Figo zako zina jukumu la kuchuja majimaji yote katika mwili wako na kuondoa taka zote kutoka kwa damu yako na maji ya limfu. Mawe ya figo hukua wakati madini na asidi kutoka mkojo wako zinakaa na kuunda amana kwenye njia ya mkojo. Hizi zinaweza kuchukua mahali popote kutoka siku chache hadi wiki chache kupita, kulingana na jinsi zilivyo kubwa - zingine, kwa kweli, zinaweza kuwa kubwa sana kupitisha peke yako na zinahitaji uingiliaji wa matibabu. Ikiwa unajikuta una mawe ya figo, kuna njia ambazo unaweza kujisaidia kupitisha salama.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kutibu Mawe ya figo
Hatua ya 1. Kunywa maji mengi
Jambo moja unaloweza kufanya kusaidia kwa mawe yako ya figo ni kunywa kiasi kikubwa cha maji. Njia hii ya matibabu haijathibitishwa kuwa nzuri, lakini kuongeza ulaji wako wa maji kuna faida zingine pia. Jaribu kunywa maji zaidi kuliko kawaida kwa siku, hata ikiwa utakunywa kiwango kilichopendekezwa. Kiasi kilichopendekezwa wakati una mawe ya figo ni lita mbili hadi tatu (lita 1.9 hadi 2.8) maji kwa siku. Kuwa na maji kwako kila wakati na uendelee kunywa. Unapokunywa maji zaidi, mkojo wako utapunguzwa zaidi.
- Hii inaweza kusaidia kuyeyusha chumvi kwenye jiwe la figo, ambayo inaweza kukusaidia kupitisha jiwe.
- Hii pia inaweza kusaidia kuzuia maambukizo ya njia ya mkojo, ambayo ni kawaida kwa mawe ya figo.
- Usijigonjwa kwa kunywa maji mengi kwa wakati mmoja.
Hatua ya 2. Tumia dawa za kupunguza maumivu
Dalili ya kawaida ya mawe ya figo ni maumivu. Ili kusaidia kwa hili, unaweza kuchukua dawa za kupunguza maumivu, kama vile dawa za kuzuia-uchochezi (NSAIDs) au acetaminophen (Tylenol), kwa kipimo kidogo. NSAID ni pamoja na naproxen (Aleve), ibuprofen (Advil, Motrin), na aspirini. NSAID zinaonekana kusababisha athari mbaya kuliko dawa za kupunguza maumivu, kwa hivyo unaweza kufikiria kujaribu hizi kabla ya kumwuliza daktari wako dawa ya kupunguza maumivu.
- Daima fuata kipimo na maagizo kwenye lebo. Kiwango cha kawaida cha ibuprofen ni 400 hadi 800 mg kila masaa sita. Kiwango cha kawaida cha acetaminophen ni 1000 mg kila masaa sita. Kiwango cha kawaida cha Aleve ni 220 hadi 440 mg kila masaa 12. Tumia moja ya dawa hizi kama inahitajika kwa maumivu ya wastani na makali.
- Jihadharini kuwa NSAIDS mbili hazipaswi kuchukuliwa pamoja kwa sababu hii inaweza kupunguza utendaji wako wa figo.
- Daktari wako anaweza pia kukuandikia dawa kali za maumivu, kama vile opioid, au dawa za antispasmodic, kama vile tamsulosin (Flomax), alfuzosin, nifedipine, doxazosin, na terazosin.
Hatua ya 3. Chukua dawa zilizoagizwa
Katika hali nyingine, daktari wako anaweza kukuandikia kidonge cha maji (diuretic). Hizi zitasaidia kuvunja amana kwenye mkojo wako, ambayo itakusaidia kupitisha jiwe lako la figo hata haraka. Hii ni kawaida wakati muundo wa mawe yako ya figo ni msingi wa kalsiamu. Katika kesi hii, thiazide inaweza kusaidia kupunguza kiwango cha kalsiamu kwenye mkojo wako. Kuongeza kiwango cha mwili wako wa magnesiamu pia inaweza kusaidia kama tiba ya muda mrefu ya kupunguza malezi ya jiwe la figo.
