Vidonda vya kinywa vinazidi kuwa bora na inaweza kuwa chungu sana. Pia huitwa vidonda vya kidonda au vidonda vya aphthous, vidonda vya kinywa vinaweza kusababishwa na sababu anuwai, pamoja na mafadhaiko, ugonjwa, au kuuma shavu tu. Walakini, kuna njia chache zilizojaribiwa na za kweli ambazo zinaweza kuondoa vidonda vikali wakati wowote.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kujaribu Tiba za Nyumbani
Hatua ya 1. Suuza kinywa chako na suluhisho la maji ya chumvi
Changanya kijiko cha chai au chumvi mbili na glasi ya maji yenye joto na iache ifute. Swisha suluhisho kinywani mwako kutoka upande hadi upande, kisha uiteme ndani ya kuzama. Usimeze suluhisho la chumvi.
Rudia hii mara kadhaa kwa siku, kwa ujumla baada ya kula na kabla ya kwenda kulala
Hatua ya 2. Jaribu suuza kinywa cha kuoka
Soda ya kuoka ni mbadala kwa suuza ya chumvi. Futa kijiko cha soda katika kikombe cha nusu cha maji ya joto. Fanya suuza sawa na suuza maji ya chumvi.
Hatua ya 3. Suuza na upole mdomo
Suuza kinywa chako kuondoa bakteria yoyote inayokuza na uwezekano wa kupunguza maumivu ya kidonda. Karibu kuosha kinywa chochote kutafanya kazi kwa kusudi hili. Swish asubuhi na usiku, na labda baada ya chakula cha mchana pia.
- Kamwe usimeze kunawa kinywa.
- Katika visa vingine, antiseptics (pamoja na kunawa kinywa) inaweza kusababisha au kufanya vidonda kuwa mbaya zaidi. Ikiwa kunawa kinywa inakera au kuumiza, acha kuitumia hadi kidonda chako cha mdomo kitakapopona. Unaweza pia kujaribu kunawa kinywa bila pombe.
Hatua ya 4. Tumia maziwa ya magnesia
Pata maziwa ya magnesia kutoka duka lako la dawa au duka la dawa. Upole piga kidogo kwenye kidonda chako mara kadhaa kila siku. Hii inaweza kuwa na athari ya kutuliza na kukuza uponyaji.
Hatua ya 5. Piga kidonda na peroksidi ya hidrojeni
Tengeneza mchanganyiko ambao ni nusu ya maji na nusu 3% ya peroksidi ya hidrojeni - unahitaji tu kiasi kidogo. Ingiza pamba kwenye suluhisho, na uipunguze juu ya kidonda. Fanya hii mara moja kusafisha eneo hilo, kisha chaga usufi mpya na uishike kwenye kidonda kwa sekunde chache. Jaribu kufanya leo asubuhi na usiku.]
Njia 2 ya 3: Kuboresha Faraja na Uponyaji
Hatua ya 1. Kunyonya barafu
Barafu inaweza kupunguza uvimbe na kupunguza maumivu ya kidonda cha kidonda. Ukiweza, tumia ulimi wako kushikilia chip moja kwa moja dhidi ya kidonda mpaka itayeyuka.
- Weka vipande vya barafu kwenye thermos ya kahawa au kikombe cha styrofoam kuzuia kuyeyuka haraka, na utumie siku nzima.
- Ikiwa vidonge vya barafu ni baridi sana kwako, jaribu angalau kunywa maji baridi siku nzima. Acha ikae kinywani mwako na uishike kwa upole dhidi ya kidonda chako kabla ya kumeza.
Hatua ya 2. Kaa mbali na vyakula vyenye tindikali na vikali
Vyakula vyenye viungo, tindikali, na vyenye kukasirisha vinaweza kukasirisha kidonda. Hii itasababisha maumivu na inaweza kuchelewesha uponyaji. Kula bland na vyakula laini ili kuponya kidonda chako.
Epuka vinywaji vya kaboni, matunda ya machungwa, vyakula vikali kama mkate uliochomwa, na chochote kilicho na chumvi au viungo vingi
Hatua ya 3. Kuwa mpole unapopiga mswaki
Mswaki kuteleza na kufuta kinywa chako kwa kweli kunaweza kusababisha kidonda, na kwa kweli inaweza kufanya iliyokuwepo hapo awali kuumiza zaidi. Epuka kuchochea kidonda chako kwa kutumia mswaki wenye bristles laini, na jaribu kuzuia kugusa kidonda pia.
Pata dawa ya meno kwa meno nyeti kama Biotene au Sensodyne ProNamel ya kutumia hadi kidonda chako kitakapopona
Hatua ya 4. Chukua dawa za kupunguza maumivu
Ikiwa huwezi kuondoa kidonda chako cha mdomo haraka kama ungependa, unaweza kujaribu kujaribu kuboresha faraja yako. Chukua dawa ya kupunguza maumivu kama kaunta kama ibuprofen, au tumia jeli ya kufifisha ya OTC. Hizi zinapatikana katika duka la dawa lako.
