Mastitis ni hali ya kawaida kwa wanawake wanaonyonyesha. Hali hii inaweza kusababishwa na mavazi ya kubana, malisho yaliyokosekana, mifereji duni ya alveolus, au maambukizo. Kawaida huathiri tu titi 1 kwa wakati mmoja na husababisha kifua kilicho na uchungu, ngumu, na nyekundu. Hii inaweza kufanya unyonyeshaji na kusukuma usumbufu sana, na wanawake wengine wanaweza hata kujitoa kunyonyesha kama matokeo. Ikiwa unapata ugonjwa wa tumbo, kuna mambo kadhaa ambayo unaweza kufanya kutibu. Wasiliana na daktari wako kwanza kwani mastitis inaweza kusababisha maambukizo ambayo yanahitaji matibabu. Kisha, fuata maagizo ya daktari wako kwa kujitunza na kudhibiti maumivu.
Hatua
Njia ya 1 ya 3: Kutafuta Msaada wa Matibabu
Hatua ya 1. Pigia daktari wako mara moja ikiwa unashuku ugonjwa wa tumbo
Mastitis ni hali ya matibabu ambayo inahitaji utambuzi sahihi na matibabu. Ikiachwa bila kutibiwa, hali inaweza kuwa mbaya na kusababisha maambukizo mazito, ya mwili mzima, ambayo inaweza kuhitaji kulazwa hospitalini. Piga simu kwa daktari wako ukiona dalili za ugonjwa wa tumbo ikiwa ni pamoja na:
- Dalili zinazofanana na mafua
- Homa
- Donge jekundu, chungu na ngumu kwenye kifua chako
- Maumivu ya mwili
- Baridi
- Kiwango cha moyo haraka
- Malaise
- Mistari nyekundu na ngozi inayong'aa kwenye kifua chako
- Kuungua kwa hisia wakati wa kunyonyesha au wakati mwingine
- Kutokwa nyeupe kutoka kwa chuchu zako, wakati mwingine hutiwa damu.
Hatua ya 2. Uliza daktari wako juu ya upimaji wa utambuzi
Ikiwa unashuku ugonjwa wa tumbo, daktari wako ataweza kufanya vipimo na hakiki za uchunguzi ili kuhakikisha unatibu shida sahihi. Kwa ujumla, utambuzi wa ugonjwa wa tumbo ni pamoja na hakiki ya historia yako ya matibabu, uchunguzi wa mwili, na vipimo vya utambuzi kama utamaduni au unyeti.
Mara nyingi, utambuzi unaweza kufanywa bila kufanya tamaduni kamili
Hatua ya 3. Chukua kozi kamili ya viuatilifu vilivyowekwa
Daktari wako anaweza kuagiza kozi ya viuatilifu ili kuondoa maambukizo. Chukua kozi kamili ya dawa za kuua viuadudu, hata ikiwa utaanza kujisikia vizuri. Kutomaliza viuatilifu kunaweza kufanya iwe ngumu kutibu maambukizo yoyote unayopata baadaye.
- Dawa za kuulia wadudu zinazodhibitiwa kwa kawaida ni pamoja na dicloxacillin, amoxicillin-clavulanate, na cephalexin. Chukua dawa za kuua viuadudu kwa muda wa siku 10 hadi 14 kama ilivyoagizwa na daktari wako. Ikiwa kozi ya kwanza ya viuatilifu haiondoi maambukizo, basi daktari wako anaweza kuagiza dawa kali zaidi.
- Kiasi kidogo cha antibiotic inaweza kuingia kwenye maziwa yako ya matiti. Wasiliana na daktari wako au mkunga ili kuhakikisha kuwa dawa ya kuzuia dawa ni salama kwa kunyonyesha. Katika hali nyingi, antibiotic itasababisha tu viti vichache visivyo huru ndani ya mtoto wako, lakini hii inapaswa kuondoka baada ya kumaliza njia ya viuatilifu.
Hatua ya 4. Pata ultrasound ili kuondoa jipu
Katika hali nyingine, ugonjwa wa tumbo unaweza kuendelea na kuunda jipu kwenye matiti yako. Wakati hii itatokea, daktari wako anaweza kuhitaji kukimbia na kumwagilia jipu. Ikiwa daktari wako anashuku jipu, wanaweza kuagiza ultrasound ya matiti yako kuangalia moja.
