Kukatwa usoni sio jambo la kufurahisha, na inaweza kukufanya ujisikie mwenye kujiona. Ingawa sio kitu cha kuaibika au aibu juu yake, kuna njia ambazo unaweza kufunika kata kwenye uso wako kwa hivyo haijulikani sana. Kutumia vipodozi, kubadili nywele yako, au hata kutupa kofia inaweza kusaidia kuficha kata kwenye uso wako ili uweze kujisikia ujasiri zaidi kuhusu siku yako. Pia kuna mambo ambayo unaweza kufanya kusaidia kupona kwako kupona haraka kwa hivyo haionekani.
Hatua
Njia 1 ya 3: Babies
Hatua ya 1. Subiri hadi jeraha lipone kidogo kabla ya kutumia mapambo
Ikiwa unafunika jeraha safi, wazi na mapambo, unaweza kuwasha ngozi iliyoharibiwa au kunasa uchafu kwenye kata. Usijaribu kuficha kata yako mpaka ipate nafasi ya kupona kwa siku kadhaa na imefunikwa na ngozi mpya.
- Ni sawa ikiwa jeraha bado ni nyekundu na laini. Hakikisha imefungwa.
- Wakati huo huo, tafuta misaada ya bendi ambayo imeundwa kuonekana hila na kujichanganya na ngozi yako. Tafuta bandeji zilizo wazi au zenye ngozi kwenye duka la dawa.
Hatua ya 2. Osha na kulainisha uso wako kabla ya kupaka
Lather mtakasaji kati ya vidole kabla ya kusugua uso wako kwa upole. Hakikisha kwenda juu ya eneo hilo na shinikizo la kutumia tu la kukata. Baada ya kunyunyiza maji usoni na kuipaka kavu, tumia kiasi cha unyevu wa uso kwenye uso wako wote ili kuweka ngozi yako ikiwa na afya na inang'aa.
- Fikiria kutumia cream yenye unyevu na vitamini C kwa sababu inaweza kulisha ngozi mpya inayokua juu ya kata.
- Tumia moisturizer mpole ambayo haina rangi, harufu, au pombe ili kuepuka kukasirisha ukata.
Hatua ya 3. Kwanza ngozi yako na kata ili kuhakikisha muundo sawa
Utangulizi utasaidia urekebishaji wa rangi na kujificha kuendelea vizuri. Chagua kitangulizi cha matte kusaidia kujaza laini yoyote na mianya kwenye kovu. Telezesha kidole chenye ukubwa wa dime usoni mwako na vidole safi. Gonga kitumbua kidogo moja kwa moja kwenye kovu ili ujaze.
Vipodozi vingine vina viungo vya kupambana na uchochezi na anti-microbial, ambayo ni kamili kusaidia kulisha ngozi mpya ambayo imeundwa juu ya ukata
Hatua ya 4. Tumia safu nyembamba ya corrector ya rangi kwenye kata na sifongo cha mapambo
Kutumia sifongo kufunika kata yako ni bora kuliko kidole chako au brashi kwa sababu uso wa porous wa sifongo unaweza kupaka bidhaa kwenye nooks ndogo na crannies za kata. Punguza sifongo kidogo kabla ya kuzamisha kwenye kificho. Piga eneo lote na safu nyembamba sana, kuanzia katikati ya sehemu iliyokatwa (sehemu inayoonekana zaidi) na kuelekea nje kando kando. Ongeza safu ya pili au ya tatu ikiwa unahitaji.
- Tumia corrector ya rangi ya manjano kuficha mistari nyekundu kabisa ya ukata. Njano inafanya kazi vizuri na kila rangi ya ngozi, lakini una ngozi nzuri ya rangi ya waridi, chagua corrector ya rangi ya manjano na chini ya peachy.
- Corrector ya rangi ya kijani itasaidia kuficha uwekundu wenye rangi nyeusi kwenye ngozi nzuri, mzeituni, na ngozi nyeusi.
- Chagua corrector ya rangi nyekundu au nyeusi ya machungwa ili kufunika maeneo ya zambarau au kahawia kwenye rangi nyeusi. Giza la rangi yako, rangi ya hudhurungi au rangi ya machungwa itakufanyia kazi.
- Tumia kificho cha lilac kuficha matangazo ya hudhurungi au manjano kwenye ngozi nzuri na chini ya manjano. Epuka kutumia lilac kwenye tani nyeusi za ngozi.
Hatua ya 5. Tumia brashi au sifongo kuomba kujificha kwa chanjo ya ziada
Corrector ya rangi sio yote inayoonekana, lakini bado inaweza kujitokeza kutoka kwa ngozi nyingine kwenye uso wako. Chagua kificho kilicho ndani ya vivuli 1 hadi 2 vya sauti yako ya ngozi kwa hivyo sio mkali sana au mweusi sana kwamba inaonekana. Ikiwa unanunua kujificha mpya, jaribu juu ya mkono wako ili uhakikishe kuwa inalingana vizuri. Unaweza pia kufunika corrector ya rangi na msingi kamili wa chanjo.