- Ikiwa una hali yoyote ya matibabu au unachukua dawa zingine, zungumza na mfamasia au daktari wako kabla ya kuchagua dawa.
- Usichukue aspirini ikiwa uko chini ya miaka 16. Kamwe usimpe mtoto aspirini.
Hatua ya 5. Jaribu virutubisho vya vitamini
Vitamini B na C vinaweza kusaidia kuponya vidonda vya kinywa, ingawa hii inahitaji kusomwa zaidi. Pata virutubisho vya vitamini kutoka duka lako la dawa au duka la dawa baada ya kuzungumza na daktari wako au mfamasia. Chukua tu kiasi kilichopendekezwa.
Njia 3 ya 3: Kutafuta Matibabu ya Kitaalamu
Hatua ya 1. Angalia daktari wako ikiwa vidonda ni kubwa au ni chungu sana
Vidonda vidonda vingi hupona peke yao kwa wiki moja au mbili. Unaweza kuhitaji msaada wa matibabu ikiwa una vidonda vingi, vidonda vikubwa sana, maumivu yako ni makubwa, vidonda vyako haviponi baada ya wiki tatu au vinaenea, au una homa. Tazama daktari wako au daktari wako wa meno - kuna dawa nyingi na matibabu ambayo yanaweza kusaidia.
Daktari wako au daktari wa meno anaweza kukusaidia kuhakikisha kuwa shida yako ni kidonda cha kinywa, na sio jipu la jino au aina adimu ya saratani ya kinywa
Hatua ya 2. Uliza dawa ya maumivu ya kichwa
Unaweza kupata dawa za maumivu kwenye kaunta, lakini zingine zinahitaji dawa. Ni bora kuuliza mtoa huduma wako wa afya ni dawa ipi bora kwako kutumia. Kuna pastes nyingi, mafuta, vinywaji, na vito kwenye soko ambavyo vinaweza kupunguza maumivu na uponyaji wa kasi wa vidonda vya kinywa. Tumia bidhaa iliyo na moja ya viungo vifuatavyo:
- Fluocinonide (Lidex, Vanos)
- Benzocaine (Anbesol, Kank-A, Zilactin-B, Orabase)
- Peroxide ya hidrojeni (Orajel Antiseptic Mouth Sore Suuza, Peroxyl)
Hatua ya 3. Omba dawa ya kunywa kinywa
Ikiwa una vidonda vingi, suuza kinywa inaweza kuwa rahisi kuliko kutumia gel kwa kila mtu kidonda. Muulize daktari wako au daktari wa meno juu ya kupata suuza kinywa iliyo na dexamethasone au lidocaine. Hizi zinaweza kupunguza maumivu, na dexamethasone pia inaweza kupunguza uchochezi.
Hatua ya 4. Chukua dawa iliyoagizwa ikiwa vidonda vyako havitapona
Unaweza kuhitaji dawa ya kunywa ikiwa vidonda vyako haviponyi na matibabu mengine. Ongea na daktari wako juu ya chaguzi zako, na uwajulishe kuhusu historia yako ya afya na dawa zozote unazochukua. Dawa zingine za magonjwa mengine zinaweza kutumika kutibu vidonda vya kinywa vya ukaidi, kama vile sucralfate (Carafate) na colchicine.
Daktari wako anaweza kuagiza corticosteroids ya mdomo ikiwa una vidonda vikali ambavyo haviwezi kupona. Hizi zinaweza kuwa na athari nyingi na kawaida huwa suluhisho la mwisho. Mjulishe daktari wako ikiwa una mjamzito au unanyonyesha au ikiwa una ugonjwa wa autoimmune; unaweza kuwa bora zaidi kwa matibabu mengine
Hatua ya 5. Pata vidonda vyako kugeuzwa kiafya
Daktari wako anaweza kuumiza vidonda vyako na kemikali au chombo. Hii huharibu tishu zilizoharibiwa, na inaweza kupunguza maumivu na uponyaji wa kasi. Uliza daktari wako au daktari wa meno ikiwa chaguo hili ni sawa kwako.
Hatua ya 6. Chukua nyongeza ili kuzuia kujirudia
Ikiwa una kiwango kidogo cha virutubisho, vidonda vya kinywa vyako vinaweza kurudi. Ongea na daktari wako ikiwa unapaswa kuchukua nyongeza ya folate, vitamini B-12, vitamini B-6, zinki, au vitamini vyovyote. Hii inaweza kusaidia kuzuia vidonda vya mara kwa mara.
Daktari wako anaweza kuangalia ikiwa umepungukiwa na virutubisho vyovyote kwa kuchukua sampuli ya damu
Video - Kwa kutumia huduma hii, habari zingine zinaweza kushirikiwa na YouTube
Vidokezo
- Vidonda vya meli sio sawa na vidonda baridi. Vidonda baridi husababishwa na virusi vya herpes - vidonda vya kidonda sio.
- Ikiwa vidonda vyako vya kidonda vinahusiana na ugonjwa mwingine, utahitaji kutibu sababu ya msingi ya kuzuia vidonda kutoka mara kwa mara.
- Vidonda vya kinywa kawaida hupona peke yao kwa karibu siku 7-10.
