Kuonekana mzuri kila siku ni rahisi kuliko unavyofikiria! Anza kwa kujaza WARDROBE yako na nguo ambazo zinatoshea vizuri na fanya kazi na umbo la mwili wako. Ni muhimu pia kujenga mavazi yako kwa utaratibu ili mkutano wako uonekane umepigwa msasa. Chagua kipengee cha msingi kwanza, kama juu au chini. Kisha, chagua vipande vingine vinavyosaidia hasa rangi, kata, na mtindo wa kipengee chako cha msingi. Usisahau kukamilisha muonekano wako na jozi nzuri ya viatu na vifaa vinavyolingana!
Hatua
Njia ya 1 ya 4: Kuchagua Nguo za Kubembeleza
Hatua ya 1. Tambua umbo la mwili wako kukusaidia kuchagua vipande vya kujipendekeza
Wakati kila mtu ni tofauti, miili mingi ya kike huanguka katika 1 ya aina zifuatazo za umbo la mwili: peari, apple, moja kwa moja, pembe tatu iliyopinduliwa, au glasi ya saa. Anza kwa kupima karibu sehemu kamili ya kifua chako, sehemu ndogo kabisa ya kiuno chako, na sehemu pana zaidi ya makalio yako. Kisha, weka vipimo vya kraschlandning, nyonga, na kiuno kutoka kwa kubwa hadi ndogo.
- Ikiwa kraschlandning yako na kiuno ni ndogo kuliko viuno vyako, wewe ni umbo la peari.
- Ikiwa kraschlandning yako ni kubwa kuliko kiuno na makalio yako, wewe ni pembetatu iliyogeuzwa.
- Ikiwa kraschlandning yako, kiuno na makalio yako sawa, una umbo la mstatili.
- Ikiwa kiuno chako ni kipana kuliko kraschlandning na makalio yako, wewe ni sura ya tufaha.
- Ikiwa kiuno chako ni kidogo kuliko kraschlandning yako na makalio, una sura ya glasi.
Hatua ya 2. Sisitiza kraschlandning yako ikiwa una umbo la mwili wa tufaha
Ikiwa una umbo la mwili wa apple, vaa vichwa vinavyoangazia kraschlandning yako na kuonyesha mabega yako. Jaribu kuzuia vifaa vya kushikamana karibu na eneo la kiuno, na uvute kuelekea mikanda nyembamba badala ya ile minene. Rangi thabiti huwa zinaonekana bora kuliko mifumo iliyojaa kwenye miili ya apple, lakini jisikie huru kujaribu!
- Unaweza pia kuchagua kusisitiza miguu iliyo na umbo na tights na sketi.
- Kumbuka kwamba hizi sio sheria ngumu na za haraka - kuna nafasi nyingi za majaribio.
Hatua ya 3. Vaa nguo za kutengeneza ambazo zinasisitiza kiuno chako ikiwa wewe ni umbo la mstatili
Kwa maumbo ya mwili wa mstatili, jaribu vichwa vya kufaa kwa fomu na shingo zilizokokotwa ili kuupa mwili wako curves zaidi. Jeans nyembamba na nguo ambazo zinasisitiza kiuno chako pia ni chaguo nzuri.
- Kaa mbali na nguo zisizo na umbo, pedi za bega, na vilele vya boxy na kanzu.
- Cinch nguo huru kwenye kiuno na mkanda unaopenda ili sura yako isipotee kwenye kitambaa.
Hatua ya 4. Chagua vipande ambavyo vinakumbatia curves zako ikiwa una umbo la glasi
Ikiwa wewe ni glasi ya saa, nenda na vichwa vya juu, suruali, na nguo ambazo zinakumbatia curves zako na kusisitiza kiuno chako. Epuka mavazi yasiyokuwa na sura na ya mkoba.
- Kaa mbali na vipande na kitambaa cha ziada kwenye makalio au kraschlandning ili kuweka muonekano wako sawia. Epuka kuvaa ruffles au kupendeza kiunoni au kiunoni.
- Hakikisha kuvaa nguo za ndani zinazokufaa vizuri!
Hatua ya 5. Nenda na nguo ambazo zinasisitiza mwili wako wa juu ikiwa una umbo la peari
Kwa peari, jaribu kuvaa vichwa vyenye rangi angavu na kuchapisha ili kuteka umakini kwa mwili wako wa juu. Shikilia suruali nyeusi na sketi ili kupunguza makalio yako na kiuno.
- Epuka maelezo, kama shanga au mapambo mengine, kwenye nyonga au nyuma, kwani hizi zinaweza kuvutia maeneo hayo.
