Kupata kutoboa mpya daima ni uzoefu wa kufurahisha. Walakini, ili kuhakikisha kuwa kutoboa kwa kitovu kunabaki kuwa nyongeza ya kuridhisha kwa muonekano wako, lazima uweke kutoboa kwako safi na kwa afya. Ili kutoboa afya yako, unachohitajika kufanya ni kujumuisha utaratibu wa kusafisha kabisa wakati wa mchakato wa uponyaji, huku ukiepuka kwa kukasirisha vitu ambavyo vinaweza kuzuia kupona vya kutosha.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujali Kutoboa kwa Kitovu
Hatua ya 1. Toboa kitovu chako kitaaluma
Fanya utafiti wako kupata duka la kutoboa lenye sifa nzuri na watoboaji waliobobea. Unaweza kuuliza marafiki na familia kuhusu maeneo waliyotoboa, na uliza ikiwa wangependekeza mahali hapo. Hautaki kamwe kuteleza juu ya ubora wa uanzishwaji au mtoboaji ambaye unatembelea. Kadiri biashara inavyokuwa ya kitaalam zaidi na kuthibitisha wafanyikazi wake, ndivyo utakavyopata shida au maambukizo kwa kutoboa kwako. Mtoboaji mwenye uzoefu pia anaweza kutoa ushauri wa mtaalam juu ya ukubwa, mapambo, na maswali mengine ambayo unaweza kuwa nayo wakati wa kutoboa kwako.
- Kutembelea duka salama na yenye sifa nzuri ya kutoboa itamaanisha kuwa watoboaji hutumia vito vya ubora kwa kutoboa kwao. Vito vya kutoboa ubora ni pamoja na vito vya kujitia vilivyotengenezwa kutoka kwa chuma cha pua cha daraja la kutia, titani, isiyo na nikeli 14-karat (au zaidi) dhahabu nyeupe nyeupe au ya manjano, na niobium kutaja chache tu.
- Mtoboaji mtaalamu pia atatumia sindano ya mashimo kuunda kutoboa kwako badala ya bunduki ya sindano. Ikiwa duka lolote la kutoboa linataka kutumia bunduki ya sindano kuunda kutoboa kwako, unapaswa kuangalia mahali pengine. Bunduki za sindano zinaweza kuharibu ngozi kwa kiasi kikubwa, na zina uwezekano mkubwa wa kusababisha maambukizo.
Hatua ya 2. Shughulikia kutoboa kwako kwa mikono safi
Osha mikono yako vizuri na sabuni ya kuzuia bakteria na maji kabla ya kugusa kutoboa kwako kwa vidole. Uchafu na mafuta kutoka kwa vidole vyako vinaweza kuhamishia kutoboa kwako (ambayo ni jeraha wazi), na inaweza kusababisha maambukizo.
Jaribu kuhakikisha unatumia kucha zako kufuta na kuondoa uchafu wowote kutoka chini ya kucha zako. Uchafu kutoka chini ya kucha zako pia unaweza kuhamishia na kuambukiza kutoboa kwako unapoigusa
Hatua ya 3. Osha kutoboa kwako kila siku
Tumia Q-Tip iliyowekwa ndani ya maji ya joto kuifuta na kuondoa ukoko wowote uliojengwa kutoka kwa tovuti ya kutoboa. Fanya hii kwa upole sana, epuka kusonga mapambo sana. Kisha, safisha kutoboa kwako na sabuni ya antibacterial katika kuoga. Ongeza tu kiasi kidogo cha sabuni kwenye vidole vyako, na upigie massage na kupuliza sabuni kwenye kutoboa kwako kwa sekunde 20. Tumia maji ya kuoga kusafisha kabisa mabaki ya sabuni. Toka kuoga na kausha kutoboa kwako kwa kutumia kitambaa kavu cha karatasi badala ya kitambaa cha kuoga.
- Kutoboa kwako kunapaswa kuoshwa na sabuni mara mbili kwa siku. Walakini, unaweza kutumia Q-Tip iliyowekwa ndani ya maji au maji ya chumvi ili kuondoa ukoko pia. Jaribu tu kutosafisha na Q-Tip zaidi ya mara 3 kwa siku. Unataka kuepuka kusafisha zaidi ya kutoboa.
