Kupata mikwaruzo usoni ni kero kubwa, kwa sababu ni chungu na kwa sababu uso wako ndio eneo la mwisho unalotaka kuwa na alama au makovu. Kwa bahati nzuri, kuna njia kadhaa ambazo unaweza kusafisha na kutunza mikwaruzo yako nyumbani kukuza uponyaji na kuzuia makovu. Ikiwa mikwaruzo yako haitaacha kuvuja damu baada ya kutumia shinikizo kwa dakika 10 au wameambukizwa, tafuta huduma ya matibabu mara moja.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kusafisha mikwaruzo
Hatua ya 1. Osha mikono yako na sabuni na maji
Kabla ya kugusa mikwaruzo yako, ni muhimu kusafisha mikono yako kuondoa viini au bakteria yoyote. Tumia sabuni na maji ya joto kusugua mikono yako kwa sekunde 20, kisha suuza na uifute kavu na kitambaa safi.
Hatua ya 2. Tumia shinikizo kwenye mikwaruzo ili kumaliza kutokwa na damu
Shika kitambaa safi au taulo na ubonyeze kwenye uso wako moja kwa moja juu ya mikwaruzo. Shikilia hapo kwa muda wa dakika 5, ukiiweka ikishinikiza juu ya uso wako wakati wote, hadi utakapoacha kutokwa na damu.
- Mikwaruzo kawaida ni duni, kwa hivyo haipaswi kuchukua muda mrefu kuacha damu.
- Ikiwa vidonda vyako havitaacha kutokwa na damu baada ya dakika 10 za shinikizo la moja kwa moja, huenda ukahitaji kupata mishono. Wasiliana na mtoa huduma ya matibabu mara moja.
Hatua ya 3. Osha eneo hilo kwa sabuni na maji
Konda juu ya kuzama na upole maji baridi kwenye uso wako. Shika matone machache ya sabuni ya mikono na usugue kwa uangalifu juu ya mikwaruzo, ukijaribu kutowasumbua au kuwafanya watoke damu tena.
- Ni muhimu kusafisha eneo vizuri ili kuondoa vijidudu au bakteria yoyote ambayo inaweza kuwapo.
- Kamwe usitumie peroksidi ya hidrojeni kusafisha majeraha yako, kwani hii inaweza kuwa kali sana.
Hatua ya 4. Suuza mikwaruzo yako kwa muda wa dakika 2
Konda juu ya kuzama tena na uweke uso wako moja kwa moja chini ya mkondo wa bomba. Acha uso wako hapo kwa muda wa dakika 2 ili maji yaoshe sabuni yote na vipande vyovyote vya uchafu. Piga kwa upole eneo kavu na kitambaa safi ukimaliza.
Ikiwa unatibu mikwaruzo ya mtoto, inaweza kuwa ngumu kuwafanya waketi kwa muda mrefu. Hata ikiwa hawawezi kufanya dakika 2 kamili, jaribu kuwaosha suuza mikwaruzo yao kwa muda mrefu iwezekanavyo
Hatua ya 5. Dab kwenye cream ya antiseptic
Kunyakua bomba la marashi ya antiseptic, cream, au mafuta na punguza kiasi cha ukubwa wa mbaazi. Unaweza pia kutumia mafuta ya petroli ikiwa ni kitu pekee unacho. Funika mikwaruzo na marashi kuzuia bakteria na maambukizo.
Unaweza kupata marashi ya antiseptic katika duka nyingi za dawa
Hatua ya 6. Funika mikwaruzo na bandeji ya wambiso
Fungua bandeji safi na uiweke kwa uangalifu juu ya mikwaruzo, hakikisha kufunika cream yote ya antiseptic pia. Ikiwa unahitaji, unaweza kutumia bandeji nyingi kufunika mikwaruzo yote usoni.
Kufunika mikwaruzo kunalinda dhidi ya vijidudu na bakteria kuwazuia wasiambukizwe
Njia 2 ya 3: Kutunza Mikwaruzo
Hatua ya 1. Badilisha bandeji kila siku
Ili kuweka mikwaruzo safi, badilisha bandeji angalau mara moja kwa siku au wakati wowote utagundua kuwa ni chafu au unyevu. Daima tumia bandeji safi kufunika mikwaruzo hadi wapone.
