Kuchukua utunzaji sahihi wa kutoboa yoyote mpya ni muhimu ili kuepuka maambukizo na kuhakikisha uponyaji mzuri. Mdomo na kutoboa kwa mdomo kunahitaji umakini maalum, kwa sababu bakteria ndani na karibu na mdomo wanaweza kuongeza hatari ya kuambukizwa. Kutoboa huku pia kunaweza kuongeza hatari yako ya kupitisha magonjwa fulani, na mapambo yanaweza kusababisha shida na meno yako na ufizi. Kuruhusu kutoboa mdomo kupona vizuri, utahitaji kuitunza, kuiweka safi na kavu, iache peke yake, na epuka vyakula na shughuli fulani.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kujiandaa kwa Kutoboa Midomo Yako
Hatua ya 1. Jua nini cha kutarajia
Kutoboa mdomo wako itakuwa chungu, na kutoboa kunaweza kusababisha kutokwa na damu. Eneo hilo linaweza kuwa laini, la kuvimba, na lenye michubuko kwa siku kadhaa baadaye. Kutoboa midomo kunaweza kuchukua mahali popote kutoka wiki 6 hadi 10 kupona kabisa, kwa hivyo jiandae kwa kusafisha kila siku kwa wakati huo, pamoja na utunzaji wa kawaida baada ya hapo.
Hatua ya 2. Nunua vifaa vyako vya kusafisha mapema
Kusafisha kutoboa midomo yako ni ya moja kwa moja, lakini itahitaji chumvi isiyo na iodini, kunawa kinywa bila pombe, na sabuni isiyo na harufu. Chukua mswaki mpya pamoja na bristles laini-na ubadilishe wa zamani baada ya kutoboa.
Hatua ya 3. Tambua ishara za maambukizo
Kabla ya kutobolewa mdomo wako, jua nini cha kuangalia kuhusu maambukizo. Dalili ni pamoja na usaha, kutokwa na kijani au manjano, kuchochea au kupoteza hisia karibu na tovuti ya kutoboa, homa, na kutokwa na damu nyingi, maumivu, uwekundu, na uvimbe.
Acha mapambo ikiwa unashuku maambukizo, lakini tafuta matibabu mara moja
Hatua ya 4. Jua jinsi athari ya mzio itaonekana
Vito vya mwili mara nyingi huwa na nikeli, ambayo ni mzio wa kawaida kwa watu wengi. Dalili zinaweza kuonekana ndani ya masaa 12 hadi 48, na zinaweza kujumuisha kuwasha na uvimbe, malengelenge au malengelenge, na uwekundu, upele, au ngozi kavu.
- Kutoboa midomo hakutapona vizuri ikiwa una mzio wa mapambo, kwa hivyo nenda kwa daktari mara moja ikiwa unashuku mzio.
- Ikiwa huwezi kuvaa shanga, pete, pete au vikuku vyenye nikeli, hautaweza kuivaa kwenye mdomo wako, ama. Tafuta vito vilivyoandikwa "chuma cha upasuaji" au "bure nikeli."
- Mbali na nikeli, watu wengine wanaweza kuwa mzio wa shaba au shaba. Metali hizi 3 za msingi husababisha athari nyingi za mzio kwa vito vya mapambo.
Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 1
Je! Unapaswa kumwona lini daktari baada ya kutobolewa mdomo wako?
Wakati kutoboa kwako kuna kuwasha na kuvimba.
Karibu! Ikiwa kutoboa kwako ni kuwasha na kuvimba, unapaswa kuzingatia kumuona daktari. Kuwasha isiyo ya kawaida na uvimbe inaweza kuwa ishara ya athari ya mzio kwa moja ya metali kwenye kutoboa kwako. Walakini, pia kuna maswala mengine ya kutoboa midomo ambayo yanaweza kudhibitisha kutembelea daktari. Bonyeza kwenye jibu lingine kupata sahihi …
Wakati kutoboa kwako kuna malengelenge na magamba.
Karibu! Ikiwa kutoboa kwako kuna malengelenge makubwa, unapaswa kutafuta matibabu. Malengelenge yenye ngozi na magamba kawaida huashiria athari ya mzio kwa nikeli au chuma kingine katika vito vya mwili. Hii ni kweli, lakini pia kuna nyakati zingine unapaswa kuona daktari. Chagua jibu lingine!
Wakati unapoteza hisia karibu na kutoboa.
Wewe uko sawa! Unapopoteza hisia karibu na kutoboa au kugundua hisia inayowaka kwenye tovuti, unapaswa kujaribu kuona daktari. Kupoteza hisia kawaida inamaanisha una maambukizi. Ingawa hii ni sahihi, kuna sababu zingine unapaswa kuona daktari pia. Jaribu jibu lingine…
Wakati kutoboa kwako kutokwa na damu zaidi ya wastani.