- Daktari wako anaweza pia kukupa citrate ya potasiamu. Vidonge hivi hufunga kalsiamu ili kuizuia itoke kwenye mkojo wako. Hii husaidia kuzuia kalsiamu kupita kiasi kutoka kwenye figo zako, na hivyo kuzuia malezi ya mawe ya figo ya kalsiamu.
- Daktari wako anaweza pia kukupa kizuizi cha alpha kusaidia kupumzika misuli kwenye njia yako ya mkojo, ambayo itafanya iwe rahisi na sio chungu kupitisha.
- Ikiwa jiwe lako la figo linasababishwa na maambukizo, inaweza kuwa muhimu kwako kuchukua viuatilifu pia.
Hatua ya 4. Tazama daktari wa mkojo kwa matibabu ya mawe makubwa
Katika visa vingine, jiwe la figo linaweza kuwa kubwa sana kuweza kujitenga peke yake, au linaweza kuzuia njia yako ya mkojo. Daktari wako atakupeleka kwa daktari wa mkojo, ambaye anaweza kutumia moja ya njia zifuatazo kuvunja jiwe:
- Wimbi la mshtuko lithotripsy: Daktari atatumia mashine maalum ambayo hupeleka mawimbi ya mshtuko kwenye jiwe, na kuisababisha kuvunjika na kukuruhusu kuipitisha mkojo wako. Hii ni njia isiyo ya upasuaji, na matibabu ya kawaida.
- Nephrolithotomy ya ngozi: Daktari wa mkojo atafanya mkato mgongoni mwako na atatumia kamera ya fiberoptic kupata jiwe na kuliondoa. Upasuaji huu unafanywa chini ya anesthesia ya jumla na unaweza kuhitaji kukaa hospitalini kwa siku chache.
- Ureteroscopy: Daktari wa mkojo atatumia kamera ndogo, wakati huu imeingizwa kupitia mkojo wako. Mara jiwe liko, daktari wa mkojo atatumia laser kuivunja.
- Senti za kizazi: Stent ni bomba la mashimo ambalo linaweza kutumiwa kuruhusu mifereji ya maji kuzunguka jiwe kubwa au kusaidia uponyaji baada ya upasuaji. Imeingizwa kwa muda kwenye ureter - ikiwa imeachwa kwa muda mrefu sana, mawe yanaweza kuunda kwenye stent yenyewe.
Hatua ya 5. Jifunze sababu ya jiwe lako la figo
Mara jiwe limevunjwa, daktari wako anaweza kukuuliza urini kupitia ungo ili jiwe la figo lichujwe nje ya mkojo wako. Utakusanya vipande vya jiwe na kumpa daktari wako ili aweze kujua sababu ya jiwe lako la figo.
- Daktari wako anaweza kutaka kupima mkojo wako kwa masaa 24 baada ya kupitisha jiwe. Kwa njia hii anaweza kuona ni kiasi gani cha mkojo unachotoa kwa siku - unaweza kuwa na uwezekano mkubwa wa kukuza mawe ikiwa hautatoa mkojo wa kutosha.
- Ikiwa daktari wako ataamua una mawe ya kalsiamu ya oxalate, atapendekeza mabadiliko ya lishe ili kuzuia mawe yajayo. Utahitaji kupunguza ulaji wako wa sodiamu, pamoja na protini ya wanyama, na hakikisha unapata kalsiamu ya kutosha. Kwa kuongeza utalazimika kufahamu kutokula vyakula vyenye oxalate. Vyakula hivi ni pamoja na mchicha, rhubarb, karanga, na matawi ya ngano.
