Reflux kimya, pia inaitwa reflux ya laryngopharyngeal, ni hali inayosababisha yaliyomo ndani ya tumbo yako kwenda kwenye koo lako, mdomo, sinus, na hata mapafu. Hali hii inaweza kuharibu kamba za sauti na umio kwa muda, kwa hivyo ni muhimu kutibu. Fikiria kupata matibabu ikiwa unashuku kuwa una reflux ya kimya ili uweze kulinda afya yako. Nyumbani, unaweza kufanya mabadiliko madogo kwenye lishe yako na kuchukua dawa za kaunta ili kupunguza dalili zako za kimya za kimya na kuzuia usumbufu katika siku zijazo.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kupata Matibabu
Hatua ya 1. Wasiliana na daktari wako ikiwa ana dalili za kutuliza kimya
Badala ya kujaribu kupuuza usumbufu wako, wasiliana na daktari wako juu yao ikiwa wanakaa zaidi ya wiki ili uweze kupata matibabu. Dalili ambazo unaweza kuwa nazo ni pamoja na:
- Kuhangaika
- Kusafisha koo mara kwa mara
- Kukohoa
- Ugumu wa kumeza
- Ladha kali katika kinywa chako
- Ugumu wa kupumua
Kidokezo:
Reflux ya kimya ina dalili tofauti kidogo kuliko hali ya kawaida ya reflux ya asidi. Kwa mfano.
Hatua ya 2. Pata tathmini ikiwa una sababu za hatari kwa saratani ya tumbo au koo
Kumbuka kuwa saratani ya tumbo na koo (saratani ya tumbo / umio) ni nadra sana, lakini ni muhimu kwenda kwa daktari kwa tathmini ya dalili zako zinazowezekana. Nenda kwa daktari kwa tathmini ikiwa una dalili za kutuliza kimya na ikiwa wewe ni:
- Wana zaidi ya miaka 50
- Tumia tumbaku au tumia pombe kupita kiasi
- Kuwa na misa ya shingo
- Kuwa na uchovu mkubwa au maumivu ya koo
- Kuwa na shida kumeza (dysphagia)
Hatua ya 3. Fanya uchunguzi uitwe laryngoscopy ili kupata utambuzi
ENT, masikio, pua, na daktari wa koo (otolaryngologist), atatoa laryngoscopy. Katika utaratibu huu, daktari atatazama koo lako kuangalia ishara za kuwasha.
- Daktari ataingiza kioo au chombo kinachoitwa laryngoscope kwenye kinywa chako.
- Hii haitakuwa chungu lakini inaweza kuwa na wasiwasi na inaweza kuhitaji maumivu ya ndani.
Hatua ya 4. Chukua dawa ambayo daktari wako ameagiza
Mara tu unapogunduliwa na reflux ya kimya, daktari wako atakuundia mpango wa matibabu. Hii itapunguza kiwango cha yaliyomo ambayo inaweza kutoka nje ya tumbo lako. Dawa ambazo daktari wako anaweza kuagiza ni pamoja na:
- Antacids - kawaida bidhaa ya kaunta isipokuwa daktari wako atakuandikia dawa ya nguvu ya dawa.
- Vizuia H2 - dawa za dawa ambazo hukandamiza usiri wa asidi ndani ya tumbo lako
- Vizuizi vya pampu ya Protoni (PPIs): dawa ya maagizo ambayo haifai mara nyingi isipokuwa uwe na dalili ya GERD.
- Nortriptyline - dawa ya dawa inayotumiwa kwa wagonjwa ambao hawana majibu kidogo kwa tiba zingine.
Hatua ya 5. Wasiliana na mtaalam ikiwa dawa haikusaidia hali yako
Ongea na otolaryngologist, anayejulikana kama daktari wa sikio, pua, na koo, ikiwa daktari wako wa huduma ya msingi hajaweza kutibu hali yako vizuri. Otolaryngologist ana ujuzi maalum juu ya hali zinazoathiri koo, kama vile reflux ya kimya, na ataweza kukusaidia kuliko aina zingine za madaktari.
- Kwa sababu madaktari wa sikio, pua, na koo wana utaalam kama huo, wanajua dawa za hivi karibuni, matibabu, na upasuaji ambao unaweza kusaidia hali yako.
- Watafanya kazi ya kutibu sababu ya reflux, pamoja na uharibifu wa hali hiyo, kama uharibifu wa umio.