- Nenda na shingo pana, kama shingo-shingo, shingo za kupendeza, na shingo za kupendeza, kupanua mabega yako na kusisitiza kraschlandning yako.
Hatua ya 6. Sisitiza kiuno na miguu ikiwa una umbo la mwili wa pembetatu uliogeuzwa
Ikiwa wewe ni umbo la mwili lililopinduliwa la pembetatu, chagua vichwa vilivyo na kupigwa wima, nguo za laini za A, na sehemu za chini ambazo zinasisitiza kiuno na miguu yako. Chagua suruali yenye miguu pana na sketi zilizo na mwelekeo mkali, usawa ili kuunda udanganyifu wa sauti.
- Epuka vipande vinavyofanya makalio yako yaonekane mepesi, kama sketi za penseli, suruali nyembamba, na mikato mingine.
- Kaa mbali na pedi za bega za boxy na mapambo mengine ya bega ambayo yanaangazia eneo hili.
Hatua ya 7. Chagua nguo ambazo ni sawa na zinazokufaa vizuri
Epuka kununua nguo kwa sababu tu zinauzwa! Daima zijaribu kwanza na uhakikishe zinakutoshea vizuri. Ikiwa bidhaa ni ndefu sana, huru, fupi, ndogo, au kubwa kwako, ibaki kwenye rack. Pia, pitia WARDROBE yako ya sasa na uondoe chochote kisichokufaa vizuri.
- Ikiwa unamiliki nguo ambazo ni ndogo sana, zitoe kwa misaada au mpe dada mdogo au binamu. Jaribu kuzuia kuweka kitu ambacho "kinaweza kukutoshea tena siku moja" ikiwa tayari ni ndogo sana.
- Tupa nguo za mkoba isipokuwa unadhani inaweza kulengwa kukufaa kikamilifu. Kwa kawaida ni muhimu kutumia pesa kutengeneza bidhaa ikiwa ni kitu kizuri sana, ingawa.
- Kumbuka kwamba nguo zingine zinapaswa kuwa huru au zenye muundo mzuri! Walakini, ikiwa nguo zako zinavuta chini, au ikiwa unahisi harakati zako zimezuiwa, vitu havitoshei vizuri.
Hatua ya 8. Vaa rangi ambazo zinaonekana nzuri na ngozi ya asili ya ngozi yako
Haijalishi sauti yako ya ngozi ni nini, ngozi ya chini ya ngozi yako itaanguka katika 1 kati ya vikundi 3: baridi, joto, au upande wowote. Mara tu unapoamua chini ya sauti yako, chagua nguo zilizo na rangi zinazosaidia sauti zako chini kwa njia rahisi ya kuonekana iliyosokotwa na iliyowekwa pamoja.
- Watu wenye viti vya chini vya joto huonekana vizuri katika nyekundu, machungwa, manjano, pembe za ndovu, hudhurungi na dhahabu.
- Tani za kupendeza zinalingana vizuri na wiki, hudhurungi, pinki, zambarau na fedha.
- Ikiwa una sauti za chini za upande wowote, unaweza kuvuta karibu rangi yoyote! Nenda na vivuli vya kati vya rangi yoyote unayotaka na epuka pastels.
Njia 2 ya 4: Kuunda mavazi ya maridadi
Hatua ya 1. Nunua vipande vikuu ambavyo unaweza kuchanganya na kulinganisha kwa muonekano wa kujitahidi
Vyakula vikuu vya WARDROBE ni vitu ambavyo haviondoki kwa mtindo, ambayo inamaanisha unaweza kuwatikisa wakati wowote na kuhisi ujasiri kwamba unaonekana maridadi. Ni rahisi sana kujenga mavazi karibu na vipande vikuu, haswa ikiwa ni rangi ngumu ambazo unaweza kuchanganya-na-kulinganisha na vitu vingine kwenye kabati lako.
- Vipande vya kawaida ni T-shirt nyeupe nyeupe, leggings nyeusi, cardigans za rangi zisizo na rangi, mashati ya mikono-chini ya mikono, jeans ya bluu, na jackets za ngozi nyeusi.
- Usichukue sana mwenendo-hizi kawaida hudumu msimu tu. Vaa vipande vya mtindo kama lafudhi na uchanganya na vipande vyako vya msingi.
Hatua ya 2. Chagua kipengee cha msingi ili kujenga mavazi yako mengine kote
Mara tu unapoamua kipengee cha msingi, unaweza kuunda kwa urahisi vipande vya ziada kuzunguka mavazi yako. Hii inaweza kuwa juu, chini, au hata jozi ya viatu baridi. Kuchukua mkusanyiko wako wote itakuwa snap mara tu unapokuwa na kipengele cha awali!