- Ikiwa mawe yako ni mawe ya phosphate ya kalsiamu, utahitaji kupunguza protini ya sodiamu na wanyama. Utahitaji kuzingatia vyakula vyenye kalsiamu.
- Ili kuzuia mawe ya asidi ya uric, utahitaji tu kupunguza protini za wanyama.
- Mawe ya Struvite yanaweza kuunda wakati una maambukizo, kama maambukizo ya njia ya mkojo.
- Mawe ya cystine husababishwa na shida ya urithi inayoitwa cystinuria. Ugonjwa huu husababisha figo kutoa cystinuria nyingi, asidi ya amino. Ikiwa una cystinuria, utahitaji kuongeza ulaji wako wa maji ili kuzuia mawe ya baadaye kutoka.
Njia ya 2 ya 3: Kutumia Dawa za Mitishamba
Hatua ya 1. Wasiliana na daktari wako
Ikiwa unataka kutumia dawa za mitishamba kwa mawe yako ya figo, zungumza na daktari wako kwanza. Baadhi ya mimea inayotumika inaweza kuingiliana na dawa zingine au kusababisha hali zingine kuwa mbaya. Mruhusu daktari wako kujua mpango wako ni nini ili aweze kuhakikisha chochote unachopanga kuchukua ni salama.
Ni dawa chache za mimea au za nyumbani zinazothibitishwa na utafiti wa kisayansi - ushahidi mwingi ni wa hadithi, au unategemea akaunti za kibinafsi
Hatua ya 2. Angalia lebo kwenye bidhaa yoyote unayozingatia
Hakikisha kuwa dawa zozote za asili ambazo unaamua kutumia zimethibitishwa na USP. Hii itahakikisha kuwa unapata viungo vya hali ya juu na kwamba yaliyomo kwenye chupa ya kuongeza yanafanana na lebo kwenye bidhaa.
Tafuta muhuri wa "USP uliothibitishwa" kwenye chupa
Hatua ya 3. Tengeneza juisi ya celery
Juisi mbichi ya celery na mbegu za celery zina mali ya antispasmodic, diuretic, na maumivu. Hii inamaanisha hizi zinaweza kusaidia kupunguza maumivu yako na pia kufuta mawe yako ya figo.
- Tumia juicer au blender kutengeneza juisi ya celery. Kunywa glasi tatu hadi nne za juisi hii kwa siku.
- Unaweza pia kuongeza mbegu ya celery kwenye mapishi ili kusaidia na mawe yako pia.
Hatua ya 4. Tumia phyllanthus niruri
Phyllanthus niruri ni mmea ambao umekuwa ukitumika nchini Brazil kwa miaka kutibu mawe ya figo na maumivu ya jiwe la figo. Hakuna kipimo kilichowekwa cha mimea hii, kwa hivyo fuata maagizo yaliyoorodheshwa kwenye chupa wakati unanunua.
Hizi zinapatikana kama virutubisho na zinaweza kupatikana katika maduka ya chakula ya afya
Hatua ya 5. Jaribu gome nyeupe ya Willow
Gome la Willow nyeupe ni mimea ambayo husaidia kupunguza uvimbe na maumivu kwa mtindo sawa na aspirini, lakini bila athari sawa zinazosababishwa na aspirini.
- Unaweza kuchukua mimea hii kama kinywaji cha maji kwa kuchanganya matone 10 hadi 20 ya gome la kiwiko la kioevu na glasi ya maji. Chukua hii mara nne hadi tano kwa siku.
- Unaweza pia kununua kama kidonge cha 400 mg, ambacho kinapaswa kuchukuliwa mara nne hadi sita kwa siku.
Hatua ya 6. Tumia kucha ya shetani
Claw ya Ibilisi imetumika kutibu maswala ya figo, pamoja na mawe ya figo, kwa sababu ya kupunguza maumivu. Dawa hii ya mitishamba inapatikana kama kidonge cha 400 hadi 500 mg. Daima fuata maagizo ya mtengenezaji wa dawa hii.
