Jinsi ya Kupima Ukubwa wa Wrist: Hatua 10 (na Picha)

Video: Jinsi ya Kupima Ukubwa wa Wrist: Hatua 10 (na Picha)

Video: DALILI 10 za AWALI za UKIMWI kama unazo KAPIME HARAKA 2024, Mei

2024 Mwandishi: Louis Wesley | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-20 00:26

Kupata vipimo vya mkono wako kunaweza kukusaidia kujua ni saizi gani unayohitaji kwa saa au bangili. Tambua ni aina gani ya mapambo unayovaa ili ujue ni kipimo gani cha kuchukua, kama mduara wa mkono, upana wa mkono, au mzingo wa mkono. Kisha funga kamba kuzunguka mahali hapo ili uweze kupata urefu. Unaweza pia kutumia vipimo vya mkono wako kuhesabu saizi ya mwili wako.

Hatua

Njia 1 ya 2: Kupima Saa au Bangili

Hatua ya 1. Pata mduara wa mkono wako ikiwa unapima saa au bangili ya kawaida

Saa za kiunga cha kawaida na vikuku vinafunika kabisa kwenye mkono wako, kwa hivyo chukua kipimo cha mzunguko wakati unahitaji kupata saizi sahihi. Chagua mahali kwenye mkono wako ambapo kwa kawaida ungeweka mapambo yako ili uweze kuchukua kipimo sahihi, ambacho huwa karibu na sehemu pana zaidi ya mkono wako au chini tu ya mfupa karibu na mkono wako.

Ikiwa unapima mfuatiliaji wa kiwango cha moyo, chukua kipimo kuhusu ¹⁄₂–³⁄₄ katika (1.3-1.9 cm) kutoka mfupa wako wa mkono ili uweze kupata usomaji sahihi zaidi wa kiwango cha moyo.

Hatua ya 2. Pima upana wa mkono wako kwa bangili ya kitanzi wazi

Vikuku vya wazi vya kitanzi vina pengo ndani yao ili uweze kuteleza bangili juu ya mkono wako. Chagua mahali pana zaidi kwenye mkono wako, ambayo kawaida ni mahali ambapo unahisi mifupa ya knobby upande wowote wa mkono wako. Unapopima bangili ya kitanzi wazi, unahitaji tu kupima upana kutoka upande mmoja wa mkono wako hadi mwingine.

Hatua ya 3. Pima karibu na vifungo vyako kwa bangili za kitanzi kilichofungwa

Bangili za kitanzi zilizofungwa zina umbo ngumu na lazima ziteleze juu ya mkono wako wakati wa kuziweka. Ikiwa unapima mkono wako ili kupata saizi sahihi ya bangili, basi shika mkono wako mbele yako na uso wako wa mitende juu. Sogeza kidole gumba chako kugusa ncha ya rangi ya waridi ili mkono wako uwe na umbo sawa na vile ungekuwa unapoweka bangili. Pata mduara wa mkono wako karibu na visu.

Kuwa mwangalifu usisogeze pinky yako au sivyo utakuwa na kipimo kisicho sahihi

Hatua ya 4. Funga kamba karibu na mkono wako au mkono kulingana na vito gani unavyopimia

Tumia kipande cha kamba kilicho na urefu wa futi 1 (30 cm) kwa hivyo kuna ziada ya kutosha kuzunguka kiganja chako. Weka kamba juu ya uso gorofa ili iwe sawa na weka mkono wako juu yake ili kiganja chako kiwe juu. Funga ncha juu ya mkono wako ili iweze kushika ngozi yako na kwa hivyo inaingiliana katikati.

Ikiwa unapima upana wako wa mkono kwa bangili ya kitanzi wazi, kisha weka kamba juu ya mkono wako ili mwisho uanze kwenye mfupa wa knobby upande mmoja wa mkono wako na unenea kwa upande mwingine.
Ikiwa unapima bangili ya kitanzi kilichofungwa, anza kamba juu ya vifungo vyako na kuifunga kwa mkono wako ili iende juu ya msingi wa kidole gumba chako.
Unaweza pia kutumia mkanda wa kupimia rahisi kupata saizi yako ya mkono ikiwa unayo.