Kwa mfano, unaweza kuamua unataka kuvaa jean nyeusi nyembamba, juu ya halter ya rangi, au sweta yenye muundo
Hatua ya 3. Chagua vipande vipande katika kulinganisha rangi ngumu ili kuunda hamu ya kuona
Rangi tofauti huvunja mavazi yako na kuifanya isiangalie sare. Wakati wa kuchagua rangi tofauti, jaribu kukaa ndani ya safu moja ya kivuli. Ikiwa unapoanza na upande wowote, unganisha na upande tofauti.
- Kwa mfano, jozi rangi yenye rangi ya kito na rangi nyingine ya tani. Ikiwa kipande chako cha msingi ni pastel, chagua kipande cha pastel tofauti ili uende nacho.
- Kuunganisha juu nyeupe na jeans nyeusi ni njia rahisi ya kutengeneza mavazi yako ya upande wowote. Wasio na upande hufanya kazi katika msimu wowote.
- Vaa sketi ya pinki ya pastel na shati ya rangi ya bluu ya pastel kwa sura nzuri ya chemchemi.
- Shati la mikono mirefu la burgundy chini ya nguo isiyo na mikono ya msitu-kijani kibichi itakuwa nzuri kwa anguko.
Hatua ya 4. Jozi ya kuchapisha au vitu vya msingi vyenye muundo na vipande vyenye rangi ngumu
Epuka kuvaa mifumo mingi au kuchapisha wakati huo huo. Ikiwa kipengee chako cha msingi ni sketi nzuri ya laini, hakikisha vitu vyako vingine ni thabiti. Chagua rangi ngumu zilizochorwa kutoka kwa muundo wa kipengee chako cha msingi ili kuvuta muonekano wako pamoja.
Kwa mfano
Hatua ya 5. Jaribu nusu-tuck ili sura yako isimezwe na juu ya mkoba
Unaweza kukaa ndani ya shati lako kila wakati, lakini ikiwa unatengeneza mavazi ya kawaida na kilele kilichopunguka, jaribio la kuingiza nusu ya mbele ya juu kwenye suruali yako. Kwa njia hiyo, kiuno chako hakijapotea katika tabaka zilizojaa na mavazi yako yanaonekana polished kidogo.
Kwa mfano, paka nusu sweta huru kwenye suruali ya kawaida inayofaa ya bluu kwa muonekano mzuri na maridadi ambao haukumeze kabisa
Hatua ya 6. Chagua safu ya tatu katika rangi inayosaidia au tofauti na muundo
Safu zinaweza kuinua mavazi yoyote haraka na kuunda vibe maridadi zaidi. Cardigans, hoodies, tights, vests, na jackets kawaida huzingatiwa kuwa tabaka za tatu. Chagua rangi zinazoungana au kulinganisha na mavazi yako. Chagua vitambaa vilivyo na muundo tofauti na vitu vyako vya msingi.
- Kwa mfano, jozi kebo yenye rangi ya maboga yenye rangi ya maboga na kijiko cha hariri ya burgundy na jean nyembamba ya ngozi.
- Ongeza fulana nyeupe ya msingi na jean ya samawati na koti nyeusi ya moto ya ngozi.
- Jivue mavazi yako na blazer iliyokatwa vizuri au kadidi feki katika rangi tofauti.
Hatua ya 7. Nenda na kupunguzwa na mitindo ambayo hupendana wakati wa kujenga matabaka
Unda muonekano ulioangaziwa kwa kuchagua matabaka ambayo yana maana na ukata na mtindo wa vipande vyako vya msingi. Inaweza kuwa ya kufurahisha kuoanisha mitindo tofauti, lakini kuvaa safu katika mitindo kama hiyo kila wakati inaonekana kuwa ya pamoja na isiyo na bidii!
- Kwa mfano, epuka kuvaa safu kubwa au zilizo juu juu ya vipande vilivyowekwa. Ikiwa umevaa suruali nyembamba na shati iliyofungwa, ongeza juu na kabati nyembamba au blazer inayofaa kabisa kwa mkusanyiko uliosuguliwa.
- Ikiwa umevaa T-shati ya kuchora iliyo na jina la bendi yako uipendayo iliyochorwa mbele, vuta koti ya ngozi na buti za baiskeli ili kukamilisha sura yako iliyo tayari mitaani.
