Kila mtu anataka kuwa sawa katika ngozi yake mwenyewe. Watu wengine wako vizuri ndani yake, kwa kweli, kwamba hawataki kufunika! Kwenda uchi ni asili kabisa na hata kunahusishwa na faida fulani za kiafya, lakini inaweza kuwa ngumu kuelezea tabia yako ya maonyesho wakati unashiriki nafasi yako ya kuishi na wanafamilia wengine. Ikiwa unafikiria juu ya kuiga suti yako ya kuzaliwa mara nyingi zaidi, unapaswa kwanza kuhakikisha kuwa watu walio karibu nawe wako vizuri nayo. Baada ya hapo, unaweza kutafuta njia za kujikomboa wakati bado unadumisha faragha yako.
Hatua
Sehemu ya 1 ya 3: Kupata fursa za kwenda Uchi
Hatua ya 1. Kulala uchi
Anza kulala uchi. Sio kawaida kama inavyoweza kusikika-watu wengi wanapendelea kuhisi kujizuia wakati wa kwenda kulala usiku. Ikiwa unashiriki chumba na mtu mwingine, fikiria kabla ya kuijua yote. Labda utalazimika kuzungumza na mwenzako kuhusu mpangilio wako wa kulala unayopendelea ili kujua ikiwa watakuwa na shida na wewe kuwa uchi katika chumba kimoja.
Kulala uchi kunaweza kukufanya upole na kukufanya upumzike zaidi unapoanza kulala
Hatua ya 2. Jivue chini wakati hakuna mtu nyumbani
Tumia faida ya nyumba tupu kwa kumwaga nguo zako wakati wewe ni nyumba moja tu. Unaweza kuzingatia karibu na kila kitu unachotaka bila kuwa na wasiwasi juu ya kumkosea mtu yeyote. Hakikisha tu unajua wakati kila mtu anatarajiwa kurudi kuzuia mshangao wowote mbaya.
- Unaweza pia kusubiri hadi kila mtu amelala ili aachilie nguo zako.
- Epuka windows wazi ukiwa uchi nyumbani. Kuna tofauti kubwa kati ya kwenda asili na kuwapa majirani onyesho.
Hatua ya 3. Fanya chumba chako kuwa eneo "lisilo na nguo"
Ikiwa una chumba chako mwenyewe, fahamisha kuwa unapendelea kwenda uchi ukiwa peke yako. Unaweza kuweka alama inayotangaza kwamba ikiwa uko kwenye chumba chako na mlango umefungwa, labda haujavaa nguo yoyote. Unaweza pia kuwajulisha wanafamilia wako juu ya chaguo lako la kwenda uchi na kuwaomba wabishe kabla ya kuingia.
- Kulingana na sheria za faragha za familia yako, unaweza kufunga mlango wakati wowote wakati unahitaji kuruhusu mwili wako upumue.
- Kuwa na nguo karibu na ambazo ni rahisi kuingiliwa na kutoka endapo utahitaji kurudi na kurudi kutoka kwenye chumba chako mara kwa mara.
Hatua ya 4. Hakikisha wale wanaokuzunguka wako sawa na wewe kuwa uchi
Ukifikiri wewe sio aina ya aibu na usijali wapendwa wako wakikuona katika mazingira magumu zaidi, chukua hatua ndogo kuelekea kupata ruhusa ya familia yako bila nguo. Waulize watu ambao unaishi nao jinsi wangehisi juu ya uchi wa kawaida kabla ya kujaribu kujaribu kuepusha mazingira ya kutatanisha. Ikiwa wanakubaliana na wazo hilo, unaweza kuonekana uchi mara nyingi, kidogo kidogo, mpaka iwe ukweli wa kaya yako.
- Vunja mada kwa kuuliza swali la dhati kama "ingekusumbua ikiwa ningevaa nguo chache kuzunguka nyumba?" Kwa kuwa mnyoofu, familia yako itaelewa kuwa unaonyesha kujali hisia zao.
- Ikiwa mtu aliye karibu nawe anaonekana amevurugika au anatoa maoni muhimu juu ya uchi wako, inaweza kuwa bora kwenda kuvikwa karibu nao kuanzia hapo.