- Unapaswa kuoga kila wakati badala ya kuoga. Kwa kuoga, una mtiririko wa maji safi, wakati umwagaji una maji yaliyosimama yaliyochanganywa na jasho, uchafu, na mabaki kutoka kwa bidhaa zako za kuoga.
- Ni bora kukausha kutoboa kwako kwa kutumia taulo za karatasi, kwani ni safi na zinaweza kutolewa. Taulo za kuoga, kwa upande mwingine, zinaweza kuhifadhi unyevu na bakteria.
- Epuka kupotosha au kugeuza kutoboa kwako kupita kiasi wakati unakisafisha katika oga. Harakati zozote nyingi zinaweza kusababisha kuwasha na kutokwa na damu.
Hatua ya 4. Suuza kutoboa kwako na maji ya chumvi
Changanya kijiko of kijiko cha chumvi bahari katika 8 oz ya maji ya kuchemsha. Subiri maji yapoe ili iwe joto, lakini vizuri kwa kugusa. Mimina mchanganyiko huu wa maji ya chumvi ndani ya glasi ndogo, konda juu (kwa hivyo tumbo lako linaonekana sawa na ukingo wa juu wa glasi), weka glasi salama tumboni mwako, na uishike vizuri wakati umelala chali. Ruhusu glasi hii iliyotengwa ya maji ya chumvi ili kuingia kwenye kutoboa kwako kwa dakika 10-15 angalau mara moja kwa siku. Maji ya chumvi yanafaa sana katika kupambana na bakteria, na inaweza kusaidia kuondoa ukoko kutoka kwa tovuti ya kutoboa.
Unaweza pia kutengeneza kondomu ya joto na maji ya chumvi na kitambaa kilichokunjwa cha karatasi, au tumia dawa ya chumvi-bahari isiyo na kuzaa iliyonunuliwa kutoka duka lako la dawa
Hatua ya 5. Chukua vitamini
Wataalam wengine wa kutoboa wamegundua kuwa kuchukua vitamini kama vile Vitamini C, Zinc, au multivitamini ni faida katika kuchochea uponyaji wa kutoboa kitovu. Kupata mfiduo wa vitamini D kutoka kwa jua pia inaweza kusaidia kukuza uponyaji wa kutoboa kwako kitovu.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuepuka Kuwashwa kwa Kutoboa
Hatua ya 1. Epuka kugusa kutoboa kwako
Kwa kweli inafaa kugusa kutoboa kwako kwa mikono safi wakati unaiosha, lakini epuka kucheza na, kupindisha, kuvuta, au kupenda kutoboa kwako bila lazima.
Kugusa kupindukia (haswa kwa mikono ambayo haijaoshwa) kunaweza kufanya kutoboa kwako kukabiliwa zaidi na kufungua na kutokwa na damu, au kuambukizwa
Hatua ya 2. Acha mapambo mahali
Vito vyako vya kutoboa mwanzoni vinapaswa kukaa mahali hapo kwa muda wa kipindi cha uponyaji (wiki 4-10). Kuondoa mapambo yako kabla ya kutoboa kupona kabisa kunaweza kusababisha tovuti yako ya kutoboa ifunge, ambayo inaweza kufanya mapambo ya kuingiza tena magumu zaidi na maumivu.
Hasira hii iliyoongezwa inaweza kuunda makovu zaidi na kupunguza kasi ya mchakato wa uponyaji wa asili wa mwili wako
Hatua ya 3. Epuka kutumia marashi
Marashi au mafuta huzuia kutoboa kwako kugusana na hewa, na kupumua. Wanazuia hewa na kuziba kwenye unyevu kwenye wavuti ya kutoboa na bakteria wanaoweza kutokea. Ingawa marashi haya yanaweza kuwa ya antibacterial, yanaweza kuzuia sana mchakato wa uponyaji, na kutoa maambukizo.
