipindi, lakini wapi na jinsi unavyozificha itategemea mahali ulipo: nyumbani, shuleni, au popote ulipo.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuwaficha Nyumbani
Hatua ya 1. Chagua kisanduku chenye kupendeza, chenye kuchosha
Kitu kilichotengenezwa kwa plastiki, chuma, au kadibodi kitawazuia watu kuona kilicho ndani. Muonekano wake wa kawaida utachanganyika na usuli na kupunguza nafasi za watu kuzitazama.
Epuka masanduku yaliyotengenezwa kutoka kwa plastiki wazi au yenye baridi. Wanaweza kuonekana wazuri, lakini watu wataweza kuona kilicho ndani
Hatua ya 2. Kuwa tofauti kuhusu sanduku lako
Unaweza kuipamba ikiwa unataka kweli, lakini inavyoonekana kuwa ya kuchosha zaidi, watu wachache watataka kupitia hapo. Usiandike vitu kama "Weka nje," "Siri ya Juu," "Vifaa vya Wasichana," juu yake, hata hivyo. Itawafanya watu watambue kuwa unaficha kitu, na watakuwa na uwezekano wa kuangalia kupitia hiyo.
Hatua ya 3. Weka kisanduku kisionekane katika kabati, kabati, droo, au chini ya kitanda chako
Uziweke mahali pasipojulikana, kama nyuma ya kabati, chini ya kitanda chako, au kwenye droo. Hakikisha kuwa eneo linapatikana kwa urahisi kwako. Hakikisha kwamba hakuna mtu anayekuona ukichukua vifaa vyako au ukiwaficha. Inaweza kuwa busara kubadili sehemu zako za kujificha mara moja kwa wakati.
Hatua ya 4. Chagua rafu za juu, haswa ikiwa una ndugu wadogo
Iwe unashiriki chumba kimoja, kabati, au kabati na ndugu mdogo, unaweza kutaka kuhifadhi vifaa vyako vya kipindi kwenye rafu ya juu zaidi ambayo unaweza bado kufikia. Ikiwa vifaa viko nje ya macho yao, hawatajua kuwa wapo, na hawataenda kuzunguka.
Hatua ya 5. Anzisha sheria za faragha na familia yako
Waambie kuwa hauridhiki nao kupeleleza kupitia mali zako za kibinafsi. Ikiwa wanafamilia wako wanakuheshimu, na wakipata sanduku lako, hawatapitia.
Njia 2 ya 3: Kuwaficha Kazini au Shuleni
Hatua ya 1. Weka pedi au tamponi za kutosha ili kudumu kwa siku katika kesi tofauti ya penseli
Ikiwa mtu atachukua peek ndani ya begi lako, wote wataona ni kesi ya penseli. Watachukulia kwamba una rundo la kalamu au penseli mle ndani, na kamwe hautadhani kwamba unaweka pedi au tamponi huko. Chagua mfuko wa penseli gorofa kwa pedi. Chagua sanduku nyembamba la penseli kwa tamponi. Unaweza pia kutumia begi la mapambo. Kioo cha glasi au miwani ni chombo chenye busara kwa mjengo au visodo.
Unaleta pedi ngapi au tamponi inategemea mtiririko wako ni mzito kiasi gani. Watu wengine watahitaji kubadilisha yao mara nyingi zaidi
Hatua ya 2. Usiweke pakiti kamili za pedi kwenye kabati lako
Pedi huja kwa pakiti kubwa, kubwa ambazo ni ngumu kujificha. Pia huchukua nafasi nyingi muhimu za kabati. Badala yake, weka pedi za kutosha kudumu siku moja au mbili kwenye kabati lako. Leta usafi zaidi ukishamaliza.
