Kuanguka kwa mapenzi na kukaa katika mapenzi yote ni sehemu ya safari ya uhusiano. Wakati vitu hivi vinaweza kuja kawaida kwa watu wengine, wengine lazima wazingatie tabia zetu ili kupata vitu hivi. Kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya ili kuongeza nafasi yako ya kuanguka na kukaa kwenye mapenzi, kama vile kwenda kwenye tarehe za kufurahisha, kuwa na hamu ya kujua, kufanya nia zako kujulikana, kuthaminiana, na kutambua jukumu lako katika mizozo. Kumbuka tu kuwa kuanguka kwa upendo na kukaa katika upendo kunachukua muda, nguvu, na mtu sahihi.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kukuza Uhusiano
Hatua ya 1. Kutana na mtu
Ikiwa umeamua kuwa uko tayari kwa mapenzi, basi italazimika kujiweka katika hali ambapo unaweza kukutana na mtu ambaye anashiriki masilahi yako. Ikiwa mtu anashiriki masilahi yako, jaribu kufanya mambo pamoja kama kutembea kwenye bustani au kuzungumza kwenye mkahawa. Unaweza pia kufurahiya na kufikiria kutengeneza wasifu kwenye wavuti ya urafiki mtandaoni.
- Kwa mfano, ikiwa unapenda wanyama, jitolea wakati wako kwenye makazi ya wanyama wa karibu. Ikiwa unapenda kukimbia, jiunge na kilabu cha mbio cha karibu. Pata kitu kinachokuruhusu kufanya kile unachopenda na kushirikiana na watu wanaoshiriki mapenzi yako.
- Unaweza pia kujaribu kukutana na mtu kupitia wavuti ya kuchumbiana mkondoni. Tovuti hizi zinaweza kukusaidia kujua ikiwa mtu huyo anashiriki masilahi yako kabla ya kukutana nao, ambayo inaweza kufanya iwe rahisi kwako kuungana na mtu huyo.
Hatua ya 2. Kutaniana
Kuonyesha kupendezwa kwako na mtu, utahitaji kuonyesha nia yako kupitia sura yako ya uso, lugha ya mwili, na maoni. Kutumia vitu kama lugha ya mwili, mawasiliano ya macho, na maoni ya kupenda inaweza kusaidia kuonyesha mtu huyo mwingine kuwa unavutiwa nao. Ikiwa wewe ni mwanzilishi wa kucheza kimapenzi, iwe rahisi kuanza. Njia zingine rahisi ambazo unaweza kutaniana ni pamoja na:
- Kutabasamu. Kutabasamu ni njia rahisi ya kutaniana na inaweza pia kukufanya uonekane unavutia zaidi.
- Kufanya Mawasiliano ya Jicho. Weka mawasiliano mazuri ya macho ni njia nyingine rahisi ya kuonyesha masilahi yako kwa tarehe yako. Utafiti umeonyesha kuwa kuwasiliana kwa macho kwa muda mrefu kunaweza kuongeza hisia za mvuto kati ya watu wawili.
- Kuangaza Nafasi ya Mwili. Simama au kaa kwa njia inayoonyesha tarehe yako. Kwa mfano, ikiwa tarehe yako inaegemea kwako kwa mkono mmoja mezani, unaweza kufanya vivyo hivyo.
Hatua ya 3. Nenda kwenye tarehe za kufurahisha
Utafiti umeonyesha kuwa kujiweka katika hali ya kufurahisha kunaweza kuongeza hisia za mvuto kati ya watu wawili. Hakikisha kuwa unapanga tarehe za kufurahisha wakati unapoanza kumjua mtu ili kuongeza hisia za kivutio. Nenda kutazama sinema ya vitendo pamoja, tumieni siku kwenye bustani ya pumbao, au nenda kuruka kwa bungee.
Hatua ya 4. Chukua polepole
Unapoanza kumjua mtu, ni muhimu kuzuia kushiriki sana juu yako mapema sana. Watu wengine hushiriki sana wao wenyewe katika hatua za mwanzo za uhusiano kwa sababu wanataka kuonekana waaminifu na wa wazi. Lakini kushiriki sana mapema sana kunaweza kumshinda mtu huyo mwingine na pia kukufanya usiwe wa kushangaza. Kwa mfano, unapaswa kuepuka kujadili mada kama vile wa zamani, mizozo ya kifamilia, au pesa zako za kibinafsi.