- Watakasaji wakali kama peroksidi ya hidrojeni na kusugua pombe pia inapaswa kuepukwa. Dawa hizi za kuua vimelea zinaweza kuua seli zinazosaidia kujenga tena mahali pa kutoboa.
- Suluhisho za kusafisha zenye Benzalkonium Chloride (au BZK) inapaswa pia kuepukwa, kwani hizi zinaweza kuzuia kutoboa kwako kupona vizuri.
- Kama vile watakasaji hawa, mafuta yoyote, mafuta ya kupaka, vizuizi vya jua, na vipodozi vinapaswa kuwekwa mbali na tovuti yako ya kutoboa. Bidhaa hizi zinaweza kuziba kutoboa kwako na kuhimiza maambukizo.
Hatua ya 4. Vaa nguo zilizo huru
Nguo ngumu, zenye kubana zinaweza kukasirisha kutoboa mpya kwa sababu ya msuguano dhidi ya kutoboa, na ukosefu wake wa kupata hewa safi. Jaribu kuvaa vitambaa vilivyo sawa, vyenye kupumua kama pamba, na kaa mbali na vifaa vya kutengenezea.
Pia kuwa mwangalifu unapobadilisha au kuvua nguo. Kuondoa nguo zako takribani au haraka, huongeza nafasi zako za kutoboa kutoboa kwako kwenye nguo zako, na kusababisha kuumia
KIDOKEZO CHA Mtaalam
Jef Saunders
Professional Piercing Expert Jef Saunders has been piercing professionally for over 20 years. He is the Public Relations Coordinator for the Association of Professional Piercers (APP), an international non-profit dedicated to the educating the public on vital health and body piercing safety, and he teaches piercing for the Fakir Intensives. In 2014, Jef was elected to the Association of Professional Piercers' Board of Directors. In 2015, Jef received the APP President’s Award from Brian Skellie.
Jef Saunders
Professional Piercing Expert
Our Expert Agrees:
Avoid wearing tight materials or clothing that rubs or pulls when you sit or stand. These can irritate new piercings. Most everyday clothes aren't an issue, but a lot of uniforms pose a problem. You also want to make sure you aren't slouching when you sit because that can cause the jewelry to rub into clothes or even get caught in fabric.
Hatua ya 5. Kaa mbali na maji machafu
Kama vile unapaswa kuepuka kuoga na badala yake uoge, unapaswa pia kuepuka mabwawa mengine au mkusanyiko wa maji. Maeneo ya maji kama mabwawa ya kuogelea, mabwawa ya moto, na maziwa na mito inapaswa kuepukwa wakati wa mwaka wa kwanza baada ya kutoboa kwako kwa mwanzo.
Hii ni kwa sababu vyanzo vyote hivi vya maji vinaweza kufanya mawasiliano ya muda mrefu na kutoboa kwako mpya, na maji ambayo yanaweza kuwa yanaambukiza uchafuzi
Hatua ya 6. Kulala nyuma yako au pande
Lala mgongoni na kando kwa wiki chache za kwanza baada ya kutoboa kwako. Hii inasaidia kuhakikisha kuwa hautumii shinikizo lisilo la raha juu ya kutoboa kwako kwa kulala juu ya tumbo lako, wakati bado ni mpya na nyeti.
Sehemu ya 3 ya 3: Kukabiliana na Shida
Hatua ya 1. Tathmini dalili zako
Ikiwa unapata shida na kutoboa kwa kitovu, kwanza tathmini dalili zako ili kujua ni suala gani unaloweza kushughulika nalo. Kumbuka utokwaji wowote unaokuja kutoka kwako kutoboa, kiwango cha maumivu unayopata, uvimbe wowote au uwekundu, na mabadiliko yoyote ya mwili kwenye wavuti ya kutoboa (kama matuta yanayounda, nafasi ya kubadilisha mapambo, ufunguzi wa ngozi kubwa kuliko kawaida kuzunguka chuma, nk.). Kulingana na dalili zako, kutoboa kwako kunaweza kukasirika, kuambukizwa, au unaweza kuwa na athari ya mzio kwa chuma.
