Jinsi ya Kuishi Maisha Salama: Hatua 10 (na Picha)

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya Kuishi Maisha Salama: Hatua 10 (na Picha)
Jinsi ya Kuishi Maisha Salama: Hatua 10 (na Picha)

Video: Jinsi ya Kuishi Maisha Salama: Hatua 10 (na Picha)

Video: Jinsi ya Kuishi Maisha Salama: Hatua 10 (na Picha)
Video: MISINGI 10 YA FEDHA, MAISHA NA MAFANIKIO 2024, Mei
Anonim

Maisha yana hekaheka na ni mabaya. Wengine wetu tunaishi maisha mazuri ya muda mrefu wengine, vizuri, tunachanganywa na vitu hatari kama dawa za kulevya na unywaji pombe. Ili kuhakikisha unakaa salama na salama na kuwa juu ya afya basi soma nakala hii.

Hatua

Ishi Maisha Salama Hatua ya 1
Ishi Maisha Salama Hatua ya 1

Hatua ya 1. Kuwa rafiki na watu wanaoonekana 'salama'

Hii inazuia shinikizo la rika, ingawa kumbuka shinikizo la rika linaweza kutokea na watu unaowaamini zaidi pia. Usishirikiane na watu ambao unajua wanatumia dawa za kulevya na wanavuta sigara. Usiwapuuze kabisa, lakini wasaidie ikiwa unaweza.

Ishi Maisha Salama Hatua ya 2
Ishi Maisha Salama Hatua ya 2

Hatua ya 2. Kuwa na elimu nzuri

Pata elimu ya ngono ili kuzuia magonjwa ya zinaa. Jua matokeo ya kuishi maisha ya hatari na uyazingatie kwa maisha yako yote.

Ishi Maisha Salama Hatua ya 3
Ishi Maisha Salama Hatua ya 3

Hatua ya 3. Sikiza wazazi wako

Wakati wanakusumbua usipate kulala nyumbani kwa rafiki yako, usibishane! Wanajaribu kukukinga! Kuwa na uhusiano mzuri na mzazi wako au mlezi wako.

Ishi Maisha Salama Hatua ya 4
Ishi Maisha Salama Hatua ya 4

Hatua ya 4. Soma nakala zaidi juu ya suala hili

wikiHow kazi bora kwa hili!

Ishi Maisha Salama Hatua ya 5
Ishi Maisha Salama Hatua ya 5

Hatua ya 5. Kuwa salama mtandaoni

Sio kila mtu ni wale wanaosema wao ni! Wanaweza kuwa wadogo au wakubwa. Kamwe usikutane na mtu ambaye haujawahi kukutana naye bila ruhusa, hakikisha wazazi wako wanakuja pia - haijalishi inaweza kuwa ya aibu.

Ishi Maisha Salama Hatua ya 6
Ishi Maisha Salama Hatua ya 6

Hatua ya 6. Kuwa mwangalifu

Hatari zinaweza kwenda sawa au vibaya. Sawa, hatari zingine hazitaharibu maisha yako kama labda kuuliza kuponda kwako. Ingawa wengine wanapenda kujaribu sigara kwa mara ya kwanza wanaweza kukudhuru na matokeo mabaya.

Ishi Maisha Salama Hatua ya 7
Ishi Maisha Salama Hatua ya 7

Hatua ya 7. Kuwa tayari

Watu wengine wanataka uishi bila usalama, wapuuze. Hakikisha una mkakati wa hii. Daima leta simu ya rununu (ikiwa unayo) wakati unatoka nyumbani. Ikiwa kitu kitatokea piga simu polisi kwanza basi wazazi wako.

Ishi Maisha Salama Hatua ya 8
Ishi Maisha Salama Hatua ya 8

Hatua ya 8. Tarajia

Kwa hivyo kwenda kwako kuiba dukani na marafiki wako - unaweza kupata shida kubwa na polisi! Au labda mazungumzo yako na mtu usiyemjua kwenye chumba cha mazungumzo kwenye wavuti - yeye ni nani au hata yeye?

