Ni nini bora kuliko kukaa siku pwani, kupumzika kwenye jua, na kuingia ndani ya maji ya joto? Kuonekana mzuri wakati unafanya hivyo, kwa kweli! Chagua nguo ya kuogelea ambayo inasisitiza uzuri wa mwili wako na utumie muda kuchukua ngozi yako kwa jua kabla ya kuelekea pwani.
Hatua
Njia 1 ya 3: Kuchagua Swimsuit
Hatua ya 1. Chagua suti iliyo na kamba pana na chini ikiwa umeumbwa kwa apple
Tafuta suti ambazo zitatoa msaada wa kutosha kwa kraschlandning yako ili uwe na raha na mtindo wakati uko pwani. Chagua suti iliyo na kamba nene badala ya vifungo vya kamba au kamba kabisa. Jaribu kupata suti ambayo ina maelezo kwenye mstari wa kiuno kwa ufafanuzi ulioongezwa.
Pia tafuta miguu iliyokatwa sana ikiwa umeumbwa kwa tufaha kusaidia kuongeza miguu yako na kurefusha mwili wako
Hatua ya 2. Angazia kiuno chako na curves ikiwa una mwili wa umbo la glasi
Hakikisha kuchagua suti ambayo ina usaidizi wa kutosha wa chini au msaada ikiwa unahitaji, na uchague suti ambayo inasisitiza kiuno chako ili kuvutia umakini wako, takwimu inayolingana.
Suti zilizovaliwa pia huonekana zuri kwenye mwili ulio na umbo la glasi, na vile vile suti zilizo na mikanda
Hatua ya 3. Nunua suti yenye rangi nyembamba au yenye wima ikiwa wewe ni mdogo
Chagua suti ya kipande cha michezo ili kuongeza mwili wako. Kupigwa kwa wima pia kutaunda udanganyifu wa kuongeza kiwiliwili chako. Tafuta suti zilizo na miguu iliyokatwa sana ili kuifanya miguu yako ionekane ndefu.
Kuwa "mdogo" kwa ujumla inamaanisha kuwa wewe ni 5'2 "au chini na kwamba una mwili mdogo ulio na fremu
Hatua ya 4. Vaa suti ya rangi au muundo uliozuiliwa ikiwa umbo la peari
Tafuta suti na chini yenye rangi dhabiti na juu yenye rangi nyekundu au muundo. Hii itatoa jicho juu na itaunda muonekano wa usawa kati ya kiuno chako chenye umbo na kilele chako.
Unaweza kupata suti ya vipande viwili na uchanganye na kulinganisha vichwa na sehemu za chini kuunda mavazi tofauti ya ufukweni. Zingatia vifuniko vya hudhurungi vya rangi nyeusi au navy kisha uburudike kuchagua vichwa vya muundo tofauti
Hatua ya 5. Pata suti ambayo inaunda curves ikiwa una umbo la mstatili
Chagua suti zilizo na mikanda isiyo na kipimo, vichwa vilivyopigwa, viuno vya tajiri, na kupigwa kwa usawa. Maelezo haya yatatoa jicho na kuunda udanganyifu wa curves na itafanya mwili wako uonekane laini.
- Kuwa na umbo la mstatili inamaanisha kuwa mwili wako haukubali sana kwa sababu makalio na kiuno chako vina ukubwa sawa.
- Shorts fupi za wavulana pia zinaonekana nzuri kwa watu walio na umbo la mwili wa mstatili.
Njia 2 ya 3: Kuchukua kaptula za Kuogelea
Hatua ya 1. Pata kaptula fupi hadi urefu wa kati bila mishororo mirefu ikiwa ni fupi
Epuka kuchagua kaptula ambazo zina mkoba au pana katika miguu au zile ambazo hupita kupita eneo lako la katikati mwa paja. Suruali fupi ndefu kwa miguu mifupi inaweza kukufanya uonekane mfupi kuliko vile ulivyo, kama vile uzi wa muda mrefu.
Ikiwa unapata kaptula unayopenda lakini ambayo ina mishororo mirefu, jaribu kufunga fundo kubwa nao au hata kuiweka ndani ya kaptula yako ili kuizuia iingie njiani
Hatua ya 2. Chagua kaptula ndefu na kamba ikiwa una tumbo kubwa
Chagua kaptula ambazo zinakuja chini ya paja lako la katikati au chini ya magoti yako ili kusaidia kuongeza mwili wako na kuvuta umakini kutoka kwa tumbo lako. Wekeza kwenye kaptula na kamba badala ya zile zilizo na kiuno cha kunyooka ili uweze kurekebisha mkanda wa kiuno kutoshea vizuri zaidi.