Sehemu ya 2 ya 3: Kufurahia Uchi Bila Kuudhi Familia Yako
Hatua ya 1. Wajulishe ukiwa uchi
Ifahamishe familia yako juu ya mielekeo yako ya uchi na kuwaonya wakati kuna nafasi wanaweza kukuona zaidi ya inavyotarajiwa. Ikiwa mtu anagonga mlango wako au anajaribu kuingia kuzungumza nawe, kwa mfano, mwambie wazi kwamba haujavaa nguo, na kwamba anapaswa kuingia kwa hatari yao wenyewe. Kuchagua kuingia kwa njia yoyote kunaonyesha kuwa hawajali, na hata ikiwa watafanya hivyo, bado utafurahiya kuwa uchi kibinafsi.
- Baada ya muda wa kwenda uchi kwenye nafasi yako ya kibinafsi, itaanza kuonekana kuwa isiyo ya kawaida kwa familia yako.
- Jaribu kuwashika wapendwa wako. Inaweza kuwa ya kuumiza kwa wengine kuona mzazi, mtoto au ndugu yuko uchi.
Hatua ya 2. Anza kuvaa nguo chache
Njia bora ya kuandaa familia yako kwa kukuona uchi baada ya kupata ruhusa ni kufanya kazi hadi kwako. Jaribu kujizungusha kwenye nguo yako ya ndani au mavazi ya kufunua zaidi ya kawaida unayovaa. Unapotoka kuoga, funga kitambaa karibu na mwili wako na kaa kwa dakika moja jikoni au sebuleni ambapo utaonekana. Mara tu watakapomaliza ukali wao wa mwanzo, haitakuwa jambo kubwa kwao kukubali kwamba unapendelea kuwa uchi nyumbani.
Usiende kutoka kuvaa nguo na kutembea uchi usiku mmoja. Anza kuvaa kidogo na kidogo kwa muda ili mpito usiwe wa kusisimua sana
Hatua ya 3. Kuwa mwangalifu juu ya kujifunua
Mara tu kila mtu anapokubaliana na tabia yako mpya, inaweza kuwa sawa kujifunua kwa ufupi nje wazi. Tembea na chumba cha familia bila hofu, au penye chini ya ukumbi hadi bafuni katikati ya usiku wakati haujavaa nguo yoyote. Hii inaweza kushangaza mara chache za kwanza ikiwa wapendwa wako hawajazoea, lakini kwa muda mrefu umehakikisha kuwa wako sawa na vitendo vyako, wataanza kuzoea.
Kamwe usionyeshe uchi wako mbele ya familia yako, au fanya hivyo tu ili uonekane
Hatua ya 4. Utani kuhusu uchaguzi wako wa kwenda uchi
Kuleta ukweli kwamba umekuwa ukienda uchi mara kwa mara kama chanzo cha ucheshi. Itasaidia kupunguza usumbufu na mvutano ambao jamaa anaweza kuhisi ikiwa wanashawishika kukiona kama kitu cha kushangaza au cha kuchekesha. Mada nyingi hupoteza aura yao ya mwiko wakati unaweza kucheka nao.
Kuchukua uchi wako kama jambo la utani kunaweza kukupa nafasi ya kuleta mada kwa njia ambayo haioni ya kushangaza
Sehemu ya 3 ya 3: Kuheshimu Faraja na adabu ya Familia Yako
Hatua ya 1. Kuwa wazi juu ya tabia yako
Zungumza na familia yako moja kwa moja juu ya kwanini unajisikia raha zaidi ukiwa uchi. Ifanye ijulikane kuwa hautilii mkazo na njia ambazo wanachagua kupumzika, na kwamba angalau wanapaswa kuzingatia yako. Wanaweza wasiweze kuelewa mwanzoni, lakini unaweza kusaidia kuwafanya wawe na raha na uamuzi wako kwa kuwa wa moja kwa moja.
- Eleza kuwa uchi ni njia nzuri ya kuonyesha shukrani kwa mwili wako.
- Kuwa tayari kwa wanafamilia wako kutokubaliana na falsafa yako. Sio kila mtu anahisi vivyo hivyo juu ya kuwa uchi karibu na wengine.