Ishi Maisha Salama Hatua ya 9
Ishi Maisha Salama Hatua ya 9

Hatua ya 9. Usiwe mbishi

Nakala hii haiko hapa kukuvuruga na kamwe usikuruhusu uondoke nyumbani au usimwamini mtu yeyote tena! Unaweza kuamini watu wengi! Na hizi ni tahadhari tu, ukiivunja sio kama utakufa.

Ishi Maisha Salama Hatua ya 10
Ishi Maisha Salama Hatua ya 10

Hatua ya 10. Tembelea daktari wako kwa ukaguzi wa kawaida

Ikiwa unashuku juu ya hali isiyo ya kawaida na afya yako, tembelea ofisi ya daktari wako. Magonjwa mengi hayana madhara ikiwa utagunduliwa mapema.

Maonyo

  • Usiibe
  • Usivute sigara
  • Usichukue dawa za kulevya
  • Usiingie kwenye shida nyingi!
  • Kumbuka vitu vingine ni ajali, kuishi maisha salama haimaanishi kuwa huwezi kujeruhiwa kwa njia fulani.

Ilipendekeza:

Jinsi ya Kukuza Huruma katika Maisha Yako: Hatua 12 (na Picha)

Jinsi ya Kukuza Huruma katika Maisha Yako: Hatua 12 (na Picha)

Ikiwa unataka wengine wawe na furaha, fanya mazoezi ya huruma. Ikiwa unataka kuwa na furaha, fanya mazoezi ya huruma. ~ Dalai Lama Kwanini ukuze huruma katika maisha yako? Kweli, kuna masomo ya kisayansi ambayo yanaonyesha kuna faida za mwili kwa kufanya mazoezi ya huruma.

Jinsi ya Kuishi Maisha ya Kiafya (na Picha)

Jinsi ya Kuishi Maisha ya Kiafya (na Picha)

Umewahi kujiuliza juu ya kubadilisha maisha yako kuwa bora? Labda una nia ya kupoteza uzito, kuwa na bidii zaidi au tu kujisikia mwenye afya. Ili kuishi maisha yenye afya utahitaji kufanya marekebisho katika anuwai ya maeneo. Kuwa "mzima"

Njia 4 za Kuishi Maisha

Njia 4 za Kuishi Maisha

Siku hizi wengi wetu tunashikwa na kazi, shuleni au bili. Hatuna wakati wa sisi wenyewe, na tunapofanya hivyo, mara nyingi ni kuangalia tu Runinga, kukaa karibu au kufanya kazi za nyumbani. Tuna nafasi moja tu maishani, kwa hivyo tunahitaji kutoka nje na kuanza kuishi na kufanya vitu ambavyo vinatupa hali ya kutosheka.

Njia 4 za Kuishi Mtindo wa Maisha Bure

Njia 4 za Kuishi Mtindo wa Maisha Bure

Pia inajulikana kama "mapambano au majibu ya ndege," mafadhaiko yanaweza kutusaidia kukwepa hatari. Lakini mafadhaiko mengi yanaweza kusababisha shida za kiafya na inaweza kuathiri vibaya maeneo mengine ya maisha yako. Chukua muda kujifunza nini kinasababisha mafadhaiko yako ili uweze kuanza kujisikia vizuri.

Njia 3 za Kuishi Maisha Yenye Utendaji na COPD

Njia 3 za Kuishi Maisha Yenye Utendaji na COPD

COPD au ugonjwa sugu wa mapafu ni ugonjwa unaoendelea wa kupumua ambao hufanya iwe ngumu sana na wasiwasi kupumua. Uvutaji sigara wa muda mrefu ndio sababu ya kawaida ya COPD; Walakini, mfiduo wa muda mrefu na vichocheo vya mapafu au kuwa na pumu isiyotibiwa pia kunaweza kusababisha ugonjwa huu.