Huna makosa, lakini kuna jibu bora! Kutokwa na damu ni kawaida baada ya kutoboa, lakini ikiwa unatokwa na damu nyingi, unapaswa kuona daktari. Hii inaweza kuwa ishara kwamba una maambukizi katika kutoboa kwako. Nadhani tena!
Yote hapo juu.
Ndio! Hizi zote ni nyakati ambazo unapaswa kutafuta huduma ya matibabu. Ni muhimu utunzaji wa kutoboa kwako na mdomo wako. Ikiwa unaishia kuhitaji kutoboa, unaweza kujaribu kutoboa mdomo wako tena katika siku zijazo na kujaribu vitu tofauti ili kuepusha maambukizo au athari ya mzio. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Sehemu ya 2 ya 3: Kusafisha na Kujali Kutoboa Midomo Yako
Hatua ya 1. Safisha ndani ya kinywa chako
Suuza kinywa chako kwa sekunde 30 ukitumia dawa ya kunywa kinywa isiyo na pombe au suluhisho la chumvi kila baada ya kula, kunywa, au kuvuta sigara. Suuza kabla ya kulala pia.
- Ili kutengeneza suluhisho la chumvi, changanya kijiko cha 1/4 (1.2 ml) ya chumvi isiyo na iodini na ounces 8 (237 ml) ya maji ya moto. Koroga kuyeyusha chumvi, na iache ipoe.
- Usiongeze yaliyomo kwenye chumvi, kwani hii inaweza kukasirisha kinywa chako.
Hatua ya 2. Safisha nje ya kutoboa na mapambo
Mara moja kwa siku, ikiwezekana kwa kuoga wakati vitu vyovyote vilivyokauka na takataka karibu na kutoboa imelainika, punguza sabuni laini na vidole na osha kwa upole tovuti ya kutoboa na vito vya mapambo. Zungusha kwa upole vito vya kujitia kwa kusafisha kabisa na kuondoa takataka. Suuza kabisa, kwa upole unazungusha mapambo tena.
- Daima safisha mikono yako vizuri kabla ya kusafisha au kugusa kutoboa kwako.
- Usitakasa kutoboa kwa sabuni zaidi ya mara moja kwa siku.
Hatua ya 3. Loweka kutoboa
Mara moja au mbili kwa siku, jaza kikombe kidogo na suluhisho la chumvi na loweka kutoboa kwa dakika 5 hadi 10. Suuza eneo hilo na maji ya joto baada ya.
Hatua ya 4. Brashi na toa angalau mara mbili kwa siku
Brashi na toa kila baada ya chakula ikiwezekana. Suuza kinywa chako na maji ya kunywa bila kunywa pombe baada ya kupiga mswaki ili kuondoa chembe za chakula zilizobaki kutoka kinywani mwako.
Kuwa mpole wakati unapiga mswaki, ili usiudhi kutoboa
Hatua ya 5. Kula polepole na kwa uangalifu
Vyakula laini hupendekezwa kwa siku chache za kwanza. Mara tu utakaporudi kwenye chakula kigumu, kata vipande vidogo. Weka vipande vya chakula vya ukubwa wa moja kwa moja kwenye molars zako. Kuwa mwangalifu usikume mdomo wako, na epuka kuwasiliana na kutoboa iwezekanavyo. Tafuna mbali mbali na kutoboa kadri uwezavyo. Katika siku kadhaa za kwanza haswa, jaribu vyakula kama:
- Ice cream
- Mgando
- Pudding
- Vyakula baridi na vinywaji vinavyotuliza na kusaidia kuweka uvimbe.
- Usitumie gum ya kutafuna hadi kutoboa kwako kupone.
Hatua ya 6. Punguza uvimbe
Kunyonya vipande vidogo vya barafu ili kupunguza maumivu na uvimbe. Kupunguza maumivu ya kupambana na uchochezi kama ibuprofen pia inaweza kutumika. Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 2
Unapaswa kulaje wakati wa siku chache za kwanza baada ya kutobolewa mdomo wako?
Weka chakula kigumu kwenye molars zako.
La! Unapaswa kuepuka vyakula vikali katika siku kadhaa za kwanza baada ya kutoboa mdomo. Walakini, unapoendelea na vyakula vikali, unapaswa kuweka chakula moja kwa moja kwenye molars zako na kuweka chakula mbali na kutoboa kwako. Chagua jibu lingine!
Kula vyakula laini.
Nzuri! Vyakula laini ni rafiki yako wa karibu baada ya kutoboa mdomo. Vyakula laini hukuruhusu kula bila kutafuna sana, ambayo inakuzuia kuuma mdomo wako kwa bahati mbaya au kupata chakula kilichopatikana kwenye kutoboa kwako. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Kula vyakula vyenye joto.