Dalili zako zikiwa mbaya sana, inawezekana zaidi kuwa umekasirisha kutoboa kwako kwa upole. Dalili zako ni mbaya zaidi, inawezekana zaidi kuwa kutoboa kwako kunaambukizwa, au unapata athari ya mzio
Hatua ya 2. Kukabiliana na kutoboa kwa hasira
Ikiwa kutoboa kwako kulikuwa kunapona kawaida na kwa bahati mbaya ukaivuta au kuvuta juu yake, ukalala juu yake, ukaikera na maji ya dimbwi au vipodozi, na sasa unapata usumbufu, unaweza kuwa umekasirisha kutoboa kwako kidogo. Tovuti yako ya kutoboa inaweza pia kukasirishwa ikiwa vito ni vikali sana au vimefunguliwa sana na inazunguka sana au kubana ngozi yako. Kutoboa kwa hasira kunaonyeshwa na usumbufu mdogo na dalili za kuwasha. Vitu kama uvimbe kidogo, uwekundu kidogo, na usumbufu kidogo (bila maumivu na kutokwa) hustahiki kama dalili kali za kuwasha. Dumisha utaratibu wako wa kusafisha na suluhisho ya chumvi, na kutibu kutoboa kwako kana kwamba ni mpya kabisa.
- Fikiria kutumia kiboreshaji baridi (kilicho na maji baridi na kitambaa kidogo au kitambaa) kwenye kutoboa kwako. Hii inaweza kusaidia kupunguza usumbufu fulani.
- Acha mapambo katika kutoboa kwako. Kuondoa mapambo kunaweza kukasirisha tovuti yako ya kutoboa hata zaidi.
- Ikiwa una maswali yoyote, wasiliana na mtoboaji wako, au utembelee wewe mwenyewe ili waweze kuangalia kutoboa kwako.
Hatua ya 3. Kukabiliana na kutoboa walioambukizwa
Ni kawaida kuwa na usumbufu, kutokwa na damu, na michubuko baada ya kutoboa kitovu chako, lakini unapaswa pia kuangalia ishara za uwezekano wa maambukizo. Kutoboa kitovu kunapoambukizwa, kawaida kuna uvimbe mkali na uwekundu karibu na tovuti ya kutoboa. Tovuti ya kutoboa inaweza kuhisi joto au kutoa hisia ya joto, na pia inaweza kuwa na kutokwa kijani, manjano, au kijivu ikifuatana na harufu mbaya. Unaweza pia kupata homa na kutoboa kitovu kilichoambukizwa.
- Ikiwa unaamini kuwa kutoboa kitovu chako kumeambukizwa, mwone daktari haraka iwezekanavyo. Ikiwa haujui ikiwa kutoboa kwako kunaambukizwa, unaweza kuwasiliana na mtoboaji wako ili kutathmini ikiwa dalili zako ni za kawaida, au zinahusiana na maambukizo.
- Usiondoe mapambo yako ya kutoboa ikiwa unaamini kutoboa kwako kunaambukizwa. Kuondoa mapambo yako kunaweza kukasirisha maambukizo na kusababisha shimo lako la kutoboa lifunge, kuzuia kutoboa kwako kutoka kwa mchanga.
Hatua ya 4. Kukabiliana na athari ya mzio
Athari ya mzio inaweza kutokea masaa au siku baada ya kutoboa kwako kwa mwanzo. Kawaida, athari ya mzio ni majibu ya mwili wako kuwa mzio wa chuma cha mapambo. Nickel ni chuma ya kawaida ambayo husababisha athari ya mzio na kutoboa. Ishara za athari ya mzio ni pamoja na kuwasha karibu na tovuti ya kutoboa ambayo inageuka kuwa upele, joto linatoa kutoka kwa tovuti ya kutoboa, shimo lililopanuliwa la kutoboa, au uvimbe na uvimbe karibu na tovuti ya kutoboa. Kwa athari ya mzio, ngozi yako pia inaweza kulegeza au kukaza karibu na mapambo.
- Kukataliwa kwa mapambo ni tabia ya kawaida na athari za mzio. Ngozi inajaribu kupunguza mawasiliano na vito vya mapambo, na kusababisha mashimo ya kutoboa kupanuka na kupanuka.