Hatua ya 5. Kuwa na udadisi
Ni muhimu kujua ikiwa unaambatana na mtu huyo mwingine ili upende, kwa hivyo uliza maswali kupata habari hiyo. Maswali ambayo unauliza hayapaswi kuwa ya uvamizi au ya kibinafsi sana. Wanapaswa kuwa wa kirafiki na wafadhili kujadili. Kwa mfano, maswali kadhaa ambayo unaweza kuuliza tarehe ya kwanza ni pamoja na:
- Je! Unavutiwa na chochote? Ikiwa ndivyo, ni nini?
- Je! Una sinema unazopenda au vipindi vya Runinga?
- Je! Wewe ni mtu wa asubuhi au mtu wa usiku?
- Ungependa kuchukua likizo ya aina gani?
Sehemu ya 2 ya 3: Kusonga Mbele na Mtu
Hatua ya 1. Tathmini utayari wako wa kupenda
Kabla ya kufanya uamuzi wa kwenda kutafuta mapenzi, chukua muda kuzingatia ikiwa uko tayari au la. Kuna sababu nyingi ambazo unaweza kuwa hauko tayari kupenda, lakini zingine za kawaida ni pamoja na:
- Hivi karibuni nimetoka kwenye uhusiano. Ikiwa hivi karibuni umetoka kwenye uhusiano na bado unafanya kazi kupitia hisia za kupoteza, basi kutafuta upendo inaweza kuwa sio wazo nzuri bado. Ikiwa haujakamilika kabisa juu ya uhusiano wako wa zamani, basi unaweza kuwa na wakati mgumu kuingia katika mpya. Jipe muda zaidi ikiwa unahitaji.
- Sijui wewe ni nani au unataka nini. Kujua wewe ni nani na unataka nini kutoka kwa maisha ni muhimu kwa uhusiano mzuri wa muda mrefu. Ikiwa bado haujui ni nini unataka maisha yako yaonekane kama miaka 5, 10, au 20 kutoka sasa, basi unaweza kutaka kuchukua muda kubaini hilo. Tumia muda kujifahamu kabla ya kwenda kutafuta mapenzi.
- Unashughulika na unyogovu au hali nyingine mbaya ya afya ya akili. Ikiwa unatafuta kupendana kama njia ya kushinda hisia za upweke na unyogovu, unaweza kutaka kufikiria tena. Wakati kupendana hakufanyi kazi, kunaweza kusababisha hisia za mafadhaiko ya kihemko na unyogovu. Kwa hivyo, unaweza usiweze kushughulikia upunguzaji wa uwezo ikiwa tayari umefadhaika. Ikiwa unafikiria unashuka moyo au unashughulika na aina nyingine ya shida ya afya ya akili, zungumza na mtaalamu na ujiponye.
Hatua ya 2. Jihadharishe mwenyewe
Mvuto wa mwili sio kila kitu, lakini ni muhimu uonekane na uhisi bora zaidi ili kuvutia mtu. Hakikisha kwamba unatunza mahitaji yako ya kimsingi, kama vile lishe, mazoezi, kulala, na kujipamba, kabla ya kwenda kutafuta mapenzi.
- Tembelea saluni au duka la kunyoa kukata nywele ikiwa haujapata moja kwa muda.
- Jinunulie nguo mpya ikiwa yako imechakaa au imepitwa na wakati.
- Jitahidi kupata afya kwa kuboresha lishe yako na kufanya mazoezi zaidi.
- Hakikisha kuwa unajipa muda wa kutosha kupumzika na kupumzika kila siku.
Hatua ya 3. Endelea kupata wakati kwako
Ni kawaida kwa watu kuwa wamefungwa sana katika uhusiano mpya hivi kwamba wanaacha kufanya mambo ambayo ni muhimu kwao. Lakini kutopata muda wa kutosha kwako na kwa masilahi yako kunaweza kuwa mbaya kwako na mbaya kwa uhusiano wako mpya. Kumbuka kutoa wakati wa kutosha kwako na kwa masilahi yako bila kujali ni kiasi gani unataka kuziruka ili kutumia muda wa ziada na shauku yako mpya ya mapenzi.
Hatua ya 4. Fanya nia yako ijulikane
Ni muhimu kumjulisha mtu mwingine nia yako ikiwa unataka kuendelea kumuona mtu huyo. Ikiwa unafurahiya kutumia wakati na mtu huyo, wajulishe. Huna haja ya kutangaza nia ya muda mrefu katika hatua za mwanzo za uhusiano, lakini unahitaji kusema kwamba unafurahiya kutumia wakati na mtu huyo na kwamba ungependa kuendelea kuwaona.