Njia 2 ya 4: Kutumia Dawa za Nyumbani Kupunguza Dalili
Hatua ya 1. Chukua dawa ya kukinga ya kaunta
Nunua dawa ya kuzuia dawa ya kawaida kwenye duka lako au duka la dawa. Chukua kulingana na maagizo kwenye ufungaji. Kawaida hii inajumuisha kutafuna kibao kimoja saa baada ya kula au unapopata dalili.
- Ikiwa unachukua dawa nyingine yoyote, kama vile dawa ya nguvu ya dawa, zungumza na daktari wako kabla ya kuchukua dawa zozote za ziada, hata zile za kaunta.
- Wakati reflux ya kimya haitahisi sawa na reflux ya asidi ya kawaida, kutumia antacid bado inaweza kusaidia hali hiyo. Itapunguza kiwango cha asidi ya tumbo, ambayo itazuia kutoka nje ya tumbo.
Onyo:
Ikiwa unahitaji kuchukua antacid kila siku kutibu dalili zako, zungumza na daktari wako juu ya hali yako. Wataweza kukuambia ni nini kinachosababisha dalili zako na wanaweza kukupa mpango maalum wa matibabu.
Hatua ya 2. Kula vyakula ambavyo hupunguza au kunyonya asidi ya tumbo
Mabadiliko madogo ya lishe yanaweza kukusaidia kupunguza dalili zako. Kuna vyakula anuwai ambavyo ni vya alkali, ikimaanisha wana pH kubwa, kwa hivyo unapokula, hupambana na asidi iliyo ndani ya tumbo lako na hufanya yaliyomo kuwa ya upande wowote. Kuna pia vyakula ambavyo vinafaa katika kuchukua asidi ya ziada, kuizuia kutoka nje ya tumbo lako. Kipa kipaumbele kula vyakula hivi ikiwa una reflux ya kimya:
- Ndizi
- Tikiti
- Mgando
- Uji wa shayiri
- Mboga
Hatua ya 3. Tafuna gum ili kuongeza uzalishaji wa mate yako
Ikiwa una dalili za kutuliza kimya, toa fimbo ya gamu na uitafune. Hii itaongeza kiwango cha mate unayozalisha, ambayo hupunguza asidi yako ya tumbo na kuzuia reflux.
- Fikiria kutafuna fizi isiyo na sukari ili kuzuia kuoza kwa meno.
- Unaweza kutafuna fizi mara kadhaa kwa siku, haswa wakati dalili zako zinakusumbua.
Njia ya 3 ya 4: Kutibu Reflux ya Kimya katika Watoto
Hatua ya 1. Angalia ishara za kutuliza kimya kwa mtoto wako
Reflux kimya ni kawaida kwa watoto kwa sababu vidokezo ambavyo vina yaliyomo ndani ya tumbo ndani ya tumbo, inayoitwa sphincters, bado hayajakua na nguvu zao kabisa. Tafuta dalili kama vile:
- Kupiga kelele
- Kupumua kwa kelele
- Kudanganya
- Msongamano wa pua
- Kukohoa
- Kutapika
- Hali ya kupumua sugu, pamoja na bronchitis na maambukizo ya sikio
- Ugumu wa kupumua
- Kulisha shida
- Kutema mate kwa muda mrefu
- Kushindwa kukua au kupata uzito
Hatua ya 2. Wasiliana na daktari wako wa watoto ikiwa unafikiria mtoto wako ana reflux ya kimya
Hali hii inaweza kusababishwa na sababu anuwai, pamoja na ucheleweshaji wa kawaida katika ukuaji, henia ya kuzaa, au shida ya neva, kama vile kupooza kwa ubongo. Kwa sababu sababu inaweza kutofautiana, ni muhimu kuwa na daktari wako kutathmini hali ya mtoto wako.
- Wazazi mara nyingi huchanganya kutema mate ya kawaida na reflux ya asidi. Ikiwa mtoto wako anatema sana, unaweza kuwa unawalisha zaidi, kwa hivyo jaribu kupunguza fomula au kiwango cha maziwa.
- Kwa utambuzi wa kina, daktari wako ataweza kukupa mpango maalum wa matibabu. Hii itajumuisha matibabu ya hali ya msingi na dalili ambazo mtoto wako anapata.
Hatua ya 3. Weka mtoto wako wima kwa dakika 30 baada ya kumlisha
Ruhusu mtoto wako kuchimba chakula chake huku akiwaweka wima. Hii itasaidia kuzuia asidi ya tumbo ya mtoto kutoka nje ya tumbo lake.
