Uchambuzi wa kinyesi ni zana ya kawaida ya utambuzi inayotumiwa na wataalamu wa afya. Habari iliyopatikana kutoka kwa vipimo hivi inasaidia kugundua magonjwa anuwai ya kumengenya, kuanzia maambukizo ya vimelea hadi saratani ya rangi. Mabadiliko katika utumbo pia yanaweza kuwa ishara za mapema unazoweza kuangalia nyumbani ili kukujulisha wakati wa kuona daktari. Ili kugundua kinyesi kisicho cha kawaida, itabidi kwanza ujifunze kinyesi kizuri kinaonekanaje.
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kuangalia Umbo na Ukubwa
Hatua ya 1. Kadiria urefu wa kinyesi chako
Urefu mzuri wa choo kinapaswa kuwa juu ya inchi 12 kwa urefu. Kinyesi ambacho ni kifupi sana, kama vile tembe za duara, inaonyesha kuvimbiwa. Ongeza ulaji wako wa nyuzinyuzi na ukae unyevu.
Hatua ya 2. Fikiria upana wa kinyesi chako
Ikiwa kinyesi chako kinaanza kuwa nyembamba kila wakati, zungumza na daktari wako. Kupunguza utumbo na kizuizi katika utumbo wako mkubwa. Tumbo lako linaweza kuzuiliwa na kitu kigeni kama shavu jingine la bum au uvimbe.
Hatua ya 3. Kumbuka msimamo wa kinyesi chako
Harakati yako ya haja kubwa inapaswa kuwa laini, imara, na laini kidogo.
- Harakati zisizo za kawaida za matumbo zinaweza kusababishwa na shida anuwai za kiafya pamoja na magonjwa ya kuambukiza, uchochezi, malabsorption ya virutubisho, au hata mafadhaiko ya kisaikolojia.
- Harakati za matumbo ambazo zina uvimbe, ngumu, na ngumu kupitisha zinaonyesha kuvimbiwa.
Njia 2 ya 4: Kuangalia Rangi
Hatua ya 1. Tambua rangi ya msingi ya kinyesi chako
Rangi bora ni kahawia wa kati, lakini tofauti zingine zinaweza kupatikana kati ya watu wenye afya.
- Kiti cha kijani au manjano kawaida husababishwa na matumbo yako kusonga haraka sana, kama na kuhara kidogo. Bile, rangi kuu ya kinyesi, huanza kijani na hudhurungi kwa muda.
- Kinyesi kijivu au cha manjano kinaweza kuonyesha ugonjwa wa ini.
Hatua ya 2. Angalia dalili za damu
Kumbuka kinyesi chochote kilicho na rangi nyekundu au rangi nyeusi. <Dale Prokupek, MD. Daktari wa tumbo. Mahojiano ya kibinafsi. 16 Aprili 2020.
- Nyekundu nyekundu inaonyesha kuchelewa kwa damu katika njia ya kumengenya, labda utumbo mkubwa au mkundu. Aina hii ya kutokwa na damu kawaida inaonyesha maswala yasiyo ya kiafya, kama vile uvimbe mdogo au bawasiri. Inaweza pia kuwa ishara ya saratani. Ongea na daktari wako ikiwa itatokea mara kadhaa au ikiwa matumbo yako huwa chungu.
- Kutokwa na damu juu juu katika mfumo wa mmeng'enyo, kama vile kutoka tumbo au utumbo mdogo, hutoa kinyesi ambacho ni nyekundu nyeusi au rangi nyeusi. Pia itakuwa na msimamo thabiti, kama lami. Ikiwa unapita aina hii ya kinyesi, zungumza na daktari wako. Inaweza kuwa ishara ya anuwai ya shida kubwa kutoka vidonda vya peptic hadi saratani ya utumbo.
- Kula beets pia kunaweza kuchafua kinyesi chako nyekundu. Walakini, nyekundu ya beet ni rahisi kutofautisha na nyekundu ya damu. Ikiwa nyekundu ina magenta au fuchsia tinge, hakika ni kutoka kwa beets au rangi ya chakula, sio damu.
Hatua ya 3. Jaribu kutishtushwa na rangi zingine zisizo za kawaida isipokuwa zinaendelea
Karibu sababu zote za muda mfupi za mabadiliko kwa rangi ya kinyesi zinaweza kufuatiwa na rangi ya chakula. Hata ikiwa haukumbuki kula chakula na rangi fulani, rangi zinaweza kufichwa au kufichwa na rangi zingine kwa urahisi. Kuchorea chakula kunaweza pia kuingiliana na rangi zingine kwenye njia ya kumengenya ili kutoa matokeo yasiyotarajiwa.
Njia ya 3 ya 4: Kuzingatia Sifa zingine
Hatua ya 1. Fuatilia mzunguko wako wa haja kubwa
Mfumo mzuri wa kumengenya utasababisha matumbo "mara kwa mara". Walakini, "kawaida" ni neno la jamaa. Tambua mzunguko wako wa kawaida wa haja kubwa ili uweze kujua mabadiliko ambayo inaweza kuwa ishara za mapema za shida za kiafya.
Kwa ujumla, mzunguko mzuri wa matumbo hutoka mara moja kila siku tatu hadi mara tatu kwa siku. Kuhara hufafanuliwa kama safari zaidi ya tatu kwenda kwenye choo kwa siku moja. Kuvimbiwa, kinyume chake, hufanyika wakati harakati za matumbo zimewekwa zaidi ya siku tatu kando
Hatua ya 2. Amua kinyesi cha kinyesi
Kinyesi chenye afya kinapaswa kuteleza polepole chini ya choo. Ikiwa harakati yako ya utumbo inaelea kwa urahisi, lishe yako inaweza kuwa na nyuzi nyingi tu.