- Kuwa mwangalifu usiipitishe wakati unatumia kificho au msingi kwa mapambo ya keki iliyokatwa inaweza kusimama kama vile kukatwa kwa asili.
- Vumbi kwenye unga mwembamba wa kuweka ukimaliza kusaidia fimbo ya mapambo.
Njia 2 ya 3: Nywele na Kofia
Hatua ya 1. Vaa nywele zako chini kufunika kifuniko karibu na upande wa uso wako
Ikiwa una nywele za kati na ndefu na kata iko karibu na hekalu lako, upande wa paji la uso wako, au upande wa shavu lako, acha nywele zako zikufiche kata. Unaweza kuvaa nywele zako moja kwa moja, lakini mawimbi yaliyostarehe ni mengi zaidi na yatatoa chanjo zaidi.
Tumia seramu ya anti-frizz au mousse ya kushikilia ya kati kushika kufuli yako vizuri
Hatua ya 2. Unda faux-bangs na sehemu ya kirefu kufunika kupunguzwa kwa paji la uso
Sehemu ya upande wa kina inaambatana na ukingo wa nje wa jicho lako au hata mbali kuelekea sikio lako. Tumia makali makali ya sega au brashi kuteka mstari wa sehemu, uhakikishe kuwa iko upande wa kukata. Kwa njia hiyo, sehemu kubwa ya nywele zako itakuwa ikivinjari juu ya paji la uso wako upande mwingine.
- Ikiwa unapigana na ng'ombe, tumia pini za bobby kushikilia nywele zilizopigwa mahali.
- Inaweza kuwa rahisi kufanya sehemu ya kina kirefu na nywele zenye unyevu au mvua.
Hatua ya 3. Vaa kofia yenye brimmed, beanie, au kofia ya baseball kufunika kupunguzwa kwa nywele
Kofia inaweza kufanya kupunguzwa kuwa wazi na kuwalinda na jua wakati wanapona. Chagua mtindo wa kofia ambayo inakufanyia kazi na inafaa mahali ambapo utavaa. Hakikisha ukingo wa kofia hauanguki moja kwa moja juu ya kata kwa sababu inaweza kusugua dhidi yake na kuudhi ngozi mpya iliyokarabatiwa.
Ikiwa kata imewaka au imeinuliwa, beanie huru itakupa chanjo bila kutumia shinikizo kubwa kwa eneo nyeti
Hatua ya 4. Kuwa na stylist kata bangs nzito ili kuficha kata kwenye paji la uso wako au mahekalu
Bangs nzito ni kujitolea, lakini ikiwa unatamani kufunika ukata (na ikiwa unajisikia ujasiri), nenda kwa hilo! Ikiwa uso wako ni wa mviringo, chagua bangs zenye nene, zilizo na upande (kufagia kuelekea upande na kata). Ikiwa uso wako ni mrefu au umbo la mraba, muulize stylist wako kukata bangs moja kwa moja ambayo huishia au chini ya nyusi zako.
- Wakati maumbo ya uso yanaonekana bora na aina fulani za bangs, usiruhusu hiyo ikuzuie kujaribu mtindo unaopenda zaidi.
- Ikiwa unaepuka saluni za nywele kukaa salama wakati wa COVID, jaribu kukata bangs yako mwenyewe. Angalia mafunzo ya YouTube juu ya jinsi ya kukata mtindo unaotaka.
Njia ya 3 ya 3: Utunzaji wa Jeraha
Hatua ya 1. Osha kata ya uponyaji na sabuni kali mara 2 kwa siku au baada ya jasho
Hata ikiwa kata hiyo sio safi au haina damu, ni muhimu kuisafisha ili isichafuliwe na uchafu au viini. Tumia sabuni ya mkono laini na maji-usitumie utakaso wako wa kawaida wa uso kwa sababu viungo vingine vinaweza kukasirisha jeraha.
Unaweza kuosha uso wako wote na msafishaji wako wa kawaida, epuka tu kukata iwezekanavyo
Hatua ya 2. Tumia mafuta ya mafuta baada ya kuosha kata ili kuzuia makovu
Mafuta ya petroli yataweka jeraha unyevu, ikiruhusu ngozi kupona bila kukauka na kutengeneza gaga (ambayo inaweza kuacha kovu). Weka kiasi cha ukubwa wa pea au chini kwenye kidole safi au pamba ya pamba na uifanye kwenye kata.
- Omba mafuta ya petroli kila baada ya kuosha kata.