Hakukuwa na ushahidi wowote wa kliniki kwamba dawa hii inafanya kazi, lakini ni dawa ya kawaida ya watu
Hatua ya 7. Tengeneza mchanganyiko wa limao na siki
Unaweza kutengeneza mchanganyiko wa siki ya limao na apple kusaidia na mawe yako ya figo. Changanya juisi ya limao, ounces 12 ya maji pamoja, na kijiko 1 cha siki ya apple cider.
Rudia kila saa kusaidia maumivu
Njia ya 3 ya 3: Kuelewa Mawe ya figo
Hatua ya 1. Tambua maumivu ya mawe ya figo
Mawe ya figo kwa ujumla ni madogo sana na yanaweza kutokea bila dalili yoyote. Dalili huanza wakati jiwe linakuwa kubwa vya kutosha kuzuia figo, kuzuia ureter (bomba inayoongoza kutoka kwa figo), au ikiwa imesababisha maambukizo. Dalili kuu ni maumivu, ambayo kwa ujumla ni:
- Kali lakini kawaida hupita
- Kali au kuchoma
- Iliyowekwa ndani ya mgongo wako, kawaida kando kando ya mgongo wako, kwenye tumbo lako la chini, au kwenye sehemu yako ya tumbo. Uwekaji wa maumivu utategemea mahali ambapo jiwe limeketi kwenye njia yako ya mkojo.
Hatua ya 2. Angalia dalili kali
Ingawa maumivu ni dalili ya kawaida na thabiti, kuna dalili zingine ambazo unaweza kupata na mawe ya figo. Hii itategemea jinsi jiwe ni kubwa na jinsi inakuathiri. Ikiwa unapata yoyote yafuatayo, wasiliana na daktari wako mara moja:
- Kichefuchefu
- Kutapika
- Jasho
- Mkojo wa damu, mawingu, au harufu mbaya
- Homa
- Maumivu wakati wa kukojoa
- Maumivu makali nyuma yako au chini ya tumbo ambayo hayatapita
Hatua ya 3. Jua hatari
Mawe ya figo ni hali ya kawaida sana ambayo inaweza kuathiri mtu yeyote wakati wowote. Hali hii huathiri karibu 5% ya idadi ya watu wakati fulani katika maisha yao, ingawa idadi hii inaongezeka. Uko hatarini zaidi kwa mawe ya figo ikiwa wewe ni mwanamume mweupe kati ya umri wa miaka 40 hadi 70 na wanawake weupe kutoka umri wa miaka 50 hadi 70.
- Licha ya hatari hii kubwa, idadi ya visa vya mawe ya figo kwa wagonjwa wazima wazima imeongezeka mara mbili katika miaka 25 iliyopita. Ingawa hakuna sababu wazi iliyogunduliwa, watafiti wanaamini hii imesababishwa na unene kupita kiasi, maswala ya uzito, au kuongezeka kwa matumizi ya vinywaji baridi.
- Sababu zingine za hatari ni pamoja na historia ya mawe ya figo katika familia yako, lishe yako, dawa zingine, kuchukua zaidi ya 2 g ya vitamini C kwa siku, historia ya ugonjwa wa figo, na asili yako ya kabila. Wanaume weupe wana uwezekano mkubwa wa kupata mawe ya figo mara tatu kuliko wanaume wa Kiafrika-Amerika.
Hatua ya 4. Tambua mawe ya figo
Mara tu ukienda kwa daktari, atakuuliza historia ya dalili zako, kukuangalia dalili za sasa, na kuchukua sampuli ya mkojo. Sampuli hii itapitia uchambuzi wa maabara ili kuangalia kiwango cha madini na vitu vingine kwenye mkojo wako. Kabla ya kuendelea na matibabu, daktari wako atahitaji kudhibitisha kuwa unasumbuliwa na mawe ya figo na sio kitu kingine.
