Wataalam wanakubali kwamba unahitaji huduma ya haraka ya matibabu kwa kuvunjika kwa mguu wa chini, kwa hivyo mwone daktari mara moja ikiwa unafikiria mguu wako umevunjika. Walakini, unaweza kuhitaji kupasua mguu ikiwa mapumziko yatatokea ukiwa hauko karibu na msaada wa matibabu, kama vile unapokuwa ukipiga kambi au ukiwa unasafiri. Utafiti unaonyesha kwamba kipande kinaweza kuzuia mguu wako, ambayo itasaidia kutuliza ukatikaji na kupunguza hatari ya kuzidi kuwa mbaya. Baada ya kupasuliwa fracture, nenda kwa daktari ili uweze kuanza njia yako ya kupona.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kutumia Huduma ya Kwanza ya Dharura
Hatua ya 1. Tumia mkasi kuondoa nguo kutoka eneo hilo
Mavazi ya ziada yatazuia matibabu yoyote unayohitaji kufanya. Unaweza pia kutumia mavazi mengine ya ziada kusaidia kukomesha kutokwa na damu ikiwa hauna vifaa vingine vingi vya kufanya kazi. Ikiwa huna mkasi, unaweza kutumia kisu, lakini hakikisha blade imeelekezwa mbali na wewe na mwathirika.
Hatua ya 2. Acha damu yoyote
Kabla ya kushughulika na fracture, unahitaji kuacha kutokwa na damu, haswa ikiwa ni kubwa. Tumia kitambaa na tumia shinikizo kwenye jeraha. Ukiloweka kitambaa, weka kitambaa zaidi juu yake. Usiondoe kitambaa kutoka kwenye jeraha. Ili kusaidia kupunguza damu, inua mguu juu ya moyo.
Hakikisha kuwa unavaa glavu kila wakati kuzuia kuenea kwa vimelea vya damu. Osha au safisha mikono yako kwanza, halafu vaa glavu. Jua kwamba, ikiwa utachagua kumtibu mtu anayetoka damu bila kinga, unaweza kujifunua mwenyewe na huyo mtu mwingine kwa magonjwa yanayosababishwa na damu
Hatua ya 3. Weka barafu juu yake
Hakikisha kufunika barafu kwa kitambaa (kitambaa au mavazi ya pamba yatafanya) kabla ya kuomba mapumziko. Barafu itapunguza uvimbe. Pia itasaidia kupunguza maumivu. Ikiwa una pakiti ya barafu, hiyo inafanya kazi vizuri na shida kidogo. Unaweza pia kutumia begi la chakula kilichohifadhiwa, kama vile mbaazi.
Hatua ya 4. Safisha jeraha, ikiwa ni lazima
Kwa wakati huu, unapaswa kusafisha tu jeraha ikiwa jeraha limechafuliwa sana, juu juu, au huduma ya hospitali imecheleweshwa. Wakati kusafisha jeraha ni muhimu kupunguza hatari ya kuambukizwa, ni muhimu pia kuzuia kutokwa na damu, ambayo inaweza kuua haraka sana kuliko maambukizo.
Sehemu ya 2 ya 3: Kupasua Mguu
Hatua ya 1. Usisukume kwenye mfupa uliovunjika au jaribu kuweka fracture
Hii ni muhimu sana. Daktari tu ndiye anayepaswa kufanya hivyo, kwani unaweza kutenganisha ateri au kusababisha uharibifu wa neva. Badala yake, jaribu tu kulemaza eneo hilo badala ya kujaribu kulitumia.
