Kuwa mzuri haimaanishi tu kuwa una sura nzuri. Kuwa msichana mzuri wa asili anaweza kufanya uzuri wako wa ndani uangaze vizuri kama vile sura yako nzuri ya nje. Kama usemi unavyosema, "mzuri ni kama mzuri," na kuwa msichana mzuri wa kawaida hujumuisha kudumisha sura yako na kutenda kwa neema na fadhili.
Hatua
Njia ya 1 ya 6: Weka Nywele na Babuni wako safi
Hatua ya 1. Furahiya na nywele zako
Nywele zinaweza kuwa mali nzuri wakati zinatunzwa vizuri lakini pia zinaweza kupunguza muonekano wako ikiwa hupuuzwa. Hata kama huna wakati wa kuiweka, hakikisha imepigwa mswaki na kwamba unayo wadudu wa mkia pamoja nawe. Nywele fupi ni kawaida pia.
- Osha nywele zako mara kwa mara. Kausha kitambaa kwa upole na uiruhusu iwe kavu-hewa mara nyingi iwezekanavyo; kukausha pigo ni ngumu kwenye nywele zako.
- Weka nywele zako ziwe zinaonekana zikiwa na afya na mahiri. Pata fomula inayokufaa; hakuna kitu kinachofanana kabisa.
Hatua ya 2. Weka mapambo yako rahisi
Bila shaka, unataka kupunguza makosa na kusisitiza sifa zako bora, lakini usiipakue; mapambo yasiyo ya kawaida hukufanya uonekane bandia. Ikiwa unataka watu wafikirie kuwa wewe ni wa kawaida, basi uwe wa kweli na uonekane halisi. Ni kawaida kutotaka kujipodoa pia.
- Kugusa msingi, kidokezo cha kuona haya, kivuli kidogo cha macho, eyeliner, na mascara inaweza kusaidia kuleta uso wako kwa maisha.
- Ili kuepuka kuonekana kama mwanamke aliyepakwa rangi, chagua rangi ambazo zinapongeza rangi yako ya asili.
- Nenda kwa asili ikiwa ndio unahisi bora kwako. Hakikisha kula chakula cha kulia, kunywa maji mengi, na ngozi ngozi yako ili kuifanya iwe inang'aa.
Njia 2 ya 6: Jihadharini na Mwili wako
Hatua ya 1. Zoezi
Tafuta njia ya jasho - ndio, jasho kweli - kwa dakika 30 angalau mara 3 hadi 5 kila wiki. Chukua darasa la kucheza; kwenda kukimbia au kuendesha baiskeli; jiunge na kilabu cha kupanda; kucheza tenisi, mpira wa miguu, mpira wa miguu, au mpira wa magongo; tembea laps karibu na block. Fanya kitu. Haitaboresha usawa wako tu, bali pia mtazamo wako juu ya maisha na ulimwengu. Watu wengine wa kawaida hawawezi kufanya mazoezi kwa njia hii wengine wanaweza. Pata kitu cha mwili ambacho unaweza kufanya kinachokufaa.
- Kuwa fiti daima kunavutia kuliko kutokuwa sawa. Na usifikirie lazima uwe mfano mwembamba ili uwe fiti; usawa ni juu ya kuweza kusonga, kupumua, na kuendelea wakati wa mazoezi ya mwili.
- Mazoezi pia ni dawa ya siri ya furaha na ustawi, na kuwa na furaha kila wakati hukufanya uvutie zaidi.
Hatua ya 2. Kudumisha usafi wako wa kibinafsi
Hakuna mtu anayependa kuwa karibu na mtu anayeonekana au mwenye harufu mbaya. Kila asubuhi na usiku, suuza meno yako kwa dakika 2. Usisahau kupiga; mashimo mengi hutokea kati ya meno ambayo ni ngumu kusafisha kwa brashi. Osha mikono yako baada ya kutumia bafuni, weka kucha safi, kuoga au kuoga na sabuni, na vaa dawa ya kupunguza nguvu.
Ukosefu wa usafi ni bendera kubwa nyekundu kwa uhusiano wa kibinafsi; baada ya yote, ikiwa hauko tayari kujitunza mwenyewe, kwa nini mtu mwingine anapaswa kuwa?
