Kuangalia ngozi yako kwa melanoma ni jambo ambalo kila mtu anapaswa kufanya mara kwa mara. Melanoma mbaya ni aina mbaya zaidi ya saratani ya ngozi, lakini utambuzi wa mapema unaweza kuokoa maisha. Wakati melanomas inaweza kutofautiana kwa muonekano, kuna mbinu za kutambua aina zote. Sheria ya ABCDE inatathmini moles kwa asymmetry, tofauti za mpaka, rangi, kipenyo, na mageuzi, wakati sheria ya EFG inaangalia mwinuko wa mole, uthabiti, na ukuaji. Njia "bata mbaya" inazingatia kutambua ni moles gani tofauti. Baada ya kujifunza kutambua melanoma, utaweza kuangalia ngozi yako kwa ujasiri. Masi yoyote ambayo hupanua, hubadilisha rangi au huanza kuwasha inapaswa kuchunguzwa na mtaalam wa saratani ya ngozi. Tumia sheria hizi wakati wa kuangalia kasoro, mole au freckle inayoshukiwa.
Hatua
Njia 1 ya 4: Kutumia Sheria ya ABCDE; Asymmetry, Mpaka, Rangi, Kipenyo, Mageuzi au kubadilisha haraka
Hatua ya 1. Tafuta asymmetry
Ulinganifu unamaanisha usawa au usawa. Melanomas itakuwa ya usawa, ikimaanisha kuwa uso wa mole sio sawa. Wakati kuwa na mole isiyo na kipimo haimaanishi kuwa una melanoma, unapaswa kuichunguza kwa sababu ni hatari.
- Fikiria mstari chini katikati ya mole yako.
- Linganisha pande mbili za mole. Fikiria saizi ya kila nusu, sura ya kingo, rangi, na jinsi kila upande umeinuliwa.
- Ikiwa pande mbili za mole zinaonekana kufanana, basi ni sawa. Ikiwa hazilingani, basi mole yako haina usawa.
Hatua ya 2. Angalia mpaka wa moles yako
Mpaka ni ukingo wa moles, ambapo sehemu ya rangi ya mole hukutana na ngozi yako yote. Melanomas kawaida huwa na mipaka isiyo sawa, tofauti na moles nzuri, ambayo ina mipaka laini. Mipaka isiyo sawa inaweza kujumuisha mipaka isiyo wazi, ambayo inamaanisha kuwa kingo za melanoma hazitafafanuliwa wazi.
- Mpaka laini haimaanishi kwamba itaonekana kama duara kamili; badala yake, mpaka laini hautakuwa na ukingo uliogongana au kuumbiwa vibaya.
- Mipaka ya Melanoma inaweza kupigwa au kupigwa.
Hatua ya 3. Chunguza rangi ya moles yako
Masi dhaifu atakuwa na rangi thabiti, wakati melanoma inaweza kuwa na rangi zaidi ya moja. Kwa mfano, melanoma inaweza kuwa mchanganyiko wa kahawia, kahawia na nyeusi. Katika hali nyingine, melanoma itachukua vivuli vya rangi nyekundu, nyeupe, au hudhurungi.
Hatua ya 4. Pima kipenyo au moles yako
Benign moles kawaida ni ndogo kwa ukubwa kuliko melanomas. Melanomas ya kawaida itakuwa kubwa kuliko kifutio cha penseli, ambacho ni karibu inchi ((milimita 6).
- Usifute mole inayoshukiwa kwa sababu tu ni ndogo. Katika hatua za mwanzo, melanoma inaweza kuwa ndogo.
- Ikiwa mole inakua kabisa, hata ikiwa bado ni ndogo, ichunguze na daktari wako.
- Mwambie daktari wako aangalie moles yoyote kubwa kuliko inchi (milimita 6), bila kujali ikiwa ina ishara zingine za melanoma au la.
Hatua ya 5. Angalia ikiwa moles yako inabadilika
Tazama mabadiliko kwa mole yako, pamoja na saizi, rangi, umbo na kuongezeka. Maswala mengine yoyote, kama vile kuwasha au kutokwa na damu, pia ni wasiwasi. Ikiwa mole au kasoro inakua haraka kwa saizi, angalia mara moja na daktari wako, usisubiri.
Njia 2 ya 4: Kutumia Sheria ya EFG; Mwinuko, Uimara na Ukuaji wa haraka
Hatua ya 1. Angalia ikiwa mole imeinuliwa
Melanomas ya kawaida, ambayo hufanya karibu 20% ya kesi, usifuate sheria ya ABCDE. Kwa bahati nzuri, zina huduma za kawaida zinazokusaidia kuzitambua, kama vile kuinuliwa. Angalia moles ambazo huhisi kama donge. Ikilinganishwa na moles zingine, watahisi wameinuliwa.
Hatua ya 2. Sikia ikiwa mole ni thabiti
Nyasi za Benign kawaida huhisi kama ngozi yako yote, kwa hivyo mole ambayo ni ngumu haina shaka. Melanoma ya nodular itakuwa thabiti kwa kugusa.
Tumia kidole chako kuangalia uthabiti wa moles yako. Angalia na daktari wako ikiwa mole huhisi ngumu
Hatua ya 3. Angalia ikiwa mole inakua
Ukuaji wowote wa mole ni tuhuma, hata ikiwa ni dalili yako pekee. Ikiwa una ukuaji wa haraka wa mole, basi unahitaji kufanya miadi na daktari. Melanomas ya nodi hukua haraka, kwa hivyo wanahitaji kushughulikiwa haraka iwezekanavyo.