Jaribu kusema, "Nimekuwa na wakati mzuri kwenye tarehe zetu chache zilizopita na ningependa kuendelea kukuona ikiwa hicho ni kitu ambacho unapendezwa nacho."
Hatua ya 5. Jua wakati wa kuondoka
Ikiwa haufurahii wakati wako na mtu au haufikiri wewe ni mzuri, usiongeze muda usioweza kuepukika. Mwambie mtu jinsi unavyohisi na endelea. Kuachana na mtu sio rahisi, lakini ni bora kuliko kuendelea na uhusiano ambao haufurahii.
- Hakikisha kwamba haufanyi makosa kuvunja kupitia maandishi, barua pepe, au media ya kijamii. Inaweza kuonekana kuwa rahisi kwako, lakini itakuwa ya kukasirisha zaidi kwa mtu aliye upande wa pili.
- Ikiwa unahitaji kuachana na mtu, jaribu kupanga kukutana na mtu huyo mahali pa kawaida kama bustani au mkahawa. Jaribu kusema kitu kama, "Samahani lakini sidhani inafanya kazi kati yetu, kwa hivyo sidhani tunapaswa kutoka nje tena." Kuwa na huruma ikiwa mtu anajibu kwa machozi au kuchanganyikiwa, lakini usibadilishe mawazo yako kwa sababu ya huruma.
- Usipoteze muda wako kwa mtu ambaye hajisikii vile vile juu yako kama wewe unavyohisi juu yao. Ikiwa mtu huyo mwingine anaonyesha kuwa hana nia ya kuendelea kukuona, usijaribu kuwafukuza au kubadilisha mawazo yao. Ni muhimu kupata mtu ambaye atarudisha hisia zako na atakutendea jinsi unastahili kutendewa.
Sehemu ya 3 ya 3: Upendo Unaolisha
Hatua ya 1. Jitoe kwa kila mmoja
Wakati fulani baada ya kuwa umechumbiana na mtu kwa muda, utahitaji kuamua kujitolea kwa kila mmoja. Ahadi hii inaweza kuja kwa njia ya lebo kama mpenzi au rafiki wa kike au unaweza kuwa unapenda sana kuwa kuolewa ni hatua inayofuata. Chochote hatua inayofuata ni kwako, ni muhimu kuizungumzia na uhakikishe kuwa nyote mko kwenye ukurasa mmoja.
Jaribu kusema kitu katika mistari ya, "Sitaki kukushinikiza, lakini napenda kuwa nawe. Ningependa kuendelea na uhusiano wetu na najua kuwa siku moja ninataka kuolewa / kuwa na watoto / nk. Nini unadhani; unafikiria nini?"
Hatua ya 2. Anzisha uaminifu
Ili kuhakikisha upendo wa kudumu, unahitaji kuaminika na uweze kumwamini mwenzi wako kwa kurudi. Kujenga uaminifu kunahitaji wewe na mwenzi wako kuwa katika mazingira magumu kwa kila mmoja, kuwa muelewa, kutimiza ahadi, na kuweka njia za mawasiliano wazi. Kila wakati unamwamini mwenzako kutunza kitu kwa ajili yako au kutimiza ahadi zao, unatoa nafasi kwa mwenzako kufuata na kupata uaminifu zaidi kutoka kwako.
Kwa mfano, ikiwa mwenzako anajibika kulipa bili ya umeme kila mwezi, usiwakumbushe kila mara kufanya hivyo. Amini kwamba muswada utalipwa. Ikiwa inafanya hivyo, basi utakuwa na dhamana ya kina kati yako
Hatua ya 3. Wapeane nafasi
Kutumia wakati mwingi pamoja kunaweza kusababisha shida katika uhusiano. Ikiwa unatumia kila wakati wa kuamka na mwenzi wako, basi unaweza kutothamini wakati ambao mna pamoja pamoja. Hakikisha kupanga shughuli mbali mbali na kuhifadhi uhuru wako unapoendelea na uhusiano wako.
Jaribu kutenga usiku au siku kila wiki ambapo nyinyi wawili mnafanya kitu peke yenu au na marafiki
Hatua ya 4. Tumieni wakati pamoja
Ingawa ni muhimu kuwa na wakati mbali na mwenzi wako mara kwa mara, wakati wa pamoja pia ni muhimu sana. Hakikisha kuwa unatenga wakati kila siku kupata, labda kwenye kahawa yako ya asubuhi, wakati wa chakula cha jioni, au wakati wa matembezi ya jioni.