Kidokezo:

Ikiwa huna kamba, unaweza pia kukata ¹⁄₂ katika (1.3 cm) kipande kipana cha karatasi ili kuzunguka mkono wako badala yake. Wavuti zingine hutoa watawala wanaoweza kuchapishwa ili uweze kuona kipimo wakati unakifunga kwenye mkono wako.

Hatua ya 5. Weka alama kwenye kamba ambapo inaingiliana kwenye mkono wako

Hakikisha kamba hiyo inalingana vyema na ngozi yako kabla ya kuweka alama yako. Tumia kalamu kuteka nukta kwenye kamba ambapo inajifunga yenyewe. Hakikisha kuweka alama mwisho wote wa kamba ili uweze kuchukua kipimo sahihi.

Ikiwa unatumia mkanda wa kupimia rahisi, angalia ni nambari gani za nambari zilizo na mwisho wa 0.
Ikiwa unapima upana wa mkono, weka alama kwenye kamba mahali inapogusa mfupa wa knobby ndani ya mkono wako.

Hatua ya 6. Shikilia kamba dhidi ya mtawala ili kupata kipimo

Nyosha kamba ili iwe sawa tena na kuiweka karibu na mtawala. Panga moja ya alama ulizotengeneza kwenye kamba na mwisho wa mtawala, na upate umbali wa alama yako ya pili. Andika kipimo chako ili usisahau.

Unaweza pia kutumia kipimo cha mkanda ikiwa hauna mtawala

Hatua ya 7. Ongeza ¹⁄₂ katika (1.3 cm) kwa urefu ili mapambo yako sio ngumu sana.

Vikuku au saa zinaweza kupata usumbufu wakati wa kuvaa ikiwa zimebana sana. Weka nyongeza ¹⁄₂ katika (1.3 cm) kwa kipimo ulichokipata kwa hivyo saa au bangili inafaa zaidi.

Kwa mfano, ikiwa mzunguko wa mkono wako ulikuwa 5 ¹⁄₂ inchi (14 cm), basi kipimo cha mwisho kitakuwa sentimita 6 (15 cm).
Usiongeze chochote kwa kipimo chako ikiwa unapima kiwindaji cha mapigo ya moyo kwani inahitaji kukwama kwenye ngozi yako kupata usomaji sahihi.

Njia 2 ya 2: Kupata Ukubwa wa Sura ya Mwili wako

Hatua ya 1. Pima mzingo wa mkono wako juu tu ya mfupa

Jisikie mkono wako ili upate mifupa ya knobby upande wowote wa mkono wako na uweke kamba yako upande ulio juu yake. Funga kamba karibu na mkono wako mpaka iweze kununa na uweke alama mahali inapogongana mwisho. Unyoosha kamba na ushikilie dhidi ya mtawala ili upate kipimo chako. Andika kipimo chini ili usisahau.

Usiongeze urefu wowote wa ziada kwa kipimo chako.
Unaweza pia kutumia kipimo cha mkanda rahisi ikiwa unayo. Angalia mahali ambapo mkanda unapishana alama 0 mwishoni ili kurekodi kipimo chako.

Hatua ya 2. Tafuta urefu wako kwa kutumia kipimo cha mkanda au rula

Simama moja kwa moja na nyuma yako juu ya ukuta na uangalie mbele. Weka miguu yako gorofa na pamoja ili visigino vyako viguse ukuta pia. Kuwa na msaidizi alama urefu wako dhidi ya ukuta ili iwe sawa na juu ya kichwa chako. Ondoka mbali na ukuta na tumia kipimo cha mkanda kutoka sakafuni hadi alama ili kupata urefu wako.