Hatua ya 2. Weka nyenzo ya kupasua sambamba na mguu kwa upole iwezekanavyo
Unapaswa kuweka mguu kwanza kwa pedi ya povu, mto, blanketi, au kipande cha kadibodi. Halafu, nyenzo zingine ngumu, zilizopangwa zinapaswa kutumiwa kando ya mguu kwa hivyo haitasonga. Kadibodi ngumu au nguzo ya hema inafanya kazi vizuri kwa hili. Mgawanyiko unapaswa kupanuka kutoka juu ya goti la mguu uliojeruhiwa hadi chini tu ya kisigino. Hii itatoa utulivu wa juu kwa mguu uliovunjika. Ikiwa huna kipande cha msaada wa kwanza mkononi, unaweza kutumia vitu vyovyote vile ngumu kama vijiti kutengenezea.
Hatua ya 3. Salama banzi na aina fulani ya kufunga
Tumia kitambaa au mkanda wa kufunga ili kupata mshako. Unaweza pia kutumia mkanda wa bomba. Funga banzi hapo juu na chini ya jeraha, hakikisha ujumuishe pamoja hapo juu na chini kwenye upara. Hii itasaidia kutuliza utulivu. Kuwa mwangalifu usiifunge vizuri sana kwani hii inaweza kukata mzunguko.
Hatua ya 4. Angalia mapigo chini ya ganzi
Ikiwa hakuna, hii inamaanisha kuwa ganzi limefungwa sana. Fungua kibanzi na uangalie tena. Mzunguko ni muhimu sana kudumisha afya ya mguu wakati wa kunyunyiza.
Hatua ya 5. Hakikisha kipande kinatoshea vizuri kwenye mguu
Kuepuka vidokezo ambavyo ni chungu haswa kunaweza kusaidia na hii. Msikilize mtu unayemgugumia, kwani watakuwa na wazo nzuri ya kuwa ganzi ni sawa, na itakujulisha. Ikiwa bumbu halina raha, lifungue na uweke kipande tena na labda funga kidogo.
Sehemu ya 3 ya 3: Kuepuka na Kutibu Mshtuko
Hatua ya 1. Usisogeze mguu zaidi ya lazima
Hii ni muhimu ili kuepuka kusababisha uharibifu wowote au kuongezeka kwa maumivu. Kuongezeka kwa maumivu au uharibifu kunaweza kusababisha mgonjwa kushtuka. Kwa hivyo, hakikisha unaweka mguu thabiti na umetulia.
Hatua ya 2. Angalia eneo chini ya mapumziko
Ikiwa imevimba, inageuka rangi, au inakuwa baridi kwa kugusa, kunaweza kuwa na usambazaji wa mishipa. Jambo la msingi ni kuanzisha tena mtiririko wa mishipa, ambayo ni bora kufanywa hospitalini. Kwa mshtuko mkali, unahitaji matibabu, na hakuna mambo mengi unayoweza kufanya nyikani. Kwa hali yoyote, hakikisha mgonjwa anakaa na maji hadi msaada ufike, au hadi uweze kuwafikisha kwa ER.
Hatua ya 3. Jaribu kuinua miguu juu ya kichwa ikiwa mshtuko unatokea
Hii itasaidia mtiririko wa damu kwenda moyoni. Wakati hakuna masomo ambayo yanaonyesha athari za mwinuko wa mguu kwa mshtuko, inaweza kusaidia. Walakini, haupaswi kuinua miguu ikiwa mtu aliyejeruhiwa pia ana jeraha la kichwa au tumbo. Pia, haupaswi kuinua mwisho uliojeruhiwa kwa sababu itakuwa chungu na inaweza kuzidisha jeraha.
Hatua ya 4. Tibu maumivu na dawa za kupunguza maumivu
Acetaminophen kawaida itafanya kazi (kudhani mtu aliyejeruhiwa hana mzio au ubashiri mwingine dhidi ya dawa). Baadhi ya tafiti zinaonyesha kuzuia NSAIDs (dawa zisizo za steroidal za kupambana na uchochezi, kama ibuprofen au Advil) baada ya kupumzika, kwani inadhaniwa kupunguza kasi ya mchakato wa uponyaji wa fractures na pia inaweza kuongeza kutokwa na damu.
