Kupata upasuaji inaweza kuwa ngumu, lakini pia kunaweza kuleta maboresho katika maisha yako mara tu utakapopona. Kama mtu mzee, unataka kuhakikisha kuwa upasuaji wako huenda kwa urahisi iwezekanavyo. Kabla ya upasuaji wako, unapaswa kufanya upendeleo wako ujulikane na ufuate maelekezo yote ya preoperative. Baada ya upasuaji, unapaswa kulenga kupunguza maporomoko, epuka kuchanganyikiwa, na kujiweka salama.
Hatua
Njia ya 1 ya 5: Kusimamia wasiwasi wa preoperative
Hatua ya 1. Fanya upendeleo wako wa matibabu ujulikane kwa madaktari na walezi
Kabla ya upasuaji, unapaswa kujadili upendeleo wako wa matibabu na timu yako ya utunzaji wa afya na walezi. Unapaswa kuandika ni vitu gani unakubali kwa madaktari kufanya na vitu ambavyo haukubaliani. Ikiwa tayari unayo maagizo ya mapema, unapaswa kuisasisha ili kuonyesha hatari za upasuaji wako.
Kwa mfano, wewe na daktari wako na walezi unapaswa kujadili maagizo yoyote ya mapema. Maagizo ya mapema ni upendeleo wako juu ya aina gani ya utunzaji wa mwisho wa maisha ambayo unataka kupokea, kama vile unataka kuwekwa kwenye msaada wa maisha na ikiwa unataka kufufuliwa
Hatua ya 2. Tambua nguvu yako ya wakili
Kabla ya upasuaji wako, unapaswa kuzungumza na mlezi au mtu wa familia anayeaminika au rafiki juu ya kuwa wakala wako. Wakala ni mtu ambaye unamuamini na matakwa yako kukufanyia maamuzi wakati hauwezi. Chagua mtu unayemwamini na ambaye unajua atafuata maagizo yako.
- Unapaswa kujadili hali zote na wakala wako na matakwa yako. Kwa mfano, unapaswa kuwajulisha ni taratibu gani unazofaa na ambazo sio. Unapaswa pia kujadili mwisho wako wa matakwa ya maisha ni nini.
- Wakala wako, au mtu anayewajibika kuhakikisha kuwa matakwa yako yametekelezwa, atahitaji kusaini hati. Hospitali au ofisi ya daktari inaweza kukusaidia kumaliza hii.
Hatua ya 3. Fuata maagizo yote ya preoperative
Daktari wako atakupa orodha ya vitu unahitaji kufanya kabla ya upasuaji. Utahitaji kukata chakula na vinywaji idadi kadhaa ya masaa kabla ya operesheni. Pia kutakuwa na dawa ambazo hautaweza kuchukua hadi upasuaji. Acha kuchukua hizo lakini hakikisha unachukua dawa yoyote unayohitaji kuchukua.
Ikiwa daktari wako atakupa dawa yoyote ya kuchukua kabla ya upasuaji, hakikisha unachukua hizo zote
Hatua ya 4. Fanya uchunguzi wa mwili
Kabla ya upasuaji, unapaswa kwenda kwa daktari wako na ufanyiwe uchunguzi wa mwili. Mtihani huu utasaidia daktari kuamua hali ya afya yako ili waweze kuamua anesthesia inayofaa na salama kwako.
Wakati wa ziara hii, daktari wako pia atachukua historia ya maumivu, ambayo itawasaidia kubuni mpango sahihi wa analgesic kwako
Njia 2 ya 5: Kufanya Mipangilio ya Utunzaji wako
Hatua ya 1. Panga usafirishaji wako
Kabla ya upasuaji wako, zungumza na familia, marafiki, au walezi kuhusu usafirishaji kwenda na kurudi hospitalini. Hutaweza kuchukua usafiri wa umma, kwa hivyo unapaswa kupata mtu anayeweza kukusaidia kufika na kutoka hospitalini.
Mtu ambaye anakubali kukupeleka nyumbani anapaswa kupatikana ili akupate ndani ya masaa machache ya kuitwa kuhusu kutokwa kwako. Wanapaswa pia kuwa na uwezo wa kukupeleka ili uandike maagizo yako
Hatua ya 2. Panga msaada nyumbani
Ongea na familia, marafiki, au walezi kuhusu kukusaidia baada ya upasuaji wako. Kiasi cha huduma unayohitaji inaweza kutegemea aina ya upasuaji uliyonayo na utakaa hospitalini kwa muda gani baada ya upasuaji wako. Tambua ni nani atakusaidia na wanaweza kukaa muda gani. Weka ratiba ikiwa unahitaji.
- Utunzaji ambao unahitaji nyumbani unaweza kujumuisha kutoka kitandani, kuzunguka nyumba, na kula chakula chako.