Njia ya 3 kati ya 4: Kutumia Njia Mbaya ya Bata
Hatua ya 1. Angalia moles ambazo zinaonekana tofauti
Njia mbaya ya bata ya kuku ni muhimu sana kwa watu ambao wana moles nyingi, haswa ikiwa moja ya moles hizo ni laini ya kawaida. Kwa sababu melanomas inaonekana tofauti na moles ya kawaida, linganisha moles zako zote kwa kila mmoja. Masi yoyote ambayo inaonekana tofauti na mengine yote ni ya tuhuma na inahitaji kuchunguzwa.
- Fikiria saizi na umbo la moles yako ili kuona ikiwa moja ni kubwa au ndogo. Masi ya tuhuma yanapaswa kuonekana kutoka kwa wengine.
- Angalia rangi ya moles yako ili uangalie isiyo ya kawaida. Kwa mfano, ikiwa moles zako zote ni za hudhurungi, lakini mole ya rangi ya hudhurungi imeonekana, basi chunguza hiyo.
- Mole inayoshukiwa inaweza kuwa na rangi zaidi ya moja na hadi tatu, hudhurungi, hudhurungi na hudhurungi.
Hatua ya 2. Angalia moles mpya au vidonda
Wakati wowote unapopata mole mpya au lesion, angalia. Wakati mwingine mole mpya ni nzuri, lakini pia ni hatari kwa melanomas.
- Moles mpya au vidonda vina shaka zaidi ikiwa hauna moles nyingi. Watu wenye moles chache wana uwezekano mdogo wa kukuza mpya ambayo ni nzuri.
- Moles mpya zinaweza kutiliwa shaka zaidi kwa watu wazee.
Hatua ya 3. Tambua ikiwa moles au vidonda ni dalili
Moles ya dalili ina maswala ambayo sio ya kawaida ya moles ya kawaida, kama vile kutokwa na damu, kuwasha, au kuumiza. Ikiwa una mole moja ambayo huanza kuonyesha dalili, fanya miadi ili ukaguliwe.
Njia ya 4 ya 4: Kutambua Ishara Nyingine
Hatua ya 1. Angalia ikiwa kidonda hakiponi
Ikiwa kidonda au chunusi haiboresha au inaendelea kuonekana katika eneo moja, basi ni wakati wa kuona daktari. Melanoma yako inaweza kuonekana kama ngozi ya kawaida au ngozi iliyoharibika, lakini utagundua kuwa haijibu bidhaa za kawaida za matibabu.
Hatua ya 2. Tafuta moles na rangi ambayo huenea kutoka kwa mole
Melanomas wakati mwingine huonekana kama rangi inatoka damu kutoka kwa mole kwenda kwenye ngozi nyingine. Kwa mfano, mole nyekundu inaweza kuwa na eneo la pink karibu nayo, au mole ya hudhurungi nyeusi inaweza kuzungukwa na ngozi nyepesi. Pia angalia rangi ya hudhurungi ya rangi ya samawi katika kasoro au mole.
Hatua ya 3. Angalia uwekundu na uvimbe karibu na mole
Unaweza kugundua kuwa moja au zaidi ya moles yako inaonekana kuwa na kiburi au hasira, sawa na kuumwa na mdudu. Uvimbe huu ni dalili ya melanoma, kwa hivyo unapaswa kukagua mole hiyo.
- Uvimbe unaweza kuwa wa dakika badala ya donge, kwa hivyo usiondoe eneo lililoinuliwa kidogo.
- Uwekundu inaweza kuwa nyekundu badala ya nyekundu nyeusi.
Hatua ya 4. Angalia moles zabuni, kuwasha, au chungu
Melanoma itajisikia tofauti na mole ya kawaida. Tumia vidole vyako kuhisi moles yako na eneo linalowazunguka ili kuona ikiwa wanaumia au wanaumia. Ikiwa mole huanza kuwasha, andika. Fuatilia jinsi inavyowasha mara ngapi. Ukiona suala linaendelea kwa siku chache, fanya miadi na daktari wako.
Hatua ya 5. Angalia mabadiliko kwenye uso wa mole
Ngozi juu ya mole yako inaweza kubadilika, hata ikiwa saizi na rangi hubaki sawa. Ngozi yako inaweza kuhisi kutu au kukuza mapema. Unaweza pia kugundua kutokwa na damu au kutokwa na damu kwenye mole yako.
Vidokezo
- Angalia ngozi yako kila mwezi.
- Usiogope ikiwa una mole inayotiliwa shaka kwa sababu wakati mwingine moles nzuri inaweza kuonekana kama melanoma. Nenda kwa daktari ili ukaguliwe.
- Sio melanoma zote zitakutana na mfano wa ABCDE. Usifikirie kuwa mole ni mwema kwa sababu tu haina sababu hizi za hatari.
- Ikiwa una ngozi nzuri, una saratani ya ngozi katika familia yako au umetumia muda mwingi jua, inaweza kuwa wazo nzuri kuwa na daktari wa ngozi ambaye unaweza kuona kila mwaka kwa "hundi ya freckle."