Unapaswa pia kupata wakati wa kufanya mambo pamoja kama vile ulivyofanya katika siku za mwanzo za uchumba wako. Kwa mfano, unaweza kupanga usiku wa sinema, safari ya kupanda, au kutembelea makumbusho ya karibu
Hatua ya 5. Kushangaa kila mmoja
Ili kudumisha cheche katika uhusiano, tafuta njia za kushangaza kila mmoja. Unaweza kufanya kitu rahisi kama kuleta nyumbani maua au kuandaa chakula cha jioni maalum kwa mpenzi wako. Au, unaweza kufanya kitu kufafanua zaidi kama kupanga sherehe ya siku ya kuzaliwa ya kushtukiza au kupanga likizo ya ndoto kwa nyinyi wawili. Tafuta njia za kumshangaza mpenzi wako ambazo zitawasaidia kujisikia maalum.
Hatua ya 6. Kuthaminiana
Upendo unaweza kufifia katika uhusiano ikiwa mmoja au wenzi wote hawajisikiwi kuthaminiwa. Hakikisha kwamba unamwambia mwenzako kile unachothamini juu yao mara kwa mara. Kuwa maalum na uhakikishe kuwa vitu unavyotaja ni juu ya mwenzi wako, sio juu yako. Ikiwa unamthamini mwenzako mara kwa mara, kuna uwezekano zaidi kuwa utathaminiwa kwa kurudi.
Kwa mfano, unaweza kumwambia mwenzi wako kuwa unathamini msikilizaji mzuri yeye au kwamba unathamini njia ambayo yeye huwa na kitu chanya cha kusema unapofika nyumbani kutoka kazini
Hatua ya 7. Unda mila
Baada ya kushiriki mila ni njia nzuri ya kuimarisha uhusiano kati ya watu wawili au kati ya familia. Wewe na mwenzi wako mnaweza kuunda mila ambayo itaimarisha uhusiano wako uhusiano wako unapoendelea kukua.
Kwa mfano, unaweza kuanza utamaduni wa kutembelea tena mkahawa uliokwenda kwenye tarehe yako ya kwanza kwenye kumbukumbu ya tarehe yako ya kwanza kila mwaka. Au unaweza kuanza mila maalum ya likizo, kama vile kuwa na mbio za kutisha za sinema kwenye Halloween wakati unapeana pipi kwa watapeli
Hatua ya 8. Shiriki vitu na mwenzi wako
Wakati uhusiano wako unavyoendelea, unaweza kujenga dhamana ya kina kwa kushiriki vitu na mwenzi wako ambao bado haujawaambia. Mwambie mwenzi wako juu ya hofu yako, matumaini, na ndoto za siku zijazo na uliza juu yao. Zingatia vitu ambavyo mpenzi wako anashiriki nawe, hata ikiwa zinaonekana kuwa haziwezekani au hazikuvutii.
Hatua ya 9. Chukua jukumu lako katika mizozo
Katika kila uhusiano, mizozo itatokea na utahitaji kutafuta njia za kuzifanyia kazi ili nyote muhisi kuridhika. Moja ya mambo bora unayoweza kufanya ili kukabiliana na mizozo ni kujua wakati una kosa (au angalau kidogo katika kosa) na kumiliki hiyo. Kuchukua jukumu lako katika migogoro inayotokea katika uhusiano wako itasaidia kufanya migogoro iwe rahisi kusuluhishwa.
Kwa mfano, ikiwa wewe na mwenzi wako mara nyingi mnabishana juu ya pesa, kuwa wa kwanza kusema ni jinsi gani umechangia shida zako za kifedha na mwalike mwenzako agundue njia kadhaa ambazo amechangia pia. Kutambua mapungufu uliyoshiriki kunatoa fursa kwa wewe na mwenzako kupata njia za kutatua maswala ambayo nyote mnayo kuhusu pesa, badala ya kulaumiana kwa kusababisha shida
Vidokezo
- Jitahidi sana kutimiza ahadi zako. Kushindwa kutimiza ahadi zako kunaweza kuharibu uhusiano kabla hata haujaendelea. Onyesha uaminifu wako kwa kutimiza ahadi zako. Kwa mfano, ikiwa unapanga kwenda kwenye tarehe nyingine na mtu huyo au unasema kwamba utapiga simu, hakikisha kwamba unafuatilia.
- Kuwa mkweli juu ya wewe ni nani na unapenda nini. Usijionyeshe kama mtu wewe sio tu kumfanya mtu huyo akupende. Sema ukweli juu ya wewe ni nani na unapenda nini.
- Nenda kwenye tarehe na watu tofauti. Unaweza kukosa mwenzi mzuri kwako ikiwa hauruhusu kukutana na watu wa kutosha.