- Kutana na kampuni ya utunzaji wa nyumbani. Ongea na muuguzi na uwe na mtu ambaye tayari umekutana naye tayari ikiwa unahitaji.
Hatua ya 3. Andaa nyumba yako
Unapaswa kuandaa vitu nyumbani kwako kwa baada ya upasuaji wako kabla ya kwenda hospitalini. Hii inaweza kujumuisha kusafisha, kuweka kitanda chako, na kuhamisha vitu muhimu kwenye chumba chako karibu na kitanda chako. Unapaswa pia kusanidi misaada yoyote ya uhamaji nyumbani kwako, kama mikononi au fanicha salama.
- Ikiwa hautaweza kutengeneza ngazi, kisha weka eneo la kulala kwenye ghorofa ya chini. Hakikisha kuwa unapata bafuni chini. Ikiwa hutafanya hivyo, utahitaji kupanga mipangilio ya kusafiri.
- Ikiwa unahitaji kuweka hatua za usalama kuzunguka nyumba, kama mikeka isiyoingizwa kwenye bafu au taa za usiku, unapaswa kufanya hivyo.
Hatua ya 4. Nunua vyakula kwa lishe yako ya baada ya kazi
Baada ya upasuaji kadhaa, unaweza kuhitaji kufuata lishe maalum. Nenda kwenye duka la vyakula na uweke chakula ambacho utahitaji kula wakati wa kupona. Ikiwezekana, fanya maandalizi ya chakula kama kuosha na kukata mboga na kugandisha casseroles.
Hatua ya 5. Panga utunzaji wowote wa kitaalam
Kulingana na mahitaji yako ya upasuaji, unaweza kuhitaji kuajiri mtaalamu wa afya ya nyumbani kukusaidia baada ya upasuaji wako. Daktari wako na walezi wanaweza kukusaidia kuamua ikiwa unahitaji muuguzi, mtaalamu wa mwili, au mtaalamu mwingine kukusaidia wakati wa kupona.
Kutana na wataalamu wa afya ya nyumbani kabla ya upasuaji wako, hata ikiwa haujui utawahitaji. Ikiwa unaishia kuhitaji utunzaji, itakuwa rahisi sana kuwa na mtu ambaye tayari umekutana naye kuja nyumbani kwako
Njia ya 3 kati ya 5: Kushughulikia Mchanganyiko wa Baada ya Ushirika
Hatua ya 1. Kuwa na walezi karibu na wewe
Baada ya upasuaji wako, uko katika hatari ya kuchanganyikiwa baada ya kazi na mabadiliko katika hali ya akili. Hii inaweza kusababisha wewe kufadhaika, kulala, fujo, au kutofanya kazi. Ili kusaidia kwa hili, unapaswa kumwuliza mlezi au mwanafamilia anayeaminika au rafiki awe karibu na kitanda chako. Kuwa na mtu huko kunaweza kusaidia kupunguza dalili za kuchanganyikiwa.
Kuchanganyikiwa ni kwa muda mfupi na kawaida husababishwa na maumivu na ukosefu wa maji
Hatua ya 2. Jizoeze usafi wa kulala
Kutopata usingizi wa kutosha au kulala kwa ubora pia kunaweza kuchangia kuchanganyikiwa. Unapaswa kujadili na daktari wako itifaki bora ya kupata usingizi baada ya operesheni yako. Kulala bila misaada ya kulala kama vidonge kunaweza kusaidia kupunguza hatari yako ya kuchanganyikiwa.
Unapaswa pia kujaribu kufanya mazoezi mazuri ya kulala. Kwa mfano, jaribu kulala na kuamka kwa wakati mmoja kila siku. Kulala katika chumba na vizuizi vichache, kama taa na runinga. Jaribu kulala angalau masaa saba ikiwezekana
Hatua ya 3. Kukuza mazingira tulivu
Dhiki inaweza kusababisha mkanganyiko. Unapaswa kuwekwa katika mazingira tulivu. Hata ikiwa uko hospitalini, eneo hilo linapaswa kuwa huru kutoka kwa kelele kubwa na shughuli nyingi. Kiasi cha watu wanaoingia na kutoka kinapaswa kupunguzwa mpaka usichanganyike.
- Unapaswa kuwa na vifaa vizuizi vinavyokuzuia.
- Unapaswa kuzungukwa na vitu vya kawaida na vya kufariji. Hii inaweza kujumuisha picha, mito, blanketi, au knickknacks.
- Kalenda na saa zinapaswa kuwekwa karibu nawe ili uweze kujielekeza. Ikiwa unayo moja, saa iliyo na tarehe, siku, na wakati ni bora. Hii husaidia kukutuliza kwa sababu unakumbushwa mahali ulipo na ni wakati gani.