Njia 3 ya 6: Vaa Vizuri
Hatua ya 1. Vaa nguo safi
Kusema kweli, nguo zako nyingi zinaweza kuvaliwa mara chache kabla ya kuoshwa, lakini kila wakati kumbuka sheria hii ya kidole gumba: ikiwa hutaki kwenye pua yako, usivae.
Suruali haionekani sana kama mashati (jeans zote zinaonekana sawa) na zinaweza kuvaliwa mara nyingi mfululizo kuliko kitu kingine chochote. Hakikisha tu wanakaa safi kiasi na hawapotezi umbo lao; jeans inaweza kunyooshwa baada ya matumizi machache tu
Hatua ya 2. Chagua mitindo ya hali ya juu, ya kawaida
Mitindo mingi inakuza mitindo inayofunua ambayo ni ya kubana, ya kuvutia, ya chini, n.k Kuvaa kila mara mara moja ni sehemu ya kuwa mchanga na mzuri, lakini kwa vitu vya kila siku, dau lako bora ni la kupendeza, la kawaida, la kupendeza. nguo ambazo hazivutii mwili wako.
- Ikiwa una sura nzuri, itakuwa dhahiri katika nguo za kawaida.
- Ikiwa kuvutia rafiki wa kiume ni moja ya malengo yako, unaweza kushangaa kujua ni wavulana wangapi wanapendelea wakati mambo yameachwa kwa mawazo. Jambo la muhimu zaidi, wavulana wengi ambao wanataka kuona wasichana wa kawaida katika mavazi ya ujinga sio wale ambao unataka kuwavutia hapo kwanza.
Hatua ya 3. Vaa viatu vya vitendo
Usiwe msichana huyo ambaye anapaswa kukaa nje ya mchezo wa soka kwa sababu hawezi kucheza katika sketi yake ndogo na kabari; inavutia zaidi kuwa vizuri na kushiriki. Viatu virefu vinapaswa kuwekwa kwa hafla maalum za mavazi. Visigino vya chini au pampu zinaweza kufanya kazi katika hali nyingi ikiwa ni ngumu na faraja. Wakati uliobaki, vaa viatu vya kupendeza vya riadha, vitambaa vya ngozi vyenye busara, au chochote kingine kinachofaa bili kwa maisha ya kila siku.
Njia ya 4 ya 6: Endeleza Nafsi ya ndani yenye afya
Hatua ya 1. Acha yaliyopita nyuma
Chochote kilichotokea hapo awali, kimekwisha sasa. Kubali masomo uliyojifunza, na jaribu kuendelea. Kumbuka: ikiwa unafikiria juu yake kila siku, bado unairuhusu ikutawale.
Tafuta msaada wa wataalamu, ikiwa ni lazima. Mshauri au mtaalamu anaweza kukusaidia kushinda maswala ya kujiamini na kuwa bora kwako
Hatua ya 2. Kuwa na ujasiri
Hata ikiwa unajisikia sana juu yako, fanya ujasiri. Sio lazima ujifanye kuwa kitu ambacho sio, lakini usitangaze kwa ulimwengu umekasirika. Kaa utulivu na kukusanywa. Utaheshimiwa ikiwa unaonyesha hisia zako, lakini kwa njia ya kujiamini.
Hatua ya 3. Thamini upekee wako
Wewe ni mtu mzuri na utu wako mwenyewe na talanta. Ni kwa kuthamini uwezo wako ndio utaweza kukuza zawadi zako na kutoa kitu kwa ulimwengu.
Hatua ya 4. Dumisha uadilifu wako
Usifanye chochote ambacho unaweza kujuta baadaye au utapoteza kujiheshimu kwako. Sio hivyo tu, lakini siri zina njia ya kutoka - na wakati zinafanya hivyo, hukumu mbaya za watu kwako zinaweza kuumiza hisia zako mwenyewe. Kuwa mwaminifu na mwenye maadili na, muhimu zaidi, uwe na uti wa mgongo kidogo!
- Simama kwa haki. Ikiwa mtu atakuweka chini, uwe knight yako mwenyewe katika mavazi ya kuangaza; hakuna mtu aliye na haki ya kukutenda bila heshima. Fanya vivyo hivyo ikiwa mtu mwingine ananyanyaswa. Usiogope kusimama - hata ikiwa inamaanisha kusimama peke yako; kumbuka, inachukua mtu mmoja tu kuleta mabadiliko makubwa.