Sio kabisa! Chakula cha joto hakitakusaidia maumivu yako mara tu baada ya kutoboa mdomo. Badala yake, jaribu kula vyakula baridi kama mtindi na ice cream, ambayo itasaidia kutuliza mdomo wako. Chagua jibu lingine!
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Sehemu ya 3 ya 3: Kujua Nini cha Kuepuka
Hatua ya 1. Epuka kula, kunywa, na kuvuta sigara kwa masaa 3 ya kwanza
Kwa muda mrefu iwezekanavyo, na hakika kwa masaa 3 ya kwanza baada ya kupokea kutoboa kwako, acha utoboaji wako wa mdomo peke yake. Epuka kuzungumza iwezekanavyo. Mpaka kutoboa kwako kupone kabisa, unapaswa pia kuepusha:
- Pombe, tumbaku, kafeini, na dawa za kulevya
- Vyakula vya kunata, pamoja na shayiri
- Chakula kigumu, pipi, na fizi
- Chakula cha viungo
- Vyakula vyenye chumvi
- Kutafuna vitu visivyoliwa, kama vile vidole vyako, penseli, na kalamu.
Hatua ya 2. Acha kutoboa peke yako
Wakati wa kusafisha ni wakati pekee unapaswa kugusa kutoboa kwako. Kugusa sana kunaweza kusababisha maambukizo, uvimbe, maumivu, na kuongezeka kwa muda wa uponyaji. Usicheze nayo, usiruhusu wengine wacheze nayo, na epuka mawasiliano na mwendo iwezekanavyo. Wakati wa mchakato wa uponyaji, unapaswa pia epuka:
- Ngono ya mdomo na kumbusu
- Kushiriki chakula, vinywaji, na vyombo
- Kulamba kutoboa kwako au kucheza nayo kwa ulimi wako au vidole
- Shughuli kali na mawasiliano ya mwili yanayojumuisha uso
Hatua ya 3. Kaa mbali na maji
Hii ni pamoja na maji yenye klorini kama mabwawa na mabwawa ya moto, lakini pia inamaanisha maji safi, mvua na bafu ndefu, na vyumba vya mvuke na sauna. Weka kutoboa kwako kukauke, vinginevyo itachukua muda mrefu kupona na inaweza kupona vizuri.
Hatua ya 4. Epuka vitu ambavyo vinaweza kuchochea kutoboa
Usisafishe kutoboa kwako kwa kusugua pombe, sabuni zenye harufu nzuri, peroksidi ya haidrojeni, marashi ya antibacterial, au mafuta ya mafuta au gel. Bidhaa hizi zinaweza kusababisha muwasho, ukavu, uharibifu wa seli, au pores zilizoziba.
Weka eneo karibu na kutoboa bila vipodozi, vipodozi, na mafuta ya uso au mafuta
Hatua ya 5. Usibadilishe kujitia mpaka kutoboa midomo yako kupona
Sio tu hii inaweza kuchochea ngozi mpya iliyoponywa, lakini kutoboa kunaweza kuanza kufunga mara moja.
Hatua ya 6. Kudumisha usafi mzuri wa kinywa
Baada ya kutoboa kwako kupona, sio lazima uendelee na usafishaji wa kila siku wa kuosha kinywa na kuloweka, lakini safisha kutoboa na kujitia kwa kuoga na sabuni kali kila siku chache. Brashi na toa mara kwa mara. Alama
0 / 0
Jaribio la Sehemu ya 3
Ukweli au uwongo: Ikiwa umechoka na mapambo ya mwili uliyochagua siku kadhaa baada ya kutobolewa mdomo wako, unaweza kubadilisha mapambo mara moja.
Kweli
La! Unapaswa kuepuka kubadilisha mapambo hadi baada ya kutoboa kupona. Ukibadilisha vito vya mapambo siku kadhaa baada ya kutobolewa mdomo wako, kutoboa kunaweza kuanza kufungwa mara moja, na utazidisha mdomo wako. Chagua jibu lingine!
Uongo
Hiyo ni sawa! Jaribu kutobadilisha vito vya mwili hadi baada ya kutoboa kupona. Kubadilisha mapambo haraka sana kutaongeza tovuti ya kutoboa, na shimo linaweza kuanza kufunga haraka. Soma kwa swali jingine la jaribio.
Unataka maswali zaidi?
Endelea kujijaribu!
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Maonyo
- Wasiliana na daktari wako wa meno ikiwa unashuku kuwa kutoboa kwako kunasababisha shida yoyote kwa meno yako, ufizi, au ulimi.
- Tumia tu huduma za mtoboaji aliyefundishwa na mtaalamu. Kujaribu kujitoboa ni hatari, na kunaweza kusababisha uharibifu wa neva, kutokwa na damu nyingi, maambukizo, na shida zingine.