Njia ya 4 kati ya 5: Kuepuka Anguko
Hatua ya 1. Weka vitu vinavyohitajika kufikia
Kuna hatari kubwa ya kuanguka baada ya upasuaji. Sogeza vitu vyote unavyohitaji karibu na wewe ili uweze kuvifikia bila kuamka. Weka meza au tray kando ya kitanda chako ili iwe rahisi zaidi.
Unaweza kutaka kuweka simu yako, rimoti, kinywaji, dawa, glasi, au kitabu mezani ili uweze kufika kwa urahisi
Hatua ya 2. Weka vitu vya kushikilia karibu nawe
Utalazimika kuzunguka baada ya upasuaji wako, kama unapoenda bafuni. Ikiwa una uwezo wa kutembea, unapaswa kuweka vitu kama mikononi au vitu salama kushikilia kwenye njia utakayotembea. Unaweza kuuliza mlezi, mwanafamilia, au rafiki akusaidie kuweka njia ya wewe kutembea.
Uliza mtaalamu wa tiba ya mwili kutembelea nyumba yako na uhakikishe kuwa njia zako ni salama
Hatua ya 3. Vaa mavazi salama
Mavazi pia inaweza kuchangia hatari yako ya kuanguka. Ili kuhakikisha unakaa salama iwezekanavyo, epuka kuvaa mavazi makubwa sana au marefu ambayo unaweza kukanyaga au kukanyaga. Unapaswa pia kuvaa viatu visivyoteleza ambavyo vinafaa miguu yako.
Bado unaweza kuvaa vizuri; usivae tu chochote kinachoweza kukufanya uanguke
Hatua ya 4. Weka njia za kutembea vizuri
Kujaribu kutembea gizani pia kunaweza kusababisha kuanguka. Hakikisha kuwa kuna taa za usiku kando ya barabara za ukumbi au kwenye vyumba vya giza, kama bafu. Unaweza pia kuchagua kuweka taa kwenye vyumba vyote wakati wa usiku ili uweze kuona kuzunguka njia yako.
Njia ya 5 kati ya 5: Kujitunza
Hatua ya 1. Jadili dawa zote mpya na daktari wako
Wewe au mlezi wako unapaswa kuzungumza na daktari kuhusu dawa mpya ambazo zinapaswa kuendelea unapoenda nyumbani. Unapaswa kujua ni dawa ngapi mpya unazo, zinaitwa nini, na kwanini unazitumia. Hakikisha unaelewa jinsi unapaswa kuchukua kila dawa mpya na uulize maswali yoyote ikiwa hauelewi.
Ongea na daktari juu ya athari yoyote inayowezekana
Hatua ya 2. Pata uteuzi wa ufuatiliaji wa orodha
Unaporuhusiwa, hakikisha unapata orodha ya miadi yote ya baadaye. Hii inaweza kujumuisha miadi na daktari wako au daktari wa upasuaji. Unaweza pia kuhitaji matibabu ya ziada au vipimo vya maabara.
Muulize yule anayesimamia utokwaji wako akuandikie kila kitu ili uweze kukumbuka kwa urahisi. Soma orodha hiyo tena kwa muuguzi ili kuhakikisha unaelewa
Hatua ya 3. Kaa juu baada ya upasuaji wako
Ili kusaidia kupunguza shida yoyote ya mapafu, jaribu kukaa sawa iwezekanavyo baada ya upasuaji wako. Weka kichwa cha kitanda chako kimeinuliwa kwa urefu tofauti. Ikiwezekana, inuka kitandani kula chakula chako na kuzunguka.
Hakikisha unakaa wakati unakula ili kuepuka shida yoyote ya kumeza na kuchimba. Unapaswa pia kukaa wima kwa angalau saa baada ya kumaliza chakula
Hatua ya 4. Pata tathmini ya muuguzi ili kuhakikisha kuwa unaweza kupata mapato
Utahitaji kujigeuza kila masaa machache ili kuepuka vidonda na vidonda vya shinikizo ambavyo vinaweza kutokea baada ya upasuaji. Ili kuepuka masuala haya, wewe au mlezi utahitaji kuhakikisha kuwa unabadilisha pande kila saa moja hadi mbili ili kupunguza shinikizo kwenye mwili wako.
- Muuguzi anaweza kukutathimini ili kuona ikiwa unahitaji usaidizi wa kugeuka. Ukifanya hivyo, basi wanaweza kukusaidia kuanzisha huduma kupitia huduma ya uuguzi au mlezi mwingine, kama mtu wa familia. Ni muhimu kwamba upate tathmini hii kwa sababu huwezi kujigeuza mara nyingi inapohitajika.
- Bima kawaida hushughulikia tathmini ya uuguzi baada ya upasuaji.
