Kutupwa kuwasha kunaweza kuonekana kuwa haivumiliki, lakini kuna njia za kupata unafuu, na hata kuizuia isitokee. Kuingiza vitu kwenye wahusika wako au kuharibu vifaa vya wahusika kunaweza kuzidisha dalili, lakini kuna njia nyingi za kuondoa salama hisia hii mbaya.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kupata Usaidizi
Hatua ya 1. Puliza hewa baridi kwenye wavu na kavu ya nywele
Kikausha nywele lazima kiwe kwenye hali nzuri, kwani hewa ya joto au moto inaweza kuzidisha dalili au kuchoma ngozi. Puliza hewa kutoka kwa kukausha kati ya waashi na ngozi yako.
Hatua ya 2. Zalisha mitetemo kwa kugonga au kugonga wahusika wako
Kutumia kijiko cha mbao au mkono wako, mitetemo kwa wahusika wako inaweza kusaidia kupunguza hisia za kuwasha. Vibrations kupitia kubisha ni salama kuliko kuweka vitu ndani ya wahusika wako kwa unafuu.
Hatua ya 3. Massage ngozi iliyo wazi karibu na wahusika
Kwa kupaka ngozi karibu na kuwasha, kunaweza kuwa na afueni. Kuwa mwangalifu unapopaka ngozi iliyo wazi karibu na wahusika wako ili kuepusha maeneo yenye maumivu. Massage inaweza kutoa mhemko kwenye ngozi ambayo inaelekeza mwelekeo wako mbali na kuwasha.
Massage pia huongeza mzunguko katika eneo la wahusika, ambayo itaharakisha uponyaji
Hatua ya 4. Punguza kutupwa kwako haraka na kifurushi cha barafu
Kwa kufunika kifurushi cha barafu chenye maji karibu na wahusika wako, hisia za baridi zinaweza kusaidia kutoa misaada. Kuzingatia kutumia mfuko ambao haujafunguliwa wa mboga zilizohifadhiwa kama mbadala wa pakiti ya barafu. Hakikisha tu kwamba condensation kutoka pakiti ya barafu haina kuvuja.
Hatua ya 5. Jadili dawa na daktari wako
Fikiria kutumia antihistamine ya kaunta, au dawa kutoka kwa daktari wako. Dawa kwa kinywa kama vile Benadryl zinaweza kutumiwa kupunguza hisia mbaya ikiwa chaguzi zingine hazifanyi kazi. Hii itasaidia kutuliza majibu ya mwili wako kwa ngozi inakera.
Sehemu ya 2 ya 3: Kuepuka Kuwashwa
Hatua ya 1. Epuka kutumia zana ambazo zinaweza kusababisha maambukizi, au kunaswa na wahusika wako
Usitie vitu ndani ya wahusika wako kama njia ya kutuliza itch yako. Kukwaruza ngozi yako na vitu hivi kunaweza kuvunja ngozi au kusababisha maambukizo. Unaweza pia kuishia kwenda kwa ziara za nyongeza za daktari, au unahitaji kupata kuweka mpya, kwa sababu ya vitu ambavyo sasa vimenaswa ndani ya wahusika. Vitu hivi ni pamoja na:
- Vijiti
- Penseli au vifaa vingine vya uandishi
- Waya ya hanger ya kanzu
Hatua ya 2. Punguza matumizi yako ya unga au mafuta
Poda na mafuta ya kupaka yanaweza kupunguza jasho kwenye ngozi, lakini inapaswa kutumika tu nje ya saruji ili ngozi ibaki safi na laini. Poda ndani ya wavu inaweza keki na kusababisha vidonda. Ikiwa mtupaji wako ana harufu ya jasho, hii ni kawaida; Walakini, ukiona harufu isiyo ya kawaida au mbaya ikitoka kwa wahusika, wasiliana na daktari wako.
Hatua ya 3. Acha kuvuta, au kubomoa, safu ya wahusika wako
Ingawa hisia hiyo ya kukwaruza, yenye kukwaruza inaweza kuhisi duni, kuharibu kitambaa chako cha pamba kwa kutupwa kwako, au kulegeza kutupwa kwako, kunaweza kufanya mambo kuwa mabaya zaidi. Kwa wahusika wengine, kitambaa cha pamba hutumiwa kulinda ngozi kutoka kwa jani la msumeno wakati wa kutupa huondolewa. Bila kitambaa hicho cha kinga mahali pake pazuri, ngozi inaweza kukwaruzwa wakati wa kuondolewa.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuzuia Kutupwa
Hatua ya 1. Weka mtupaji wako mbali na maji
Senti inahitaji kukaa mbali na maji au kitu chochote ambacho kitaongeza unyevu. Ingawa wakati fulani, kupata ngozi yako mvua itatokea kwa sababu ya jasho, kuna njia za kuzuia mfiduo wako kwa maji au unyevu kupita kiasi:
- Kuoga katika bafu na mkono au mguu wako nje ya maji. Ikiwa lazima utumie plastiki kufunika wahusika wako wakati wa kuoga, tumia mkanda wa bomba na uihifadhi na tabaka nyingi za plastiki.
- Epuka kutembea au kusimama ndani ya maji wakati umevaa chokaa.
- Funika kiatu chako cha kutupwa kabla ya kutembea kwenye mvua au theluji. Kiatu chako cha kutupwa kinapaswa kuondolewa tu wakati wa kuoga au kulala.
Hatua ya 2. Punguza jasho au jasho kupita kiasi
Punguza wakati wako katika maeneo yenye joto na jua, kwani utatoa jasho zaidi. Zoezi ngumu linapaswa kufanywa katika mazingira yanayodhibitiwa na hali ya hewa ili kupunguza jasho na unyevu ambao unaweza kuunda hisia hiyo.
Hatua ya 3. Zuia wahusika wako wasipate uchafu, matope, au mchanga ndani
Vifaa vyovyote vya nafaka ambavyo vinaishia ndani ya wahusika vinaweza kusababisha muwasho zaidi na kufanya hisia kuwasha kuwa mbaya zaidi. Weka kutupwa kwako safi na kavu ni bora.
Tumia kitambaa cha uchafu na unga wa kukausha kusafisha sehemu zilizochafuliwa kwenye wahusika. Hakikisha kufuta makombo ya plasta au vitu vingine kutoka kando ya wahusika, lakini usiondoe au upange upya pedi yoyote. Usivunje au punguza kingo za kutupwa
Hatua ya 4. Tafuta matibabu wakati kuna shida kubwa
Wakati utupaji wa kuwasha unaweza kufadhaisha, ni kawaida. Jihadharini na shida hizi zinazowezekana na wahusika wako:
- Vidonda vya shinikizo kwa sababu ya kutupwa ambayo ni ngumu sana, au haifai vizuri
- Harufu mbaya na ya kushangaza kutoka kwa ukungu au ukungu, baada ya kutupwa na ngozi yako imekuwa mvua kwa muda mrefu
- Ugonjwa wa chumba, na dalili kama ganzi kwenye kiungo chako kilichoathiriwa, ngozi baridi au ya rangi na rangi ya hudhurungi, kuongezeka kwa maumivu au uvimbe, na kuwaka au kuuma.
- Unaendeleza homa au shida ya ngozi kwenye kingo zilizopigwa
- Watupaji wako huvunja, hupasuka au hua na matangazo laini
- Wateja wako wanachafuliwa vibaya
- Unahisi malengelenge au kidonda kinakua ndani ya wahusika