- Mara tu unapotumia jelly, jaribu kuzuia kugusa kata iwezekanavyo, na hakika usichukue! Kuokota kutaangamiza ngozi mpya ikitengeneza juu ya jeraha na kuongeza muda wa mchakato wa uponyaji.
Hatua ya 3. Weka misaada ya bendi juu ya iliyokatwa wakati ni safi
Bandage ya wambiso itasaidia kulinda jeraha lako kutoka kwa maambukizo na kushikilia unyevu kutoka kwa marashi, ambayo inakuza uponyaji haraka. Vaa bandeji kwa angalau masaa 24 ili ukate uwe na wakati wa kufunga kabla ya kuifunua hewani.
- Ikiwa hupendi wazo la kuwa na band-aid dhahiri kwenye uso wako, tafuta chaguo za kuona au za ngozi kwenye duka lako la dawa.
- Katika Bana, jaribu kufunika jeraha na bandeji ya kioevu, kama ngozi mpya. Mara ikikauka, unaweza kupaka juu yake.
Hatua ya 4. Tumia kinga ya jua kila siku kupunguza hatari ya kubadilika rangi
Kufichua majeraha yaliyoponywa hivi karibuni (au uponyaji) kwa jua kunaweza kusababisha ngozi mpya kuchukua rangi nyekundu au hudhurungi. Hakikisha unyevu wako wa uso una angalau kinga ya jua ya SPF 15, au tumia kinga ya jua ya SPF 30 (UVA na UVB) kabla ya kujipodoa.
- Jua la jua linafaa zaidi unapotumia kama dakika 15 kabla ya jua.
- Vaa kofia na epuka jua kadri inavyowezekana kusaidia kuzuia makovu.
Hatua ya 5. Ongeza ulaji wako wa kila siku wa vitamini C ili kuharakisha uponyaji
Matunda na mboga kama matunda, machungwa, kiwi, cantaloupe, mimea ya brussels, broccoli, na pilipili zote zimejaa virutubishi hivi muhimu. Vitamini C husaidia ngozi yako kupona kwa sababu husababisha mwili wako kuunda collagen kuponya jeraha.
- Vyakula vingi vyenye vitamini C pia vina vitamini A, ambayo ni muhimu kwa ngozi yako kutoa seli mpya za ngozi.
- Ikiwa mzio au vizuizi vya lishe vinakuzuia kupata vitamini C ya kutosha kutoka kwa chakula, zungumza na daktari wako juu ya kuchukua kiboreshaji.
Hatua ya 6. Kula vyakula vingi vyenye protini nyingi wakati unapona
Mwili wako unatumia protini kukarabati misuli na ngozi ngozi na kupambana na maambukizo. Kiasi cha protini unayohitaji inategemea mambo kama umri wako, jinsia, afya kwa jumla, na uzani wa mwili, kwa hivyo uliza daktari wako ushauri juu ya ni kiasi gani cha kula.
- Nyama ya nyama ya samaki, samaki, kuku, Uturuki, mayai, jibini, na maziwa ni vyanzo vyema vya protini.
- Chaguzi za mboga ni pamoja na tofu, tempeh, seitan, maharagwe, dengu, karanga, mbegu, na wadudu wa ngano.
- Fikiria kuongeza mkusanyiko wa poda ya protini kwa mtindi, shayiri, na laini ili kuongeza ulaji wako.
Hatua ya 7. Kunywa maji ya kutosha kila siku kukuza uponyaji
Maji huruhusu virutubisho kusafiri mwilini mwako, na kuipeleka kwenye maeneo ambayo yanahitaji uponyaji zaidi. Lengo la kunywa karibu 1⁄2 maji ya maji (mililita 15) ya maji kwa pauni 1 (0.45 kg) ya uzito wa mwili.
- Kwa mfano, ikiwa una uzito wa kilo 64 (64 kg), jaribu kunywa ounces 70 za maji (2, 100 mL) ya maji kwa siku.
- Ikiwa unafanya mazoezi ya kiwango cha juu mara kwa mara, unaweza kuhitaji maji zaidi kuliko kiwango kinachopendekezwa cha kila siku.
- Ukinywa pombe, kunywa maji zaidi ya maji (mililita 240) ya maji kwa kila kinywaji 1 cha pombe ili kuzuia maji mwilini.
Vidokezo
- Hakikisha kutumia taa inayofaa ya mapambo ili uweze kuona wakati umeweka ya kutosha. Mchana wa asili ni bora, lakini taa nyeupe asili zilizowekwa moja kwa moja mbele ya uso wako pia zitakupa maoni wazi.
- Nunua palette ya kurekebisha rangi na angalau rangi 4 tofauti ikiwa huna hakika ni ipi bora kwako na huwezi kuijaribu dukani.
- Safu nene ya corrector ya rangi inaweza kuangalia keki, kwa hivyo bidhaa unayotumia ni bora.
