Ukipata kutoboa ulimi, ni muhimu uitunze vizuri. Kutoboa kwa ulimi kunaweza kuambukizwa kwa urahisi kwa sababu ya utunzaji usiofaa. Fuata miongozo hii michache rahisi kusafisha na kudumisha kutoboa ulimi wako na itapona kabisa wakati wowote!
Hatua
Sehemu ya 1 ya 4: Kupata Kutoboa
Hatua ya 1. Pata ruhusa
Ikiwa uko chini ya miaka 18, hakikisha unapata ruhusa kutoka kwa mzazi au mlezi kabla ya kutobolewa. Unahitaji kupata idhini hii ili usipoteze muda wako kutunza kutoboa ambayo itabidi utoe bila kujali.
Hatua ya 2. Fanya utafiti wako
Pata mtoboaji mwenye sifa nzuri kwenye tatoo inayofaa au duka la kutoboa. Soma hakiki za wateja mkondoni ili upate habari juu ya sifa ya mtoboaji, na uhakikishe kuwa mtoboaji amekamilisha ujifunzaji na mtoboaji anayejulikana.
Hatua ya 3. Angalia duka
Ni muhimu kwa duka la kutoboa / tatoo kuwa tasa na safi. Ikiwa unakwenda dukani, na haionekani kuwa safi kabisa, usichukue huko.
Hatua ya 4. Hakikisha vyombo vya kuzaa hutumiwa
Unapopata kutoboa, hakikisha kwamba mtoboaji anafungua kifurushi cha sindano ambazo hazijatumika, tasa kutumia kwa kutoboa kwako. Hii ni muhimu kuzuia kuenea kwa maambukizo na magonjwa.
Hatua ya 5. Tarajia maumivu kidogo
Kutoboa yenyewe kutaumiza kidogo. Uponyaji wa kwanza na uvimbe ni sehemu mbaya zaidi.
Hatua ya 6. Usishangae
Kwa kutoboa halisi, mtoboaji atachukua clamp na kuiweka kwenye ulimi wako ili kuishikilia. Hii inakukinga usipunguke wakati kutoboa kunatokea. Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 1
Je! Ni muhimu kutafuta wakati unachagua duka la kutoboa?
Kwamba mtoboa na duka ana hakiki nzuri mkondoni.
Karibu! Ni muhimu kwamba mtoboaji wako ana hakiki nzuri mkondoni. Walakini, haupaswi kuamini kila hakiki uliyosoma. Watu wengine huandika hakiki mbaya kwa mtoboaji au duka hata ingawa mteja ndiye mwenye makosa. Hii ni kweli, lakini pia kuna vitu vingine unapaswa kutafuta katika duka la kutoboa. Jaribu tena…
Kwamba mtoboaji alikamilisha ujifunzaji wenye sifa nzuri.
Karibu! Mtoboaji unayemchagua anapaswa kupitia mafunzo na mtoboa sifa na uzoefu. Bila ujifunzaji au kwa ujifunzaji duni, mtoboaji wako anaweza kuwa hana ujuzi anaohitaji kukupa kutoboa ulimi vizuri. Walakini, pia kuna vitu vingine unapaswa kutafuta katika duka la kutoboa. Nadhani tena!
Kwamba duka la kutoboa ni safi.
Wewe uko sawa! Duka safi la kutoboa au tatoo ni muhimu. Ikiwa duka ni chafu kwa njia yoyote, unapaswa kuondoka mara moja na usipate kutoboa huko - vinginevyo, unaweza kujiweka katika hatari ya kuambukizwa. Ingawa hii ni sahihi, pia kuna mambo mengine ya kutazama kwenye duka la kutoboa. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Kwamba mtoboaji hutumia vyombo visivyo na kuzaa.
Huna makosa, lakini kuna jibu bora! Mtoboaji wako anapaswa kutumia vyombo visivyo na kuzaa kila wakati. Ikiwa hautaona vifaa vyako vya kutoboa viboreshaji, ondoka mara moja. Kamwe usimruhusu mtoboaji atumie vyombo visivyo na kuzaa kwako. Chagua jibu lingine!
Yote hapo juu.
Nzuri! Yote haya ni vitu muhimu unapaswa kutazama kabla ya kutobolewa ulimi wako. Kutoboa kwa ulimi ni rahisi kuambukizwa kuliko kutoboa zingine, kwa hivyo unapaswa kuwa mwangalifu katika kuchagua duka lako la kutoboa na kutoboa. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujipima!
Sehemu ya 2 ya 4: Kuishi Katika Kipindi cha Kwanza cha Uponyaji
Hatua ya 1. Jua nini cha kutarajia
Kutakuwa na dalili zaidi kwa siku 3-5 za kwanza mara tu baada ya kutoboa. Tarajia kuona uvimbe, kutokwa na damu kidogo, michubuko, na upole, haswa wakati wa kipindi hiki cha kwanza.