Hatua ya 2. Sisitiza kuwa uchi ni asili
Tuliza maandamano yoyote yanayoweza kutokea kwa kushiriki imani yako kwamba kwenda uchi ni huru. Hakuna kitu asili chafu au mbaya juu ya kuwa uchi. Na, kwa kuwa wewe ni familia, unapaswa tayari kutumiwa kuonana angalau kwa uzuri. Kuzoea viwango anuwai vya uchi karibu na wanafamilia wako inaweza hata kukufanya ujisikie karibu.
Ikiwa hauchukui uchi kama kitu kibaya, kibaya, hakutakuwa na sababu yoyote ya kuhisi aibu wakati wewe au mpendwa haujavaa nguo
Hatua ya 3. Fanya makubaliano
Familia yako inaweza kuwa inakubali tabia yako, lakini kunaweza kuwa na wakati fulani wakati wanahisi haifai. Maelewano kwa kuja na seti ya masharti juu ya lini, wapi na karibu na nani inakubalika kuwa uchi. Inaweza kuwa sawa ikiwa ni wewe tu nyumbani, au ikiwa unaiweka kwenye chumba chako cha kulala na bafuni. Walakini, unapaswa kupanga juu ya kuweka kitu wakati babu na nyanya wanakuja kutembelea au wazazi wako wanaandaa karamu ya chakula cha jioni.
Unapaswa kuhakikisha kila wakati kuna mipaka iliyowekwa, hata wakati ni familia yako tu. Kumbuka, sio wewe peke yako unayeishi katika nyumba hiyo
Hatua ya 4. Jua wakati wa kufunika
Licha ya kusisitiza kwako, familia yako haiwezi kupenda wazo la wewe kutembea uchi. Kuwa mwangalifu na kuheshimu matakwa yao. Bado unaweza kwenda uchi ukiwa peke yako, lakini hupaswi kumlazimisha mtu mwingine yeyote kuishuhudia. Kuna wakati na mahali pa kila kitu-inaweza isiwe chini ya paa la pamoja.
Watu walio karibu nawe wana haki nyingi sio lazima kukuona uchi kama unavyofanya ili uwe hivyo
Hatua ya 5. Nenda nje uchi, ikiwa ni sawa kwa familia yako
Ikiwa kweli unataka kuwa nudist / naturalist ikiwa ni wakati wa kutoka nje ya eneo lako la raha! Kumbuka tu kukaa katika eneo lako la kibinafsi, kama yadi yako; ikiwa hutaki kuonekana kutoka kwa majirani zako ongeza miti au uzio wa juu. Ikiwa una kuni kidogo, unaweza kutembea huko! Kuwa na utumbuaji mwembamba kwenye dimbwi lako pia, ikiwa unataka.
-
Soma nakala yetu Jinsi ya kwenda nje uchi kwa maoni zaidi na habari.
Nenda Nje Uchi Hatua ya 6
Vidokezo
- Daima uwe na kitu ambacho unaweza kutupa haraka ikiwa kuna dharura
- Kuwa na ujasiri katika mwili wako na chaguo lako kwenda uchi. Ikiwa utafanya kama una aibu, itafanya ionekane kama unafanya kitu kibaya.
- Thibitisha familia yako kuwa uko uchi kwa sababu ni vizuri zaidi, sio kwa sababu unajaribu kutambuliwa au kutoa taarifa.
- Mara tu familia yako ikishakutumia ukiwa uchi, unaweza kuanza kuhamia nyumbani kwa raha kabisa kana kwamba umevaa.
Maonyo
- Hakikisha hakuna mtu aliye na kampuni kabla ya hatari ya kuonekana uchi.
- Tamaa ya kuwa uchi nyumbani inaweza kupingana na maadili ya familia yako. Unapaswa kuwa na hakika kwamba hakuna mtu anayekasirika kabla ya kutenda kama maonyesho.
- Ni kawaida kwa wavulana na wasichana katika ujana wao mapema kwenda uchi, na watu wengine wanaweza hata kuiona kuwa nzuri. Unapozeeka na unakaribia kubalehe, hata hivyo, inaweza kutafsiriwa kama mbaya, mbaya au mbaya.
- Washiriki wengine wa kaya yako wana haki ya kuwa vizuri pia, na hii inaweza kumaanisha kuwa hawataki kukuona bila nguo. Ikiwa ndio kesi, hifadhi uchi wako kwa nafasi yako ya kibinafsi.