Hata mtoto wako akilala, weka wima kwa kumshika begani mwako au kwa kumweka kwenye kiti kinachoweka kichwa chake juu ya msingi wao
Hatua ya 4. Badilisha mlo wako ikiwa mtoto wako amelishwa maziwa ya mama
Chakula anachokula mzazi anayenyonyesha kinaweza kuzidisha reflux ya kimya kwa sababu virutubisho huhamishiwa kwa mtoto. Ili kuzuia hili, acha kula maziwa na mayai kwa wiki kadhaa ili kuona ikiwa hiyo inaboresha hali ya mtoto wako.
- Ni kawaida kwa watoto wachanga kuwa na mzio wa maziwa na yai, kwa hivyo hivi ndio vyakula unapaswa kujaribu kuondoa kwanza.
- Pia ondoa vyakula vyenye tindikali kutoka kwa lishe yako, pamoja na machungwa na nyanya, na ongeza vyakula vyenye tindikali, kama vile ndizi na shayiri.
Hatua ya 5. Badilisha fomula ya mtoto wako
Kuna fomula ambazo ni bora kwa watoto walio na reflux ya kimya kwa sababu zina viungo vyenye asidi kidogo. Tafuta protini ya hydrolyzed au fomula ya amino-asidi na mpe mtoto wako.
Unaweza kufanya utaftaji mkondoni kwa fomula zinazofaa au kuzungumza na daktari wako wa watoto kwa mapendekezo maalum
Kidokezo:
Njia hizi ni hypoallergenic na mara nyingi hutangazwa kama chakula kwa watoto wachanga walio na mzio wa chakula.
Hatua ya 6. Mpe mtoto wako chakula kidogo, mara kwa mara
Unapompa mtoto wako mchanganyiko mwingi wa maziwa au maziwa ya mama, hutoa asidi ya tumbo mengi ili kumeng'enya. Kulisha kiasi kidogo mara nyingi kunaunda kiwango kidogo cha asidi ya tumbo ndani ya mtoto wako, na kusababisha asidi kidogo inayopatikana kutoka tumboni.
Kwa mfano, ikiwa utampa mtoto wako 4 oz. (Mililita 118) ya fomula au maziwa ya mama kila masaa 4, kujaribu kuwapa 2 oz (69 mL) kila masaa 2 badala yake
Hatua ya 7. Subiri mtoto wako azidi hali hii
Katika hali nyingi, watoto huzidi kutuliza kimya wakati wanageuka moja. Ikiwa mtoto wako hajaacha hali hii kwa wakati huo, zungumza na daktari wako juu ya mipango ya matibabu ya muda mrefu.
Mipango ya matibabu ya muda mrefu inaweza kujumuisha mipango ya kina ya lishe, dawa, na matibabu mengine
Njia ya 4 ya 4: Kuzuia Kimya Reflex flare Ups
Hatua ya 1. Usile kwa angalau masaa 3 kabla ya kulala
Kula kulia kabla ya kulala hutengeneza asidi ya tumbo ya ziada ambayo inaweza kutoka kwa tumbo lako unapolala. Kusubiri masaa 3 kwenda kulala baada ya kula itaruhusu asidi ya tumbo lako kupungua kabla ya kwenda kulala.
Hatua ya 2. Lala kichwa chako kikiwa juu ya inchi 4 hadi 6 (10 hadi 15 cm)
Weka mto wa ziada chini ya kichwa chako ili iweze kuinuliwa juu kuliko msingi wako. Hii itafanya iwe ngumu zaidi kwa yaliyomo ya tumbo lako kutiririka kutoka kwa tumbo lako wakati umelala.
Kidokezo:
Huna haja ya kulala umeketi wima kabisa. Kiasi kidogo cha kutega inaweza kusaidia hali yako kidogo.
Hatua ya 3. Epuka kula vyakula vyako
Kula vyakula vyenye mafuta, tindikali, na viungo vinaweza kuunda asidi ya tumbo nyingi ambayo itasonga hadi kwenye umio wako ikiwa una utulivu wa kimya. Ondoa vyakula hivi kwenye lishe yako, ikiwa unaweza.
Kwa kuongeza, kunywa pombe kunaweza kuongeza dalili za reflux yako ya kimya, kwa hivyo epuka ikiwezekana au angalau unywe kwa kiasi
Hatua ya 4. Acha kuvuta sigara, ikiwa utavuta
Uvutaji sigara unaweza kuongeza dalili zako na kuongeza uharibifu wa koo lako, umio, mapafu na sinasi. Ikiwa una nia ya kuzuia hali hii na kuboresha afya yako, acha kuvuta sigara haraka iwezekanavyo.