Njia ya 3 ya 4: Kufikia na Kukamilisha Mwonekano wako
Hatua ya 1. Vaa rangi ya kiatu inayosaidia rangi ya mavazi yako
Viatu vyeusi na vya uchi vinaenda karibu na vazi lolote, kwa hivyo ukiwa na shaka, fikia moja ya rangi hizo! Ikiwa nguo yako ina kahawia nyingi ndani yake, epuka viatu vyeusi na uchague viatu vya kahawia au uchi badala yake. Ikiwa umevaa muundo mkali, vaa viatu vyenye rangi ngumu. Ikiwa viatu vyako ni vya ujasiri, kama chapa ya chui, viungane na vilele vyenye rangi ngumu na chini.
Ongeza kipengee kingine cha mavazi kwa mavazi yako kwa kuchagua viatu vilivyo na muundo wa kupendeza, kama suede
Hatua ya 2. Mechi ya viatu vyako, mkanda, na begi kwa muonekano uliosuguliwa
Ikiwa umevaa viatu vyeusi, unganisha na mkanda mweusi na begi nyeusi ili kuvuta mavazi yako yote pamoja. Fanya vivyo hivyo na vifaa vya uchi na kahawia. Hakikisha vifaa vinalingana, vile vile!
- Kwa mfano, ikiwa ukanda wako una kipuli cha fedha, begi lako na viatu vinapaswa pia kuwa na vitu vya fedha.
- Vito vyako vya mapambo, kama bangili, shanga, na vipuli, vinapaswa pia kufanana. Ikiwa ukanda wako una kipuli cha dhahabu, vaa vipuli vya dhahabu.
Hatua ya 3. Kunyakua miwani ya taarifa ili kukamilisha vazi lolote
Miwani ya kufurahisha ya miwani inaweza kuchukua karibu mavazi yoyote kwa kiwango kinachofuata! Chagua miwani inayopendeza sura yako ya uso na inayolingana au kulinganisha na rangi ya vazi lako kwa matokeo bora.
Kwa mfano, jaribu miwani nyeusi ya macho ya paka mweusi kwa muonekano wa kawaida. Vivuli vilivyozidi au lenses pande zote ni nzuri kwa mitindo ya bohemian
Hatua ya 4. Bandika pete zako kwa mtindo mzuri wa mtindo wa barabara
Ikiwa uko kwenye boho au sura rahisi ya glam, jaribu kuweka pete zako! Weka pete yako kubwa kwenye kidole chako cha mkono cha mkono wowote. Kisha, safua pete za kawaida na za midi kwenye vidole vyako vya pete. Maliza kuangalia na pete 2-3 za midi tofauti kwenye vidole vyako vya kati.
Hatua ya 5. Tumia mapambo ya asili kwa sura mpya ikiwa unapenda mapambo
Babies sio hitaji, lakini inaweza kukusaidia kujisikia ujasiri zaidi na kuweka pamoja ikiwa unafurahiya kuivaa. Tumia msingi mwepesi unaofanana na toni yako ya ngozi na utumie dab ya kujificha ili kuficha kasoro yoyote na kuzuka. Fagia juu ya ujanja mwembamba, weupe na kidokezo cha mascara kwa sura mpya, ya mapambo ya asili.
- Ikiwa una ngozi ya mafuta, tumia poda kidogo ili kuondoa uangaze.
- Nenda na gloss ya midomo ya uchi au berry au doa.
Hatua ya 6. Unda nywele nadhifu na rahisi kabla ya kutoka mlangoni
Tumia brashi kupitia nywele moja kwa moja ili kuondoa tangles. Ikiwa una nywele zilizopotoka, tumia vidole vyako au sega yenye meno pana ili kuondoa mafundo yoyote. Kisha, vaa nywele zako karibu na mabega yako, vuta ili kuiondoa usoni mwako, au weka bidhaa ya maandishi kwa mitindo fupi ili kutoa umbo na ufafanuzi.
- Jaribu kutumia kiasi kidogo cha anti-frizz cream au serum ili kudhibiti safari za ndege.
- Ikiwa una muda mdogo asubuhi, fikiria kukata nywele za matengenezo ya chini ambayo ni rahisi sana kuifanya.
Njia ya 4 ya 4: Kujizoeza Kujitunza
Hatua ya 1. Osha uso wako mara mbili kwa siku ili kuweka ngozi yako wazi
Loweka uso wako kwa maji ya uvuguvugu na upole upole kiasi cha ukubwa wa dime cha osha uso ndani ya ngozi yako na vidole vyako. Epuka kusugua uso wako takribani! Kisha, safisha safi na maji ya joto. Rudia utaratibu huu kila asubuhi na kila usiku kabla ya kulala. Unapaswa pia kunawa uso wako baada ya kutoa jasho sana.