Hifadhi pedi hizi kwenye kalamu ya penseli au begi la mapambo
Hatua ya 3. Weka pedi au tamponi kwenye mkoba wako
Chagua mfukoni wa upande, au bora bado, mfukoni wa ndani. Shika pedi za kutosha au visodo kukuchukua siku moja au mbili. Kwa njia hii, wakati italazimika kutumia choo kubadilisha pedi au tampon, unaweza kuchukua begi lako. Watu watafikiria kuwa wewe ni kinga ya mali yako.
Hatua ya 4. Fikiria kuwa na vifaa vingine vinavyohusiana na vipindi
Pedi na visodo ndiyo lazima iwe nayo kwa kipindi cha mtu yeyote, hata hivyo, kuna vitu kadhaa vya ziada ambavyo vinaweza kufanya kipindi kuvumiliwa zaidi. Hapa kuna orodha ya vitu unavyotaka kuzingatia kuwa kwenye kabati yako au mkoba:
- Dawa ya maumivu (kumbuka kuwa sio kazi zote na shule zinaruhusu hii)
- Chupi za ziada ikiwa kuna vipindi visivyotarajiwa
- Jasho la ziada, ili kujifunga kwa mtindo kiunoni mwako, ikiwa kuna uvujaji.
- Futa uke, kujisafisha kati kati ya mabadiliko
- Chokoleti ya dharura
Hatua ya 5. Weka chupi za ziada na vifuta vya kike kwenye begi la mapambo, begi la penseli, au kalamu ya penseli
Jaribu kuweka hizi (haswa wipes za kike) na tamponi zako zingine au pedi. Kwa njia hii, utakuwa na kila kitu pamoja, na hautalazimika kuchukua mengi na wewe wakati unakwenda kwenye choo.
Kifuta cha kike ni kama kufuta watoto, lakini hazina kemikali kali na imeundwa mahsusi kwa mikoa nyeti
Njia ya 3 ya 3: Kuwaficha Huko Nenda
Hatua ya 1. Ficha pedi au kitambaa katika mfuko wako wa kanzu lakini hakikisha kuwa mfukoni ni kubwa vya kutosha
Haupaswi kuona pedi au tampon ikitoka mfukoni. Kwa njia hii, ikiwa itabidi utumie choo, unachohitajika kufanya ni kuvaa kanzu yako.
Ikiwa mfukoni yako ina zipu, funga zipi ili pedi au bomba lisionekane kwa bahati mbaya
Hatua ya 2. Fimbo pedi juu ya sleeve yako
Ikiwa lazima uende kwenye choo, lakini hauwezi kuchukua mkoba wako na wewe, weka pedi nyembamba juu ya sleeve yako. Kumbuka kuwa hii inafanya kazi tu na mashati na mashati ambayo yalikuwa na mikono mikali. Haitafanya kazi kwenye mikono laini, inayotiririka.
Hatua ya 3. Pandisha pedi au visodo ndani ya buti zako
Ikiwa unapenda kuvaa buti, unaweza kubandika pedi au tampon ndani yao kila wakati. Pedi zitatoshea raha zaidi katika buti zilizofungwa, zenye kamba. Tampons zinaweza kutoshea ndani ya buti kubwa, zenye kuteleza. Unaweza kuhitaji kubana tampon chini ya sock yako ili kuizuia itingilie karibu, hata hivyo.
Hatua ya 4. Ficha pedi nyembamba kwenye mfuko wa nyuma wa suruali yako
Pedi nyingi zitatoshea kabisa ndani ya mfukoni, na hazitashika nje. Ikiwa ni nyembamba vya kutosha, pia hawataunda idadi kubwa ya tuhuma.
Hatua ya 5. Ficha visodo ndani ya bomba la zamani, lisilo na kitu
Mara tu unapotumia bomba la lipstick, safisha vizuri, na uitumie kuficha tamponi. Unapoenda kwenye choo, leta bomba la midomo na wewe. Watu watachukulia kuwa utatumia tena lipstick yako.
- Kumbuka kwamba hii inafanya kazi tu ikiwa umevaa midomo siku hiyo.
- Unaweza kusafisha zilizopo za midomo tupu kwa kutumia sabuni, maji, na vidokezo vingi vya q.