- Jiheshimu mwenyewe na mwili wako. Fikiria mara mbili juu ya kunywa pombe, kuvuta sigara, na kula chakula kibaya. Dawa haramu zinapaswa kuepukwa. Na kuwa mwangalifu ikiwa / wakati unafanya ngono.
Hatua ya 5. Weka jarida
Andika ndani yake mara nyingi uwezavyo na utagundua hivi karibuni kuwa inafaa wakati huo: haitakupa tu nafasi ya kutafakari juu ya uhusiano wako na uzoefu, lakini pia itakusaidia kuzingatia wewe ni nani na unataka nani kuwa. Wakati uko kwenye hiyo, weka rekodi ya mambo mazuri maishani mwako. Unaweza kushangaa jinsi ulivyobarikiwa kweli.
Ikiwa unafikiria ni mbaya au sio baridi, usijali; inaweza kuwa ya faragha na hakuna mtu anayehitaji kujua unaiweka
Hatua ya 6. Jiwekee malengo
Panda kasi ya utaftaji wa roho hii katika siku zijazo bora. Anza na lengo moja au mawili (mfano. Poteza paundi 10, fanya timu ya voliboli, fanya roll ya heshima ya 'A', weka pesa na nunua nguo mpya, n.k.) na, ukisha elekea juu yao, weka zaidi. Jenga tabia ya kujua unachotaka na kukipata.
Inaweza kusaidia kutengeneza karatasi mpya kwa kila lengo na kuandika ni kwanini unataka kuifanya, jinsi utakavyofanikisha hii, na lini utafanywa
Njia ya 5 ya 6: Kuboresha Akili Yako
Hatua ya 1. Jaribu vitu vipya
Wakati wowote nafasi inapojitokeza ya kufanya jambo la kupendeza ambalo haujawahi kujaribu hapo awali, litumie! Ukialikwa kwenda kuteleza kwenye ski, kubali. Ikiwa mkahawa mpya wa kikabila unafunguliwa katika eneo lako, mpe risasi. Kupitia shughuli mpya na tofauti hakutakufanya tu uwe mtu mwenye usawa zaidi, lakini pia kukufanya uwe na tabia ya kuwa mwanafunzi wa maisha yote.
Hatua ya 2. Jifunze mwenyewe iwezekanavyo
Ingawa kupata elimu ya jadi inapaswa kuwa kipaumbele cha kwanza, pia kumbuka kuwa maisha yamejaa uzoefu wa kujifunza; sio lazima uwe darasani kupata maarifa.
- Jitahidi sana shuleni. Watu wanatafuta watu werevu, wenye bidii katika jamii.
- Usiogope kuomba msaada kutoka kwa waalimu na wanafunzi wengine. Hakuna swali kama hilo la kijinga; ndivyo unavyojifunza!
- Soma | Soma]! Soma wauzaji bora, fasihi ya kawaida, jinsi ya miongozo, vitabu vya kujisaidia, na vipande ambavyo sio lazima ukubaliane navyo. Daima beba kitabu kusoma ili uweze kujaza moyo wako na akili yako na vitu vizuri na maoni mazuri.
Hatua ya 3. Toa dakika 15 hadi 30 za kila siku kukuza talanta maalum
Hii inaweza kuwa kucheza chombo, uchoraji, kulehemu, kufundisha, kupika, au kujenga hamsters ndogo za nafasi za mbao; jambo muhimu ni kujifurahisha wakati unakuwa mzuri wa kitu. Kufanya hivi kutajenga kujiamini kwako na kutengeneza fursa za kufurahi na marafiki na mwenzi wako wa baadaye.
Njia ya 6 ya 6: Thamini watu walio karibu nawe
Hatua ya 1. Jitahidi zaidi kuwajua watu katika ulimwengu wako
Jifunze kufurahiya kujua juu ya wengine kwa kuzungumza nao - na sio tu juu yako mwenyewe. Jinsi unavyoelewa wengine vizuri, ndivyo utajielewa vizuri zaidi.
Hatua ya 2. Tambua uzuri wa kweli
Uzuri uko katika jicho la mtazamaji na kila mtu ni mzuri kwa njia yake mwenyewe. Kuwa msaada wa michakato ya watu wengine; kila mtu anahitaji msaada wakati fulani katika maisha yake - na wakati wako ni wakati, watu watalipa fadhili zako kwa furaha.
