Mistari ya Craze ni laini ndogo za wima zinazoenda juu na chini kwenye meno yako. Hazihitaji matibabu, lakini unaweza kutaka kushughulikia suala hilo ikiwa mistari inakusumbua au ikiwa itaonekana zaidi kwa sababu ya madoa. Ikiwa inakuwa ya kina cha kutosha kuharibu dentini kwenye meno yako au kusababisha unyeti mkubwa, angalia daktari wako wa meno haraka iwezekanavyo. Kuweka enamel yako ya meno yenye afya ndio njia bora ya kuzuia mistari ya craze.
Hatua
Njia 1 ya 2: Kupata Matibabu ya Kitaalamu
Hatua ya 1. Tazama daktari wako wa meno ikiwa una wasiwasi juu ya muonekano au hisia za mistari
Mistari ya Craze haina madhara kwa afya yako ya kinywa, lakini ikiwa hupendi muonekano wao, daktari wako wa meno anaweza kusaidia kuwafanya wasionekane. Ikiwa mistari yako ya kukata tamaa inakata ndani ya meno yako na unashuku kuwa inasababisha unyeti au maumivu, acha daktari wako wa meno ajue ili waweze kushughulikia mistari kabla ya kusababisha shida.
Mistari ya Craze inaweza kusababisha mashimo ikiwa ni ya kina cha kutosha, kwa hivyo ikiwa unahisi matuta makali wakati unatembeza ulimi wako kwenye meno yako, hakika angalia daktari wako wa meno
Hatua ya 2. Omba matibabu ya blekning ili kuwafanya wasionekane
Ikiwa unywa chai nyingi, kahawa, au divai nyekundu, laini zako zinaweza kuchukua rangi ya manjano au hudhurungi. Hii haina madhara, lakini ikiwa inakusumbua, jaribu kupata meno yako kitaalam. Unaweza kujaribu kititi cha blekning nyumbani, lakini mara nyingi hazina peroksidi ya kutosha ya hidrojeni ili kufanya tofauti na mistari ya craze (0.1% dhidi ya 6% kwa daktari wa meno).
- Kumbuka kuwa mipango mingi ya bima ya meno haifuniki blekning kwa kuwa ni utaratibu wa mapambo. Kikao kimoja cha blekning kinagharimu $ 650 kwa wastani, lakini madaktari wengine wa meno hutoza hadi $ 1, 000.
- Kumbuka kuwa blekning inaweza kuchaka kwenye enamel yako na kuongeza unyeti wa jino.
Hatua ya 3. Pata vijaza kufunika mistari ya craze
Ikiwa mistari ya kupendeza inakua kubwa, daktari wako wa meno anaweza kuwajaza na nyenzo ile ile wanayotumia kujaza mashimo. Haina uchungu na utaratibu huchukua chini ya dakika chache baada ya daktari wako wa meno kuanzisha. Ni bora kufanya hivyo mara tu baada ya kusafisha meno yako ili usiwe na chakula au chafu kati ya kujaza na meno yako.
Bima yako labda haitafunika kujaza kwa mistari ya craze na ujazo mmoja unaweza gharama popote kutoka $ 90 hadi $ 250
Hatua ya 4. Uliza daktari wako wa meno juu ya kupata veneers za kaure
Veneers huenda juu ya meno yako yaliyopo na kukupa tabasamu mpya kabisa. Inaweza kuonekana kuwa kali, lakini ikiwa mistari yako ya kupendeza inakusumbua au ikiwa ni ya kina sana wanaharibu dentini au mzizi wa meno yako, veneers inaweza kuwa chaguo la busara.
- Veneers vya kaure kawaida hazifunikwa na mipango ya bima ya meno na inaweza kugharimu $ 925 hadi $ 2, 500 kwa jino.
- Vipodozi vya resini vyenye mchanganyiko ni bei rahisi kwa $ 250 hadi $ 1, 500 kwa jino, lakini kawaida hazidumu kwa muda mrefu kama veneers za kaure na wana uwezekano mkubwa wa kuchana kwa muda.
Njia 2 ya 2: Kuzuia Mistari ya Craze
Hatua ya 1. Vaa mlinzi mdomo ili kuzuia kusaga meno yako wakati wa usiku
Shinikizo kubwa kutoka kwa kusaga meno kunaweza kudhoofisha muundo wa meno yako, na kusababisha nyufa za uso wima kuunda kwa muda. Daktari wako wa meno anaweza kufanya mlinzi wa mdomo wa kawaida kwa kuchukua ukungu ya meno yako baada ya kusafisha ijayo au unaweza kununua mlinzi wa usiku kutoka duka la dawa lako.