- Kuvaa bandeji chafu kunaweza kuanzisha bakteria, ambayo inaweza kusababisha maambukizo na makovu.
- Jaribu kuweka sanduku la bandeji mkononi ili uweze kunyakua mpya.
Hatua ya 2. Weka eneo safi na kavu
Jitahidi kuzuia mikwaruzo na bandeji isije ikawa chafu au mvua. Ikiwa utaoga au safisha uso wako, ondoa bandeji kwa upole kisha uweke safi tena ukimaliza.
Hatua ya 3. Lainisha mikwaruzo na mafuta ya petroli
Baada ya kutumia cream ya antiseptic mara moja, hauitaji kuweka tena. Badala yake, tumia jeli ya mafuta ya petroli kila wakati unapobadilisha bandeji zako ili kuweka ngozi yako unyevu ili kukuza uponyaji.
- Kuweka unyevu wa ngozi kutasaidia mwili wako kupona haraka na pia kuzuia makovu.
- Baada ya jeraha kufungwa, unaweza kutumia vitamini E juu ya eneo hilo kusaidia kuharakisha uponyaji wako.
Hatua ya 4. Bonyeza kifurushi cha barafu usoni mwako kila saa 1 hadi 2 ili kupunguza uvimbe
Ikiwa uso wako umevimba au umeponda, unaweza kutumia pakiti ya barafu kila masaa machache kwa dakika 10 hadi 15 kwa wakati mmoja. Bonyeza juu ya uso wako ili kupunguza mtiririko wa damu kwenye eneo hilo na kupoa ngozi yako. Fanya hivi kwa masaa 24 ya kwanza baada ya kukwaruzwa.
Ikiwa mikwaruzo yako ni ya kina kirefu, labda haitaumia sana isipokuwa iko karibu na macho yako
Njia 3 ya 3: Kuzuia Makovu
Hatua ya 1. Epuka kuokota katika ngozi yoyote inayounda
Scabs ni mchakato wa uponyaji wa asili wa mwili wako. Ukizichukua, unaweza kuunda kovu kubwa, kwa hivyo jaribu kuwaacha peke yao kadiri uwezavyo.
Ikiwa ni ngumu kwako kutochukua magamba, weka eneo lililofunikwa na bandeji ili usiweze kuwafikia
Hatua ya 2. Tumia kinga ya jua ya SPF 30 kwenye mikwaruzo iliyoponywa
Mara tu mikwaruzo yako imepona vya kutosha, paka kwenye kinga ya jua ili kuilinda kila wakati unatoka nje. Uharibifu wa jua unaweza kusababisha makovu ya kina zaidi, dhahiri, haswa kwenye vidonda vipya vilivyoponywa.
- Jaribu kuingiza kinga ya jua katika utaratibu wako wa kila siku ili kuweka ngozi yako ikilindwa na uharibifu wa jua.
- Vaa sunhat ili kulinda eneo lililokwaruzwa ili lisiwe giza.
Hatua ya 3. Uliza daktari kuhusu mafuta au tiba ya laser
Ikiwa una wasiwasi sana juu ya makovu, zungumza na mtaalamu wa matibabu juu ya kile wanaweza kufanya ili kuipunguza. Wanaweza kupendekeza sindano za steroid, mafuta ya steroid, tiba ya laser.
Kwa kuwa mikwaruzo kawaida huwa duni, mara chache huhitaji uingiliaji wa matibabu kwa makovu. Walakini, ikiwa umekwaruzwa sana au katika eneo maarufu la uso wako, haiwezi kuumiza kwenda kuzungumza na daktari
Vidokezo
- Safisha mikwaruzo yako haraka iwezekanavyo na uiweke unyevu ili kukuza uponyaji.
- Daima weka eneo safi na kavu ili mikwaruzo yako ipone haraka.
- Kula lishe bora na vyakula vyenye vitamini C, vitamini E, na zinki kusaidia kuponya mikwaruzo. Kunywa maji mengi pia.
Maonyo
- Ikiwa mikwaruzo yako haitaacha kuvuja damu baada ya dakika 10 za shinikizo, tafuta huduma ya matibabu. Unaweza kuhitaji kushona.
- Ikiwa mikwaruzo yako inavimba, inaumiza sana, au inakua pus, wanaweza kuambukizwa. Tafuta huduma ya matibabu mara moja.