- Ikiwa una ngozi kavu au nyeti, unaweza kutaka kupunguza utakaso mara moja kwa siku, ikiwezekana jioni. Unaweza kunyunyiza uso wako na maji wazi ya joto asubuhi ili kuosha ngozi yako.
- Epuka watakasaji wakali ambao huorodhesha pombe kama kiunga cha kuzuia ngozi kavu.
Hatua ya 2. Paka mafuta ya kunyooshea baada ya kunawa uso wako kutunza ngozi
Baada ya kunawa uso, piga ngozi yako kwa upole na kitambaa safi. Kisha, tumia vidole vyako vya vidole kutumia kiwango cha unyevu wa pea kwenye uso wako. Kuwa mpole karibu na eneo maridadi la jicho wakati unapaka bidhaa kwenye ngozi yako.
- Tumia dawa ya kulainisha na SPF 20 au zaidi asubuhi ili kuzuia uharibifu wa jua.
- Unaweza kutumia unyevu zaidi bila SPF jioni kwa kipimo cha ziada cha maji.
- Hakikisha kuchagua moisturizer ambayo imeundwa kwa aina ya ngozi yako.
Hatua ya 3. Piga mswaki meno yako angalau mara mbili kwa siku na toa usiku kabla ya kulala
Usafi wa meno ni muhimu kwa kuangalia na kujisikia vizuri kila siku! Kwa kiwango cha chini, suuza meno yako kila asubuhi kabla ya kutoka nyumbani na kila jioni kabla ya kulala. Fuata floss jioni ili kuondoa chakula kati ya meno yako. Suuza kinywa chako na maji ya kinywa bora ili kuua vijidudu na bakteria ambao husababisha harufu mbaya.
- Kwa kweli, unapaswa kupiga mswaki baada ya kila mlo.
- Ikiwa unataka kuangaza tabasamu lako, jaribu dawa ya meno inayowaka.
- Tembelea daktari wako wa meno angalau mara moja kwa mwaka ili upate kusafisha na uangalie mashimo.
Hatua ya 4. Osha angalau mara moja kwa siku ili kuweka mwili wako safi
Watu wengi wanapaswa kuoga angalau mara moja kwa siku; unaweza kufanya hivyo asubuhi au usiku kabla ya kulala, kulingana na upendeleo wako wa kibinafsi. Unapaswa pia kuoga baada ya jasho kubwa.
Hakikisha kuosha nywele zako angalau mara moja kwa wiki, kulingana na aina ya nywele na muundo. Unaweza kutumia shampoo kavu katikati ya siku kuzuia nywele zenye mafuta
Hatua ya 5. Lala masaa 8-10 kila usiku ili upumzike vizuri
Kupata usingizi mzuri wa usiku huupa mwili wako muda wa kujirekebisha na husaidia kuonekana na kujisikia vizuri kila siku. Anzisha ratiba ya kulala ili uende kulala na kuamka kwa wakati mmoja kila siku. Jaribu kushikamana na ratiba yako wikendi, pia!
Wakati watu wazima wanaweza kupata na masaa 7-9 ya kulala kwa usiku, vijana kati ya miaka 14 hadi 17 wanahitaji masaa 8-10
Hatua ya 6. Kula lishe bora ambayo inasisitiza chakula chenye lishe
Lishe yenye lishe inasaidia ngozi inayong'aa na nywele na kucha zenye afya. Jumuisha matunda na mboga nyingi kwenye lishe yako. Jaribu kuzuia nafaka zilizosindikwa, kama mkate mweupe, na ushikamane na nafaka nzima. Kula protini nyingi zenye mafuta kidogo, kama dagaa, nyama konda, mayai, na kunde. Linapokuja suala la maziwa, nenda na chaguzi zisizo na mafuta au mafuta ya chini.
Epuka kuruka chakula! Jaribu kula milo 3 kwa siku au milo 5-6 ndogo kwa siku, kulingana na upendeleo wako, mahitaji ya kalori, na ratiba
Hatua ya 7. Lengo la angalau dakika 60 za mazoezi kwa siku ili kukaa vizuri
Mazoezi ya kila siku yatakufanya uangalie na ujisikie bora. Kwa wasichana wa ujana, dakika 60 za mazoezi ya wastani kila siku ni bora. Unaweza kuchagua aina yoyote ya mazoezi unayotaka mradi tu moyo wako usukume!