Hatua ya 2. Tumia vipande vya barafu kusaidia na uvimbe
Kunywa maji baridi mengi ya barafu na acha vipande vidogo vya barafu kuyeyuka kinywani mwako kusaidia kupunguza uvimbe. Hakikisha ziko ndogo vidonge vya barafu ili usigandishe kinywa chako.
Usinyonye barafu; wacha tu kuyeyuke katika kinywa chako
Hatua ya 3. Epuka vitu na shughuli zinazoweza kudhuru
Ni wazo nzuri kuzuia tumbaku na pombe wakati wa wiki ya kwanza ya uponyaji. Unapaswa pia kujiepusha na kafeini nyingi, mawasiliano ya ngono ya mdomo (pamoja na busu ya Kifaransa), kutafuna gum, na kucheza na vito vyako.
Hatua ya 4. Epuka vyakula vyenye viungo, moto, chumvi au tindikali kwa muda
Hizi zinaweza kusababisha kuumwa na kuwaka hisia juu na karibu na kutoboa.
Hatua ya 5. Tarajia kutokwa
Hata ukifuata hatua hizi na kufanya kile karatasi ya matunzo inasema, bado kunaweza kuwa na goo nyeupe ambayo hutoka kwenye shimo la kutoboa. Hii ni kawaida na sio maambukizo. Hakikisha tu kuwa sio puss. Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 2
Je! Unapaswa kutumiaje barafu kusaidia kupunguza maumivu ya kutoboa ulimi wako?
Suck juu ya chips ndogo za barafu.
La! Unapaswa kuepuka kunyonya kitu chochote baada ya kuchomwa ulimi wako. Kitendo cha kunyonya kinaweza kukasirisha kutoboa kwako nyeti na kunaweza kusumbua mchakato wa uponyaji. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Kuyeyusha cubes kubwa za barafu kwenye ulimi wako.
Sio kabisa! Kutumia cubes kubwa za barafu haipendekezi. Kuyeyusha cubes kubwa za barafu kwenye kinywa chako kunaweza kufungia ulimi wako, ambayo inaweza kuathiri kutoboa kwako na kusumbua mchakato wa uponyaji. Chagua jibu lingine!
Kuyeyuka chips ndogo za barafu mdomoni mwako.
Hiyo ni sawa! Njia bora ya kutumia barafu ni kuyeyuka vipande vidogo vya barafu kinywani mwako bila kuvinyonya. Kunyonya chips kunaweza kusababisha maumivu na uharibifu, na kutumia cubes kubwa za barafu kunaweza kugandisha ulimi wako. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujipima!
Sehemu ya 3 ya 4: Kusafisha vizuri
Hatua ya 1. Suuza kinywa chako
Baada ya kutoboa, tumia kinywa kisicho na kileo mara 4 au 5 kila siku kwa sekunde 60, pamoja na baada ya kula na wakati wa kulala.
Hatua ya 2. Safisha kutoboa
Ili kusafisha nje ya kutoboa, dab chumvi ya baharini kwenye kutoboa mara 2 hadi 3 kila siku na safisha na sabuni ya kuzuia vimelea hadi mara mbili kwa siku.
Hatua ya 3. Osha mikono yako
Daima safisha mikono yako na sabuni ya antibacterial kabla ya kusafisha au kugusa kutoboa au mapambo. Kamwe usiguse kutoboa isipokuwa wakati wa kusafisha.
Hatua ya 4. Kausha kutoboa vizuri
Kausha kutoboa baada ya kusafisha na kitambaa cha karatasi au leso badala ya kitambaa cha kuoga au kitambaa. Taulo zinaweza kuwa na vijidudu na bakteria, kwa hivyo ni bora kutumia bidhaa ya karatasi inayoweza kutolewa badala yake. Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 3
Kwa nini unapaswa kuepuka kutumia kitambaa kukausha kutoboa kwako?
Taulo zinaweza kubeba vijidudu.
Ndio! Taulo, haswa zinapotumiwa zaidi ya mara moja, mara nyingi hufunikwa na viini. Kutumia taulo kwenye kutoboa ulimi wako mpya kutaleta vijidudu na bakteria kwenye kutoboa kwako, ambayo huongeza hatari ya kuambukizwa. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Taulo ni mbaya sana.
Sivyo haswa! Taulo nyingi ni laini sana kufanya uharibifu wa kutoboa kwako au ulimi wako. Kuna sababu nyingine ambayo unapaswa kuepuka kutumia kitambaa. Jaribu tena…
Nyuzi za taulo zinaweza kunaswa kwenye kutoboa kwako.