Njia 2 ya 3: Kutumia Hatua za Kujitunza
Hatua ya 1. Kunyonyesha mtoto wako mara nyingi iwezekanavyo
Kuweka maziwa yanayotiririka kupitia matiti yako itasaidia kuondoa maambukizo na kupunguza usumbufu wako. Kunyonyesha mtoto wako mara nyingi iwezekanavyo kuanzia kila kulisha na titi lililoathiriwa. Usijali kuhusu maziwa kumdhuru mtoto wako. Maziwa yako ya mama ni salama kwa mtoto wako kunywa hata ikiwa una maambukizo.
- Ikiwa hauwezi kunyonyesha, basi pampu au onyesha maziwa badala yake.
- Kuweka vizuri wakati wa kunyonyesha ni muhimu pia kuhakikisha kuwa matiti yako yanamwagika kikamilifu. Muulize daktari wako, mkunga, au mshauri wa kunyonyesha kwa ushauri wa jinsi ya kuweka mtoto wako vizuri wakati wa kunyonyesha.
Hatua ya 2. Pata usingizi mwingi na pumzika
Kuokoa kutoka kwa mastitis inahitaji kupumzika sana. Ikiwezekana, chukua muda kutoka kazini ili upate usingizi wako. Muulize mwenzako achukue majukumu yako ya nyumbani hadi utakapojisikia vizuri. Unaweza pia kutaka kuwa na rafiki wa kuaminika au mwanafamilia akusaidie juu ya utunzaji wa watoto ili uweze kupata usingizi mchana.
Hatua ya 3. Kunywa maji mengi
Kukaa na maji mengi kutasaidia mwili wako kupambana na maambukizo na pia itasaidia kuhakikisha kuwa unaweza kuendelea na mahitaji ya mtoto wako kunyonyesha. Kunywa angalau glasi 8 za maji kwa siku.
Hatua ya 4. Tumia dawa za maumivu ya kaunta
Mastitis inaweza kuwa chungu sana, lakini maumivu kawaida hudhibitiwa na dawa za maumivu za kaunta, kama vile acetaminophen au paracetamol (Tylenol) na ibuprofen (Advil). Fuata maagizo ya kipimo kwenye kifurushi au muulize daktari wako kwa maagizo ya kipimo.
Usichukue aspirini wakati unanyonyesha. Dawa hii hupita kwa maziwa ya mama na sio salama kwa mtoto wako
Njia ya 3 ya 3: Matiti ya Kutuliza ya Vidonda
Hatua ya 1. Chukua mvua za joto
Maji ya joto yatajisikia vizuri kwenye matiti yako na pia inaweza kusaidia kusafisha mifereji yoyote iliyoziba. Chukua oga ya joto kila siku na wacha maji yapite kwenye matiti yako.
Unaweza pia kuoga kwa joto na kuzamisha matiti yako ndani ya maji ili kusaidia kutuliza
Hatua ya 2. Tumia compresses ya joto
Kukandamizwa kwa joto kunaweza kusaidia kupunguza maumivu kwenye matiti yako siku nzima na kulegeza mifereji iliyoziba. Chukua kitambaa safi na ushikilie chini ya maji yenye joto. Kisha, kamua maji ya ziada kutoka kwenye kitambaa na uweke kitambaa cha joto juu ya eneo lenye maumivu ya kifua chako. Acha compress mpaka iwe baridi. Rudia inavyohitajika wakati wa mchana.
Hatua ya 3. Weka jani la kabichi kijani kwenye sidiria yako
Baridi, majani mabichi ya kabichi ya kijani yanaweza kusaidia kutuliza matiti yaliyochomwa kwa kupunguza uchomaji. Pata kichwa cha kabichi na uondoe moja ya majani. Kisha, ingiza jani la kabichi kwenye sidiria yako ili iweze kubembeleza matiti yako. Acha jani hapo hadi hali ya baridi tena. Rudia mara kwa mara inapohitajika.
Hatua ya 4. Vaa mavazi yanayofaa
Bras kali na vichwa vitasumbua tu matiti yako tayari ya zabuni. Badala yake, vaa brashi huru, kamasi na vifuniko wakati unashughulika na ugonjwa wa tumbo.