- Walinzi wa usiku wanaofaa kawaida huwa sawa kuliko walinzi wa kawaida wanaouzwa kwenye duka za dawa.
- Kusaga meno yako pia kunaweza kuwasababisha kufupisha kwa muda.
- Ikiwa unajikuta unakunja au kusaga meno yako wakati wa mchana, jitahidi kupunguza mafadhaiko kupitia mazoezi au kutafakari.
Hatua ya 2. Punguza vyakula na vinywaji vyenye meno ili kuepusha mistari inayoonekana zaidi
Kila kitu unachokula au kunywa huwasiliana na meno yako, kwa hivyo jihadharini na dawa mbaya za meno kama kahawa, divai, soda na chai. Vitu vyenye rangi nyeusi au tindikali kama mchuzi wa soya, mchuzi wa nyanya, na curry inayotokana na nyanya pia inaweza kuweka damper kwa wazungu wako wa lulu.
- Ikiwa unataka kufurahia kahawa, chai, na soda, fikiria kunywa kupitia majani.
- Usifikirie kubadili divai nyeupe ni chaguo bora kwa sababu tindikali katika divai nyeupe huvunja enamel yako ya meno hata zaidi ya divai nyekundu, ikikaribisha madoa na mmomomyoko.
- Matunda yenye rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi ya rangi.
Hatua ya 3. Vunja tabia ya kuuma kucha
Shinikizo la ziada linaweza kuharibu enamel kwenye meno yako, na kuifanya iweze kuwa na uwezekano wa kukuza mistari ya kupendeza. Kata kucha fupi ili kuepuka majaribu au weka mikono yako busy kila unapojaribiwa kuuma kucha.
Kwa mfano, ikiwa kwa kukosa akili unauma kucha wakati unatazama Runinga au unasoma kitabu, punguza mpira wa mafadhaiko au kitanda kidogo badala yake
Hatua ya 4. Jiepushe na kutafuna cubes za barafu au pipi ngumu
Fikiria barafu, pipi, na meno yako kama aina tofauti za miamba ambayo iko karibu na ugumu. Ikiwa utavipiga au kuzisaga pamoja, lazima kuwe na uharibifu wa uso kwa muda. Tumia nyasi kunywa vinywaji vya barafu na kunyonya pipi ngumu badala ya kuzitafuna ili kuzuia kuharibu enamel yako (na kusababisha mistari ya craze) au kung'oa meno yako.
Pata nyasi ya chuma inayoweza kutumika tena ili kuepuka kuunda taka nyingi
Hatua ya 5. Usitumie meno yako kama zana
Kutumia meno yako kupotosha chupa zilizo wazi au kutoa vifurushi wazi huweka shida isiyo ya lazima kwenye meno yako na huvaa enamel yako ya jino. Tumia mikono yako kufanya vitu hivi au weka kisu cha mfukoni kwa urahisi kufungua vifurushi vya kuchosha.
- Meno yako ni ya kula na kutabasamu tu!
- Kutumia meno yako kama zana pia kunaweza kusababisha baadhi yao kulegea kwa muda.
Hatua ya 6. Epuka mabadiliko ya haraka ya joto wakati wa kula au kunywa
Kubadilishana kati ya vyakula vya moto na baridi au vinywaji kunaweza kula enamel yako, na kuifanya iwe rahisi zaidi kupata mistari ya kupendeza. Usikivu na maumivu baada ya kula au kunywa ni ishara kwamba vyakula au vinywaji vyako ni moto sana au ni baridi sana.
Kwa mfano, usioshe bakuli la curry ya moto na kijiko cha maji ya barafu kwenye maji ya joto la kawaida au chai ya joto
Vidokezo
Ikiwa wewe ni mvutaji sigara na una mistari ya kupendeza, piga tabia hiyo kwa sababu, mbali na kuwa mbaya kwa afya yako kwa jumla, itaongeza madoa na kufanya mistari ionekane zaidi
Maonyo
- Ikiwa mistari yako ya kupendeza ni ya kina sana kwamba jino limepigwa au limevunjika, nenda kwa daktari wako wa meno haraka iwezekanavyo.
- Ukigundua mistari yako ya craze inakua, angalia daktari wako wa meno juu ya kukagua meno yako kwa kuoza na kuchukua hatua za kuzuia.