Hatua ya 6. Weka visodo na pedi ndani ya viti vya miwani
Hizi ni chaguo nzuri kwa wale ambao hawataki kuweka kesi ya penseli kwenye mifuko yao. Kumbuka kuwa pedi zitahitaji kuvingirishwa au kukunjwa ili kutoshea.
Hatua ya 7. Tampons za vitu na pedi zilizokunjwa kwenye mugs safi, tupu za kusafiri
Hizi ni kamili kwa ofisi. Watu wengi hawatafungua kikombe chako ili kuona kilicho ndani yake; watachukulia kuwa ni kahawa au chai. Tumia kikombe hiki tu kwa madhumuni ya kuficha kisodo / pedi.
Vidokezo
- Unaweza kutumia mkoba mdogo wa kujipodoa, uijaze na bidhaa za kujipodoa, na uweke pedi / pantiliners / tampons chini ya hiyo.
- Ongea na rafiki wa karibu juu yake, kwa njia hiyo ikiwa unayohitaji wanaweza kukusaidia tu.
- Tumia mfuko mdogo kwa kuzificha, na tumia mifuko mikubwa zaidi kwa kuhifadhi.
- Ikiwa una mfuko mdogo ndani ya mkoba wako, hiyo inafanya kazi vizuri na kuficha pedi / tamponi zako. Unaweza pia kuzingatia kuleta mkoba mdogo na wewe kuweka vifaa vyako.
- Ili kuficha vifaa unaweza kuviweka kwenye sanduku. Ikiwa una woga basi unapaswa kumwambia daktari, muuguzi, mwanafamilia au mtu mwingine ambaye unaweza kumwamini.
- Weka pedi / kijiko chako ndani ya kalamu yako au chini ya mtego wa penseli.
- Vipindi ni kawaida, kwa hivyo usiogope ikiwa mtu anaiona. Wanapaswa kuelewa.
- Kuwa na sweta mkononi ukiwa kwenye kipindi chako. Ikiwa utavuja, funga tu kiunoni.
- Ikiwa ungependa kujipanga, pata begi la mapambo na vyumba. Unaweza kuhifadhi pedi na tamponi za ukubwa tofauti katika sehemu hizi.
- Ikiwa unahitaji kuingia ndani ya bafuni na visodo au pedi, zifiche kwenye sidiria yako au chini ya ulimi wa kiatu chako. Tampons pia zinaweza kujificha nyuma ya sikio lako kwa msaada wa nywele zako
- Ikiwa umeanza tu kipindi chako, kila wakati mwambie mama yako au mtu mwingine wa kimama ambaye unamuamini. Wataweza kukusaidia.
- Ikiwa unaficha tamponi zako kwenye rafu, chagua rafu ya juu ambayo ndugu wadogo hawawezi kufikia.
- Ikiwa mtu anataka kitu kutoka kwenye chumba chako, nenda ukampatie. Kwa njia hii, hawatapitia vitu vyako na kukutana na vifaa vyako kwa bahati mbaya.
- Unapoficha usafi kwenye sidiria yako, tumia pedi nyembamba na weka moja kwenye kila kikombe.
- Ikiwa uko nje ya nyumba na hautaki kuficha usafi wazi kwenye mkoba au begi, unaweza kujificha nyembamba kwenye kesi yako ya simu.
Maonyo
- Kamwe usifute usafi au visodo chini ya choo. Zifungeni kwenye kipande cha karatasi ya choo, na uzitupe kwenye takataka. Vyoo vingi vya wanawake vitakuwa na sanduku maalum katika kila duka.
- Ikiwa una wasiwasi juu ya mtu anayepitia mkoba wako, unaweza kuiweka kwenye mfuko wa "siri". Mfuko wowote wa kawaida utafanya, hata ikiwa umejazwa kwa ukingo na vitu. Weka tu pedi / tampons / pantiliners chini ya vitu, na hakuna mtu atakayezipata.