La! Kitambaa cha zamani kilichokaushwa kinaweza kuwa na nyuzi ambazo hukwama kwenye kutoboa, lakini hii sio sababu bora ya kuepuka kutumia taulo- kuna hatari nyingine kubwa zaidi inayohusika. Jaribu jibu lingine…
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujipima!
Sehemu ya 4 ya 4: Kuvaa Vito vya Kujitia
Hatua ya 1. Angalia mipira mara kwa mara
Mara kwa mara, mipira kwenye baa za kutoboa ulimi inaweza kutolewa au kufunguliwa kwa muda. Ni muhimu uangalie mara kwa mara ili kuhakikisha kuwa wamekaza. Tumia mkono mmoja kushikilia mpira chini na utumie mkono mwingine kukaza mpira wa juu.
Kumbuka: Ili kukaza mipira, kumbuka kupotosha kwa kaza kulia na kupindua kulegeza kulegeza
Hatua ya 2. Badilisha mapambo baada ya uvimbe wa awali kutoweka
Jua kuwa vito vya asili vinapaswa kubadilishwa na vito vifupi baada ya uvimbe kupungua. Tazama mtoboaji wako kwa mabadiliko haya, kwa sababu kawaida itakuwa wakati wa uponyaji.
Hatua ya 3. Chagua mtindo unaofaa kwako
Mara tu mchakato wa uponyaji wa kwanza umekwisha, unaweza kuchagua mitindo yoyote ya mapambo kwa kutoboa ulimi wako. Kumbuka tu ikiwa una mzio wa chuma au unyeti kwa vifaa fulani. Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 4
Ni lini inashauriwa kuona mtoboaji wako wakati wa uponyaji?
Wakati unahitaji kaza mipira.
Sivyo haswa! Kwa kawaida unaweza kukaza mipira ya kutoboa kwako mwenyewe- hutahitaji kumuona mtoboaji wako kwa hili. Ikiwa mipira inaonekana kulegea, shikilia mpira mmoja kwa kila mkono na ugeuze mpira uliofunguliwa kulia kuukaza tena. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Wakati unapata athari ya mzio.
La! Ikiwa una athari ya mzio, hauitaji kuona mtoboaji wako tena. Badala yake, unapaswa kutafuta matibabu, kwani athari ya mzio kwa vito inaweza kuwa mbaya. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Kubadilisha mapambo.
Kabisa! Mara uvimbe umeshuka, itakuwa wakati wa kubadilisha mapambo. Mara ya kwanza kubadilisha kutoboa kwako ni kawaida wakati wa uponyaji, kwa hivyo unapaswa mtoboaji wako kuzima mapambo yako. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujipima!
Vidokezo
- Vinywaji baridi vinaweza kusaidia kupunguza na kupunguza uvimbe wakati wa uponyaji.
- Kuwa na maji ya chupa na chumvi bahari ndani yako na wewe wakati wote ikiwa una shughuli nyingi.
- Weka kichwa chako kikiwa juu wakati wa kulala ili kupunguza uvimbe usiku kucha.
- Kamwe usitoe mapambo wakati wa hatua ya uponyaji.
- Kula vyakula laini, ili usikere kutoboa wakati unatafuna, au ikiwa hautaki kutoboa kuingiliana na kula.
- Chukua Tylenol, Benadryl, au Advil kusaidia kupunguza uvimbe na maumivu.
- Tumia Ibuprofen kusaidia kupunguza maumivu.
- Kulala na kichwa chako juu kuliko mwili wako wote ili kupunguza uvimbe.
- Usicheze na kutoboa kwako wakati wa uponyaji kwa sababu itachukua muda mrefu kupona.
- Kuchukua Midol itapunguza maumivu na kuendelea kuvimba chini.
- Weka chupa ya maji ya chumvi mkononi. Kuogelea na maji ya chumvi kutasaidia na muwasho wowote unaosikia karibu na kutoboa kwako.
- Ikiwa unaweza kula baada ya siku chache za kuimaliza basi fanya kwa sababu itabidi ufanye desturi yake lakini hakikisha unasafisha kinywa chako na kunawa kinywa au angalau maji hadi kunawa kinywa.
Maonyo
- Ikiwa uvimbe bado unatokea mwezi mmoja baada ya kutobolewa, mwone daktari. Uvimbe unapaswa kudumu siku 2-6 tu.
- Daima kumbuka kuweka kutoboa kwa angalau wiki mbili kabla ya kubadilisha vito ili isije ikafungwa. Kutoboa kutafungwa chini ya dakika 30 ikiwa utachukua kutoboa mapema sana.
- Usichunguze na maji mengi ya chumvi. Hii itasumbua ulimi uliotobolewa, na huwaka.
