Wakati upendo unageuka kuwa mbaya na unyogovu unapoingia, kuna njia ya kutoka? Kuna hakika zaidi; kila mtu ana uwezo wa kufikia kina cha ndani na kutafuta njia kupitia upendo imekosea, au upendo ambao haujapokelewa. Hapa kuna njia kadhaa za kuanza kuboresha mtazamo wako juu ya maisha yako ya baadaye na jukumu la upendo maishani mwako.
Hatua
Hatua ya 1. Acha kasi mbaya
Hakuna maana kuwa mbaya kila wakati juu yako mwenyewe au nafasi zako katika mapenzi. Hii ni tabia mbaya na inastahili kuvunjwa. Ingawa ni vizuri kuwa chini na huzuni kila wakati, sio sawa kuwa na hii kama hali yako ya kawaida.
Hatua ya 2. Kubali kuwa huwezi kuwafanya watu wengine kuwa kitu ambacho sio
Hii ni pamoja na kujaribu kumfanya mtu akupende; itatokea ikiwa inamaanisha kuwa lakini ikiwa hubadilika na upendo wao kwako pia hubadilika, sio wazo nzuri kuchukua chaguzi zao juu ya kujistahi kwako.
Hatua ya 3. Kuwa mvumilivu
Upendo ni njia tofauti sana na hakuna watu wawili walio na maoni sawa ya ni nini, au sivyo. Mara nyingi hii ndio sababu ya kwanini uhusiano wa mapenzi haufanyi kazi kila wakati kwa sababu pande zote mbili zina maoni tofauti juu ya mapenzi na jinsi inavyopaswa kuathiri maisha yao. Kwa kuwa mvumilivu, unaweza kufanya mambo kadhaa muhimu kwako mwenyewe:
- Unaweza kuendelea na maisha yako na shughuli unazofurahiya
- Unaweza kukuza masilahi yako kwa kiwango kikubwa iwezekanavyo
- Unaweza kufungua uwezekano wote wa kushangaza ambao bado unakusubiri, pamoja na na haswa upendo
- Unaweza kujifunza uvumilivu na kuitumia kwa maisha ya kila siku
Hatua ya 4. Tafuta na unufaike zaidi na usumbufu
Fuatilia mambo unayopenda, tazama sinema unazopenda, kichwa nje na rafiki unayemwamini, n.k. Wakati mapenzi yanakuangusha, fanya kitu kupata juu ya raha. Hatua kila wakati ni dawa bora ya moping na uzembe.
Hatua ya 5. Tafuta somo
Kukataliwa sio kupendeza kamwe lakini kila wakati kitu kama hicho kinatutokea, kuna kitu tunaweza kujifunza juu yetu, juu ya jinsi uhusiano unakua au kufifia. Tafuta kile unaweza kuchukua kutoka kwa hii kuomba kwa uhusiano wa baadaye badala ya kujaribu kupita kile ambacho kingekuwa tofauti. Mengi yangekuwa tofauti lakini mtazamo wa nyuma haubadilishi yaliyopita; inaarifu tu siku zijazo.
Hatua ya 6. Weka kifuniko juu ya hamu ya kutoa hewa
Ni rahisi kuendelea na kuendelea juu ya mtu ambaye amekukataa lakini, mwishowe, hii inasaidia tu kukufanya ujisikie mbaya zaidi na neno litazunguka kuwa unalia mahusiano ya baada ya muda na ambayo inaweza kuwatisha watu mbali. Kwa njia zote uwe na nafasi nzuri na rafiki wa karibu, mama yako, au mtaalamu lakini hakikisha mtu yeyote utakayemwambia ataiweka nyuma ya milango iliyofungwa. Wakati wa kuelezea wengine kile kilichotokea, weka wepesi na sema kwa urahisi "Ah hiyo, ndio, sawa, haikufanikiwa. Tuliamua wote kuendelea."
Hatua ya 7. Kumbuka kuwa hauko peke yako
Wanadamu wengi watapata upendo wakati mzuri na mbaya wakati wanapokua katika maisha. Watu wengi wanajua jinsi ilivyo ngumu kuumiza juu ya upendo uliopotea; hata hivyo, ukweli ni kwamba watu wanaendelea. Kuchukua vipande, kuchukua masomo na sisi, ni sehemu ya sehemu ya kuwa mwanadamu.
Hatua ya 8. Kaa kushiriki
Endelea kuona watu, endelea kutoka nje na ufanye vitu. Unyogovu una tabia ya kuweka mtu nyumbani, ambapo inahisi mbaya zaidi. Kupata nje zaidi ni ufunguo wa kuendelea.
Hatua ya 9. Tulia, kuna wakati mwingi wa kupata upendo
Itakuja, hata ikiwa uko katika miaka yako ya 90.
Vidokezo
- Kesi ya kila mtu ni tofauti, lakini sababu thabiti ni wakati. Inachukua muda kupumzika baada ya kuachana, lakini usichukue muda mrefu sana au utashuka moyo sana.
- Wakati wa mashaka, wacha itolewe.
- Inaweza kuonekana kuwa ngumu sasa, lakini kadri muda unavyosubiri ndivyo uhusiano utakuwa bora.
- Mtu kamili atakuja na utawathamini zaidi.
Maonyo
- Fikiria kabla ya kutenda - usifanye jambo ambalo utajuta!
- Epuka kula au kunywa kupita kiasi kujaribu kujaza maumivu yako. Unataka kuonekana na kujisikia bora kwa kuendelea!