Hakikisha umesimama kwenye sakafu ngumu badala ya zulia kwani inaweza kuathiri kipimo chako cha urefu

Kidokezo:

Usijumuishe nywele zako wakati unachukua kipimo cha urefu. Badala yake, maliza kipimo chako juu ya fuvu la kichwa chako.

Hatua ya 3. Linganisha kipimo chako cha mkono na urefu wako ukitumia chati ya ukubwa wa fremu ya mwili

Tafuta chati ya ukubwa wa sura ya mwili mkondoni na upate urefu wako ndani ya masafa. Kisha linganisha saizi yako ya mkono na urefu wako ili kupata ikiwa una fremu ndogo, ya kati, au kubwa.

Kwa mfano, ikiwa wewe ni mwanamke kati ya inchi 62-65 (160-170 cm), una fremu ndogo ikiwa mkono wako ni mdogo kuliko inchi 6 (15 cm), fremu ya kati ikiwa ni kati ya 6-6 ¹⁄₄ inchi (15-16 cm), na fremu kubwa ikiwa ni kubwa kuliko 6 ¹⁄₄ inchi (16 cm).
Unaweza kupata chati ya saizi ya mwili hapa:
Ongea na mtoa huduma wako wa msingi juu ya kile saizi ya sura yako inamaanisha kwa uzito wako bora au faharisi ya umati wa mwili.

Ilipendekeza:

Jinsi ya Kupima Ukubwa wa suruali: Hatua 8 (na Picha)

Hakuna kitu bora kuliko kupata suruali ambayo inaonekana ya kupendeza na inayofaa vizuri. Lakini kupata suruali inayofaa vizuri inaweza kuwa ngumu. Ukubwa hutofautiana kulingana na chapa, na kuifanya iwe ngumu kujua ni saizi gani unapaswa kununua kweli.

Jinsi ya Kumweleza Tofauti kati ya Mgongo wa Wrist na Fracture ya Wrist

Unyogovu wa mkono hutokea wakati mishipa kwenye mkono inatanuliwa sana na kupasuka (sehemu au kabisa). Kwa upande mwingine, kuvunjika kwa mkono hufanyika wakati mmoja wa mifupa kwenye mkono huvunjika. Wakati mwingine inaweza kuwa ngumu kusema tofauti kati ya mkono na kuvunjika kwa mkono, kwani majeraha yote mawili hutoa dalili zinazofanana na husababishwa na ajali kama hizo - huanguka kwa mkono ulionyoshwa au pigo la moja kwa moja kwa mkono.

Jinsi ya Kupima Ukubwa wa Koti: Hatua 15 (na Picha)

Kupima saizi ya koti yako inakupa nambari unazohitaji kupata mavazi yanayofaa wakati wowote na popote unaponunua Ili kupata saizi yako, utahitaji kuchukua vipimo vya sehemu kadhaa tofauti za mwili wako: kifua chako, kiuno, mabega, mikono na mgongo.

Jinsi ya Kupima Ukubwa wa Bra yako ya Uingereza: Hatua 14 (na Picha)

Wakati maduka kawaida huwa na miongozo tofauti ya saizi, kwa ujumla kuna mambo mawili unayohitaji kuhesabu wakati wa kupima saizi yako ya saizi: saizi ya bendi yako na saizi ya kikombe chako. Ili kufanya hivyo, unachohitaji ni mkanda wa kupimia.

Jinsi ya Kupima Ukubwa wa Bra Wakati wa Mimba: Hatua 11 (na Picha)

Ukubwa, umbo, na mwonekano wa matiti yako yatabadilika wakati wa ujauzito. Matiti yako yanapobadilika, sio tu yatakua makubwa, lakini matiti yako huwa nyeti zaidi kwa sababu ya mabadiliko ya homoni yanayotokea wakati wa ujauzito. Kuchagua na kuvaa saizi sahihi ya bra itahakikisha msaada bora na faraja wakati wote wa ujauzito wako.