Pancreatitis husababisha kuharibika kwa lipid, na kusababisha viti vyenye mafuta. Harakati hizi ni za mafuta sana, ikitoa matone yasiyoweza kusumbuliwa ndani ya bakuli la choo
Hatua ya 3. Kumbuka utumbo haswa wenye harufu mbaya
Hakuna kinyesi kitakacho harufu ya kupendeza. Kwa kweli, harufu kali inaweza kuwa dalili ya mimea ya utumbo yenye afya. Walakini, shida zingine za kiafya zinaweza kusababisha kinyesi ambacho kinanuka kwa nguvu kuliko kawaida. Hizi ni pamoja na kinyesi cha damu, kuhara ya kuambukiza, na syndromes ya malabsorption ya virutubisho.
Njia ya 4 ya 4: Kuelewa watoto wachanga
Hatua ya 1. Epuka kutishwa na meconium
Harakati ya kwanza ya utumbo wa mtoto, iitwayo meconium, kawaida hupitishwa ndani ya masaa 24 baada ya kuzaliwa. Meconium ni kijani kibichi sana nyeusi, nene, na nata. Imeundwa na seli zilizomwagika na uchafu uliokusanywa ndani ya tumbo la uzazi. Mtoto wako anapaswa kuhamia kwa poops zaidi ya kawaida ndani ya siku mbili hadi nne.
Hatua ya 2. Angalia msimamo
Wakati mfumo mpya wa kumengenya mtoto unakua, watatoa kinyesi ambacho ni tofauti sana na kile kinachoonekana kuwa na afya kwa watoto wakubwa na watu wazima. Kwa sababu ya lishe yao ya kioevu, matumbo yenye afya ya watoto wachanga sio ngumu na inapaswa kuwa msimamo wa siagi ya karanga au pudding. Ni kawaida kwa watoto waliolishwa fomula kutoa kinyesi kizito, kikubwa kuliko watoto wanaonyonyeshwa.
- Kuhara kwa watoto wachanga ni maji mengi na inaweza kuvuja kupita diaper na kuingia mgongoni mwa mtoto wako. Piga simu kwa daktari wako ikiwa mtoto wako ana kuhara na ana umri wa chini ya miezi 3, ana kuhara kwa zaidi ya siku moja, au anaonyesha dalili zingine kama homa.
- Harakati thabiti za tumbo ni ishara ya kuvimbiwa. Kitambaa cha kitunguu mara kwa mara sio sababu ya kengele, lakini wasiliana na daktari ikiwa inatokea mara kwa mara. Kuvimbiwa sana kunaweza kuunganishwa na kuhara ikiwa kinyesi chenye maji huvuja kupita uzuiaji mgumu.
Hatua ya 3. Angalia rangi
Viti vya watoto kwa ujumla ni nyepesi na vinaweza kutoka manjano hadi kijani hadi hudhurungi. Usiogope na mabadiliko ya rangi. Kadri mfumo wa mmeng'enyo wa mtoto wako unavyokomaa, mabadiliko ya uzalishaji wa enzyme na wakati wa kusafirisha utatoa anuwai.
- Rangi ya hudhurungi ni ishara ya kuvimbiwa.
- Kiti cheusi baada ya meconium kusafishwa inaweza kumaanisha kutokwa na damu. Vipande vidogo vyeusi sawa na mbegu za poppy husababishwa na damu iliyomezwa kutoka kwa chuchu iliyokasirika. Usiogope ikiwa mtoto wako anachukua kiambatisho cha chuma, kwani hii pia hutoa viti nyeusi.
- Rangi ya manjano iliyokolea sana au kijivu inaweza kuwa ishara ya shida ya ini au maambukizo.
Hatua ya 4. Jihadharini na masafa
Mtoto mchanga aliye na afya njema atakuwa na mahali popote kati ya 1 hadi 8 ya utumbo kila siku, na wastani wa 4. Kama watu wazima, kila mtoto atakuwa na densi yake "ya kawaida". Walakini, zungumza na daktari wako ikiwa mtoto wako aliyepewa fomula ana chini ya haja moja kwa siku, au mtoto wako anayenyonyesha ana chini ya moja kila siku 10.
Hatua ya 5. Angalia harufu
Viti vya mtoto wako vinapaswa kunuka kidogo, karibu tamu. Ni kawaida kwa watoto wanaolishwa fomula kuwa na matumbo ambayo yananuka nguvu kuliko ya watoto wanaonyonyeshwa. Harakati za haja kubwa zinapaswa kuanza kunukia zaidi kama ya mtu mzima mara mtoto wako anapobadilika kwenda chakula kigumu.
Vidokezo
- Ikiwa umebanwa, kula nyuzi zaidi na jaribu kukaa na maji. Vipande vya nyuzi za lishe hukaa kinyesi, na kusababisha matumbo mara kwa mara. Umwagiliaji sahihi hulainisha njia ya kumengenya na inaboresha mwendo wake, na kufanya kinyesi kiwe rahisi kupita.
- Madaktari wengi wanakubali kuwa hakuna "kawaida" inayoonyesha kinyesi kizuri kabisa. Ni muhimu zaidi kutafuta mabadiliko katika kuonekana kwa harakati ya matumbo na masafa.
- Isipokuwa damu kwenye kinyesi chako, hakuna mabadiliko hapa yanayoonyesha shida za kiafya isipokuwa ikiwa ni sawa. Harakati moja ya rangi isiyo ya kawaida au yenye harufu mbaya ya matumbo sio jambo la kuhangaika. Hakikisha tu kushauriana na daktari ikiwa itaanza kutokea mara kwa mara.