- Katika kesi hii, wasiliana na mtoboaji wako mara moja ili waweze kubadilisha mapambo na unaweza kutembelea daktari wako wa msingi na kuanza kutibu tovuti yako ya kutoboa. Unaweza kuhitaji duru ya viuatilifu.
Hatua ya 5. Jaribu tiba kadhaa za nyumbani
Ikiwa dalili zako mwanzoni ni za asili au unafikiria unaweza kuwa katika hatua za mwanzo za maambukizo, fikiria kujaribu njia zingine za nyumbani kurekebisha shida kabla ya kushauriana na daktari. Dawa chache za kutuliza nyumbani ni pamoja na:
- Inasisitiza. Kama ilivyoelezwa hapo awali, compresses zote mbili za joto na baridi zinaweza kupunguza usumbufu na kutobolewa kwa hasira. Compress ya joto iliyowekwa na kusuguliwa na suluhisho ya chumvi inaweza kusafisha eneo hilo wakati ikikuza mtiririko wa damu (uponyaji seli nyeupe za damu) kwa eneo lililokasirika. Compress baridi inaweza kutuliza hisia moto inayowaka kutoka kwa tovuti ya kutoboa.
-
Mchanga wa chai ya Chamomile. Panda begi la chai ya chamomile kwenye kikombe cha maji ya moto. Subiri chai iwe baridi (takriban dk 20) na utumbukize pamba kwenye chai. Tumia mpira wa pamba kulowesha kutoboa kwako kuwaka kwa takriban dakika 5. Rudia hii ikiwa inahitajika angalau mara moja kwa siku.
Unaweza pia kugandisha chai ndani ya vipande vya barafu, na tumia vipande vya barafu la chai kupunguza maumivu, kuwasha, na uvimbe
- Dawa za kupunguza maumivu. Ikiwa tovuti yako ya kutoboa ni ya uchungu na chungu, fikiria kuchukua dawa ya maumivu ya kukabiliana ili kupunguza usumbufu. Jaribu kushikamana na dawa zisizo za kupinga uchochezi.
Hatua ya 6. Tembelea daktari wako
Unapokuwa na shaka, unapaswa kutembelea daktari wako wa huduma ya msingi kila wakati. Ikiwa haupati afueni na utaratibu wako endelevu wa kusafisha au kutekeleza tiba za nyumbani, inaweza kuwa wakati wa kutafuta msaada wa matibabu ya kitaalam. Unapaswa kumtembelea daktari wako haswa ikiwa unapata maumivu makali, uvimbe, kutokwa na damu.
Ikiwa una maambukizo au athari ya mzio, daktari wako anaweza kuagiza viuatilifu kupambana na maambukizo na kuharakisha kupona
Karatasi ya Kudanganya
Mwongozo wa Huduma ya Kutoboa Baharini
Kusaidia wikiHow na kufungua sampuli zote.
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Tumia tu kusafisha na dawa unayoshauriwa na mtoboaji.
- Jaribu kuzuia mawasiliano yoyote ya moja kwa moja na kutokwa kwa sehemu ya siri ikiwa kutoboa kwako hakuponywi kabisa.
- Ili kuepuka "matuta": vaa vito vya titani vya ndani vilivyowekwa ndani; kamwe usiguse au ucheze na kutoboa kwako; na subiri miezi 6 kuvaa vito vya dangle.
- Kuna maji mengi tu ambayo unaweza kunyonya na kitambaa cha karatasi. Baada ya kuifuta kavu, fikiria kutumia kavu ya nywele yako kukausha upole kutoboa kwako. Tumia mazingira mazuri ili kutoboa kwako kusiingie joto na kuchoma ngozi yako.
Maonyo
- Usipate kutoboa isipokuwa ujue utaweza kuitunza vizuri.
- Hakikisha unamwambia mtoboaji wa mzio wowote unaoweza kuwa na mapambo ya bandia, mafuta ya kupaka, dawa au hata mpira (kama vile kinga za matibabu).