Epuka kaptula yoyote iliyoandikwa "kulengwa" au "iliyopigwa."
Hatua ya 3. Tafuta kaptula ambazo zina miguu pana ikiwa una quads nene
Kaa mbali na kaptula zilizoshonwa au zilizopigwa na uchague zile zilizo na vichoro au bendi ya elastic iliyoshirikiana. Shorts za bodi ni chaguzi nzuri ikiwa una miguu pana kwani huwa na roomi zaidi kupitia miguu.
Kwa kadiri urefu unavyokwenda, jisikie huru kuvaa kifupi hadi katikati hadi kifupi-ndefu-yoyote unayosikia raha zaidi
Hatua ya 4. Nunua shina fupi za kuogelea ikiwa ni mrefu na konda
Sisitiza miguu yako mirefu na kiwiliwili chako kwa kuvaa shina fupi ukiwa ufukweni. Jaribu kuchagua suti ambayo ina muundo wa kutoa tofauti kutoka kwa mwili wako, na uchague jozi na nyuzi ili uweze kurekebisha ukanda wa kiuno kwa urahisi.
Tafuta inseam 6 katika (15 cm) kwa kaptula yako
Njia ya 3 ya 3: Kutunza Ngozi Yako
Hatua ya 1. Toa ngozi yako kwa mwanga mzuri
Wiki chache kabla ya kuanza kugonga pwani, ongeza mafuta kwenye mfumo wako wa utunzaji wa ngozi. Unapotoa mafuta, tumia mwendo mpole, wa duara ili kuondoa ngozi iliyokufa kutoka kwa miguu yako hadi miguu yako, na hadi mabega yako.
Kutia maji na kutolea nje itasaidia kuangaza ngozi yako kabla ya kuelekea jua
Hatua ya 2. Chunga nywele za mwili kwa kunyoa, kukata, na kutia nta.
Ondoa nywele zisizohitajika kutoka kwa miguu yako, kwapa, na eneo la bikini. Unaweza kunyoa maeneo haya mwenyewe, au uweke miadi ya kunawiri. Jaribu kunyoa, kupunguza, au kutia nta siku 2 hadi 3 kabla ya kwenda pwani ili ngozi yako iwe na wakati wa kupona kutokana na muwasho wowote.
Baada ya kunyoa, paka mafuta ya kupunguza unyevu ili kupunguza kuwasha na nafasi ya kuonekana kwa nywele zenye shida
Hatua ya 3. Tumia ngozi ya ngozi au pata nyunyiza ngozi kupambana na ngozi ya kichungi.
Ikiwa una ngozi ya rangi au rangi ya ngozi isiyo sawa, wekeza kwenye mafuta ya kujipaka ngozi au mafuta au panga miadi ya tan-spray. Wakati wa kutumia ngozi ya ngozi, hakikisha kufuata maagizo kwenye chupa kwa matokeo bora. Ikiwa unapata dawa ya kunyunyizia dawa, panga miadi yako kwa siku kadhaa kabla ya safari yako ya kwanza ya ufukweni.
- Kutoa mafuta kabla ya kutumia ngozi ya ngozi husaidia kuondoa ngozi iliyokufa na inafanya matumizi kuwa sawa zaidi.
- Baadhi ya viboreshaji vya kukagua vizuri ni: Mafuta ya Ajabu ya Tan-Luxe, Sephora iliyotiwa rangi ya ukungu wa mwili, Boti ya Banana ya majira ya joto ya kujipaka rangi ya ngozi, na kitanda cha TanTowel to-go.
Hatua ya 4. Lainisha ngozi yako ili kuondoa mabaka mepesi na makavu
Wakati wa wiki zilizotangulia safari yako ya ufukweni, chukua dakika chache kupaka mafuta ya kulainisha mwili wako kila baada ya kila kuoga. Usisahau kulainisha miguu yako, viwiko, na magoti, pia!
- Tembelea duka la dawa la karibu au nenda kwenye saluni kuangalia viboreshaji tofauti. Angalia hakiki mkondoni ikiwa haujui ni lotion gani bora.
- Usisahau kukaa hydrated! Kupata maji ya kutosha husaidia kutosheleza ngozi yako na kuifanya ionekane kuwa na afya.
Hatua ya 5. Tibu cellulite kupitia mazoezi na lotion maalum
Wekeza kwenye mafuta ya kupunguza seluliti wiki 4-6 kabla ya msimu wa pwani, na uitumie mara kwa mara baada ya kuoga. Unaweza pia kuanza kufanya mazoezi ya walengwa wa mwili kusaidia kulenga maeneo yaliyoathiriwa.
Kwa mazoezi ya uzito wa mwili, yatekeleze wiki 4 kabla ya majira ya joto na urudie kila siku kwa matokeo ya juu
Hatua ya 6. Ficha mishipa ya buibui na kificho cha kuzuia maji.
Tumia kificho cha manjano au rangi ya machungwa kisicho na maji juu ya mishipa ya buibui ili kuficha muonekano wao. Jaribu kutumia hii kabla ya kuelekea pwani kwa hivyo ina wakati wa kukauka. Kwa suluhisho la kudumu zaidi, unaweza hata kuangalia kupata sclerotherapy, ambayo ni sindano ambayo husaidia kusafisha mishipa ya buibui.
Baada ya kutumia kificho, angalia kuhakikisha kuwa vipodozi vinajichanganya na ngozi yako yote na kwamba hakuna laini dhahiri za mapambo
Hatua ya 7. Tumia siagi ya kakao kusaidia kupunguza alama za kunyoosha
Paka siagi ya kakao au mafuta mengine ya kichwa kwenye tumbo, pande, miguu na mikono yako kama inahitajika baada ya kuoga. Hakikisha kukaa na maji, pia, kwani maji yatasaidia ngozi yako kupona. Unaweza pia kupaka vipodozi visivyo na maji kwa alama zako za kunyoosha kabla ya kuelekea pwani.
Kumbuka kuwa watu wengi wana alama za kunyoosha, iwe ni kutoka kwa kukua, kufanya mazoezi, kuwa na watoto, au kupata uzito. Ikiwa unayo, ujue hautakuwa mtu pekee kwenye pwani pamoja nao
Hatua ya 8. Chagua mapambo ya asili, au nenda uchi pwani
Paka kitoweo chenye rangi na SPF usoni mwako asubuhi kabla ya kwenda ufukweni. Jua ni nzuri kwa ngozi yako na inaweza kusaidia kusafisha chunusi, pia, kwa hivyo hutaki kuifunika sana na kujificha au msingi. Ikiwa unafanya nyusi zako mara kwa mara, endelea na bado utumie kabla ya kwenda pwani kukusaidia uonekane safi na umeamka.
- Ikiwa unataka kuvaa kifuniko cha macho na mascara, angalia chaguzi zisizo na maji ili usiwe na wasiwasi juu ya utengenezaji wa smeared ukienda ndani ya maji.
- Ikiwa una wasiwasi juu ya ngozi yako kung'ara sana ukiwa nje, tumia poda kwenye t-zone yako.
Hatua ya 9. Kumbuka kutumia mafuta ya kujikinga na jua kabla na wakati wa safari yako
Paka safu ya mafuta ya jua kwenye uso wako na eneo lolote la mwili wako ambalo litafunuliwa na jua. Anza kutumia mafuta ya kuzuia jua angalau dakika 20 kabla ya kuwa kwenye jua kwa ulinzi wa juu. Onyesha jua yako ya jua kila dakika 90, au mapema, ikiwa unaingia ndani ya maji na hautumii kinga ya jua isiyo na maji.
Unaponunua mafuta ya jua, tafuta lotion au dawa ya wigo mpana ambayo inalinda dhidi ya miale ya UV-A na UV-B. Kwa kiwango cha chini, pata SPF 15, ingawa ikiwa unaweza, SPF 30 au 45 inapendekezwa
Vidokezo
- Kuvaa umbo la mwili wako kunaweza kukusaidia kujisikia vizuri unapokuwa ufukweni, lakini kumbuka, mwishowe ni muhimu zaidi kwamba unapenda na ujisikie vizuri kwa kile unachovaa! Ikiwa hiyo ni kitu tofauti na kile miongozo ya mitindo inapendekeza, hiyo ni sawa!
- Fikiria kupata manicure na pedicure au kufanya moja nyumbani kabla ya kuelekea pwani.
- Wekeza katika vifaa vya kupendeza vya pwani kama sunhat, kifuniko cha kuogelea, miwani ya jua, na viatu vya kufurahisha kukusaidia uonekane mzuri pwani.
